心理健康日活動方案

時間：2025-11-12 09:15:10 活動方案

心理健康日活動方案（匯總15篇）

　　為了確保事情或工作得以順利進行，就不得不需要事先制定方案，方案是計劃中內容最為復雜的一種。那么大家知道方案怎么寫才規范嗎？以下是小編幫大家整理的心理健康日活動方案，僅供參考，大家一起來看看吧。

心理健康日活動方案（匯總15篇）

心理健康日活動方案1

　　一、活動背景

　　“健康不僅是沒有疾病而且是一種身心都比較安寧的狀態”。也就是說，健康是軀體、心理和社會功能三方面的有機統一。心理健康是身體健康的重要組成部分。

　　在競爭日趨激烈，生活節奏日益加快的現代社會，一個人的生活質量如何，成功與否很程度上取決于其心態如何。學生作為“時代的驕子”更是面臨著學業、就業等多方面的壓力，如果不能很好地應對這些壓力，及時釋放心中的不良情緒，很可能出現各種不良后果，如沉迷網絡等。由于某些社會環境、家庭環境和中小學應試教育的不良影響，由于高校競爭機制的全面引入，來自各方面的壓力日趨增，相當一部分學生的`心理失調已成不爭的事實，學生心理健康也就越來越引起人們的重視。我們在感到惋惜的同時，今天，讓我們外語心理環科黨支部的同學們攜手一起力宣傳心理保健的重要性，喚起當代學生的心保意識，爭取點燃更多人的激情，保護我們的心靈凈土

　　二、活動目的

　　心理活動月將進行一系列心理測試活動，為新時代的學生提供一個表達內心情感的全新的形式，通過學生各種心理測試的結果，讓學生更加了解自己內心的心理活動。打破傳統說教式的心理輔導方式，更好地引導學生自己發現問題，進而在要求解決問題時，提供及時恰當并富有成效的助和輔導心理健康活動策劃書默認。引起廣師生對心理健康的高度重視，增強了師生的心理保健意識，吸引眾對心理的關注。塑造陽光，充滿活力的當代學生的形象。以此活動為契機，向家宣傳心理保健知識、倡議心理保健行為，呼吁家共建健康心理校園，從身邊做起

　　三、活動對象

　　溫州醫學院全校師生

　　四、活動時間：

　　xx月份xx日（下午）

　　五、活動地點：

　　xx廣場

　　六、活動流程

　　1、活動宣傳

　　（1）前期宣傳：制作相關主題的宣傳海報、橫幅，對心理健康活動進行為期一個星期的宣傳。

　　（2）結合廣播站、學校網站面向全校宣傳本次活動，活動期間邀請院新聞工作室進行跟蹤報道。

　　2、活動具體內容

　　（1）在同德樓廣場進行當場心理測試以及宣傳。

　　（2）“掃教學樓”：當天上午/下午上課前，給教學樓在上課班級的同學做心理測試卷，記得上交。（隨即選擇幾個班級，一個班級2人負責）

　　（3）將一些心理建議制作成精美的小紙條貼在學校的廁所里，教學樓的教室里，宿舍樓的宣傳欄里。（一張小紙條2條建議）

　　七、活動經費預算

　　1、宣傳用的橫幅，海報，精美的小紙條

　　2、器材：桌子，椅子（同德樓活動時用）

　　3、心理測試卷（數量暫定）

心理健康日活動方案2

　　XX年，團中央、全國學聯把每年的5月25日確定為全國大學生心理健康行動日。XX年團中央再次倡議把5.25確定為大中學生心理健康行動日。“5·25” 是取自“我愛我”的諧音，意為關愛自我心理的成長和健康。長久以來，5月就被人們賦予了和年輕人一樣的活力和激情。“心理健康行動日”活動就是要提倡大中學生愛自己，珍愛自己的生命，把握自己的機會，為自己創造更好的成才之路，并由珍愛自己發展到關愛他人，關愛社會。因為心理健康的第一條標準就是認識自我、接納自我，能體驗到自己的存在價值，樂觀自信。這樣的人才能用尊重、信任、友愛、寬容的態度與人相處，才能分享、接受、給予愛和友誼，才能與他人同心協力。

　　和諧社會由一個個和諧家庭、和諧企業、和諧單位、和諧社區構成。和諧社會要求人自身的和諧(心身和諧)、人與人之間關系的和諧、人與自然的和諧，其中，人自身的和諧是基礎，健康心理又是人自身和諧的基礎。建設“和諧校園”需要師生身心和諧、人格健全，需要校園人際關系和諧，因此更加需要心理健康教育工作。扎實、有效、持續的心理健康教育工作可以促使師生不斷認識自我、調節自我，為師生提高生活與生命質量提供良好的心理基礎，可以為學校安全、穩定的發展構筑一道心理安全防衛線。

　　因此，有必要以全國大中學生心理健康行動日作為契機，加大心理健康教育的宣傳力度和開展一系列心理教育活動。我們選擇5·25，就是要倡導每一位教育者、家長和學生都一起來關注心理健康；倡導這樣一種生活理念“只有愛自己，才能愛別人，只有愛自己，才能讓別人更好地愛你”；倡導每一個人熱愛自己，熱愛他人，熱愛每一個人，進而熱愛社會，熱愛美麗的心靈世界。讓我們每一個人用心去感受生命的活力、去體會真情的溫暖、去享受健康的快樂！

　　一、活動簡介：

　　此次活動是在學校領導、政教處的.支持下，心理教研組的指導下,在全校范圍內舉辦的第二屆中學生心理健康節活動。

　　二、活動目的：

　　本次活動以宣傳心理健康知識，提高學生心理素質為首要目的，主要以舉辦講座、沙龍、電影賞析、板報展、征文比賽、張掛標語、現場心理咨詢形式，讓心理健康知識和科學心理精神傳遍每一個角落，走進師生心里，走進尋常百姓的心里。

　　三、活動主題：

　　“快樂成長，成長快樂”

　　四、活動時間：

　　5月25日到5月31日

　　五、活動內容

　　1、國旗下的講話-----關于“5.25心理健康活動日”

　　2、關于“5.25心理健康活動日”為期一周的廣播宣傳

　　3、陽光心社出版“快樂成長，成長快樂”板報

　　4、心理組出版“我愛我，我愛大家，我愛美麗心世界——5·25活動”系列宣傳板報（5·25活動簡介和倡議書、中高考應試技巧、心理健康常識、趣味心理現象、心理作品展等）

　　5、班級板報“快樂成長，成長快樂”（5.25心理健康活動日）

　　6、“我愛我，我愛大家，我愛美麗心世界”征文比賽

　　7、張掛標語，印發宣傳資料

　　大屏幕顯示：5.25——“我愛我”，心理健康活動日（5月25日-29日）

　　張掛標語：（1）快樂成長，快樂成長（張掛于1號教學樓大屏幕下）

　　（2）5.25——“我愛我”，現場心理咨詢（張掛于2號教學樓前）

　　（3）我愛我——給心理一片晴空（張掛于科學館前）

　　8、舉辦相關心理講座

　　《健康生活，從心開始》、《中高考前心理輔導》、《青少年心理健康問題及維護》

　　9、現場心理咨詢

　　10、電影賞析《快樂大腳》

　　六、經費預算

　　1000元左右。

心理健康日活動方案3

　　一、活動主題

　　心啟航·心力量

　　二、參加對象

　　全體學生

　　三、活動時間

　　20xx年3月27日-5月25日

　　四、活動內容

　　1、《心啟航·心力量——說說我的“心理畫”》主題繪畫作品征集

　　作品要求：以“心起航，心力量——畫畫我的‘心理畫’”為主題的心理繪畫作品，要求主題鮮明，思想積極健康，具有較高的審美價值和心理健康教育意義。紙張大小不小于8開紙，繪畫種類不限，國畫、水粉畫、油畫、水彩畫均可，需署名并附上簡短的說明文字。

　　上交時間及方式：統一上交紙質作品，作品上交時間為5月9日，過期不再收取。路南班級統一上交到路南三樓德育處，本部統一上交到本部103德育處。

　　2、《心啟航·心力量——聊聊我的“心理話”》主題演講作品收集

　　作品要求：作品要求主題鮮明，思想健康，語言優美，內容構思精巧，演講有較強的.感染力，積極健康。視頻須為MP4格式，分辨率作品要求不小于1920pxx1080px，時長不得超過5分鐘，普通話標準，聲音清楚，畫面清晰，不得照稿宣讀，提倡標注字幕。

　　上交時間及方式：統一作品上交時間為5月9日，過期不再收取。上交視頻作品同時，必須提交視頻演講的紙質稿件，兩者缺一不可，只提交視頻的不予采用。紙質演講稿件標注好班級、姓名，路南班級統一上交到路南三樓德育處，本部統一上交到本部103德育處。

　　3、《心啟航·心力量——看看我的“心理話”》公益廣告作品收集

　　作品要求：要求作品主題必須圍繞學生成長過程中的心理困擾、困惑與煩惱進行創作，思想積極向上，形象生動，拍攝清晰。

　　上交時間及方式：統一作品上交時間為5月9日，過期不再收取。上交視頻作品同時，必須提交廣告作品的紙質創意主題方案，兩者缺一不可，只提交視頻的不予采用。紙質方案注好班級、姓名，路南班級統一上交到路南三樓德育處，本部統一上交到本部103德育處。

心理健康日活動方案4

　　一、活動目的：

　　為了營造我校關注大學生心理健康、注重大學生健康成長的氛圍，迎接20xx年“525全國大學心理健康日”的到來，決定在全校開展心理健康教育系列活動。通過活動使同學們懂得、學會用尊重，信任、友愛、寬容的態度與他人相處、合作和分享，體驗自身存在的價值，只有愛自己才能更好地關愛他人，提高自信心和珍愛生命。

　　二、活動主題：

　　用心交往，共享快樂生活;人人參與，共建幸福校園。

　　三、活動時間：

　　20xx5.17-20xx5.27

　　四、活動對象：

　　我校非畢業班學生

　　五、活動內容與要求：

　　(一)懸掛橫幅標語。

　　在兩個校區懸掛宣傳橫幅各兩條：

　　1.5月25日是全國大學心理健康日;

　　2、用心交往，共享快樂生活;人人參與，共建幸福校園。

　　(二)刊出宣傳板報。

　　1、各班刊出一期以“525全國大學心理健康日”為內容的宣傳板報，由校學生會心理部組織各系心理部長進行評比，評比結果納入評選先進班集體的條件;

　　2、各班心理部長對宣傳板報拍照存檔，并將照片交系心理部，各系心理部長收齊本系照片后打包發送到校學生會心理部郵箱(xx)。

　　(三)觀看心理影片。

　　1、各班在5月24日組織觀看心理教育電影《放牛班的春天》(多媒體平臺請班主任協助，提前申請);

　　2、組織同學寫觀后感并在班內刊出，拍攝刊出效果照片2張和推薦兩篇最優秀的`觀后感的電子版交系心理部;

　　3、各系心理部長收齊后以電子版的形式交心理健康教育中心。

　　(四)舉行第二屆“心語傳遞”作品比賽。

　　1、參賽報名：

　　5月7日在心理委員處報名，各系心理部長在5月8日把名單交到校學生會心理部。

　　2、作品要求：

　　1)內容要符合大學生心理健康，以傳遞感情、增進友誼為主;

　　2)作品為卡片形式，要求原創、獨特、新穎，不接受明信片;

　　3)投寄范圍：高州校區與茂名校區;

　　4)作品對象：個人或集體;

　　5)作品規格：14×22(約一本作業大小)。

　　3、作品收集：

　　各班心理委員在月19日前收集本班“心語傳遞”作品交系心理部，各系心理部長在5月20日前交到心理健康教育中心。

　　4、評獎方式

　　1)組織各班心理委員在月20日下午評比出優秀作品(占參賽總數的40%);

　　2)月24日前由學生科組織對優秀作品進行評獎。

　　六、獎項設置

　　1)優秀組織獎：

　　以班為單位評選優秀組織獎十個;

　　2)個人獎：

　　一等獎(10%)，二等獎(0%)，三等獎(60%)。

　　獲獎單位和個人由學校頒發的榮譽證書和獎金。

　　(五)設置宣泄墻。

　　5月25日當天，在兩個校區設置以《格式化我的“心理垃圾”》為主題的宣泄墻，讓學生在簽名板上宣泄自己的情緒。

心理健康日活動方案5

　　一、活動背景

　　當代大學生是個充滿熱情，奔放的群體。不可否認大學生作為即將進入社會的準社會人，有著其特殊的群體特點，但是大學生并不是完美的，在人際交往，情感問題，團隊協作等等方面好不夠成熟!提高大學生的心理道德素質非常有必要，具有迫切性!

　　二、活動目的

　　通過舉辦人人協作游戲，以提高大學生人際交往，人際合作方面的認知，加強大學生之間的`交流與合作，從而從而認識自我，接納自我，能體驗到自己存在的價值，建立正確的生活態度與人生觀，這樣的人才能用尊重、信任、友愛、寬容的態度與人相處，能分享、接受、給予愛和友誼，能與他人同心協力。為即將進入工作的準職業人創造條件!

　　三、活動主題

　　我愛我，我們是一個整體。

　　四、活動時間

　　5月25日。

　　五、活動對象

　　xx大學xx學院全體大一新生(以班級為單位進行活動)。

　　六、活動地點

　　大操場(如果天氣原因，改為大學生活動中心)。

　　七、活動主辦單位

　　信息工程系學生會心理健康部活動協辦單位信息工程系學生會各部門。

　　八、活動安排事項

　　1、部門內部人員安排：

　　xxx負責準備有關道具和器材。xxx負責通知各班級活動的相關事項。xxx為主負責人。

　　2、策劃組：

　　宣傳部負責出海報。生活部負責拍照片。秘書部負責寫新聞稿。

　　活動具體安排：

　　1、5月25號上午13點—14點：各負責人進行場地布置和活動前的準備。

　　2、14點—16點：活動正式開始，各班負責人簽到，組織好各班級參賽人員。

　　3、16—17點：宣布成績，頒發獎品，活動結束，整理會場。

　　4、5月x號，由xx在宿舍樓下張貼成績。

　　九、活動內容

　　1、活動名稱：呼啦圈。

　　2、活動道具：x個大呼啦圈(盡可能用直徑的呼啦圈)。x個秒表。

　　3、活動步驟：把隊員們分成若干個由xx個人組成的小組。讓每個小組都手拉手、面向圓心圍成一圈。等每個小組都站好圓圈、拉好手之后，任意選一個小組，讓其中兩個隊員松開拉在一起的手，把呼啦圈套在其中一個隊員的胳膊上，讓這兩個隊員重新拉起手。對其他小組做同樣處理。現在，讓各個小組沿某一方向傳遞呼啦圈。為了把呼啦圈傳過去，每個隊員都需要從呼啦圈中鉆過去。呼啦圈重新回到起點后，本輪游戲結束。用秒表計時。

　　十、活動注意事項

　　1、整個學生會全體成員互幫互助。

　　2、活動需要電腦，音響，海報若干，拖線板若干。

　　3、xx為此次活動的小組長，負責處理活動中出現的棘手問題。

　　4、確保活動組織者的積極性，活動進行時要以一種熱情的態度對待每個同學。

心理健康日活動方案6

　　一、活動背景

　　為了加強小學生心理健康教育，提高學生們對心理健康的認識，培養積極健康的心理狀態，我校特舉辦心理健康日活動。此次活動旨在通過一系列豐富多彩的活動，讓學生在輕松愉快的氛圍中了解心理健康知識，學會自我調節，促進身心健康發展。

　　二、活動主題

　　“陽光心靈，快樂成長”

　　三、活動時間

　　xxxx年5月25日

　　四、活動對象

　　全校小學生

　　五、活動目標

　　1、提高學生的心理健康意識，了解心理健康的重要性。

　　2、引導學生學習基本的心理調適方法，提高自我管理能力。

　　3、培養學生的團隊合作精神，增強集體榮譽感。

　　六、活動內容

　　1、開幕式

　　時間：上午9:00

　　地點：學校操場

　　內容：校領導致辭，介紹心理健康日活動的目的和意義；學生代表宣讀倡議書，呼吁大家關注心理健康。

　　2、心理健康知識講座

　　時間：上午9:30——10:30

　　地點：各班級教室

　　內容：邀請心理老師為學生講解心理健康知識，包括情緒管理、壓力應對、自信心培養等方面。

　　3、心理健康主題班會

　　時間：上午10:45——11:30

　　地點：各班級教室

　　內容：各班級開展心理健康主題班會，通過小組討論、角色扮演等形式，引導學生深入了解心理健康知識，分享自己的心得體會。

　　4、心理游戲互動

　　時間：下午2:00——3:00

　　地點：操場或室內活動室

　　內容：設計一系列與心理健康相關的游戲，如“情緒大轉盤”、“信任接力”等，讓學生在游戲中體驗團隊合作、信任與溝通的重要性，同時學會表達和管理自己的.情緒。

　　5、心靈手巧DIY

　　時間：下午3:15——4:00

　　地點：各班級教室或活動室

　　內容：組織學生制作心理健康主題的手抄報、繪畫作品等，通過動手實踐的方式表達對心理健康的理解和關注。

　　6、心理健康主題展覽

　　時間：全天

　　地點：學校走廊或活動室

　　內容：展示學生制作的心理健康主題作品，如手抄報、繪畫作品等，營造校園心理健康文化氛圍。

心理健康日活動方案7

　　這是春意盎然的五月，這是陽光明媚的五月，也是充滿希望的五月。五月的陽光灑滿大地，給大地帶來朝氣；五月的陽光也灑在了我們的心中，給我們內心帶來溫暖。在這生機勃勃的日子里，為了給同學們釋放壓力、緩解情緒，以積極飽滿的熱情投身于生活、學習中，xx系學生分會心理健康部即將舉行一年一次的5.25心理健康月活動。

　　一、活動主題

　　我愛我，讓陽光走進心靈。

　　二、活動目的

　　通過各式各樣新鮮有趣的活動，讓每個同學在參與活動的過程中感受到溫馨和快樂。拋開過去枯燥乏味的被動接受，以生動活潑的方式傾聽自己的內心，敞開心扉，讓陽光走進心靈。同時專業老師的講座在一定程度上能夠糾正同學們的心理誤區，更深刻的宣傳心理健康知識、提高心理素質，促使同學們樂觀向上面對生活、享受生活，共同營造良好的校園文化氛圍，創建文明校園。

　　三、活動對象

　　外語系全體同學

　　四、活動流程策劃

　　活動名稱

　　活動時間

　　活動地點

　　心理健康知識講座

　　3月20日

　　e2a-103

　　安全知識教育講座

　　4月1日

　　e2a-103

　　特校之行

　　4月12日

　　懷化市特殊學校

　　心靈寄語

　　5月7日

　　各班級

　　心理健康主題班會

　　5月10日

　　各班級

　　心理健康電影展播

　　5月15日

　　e2a-103

　　五、活動內容

　　1.特校之行活動

　　在我們身邊，有這樣一所特殊的學校，那里有一群特殊的孩子，他們雖然有著夢幻般的花樣年華，卻只能在無聲的世界里獨自訴說著自己的心語。在這里，他們用情交流，用心唱歌，即使聽不到悅耳的音樂，也不能用語言去表達自己心中所想，但他們有著想要與世界相擁的熱情，有著想與人交流的迫切，同時也渴望得到他人的關心、鼓勵和呵護。為了能給特校的孩子們送去一份溫暖，外語系心健部與愛心協會合作，在本次525心理健康月系列活動中開展特校之行的活動。

　　2.心理健康知識講座、安全知識講座

　　隨著社會的發展，心理健康越來越受到人們的重視，大學生生活豐富多彩，在個人發展過程中難免會引發各種各樣的問題。因此特舉辦心理健康知識講座，增強同學們對心理健康問題的認識，提高同學們自我關注意識，更好地發現自我，發展自我，促進同學們健康成長和全面發展。同時針對外語系女生多的情況，同臺舉辦安全知識講座，普及安全知識，更好地引導同學們學會關愛自我，保護自己。

　　3.心靈寄語

　　隨著春天的氣息逐漸染綠校園，5·25心理健康月系列活動也漸漸拉開了帷幕。此次5·25心理健康月我們為同學們準備了豐富多彩的'活動，讓同學們在參與中享受生活，熱愛生活，在輕松活潑的氛圍下敞開自己的內心，讓陽光走進心靈。心靈寄語活動讓同學們在播撒種子的同時收獲花朵，在贈人玫瑰的同時收到余香。

　　4.心理健康主題班會

　　五月的步伐聲悄悄臨近，我們迎來了5.25心理健康月。為了讓更多在校大學生了解心理健康實質,重視心理健康，培養正確的心理健康觀，外語系心健部在形式上進行了創新，以主題班會的形式，讓心理健康教育走進班級，走進你我，使同學們在參與班會的過程中更加切實體會到心理健康的實質，享受一個愉快的大學生活。

　　5.心理健康電影展播

　　為豐富同學們日常生活，提高同學們對心理健康的重視，營造積極向上、樂觀開朗的生活氛圍，特舉行播放心理健康主題電影活動。望能緩解大學生現如今的生活壓力和學習壓力，深入心理健康教育，引導同學們直面生活中的挫折與困難，樹立積極向上的生活態度。

　　最后預祝5.25心理健康月系列活動成功舉辦，真正發揮其意義所在，使更多的同學融入其中，擁有一個健康心靈。

　　xx系學生分會心理健康部

　　xx年4月8日

心理健康日活動方案8

　　活動宗旨

　　為了進一步加強我校學生心理健康教育工作，通過心理健康教育的各種形式，在廣大學生中營造一種關注心理健康、懂得心理健康、重視心理健康的氛圍，同時為學生搭建起鍛煉心理素質、提高心理承受能力的平臺，促使學生認識自我、接納自我，心系他人、幫助他人。

　　活動主題

　　讓快樂伴你我同行

　　活動時間

　　5月4日啟動

　　活動安排

　　一、主題班會

　　5月第二周，各班以“感恩母愛”為主題，家長與孩子一起參與參與。可以與孩子”談心”，陪孩子進行一些親子活動，放松心情；可以與孩子玩玩具、讀繪本、唱歌、下棋、觀看優秀影視作品；還可以帶著孩子一起做家務、搞衛生。讓孩子的生活被有趣的游戲與活動占據，這非常有利于分散他們的注意，從而體會當下生活的.樂趣，這樣自然而然就放松下來了。

　　此次活動使學生明白每一個人都有自己的特點。對于愛我們的人來說，我們同樣都是珍貴的，所以我們要樂于去嘗試做事，學習新東西，讓自己更棒，更自信！圖片

　　二、心理大講堂

　　5月第三周，心理教師進行全校心理大講堂活動使學生曉得發現自己的優點，樹立自信，明確自身有很多優秀的品質，提高自信心。引導學生自我夸贊和學會夸贊他人。大家都喜歡被人稱贊。當別人表現的很棒時，我也會對他們說：“你真棒！”，當自己表現很棒時，也要大聲的對自己說：“我很棒！”，了解贊美的其意義，以及在日常生活中雖然會遇到一些困難，但是沒關系，可以多試幾次，相信自己一次比一次做得更好，從而促進自我成長。并引導學生多讀書，在閱讀中提升自己，成為家長眼中的好孩子，同學們身邊的好榜樣，老師心中的好學生，成就美好的自己！

　　三、媽媽的吻-同唱一首歌

　　5月8日，濟南市長清區特殊教育學校在國旗下講話時，王靜老師帶同學們一起同唱一首歌送給媽媽《媽媽的吻》讓特殊學生感受媽媽的溫暖，同樣可以把歌曲唱給媽媽聽，讓快樂增進親子關系，學會表達自己的愛。

　　宣傳標語

　　1、健康心靈，快樂同行；

　　2、為心靈打開一扇窗，給自己多一些陽光；

　　3、關愛成長的心靈，播種燦爛的明天；

　　4、讓心靈沐浴陽光，讓快樂充溢胸膛；

　　5、改變自己，從心開始；

　　6、心靈健康伴我行，花開香溢滿校園；

　　7、關注心理健康，構建和諧校園；

　　8、與心靈相約，與健康同行；

　　9、全面開展心理健康教育專題月系列活動，共同構建和諧健康校園環境；

　　10、心理健康教育專題活動月，我參與，我健康，我快樂！

　　本次心理健康月活動要求全體教職工要堅持在學科教學中滲透心理健康教育知識。活動的開展幫助學生學會正確認識自我和周圍世界，擺脫不良心態，與同學、老師、父母融洽相處，培養學生的參與意識和樂觀向上的心理品質，使學生擁有健全的人格，更好地投入到學習和生活中去。

心理健康日活動方案9

　　為進一步深化院（系）、班級在心理健康教育工作中的主體作用，強化校園心理健康氛圍，激發學生積極心理品質，提高我校學生心理健康的整體水平，經研究決定，在全校開展第十屆學生心理健康月活動。具體方案如下：

　　一、活動主題

　　自信陽光有愛

　　二、活動對象

　　全校本、專科學生

　　三、活動時間

　　20xx年xx月xx日20xx年xx月xx日

　　四、活動內容及安排

（一）第十屆學生心理健康月開幕式活動暨XXX心理講座

主講人：校外專家

時間：x月（具體時間另行通知）

　　地點：校禮堂

　　（二）心理主題班會賽

　　1.賽制流程：

　　（1）初賽：由各院（系）自行開展，每院（系）推薦1-3個班級（13-15級均可）參加校級復賽，候選班級須填寫“心理主題班會策劃書”（詳見附錄2），并于5月9日上交至學生活動中心320。

　　（2）復賽（5月15日）及決賽（時間另行通知）：比賽形式為現場演示，時間為20分鐘，參賽人員和比賽所需材料由參賽班級自行準備，比賽的時間、地點、評由咨詢中心統一安排。

　　2.相關要求：

　　主題班會應由班級心理員組織策劃并實施開展，可根據班級具體情況自由選擇主題，以營造心理健康氛圍，映、研討、解決實際生活中存在的心理困惑為目標，開展形式可多樣化，如：團體訓練、心理沙龍、心理劇、心理案例、角色扮演、趣味活動等。

　　3.獎項設置：一等獎一個，二等獎二個，三等獎三個，優秀獎若干。

　　（三）模擬面試

　　目的：通過模擬面試助學生了解面試的形式和內容，以及自己在面試過程中存在的`問題，并能有針對性的做出完善的準備，提高真實面試的成功率。

　　時間：20xx年x月（具體時間另行通知）

　　地點：學生活動中心（具體地點另行通知）

　　對象：全校20xx級本科生和20xx級專科生。

　　內容：

　　本次活動分三個環節。（1）簡歷評比環節；（2）模擬面試賽環節；（3）無領導小組討論環節

　　第一環節：簡歷評比環節

　　參賽者在規定時間上交個人簡歷，評在三天內完成簡歷的評定工作，由多名評參照簡歷評分標準，采用打分制，取平均分。

　　第二環節：模擬面試環節

　　由面試考官對參賽者進行面試，內容包括自我介紹、對專業知識的考核、現場回答問題等環節。

　　第三環節：無領導小組討論環節

　　比賽前由主持人宣布選手名單及比賽規則，隨即介紹測試步驟和考察要求，然后宣布討論開始。

　　具體流程如下：

　　（1）準備階段：選手拿到試題后，立思考，列出發言提綱，一般為1分鐘左右；

　　（2）個人發言階段：選手輪流發言闡述自己的觀點，一般為1分鐘左右；

　　（3）自由討論階段：選手相互討論，繼續闡明自己的觀點，或對別人的觀點提出不同的意見，并最終得出小組的一致意見，一般為15分鐘左右；

　　（4）總結發言階段：由小組推薦一位組長向評匯報討論結果，一般為2分鐘左右；

　　（5）評打分階段：評分別給每位選手打分。

　　（四）優秀心理員評選

　　時間：6月初（具體時間另行通知）

　　地點：學生活動中心410

　　內容：

　　1.各院（系）自行開展選拔，每院（系）推薦1-5名心理員（13-15級均可）參加校級評選；

　　2.參加校級評選的候選人須填寫“優秀心理員申請表”（詳見附錄3）、撰寫“優秀心理員自薦材料”（自薦材料需詳細介紹本人擔任心理員期間的工作業績），并與5月20日中午12:00-13:30交至學生活動中心320；

　　3.參加校級評選的候選人需準備3分鐘自由演講及PPT演示文稿，簡要介紹自己擔任心理員期間的主要工作；

　　4.校級評選工作將由學工部心理健康教育與咨詢服務中心組織完成，具體時間另行通知；

　　5.各院（系）推薦名額：

　　推薦名額為1名的院（系）：媒體與技術傳播系、社會科學學院、體育學院

　　推薦名額為2名的院（系）：化學工程學院、機械工程學院、理學院、輸變電技術學院、外國語學院、信息工程學院、藝術學院

　　推薦名額為3名的院（系）：建筑工程學院、經濟管理學院、自動化工程學院

　　推薦名額為4名的院（系）：能源與動力工程學院

　　推薦名額為5名的院（系）：電氣工程學院

心理健康日活動方案10

　　一、活動主題：

　　我愛我〃呵護心靈〃快樂成長

　　二、活動背景：

　　社會變革引起了人際關系、生活節奏的改變，學習壓力、心理危機成為困擾社會、困擾當今學生的重要問題。為豐富同學們的課余生活，關注心理健康，提升學生心理素質，為此，我們在五月“我愛我”心理健康活動月中舉辦以“呵護心靈〃快樂成長”為主題的系列活動。

　　三、活動時間：

　　20xx年5月

　　四、自主策劃特色系列活動

　　1、活動之心理健康月簽名會

　　活動目的：

　　1、活動宣傳

　　2、活動前的動員

　　3、通知活動的詳細安排

　　活動內容：為心理健康月系列活動作動員，并對即將舉行的系列活動做詳細說明以及現場簽名活動。

　　參加對象：全校學生

　　活動時間：5月4日（周一早10：20）

　　活動地點：學校旱冰場

　　2、活動之“我愛我〃呵護心靈〃快樂成長”圖片展活動

　　活動主題：趣味心理圖片展

　　活動內容：以圖片展示的方式來引發學生思考，更好的激發學生們對心理學的興趣和愛好，呵護心靈，自我成長。

　　活動對象：全校學生

　　活動時間：5月4日（周一上午）

　　活動地點：學校旱冰場

　　3、活動之心理健康主題——電影賞析

　　活動主題：我愛我〃心理成長〃放飛夢想

　　活動內容：召集各個班的.心理委員以及心理社成員在電教館集體觀看電影《異度空間》。

　　活動要求：每位成員都帶著問題去思考和賞析電影，從電影中看到成長，分享每位同學感受以及教師總結。

　　活動時間：5月18日（周一晚7點）

　　活動對象：全體心理委員以及心理社成員

　　4、活動之“我愛我〃自我成長”體驗活動

　　活動主題：關愛自我，成長體驗

　　活動內容：由心理教師進行授課，學生體驗活動，學生分享感受。

　　活動要求：招募的志愿者積極主動的參加由教師帶領的成長體驗活動，分享在活動體會。

　　活動時間：5月25日（周一下午第四節課）

　　活動對象：在全校招募志愿者15人；

心理健康日活動方案11

　　5·25諧音為“我愛我”，是全國大中小學的心理健康日，其核心內容是：關愛自我，了解自我，接納自己，關注自己的心理健康和心靈成長，提高自身心理素質，進而愛別人，愛社會。

　　為普及心理健康知識，營造積極向上的心理氛圍;引導學生樹立正確的心理健康觀念，提升自我關懷的能力。臨沂第十中學將舉辦主題為“健康成長”的525心理健康節系列活動。

　　【心啟航】

　　活動主題：“關愛自己，健康成長”國旗下講話

　　活動時間：20xx年5月23日

　　活動對象：全體在校師生

　　活動目的：普及心理健康知識，提升師生的自我關懷的能力，追求幸福人生。

　　【心繪畫】

　　活動主題：我的治愈系四格漫畫

　　活動時間：20xx年5月19日—20xx年5月25日

　　活動對象：初一、初二學生

　　活動目的：通過自我治愈系漫畫，讓同學們看到每個青春少年內心都有著自我治愈、自我成長的智慧和力量。

　　【心傳遞】

　　活動主題：給老師的一封信匿名信

　　活動時間：20xx年5月19日-20xx年5月25日

　　參與人員：初一、初二學生

　　活動目的：通過匿名信件的方式，讓同學們的心事冒個泡，傳遞給老師一份平時未曾流露的`心聲，加強同學們和老師之間的心理連接。

　　【心團輔】

　　活動主題：“團結協作、激揚青春”團體輔導

　　活動時間：20xx年5月23日-20xx年5月31日

　　參與人員：初一各班心理委員

　　活動目的：此次活動旨在讓各班心理委員通過團體輔導培訓，促進自我探索，學會自我關懷，提高助人技能，更好地發揮心理委員的作用。

　　【心電影】

　　活動主題：心理電影賞析

　　活動時間：20xx年5月25日

　　參與人員：初一各班心理委員。

　　活動目的：通過觀影活動促進學生進一步認識和發掘自我，增加對生命意義、自我價值、情緒管理等心理認知的思考。

　　【心紀念】

　　活動主題：“記得愛自己”紀念品贈送

　　活動時間：20xx年5月25日

　　活動對象：全體在校師生

　　活動內容：5月25日當天，師生進校門后會收到學校精心準備的“525”心理主題書簽。

　　【心班會】

　　活動主題：心理主題班會課

　　活動時間：20xx年5月23日班會課

　　參與人員：初一、初二年級

　　活動目的：開展生命教育主題班會，旨在以課為引，促進學生在生活中珍惜生命、熱愛生命;以教為形，促進學生在體驗中感受生命的來之不易，提升學生的心理健康水平，培育學生理性平和、自尊自信、積極向上的生命觀。

　　【心板報】

　　活動主題：“我愛我——關愛自己，善待他人”主題黑板報”

　　活動時間：20xx年5月20日-20xx年5月31日

　　參與人員：初一各班

　　活動目的：黑板報是班級文化建設的重要陣地，它既可以溝通學生與班級之間的聯系，又可以幫助學生增長知識，促進學生的健康成長。以黑板報的形式宣傳心理健康知識，引導學生關愛自己、關愛他人。

心理健康日活動方案12

　　小學階段的教育是養成教育，重點在于學生的身心健康成長。而小學生的心理健康教育，既是學生健康成長的需要，也是推進素質教育的必然要求。

　　根據《東興市教育局關于貫徹教育部〈中小學心理健康教育指導綱要〉的實施意見》規定，每年11月5日為“東興市中小學心理健康教育日”。我校除了平時加強學生的心理健康教育之外，積極響應東興市教育局關于開展20xx年“東興市中小學心理健康教育日”活動的號召，在11月1日至30日期間，多層次多角度全方位地安排豐富多彩的“健康快樂成長每一天”的健康活動月，力求形式多樣、生動活潑，讓心理健康教育滲透人心，將這項工作做到持久化、日常化、規范化。

　　一、活動主題

　　“學會感恩，尊重他人”

　　二、活動對象：教師、家長及學生

　　三、活動方式：

　　（一）“心理健康教育日”動員

　　11月5日早會時間，在全校舉辦一個有聲有色的“心理健康教育日”動員儀式。

　　內容：

　　1．由心理健康教育老師進行動員。

　　2．學生表演手語操《感恩的心》。

　　3．心理劇表演：《我們是一家人》。

　　（二）教師心育培訓

　　我們知道：只有心理健康的老師才能培養出心理健康的孩子，我校重視組織教師參加各級心理健康培訓。

　　1．心理教育老師面對全校教師舉辦《掌控情緒，成就孩子》的.主題講座。

　　2．邀請東興心理學教育專家結合豐富多彩的案例舉辦講座。（時間：11月中旬多功能室，德育處）

　　3．在校園網上向教師推薦相關書籍，如《心平氣和的一年級》、《心理學入門知識》等數十本書籍，指導教師加強學習。指導教師不斷反思自己的工作，不斷提高自己的心理健康水平和心理教育能力。

　　（三）學生心育培訓

　　1、充分利用校園網、黑板報、宣傳欄、廣播電視等媒介對學生進行心理教育，加強心育知識宣傳。

　　2、我校建立有自己的網頁，本月要在心理教育在此欄目中，載登有關感恩與尊重的小故事。（咨詢室和電教室負責）

　　利用校園的午間廣播電視，播放有關“學會感恩，尊重他人”的故事。（大隊部負責）

　　各班班主任在早會或班會課上，針對班級情況，開展“學會感恩，尊重他人”的教育，讓學生從自己的生活學習中學會相處。

　　（四）家長心育指導

　　開設家長課程，努力提高家長們的教育能力，從觀念、態度、教養子女的方式等方面對家長開展行之有效的培訓活動。

　　1．開發家長教育資源，以各年段為單位，組織家長講座，進行心理教育知識培訓。

　　2．心理咨詢教師進行“有效親子溝通”的主題講座，指導家長如何教育自己的孩子。（從一至六年級建議部分家長參加 11月下旬）

　　3．向家長推薦一些書籍，或做單獨的心理輔導，讓家長能夠以更行之有效的方法教育孩子，與孩子溝通。（校園網上發布）

　　我們知道，心理健康教育工作不是一天兩天的事情，心理健康教育是溶合到學生、教師及家長的實際生活、學習和工作中的。我校將結合更多、更專業的力量，將心理健康教育工作落實到處，為學生提供一個優秀的學習、生活環境，關注他們的成長。當然，我們還有許多不完善的地方，懇請有關領導給予指導與幫助。

　　東興市實驗小學心理咨詢室

心理健康日活動方案13

　　一、活動理念：

　　為促進中學生心理健康，配合學校心理健康教育開展，同時也作為學校心理健康教育宣傳的重要內容，特開展本次心理健康活動日。

　　本次活動日的主題為“讓心靈呵護心靈”，旨在普及心理健康常識，緩解其在學習、生活和成長中遇到的各種心理困惑和煩惱造成的壓力，引導學生充分認識心理健康對自身發展的重要性，并使之學會心理調適的基本技巧，為廣大學生的健康成長營造積極向上的心理氛圍，促進學生全面發展和健康成長；同時也希望能夠通過此次主題活動日，讓更多的同學進一步意識到，在認真學好知識的同時，還應積極地關注自身的心理健康，不斷完善自己的人格，以適應現代社會的`需要。

　　二、活動地點：城沙中學

　　三、活動內容

　　活動內容（一）心靈雞湯

　　活動主題：心靈雞湯——心理廣播

　　活動目的：宣傳心理學知識，擴大學生視野，使學生走近心理，親近心理。通過讓學生了解心理學基本知識與掌握心理調節方法來達到心理健康教育的目的，促進學生心理素質的提高。

　　活動時間：12月24日中午

　　活動內容（二）心靈對話

　　活動形式：七xxx年級各班開出一節心理輔導課

　　七、八、九年級各班根據本班同學的實際需求，開出一節心理健康主題班會公開課。

　　主題班會參考內容：H7N9禽流感預防、關于中國食品安全問題（ppt已放在城沙中學德育QQ群共享）。

　　另外，各班主任老師也可根據自己班級情況選擇主題來上，例如，親子溝通、師生關系、青春期教育、我的學習生活、考前心理減壓等，如需要這些課件請直接與張天津老師聯系。（九年級自愿參加）。

　　活動地點：各班教室

　　活動時間：12月24日下午第三節課

　　活動內容（三）感恩行動

　　活動內容：各受導學生向自己的輔導老師獻上一封感恩的信或自制的賀卡，心理委員給自己的班主任獻上全班學生共同創作的感恩賀卡。

　　活動時間：12月24日

　　活動內容（四）圖標設計

　　活動目的：通過讓同學們自己描繪“心理健康”圖標，更加形象地詮釋對“心理健康”的理解，提高對心理健康的關注程度。

　　活動對象：七、八、九年級學生

　　活動要求：所設計的宣傳畫和圖標要與大賽主題符合，采用手繪的方式，黑白彩色均可，在A4紙上作畫，并用文字說明設計的圖標的含義。活動時間、地點由學生自定。每班初選5份上交。

　　作品上交時間：12月25日上午至中午13:20之前上交至求知樓頂樓心理咨詢室張天津老師處，評選出一、二、三等獎。

　　四、活動備案

　　請各班于12月27日（周五下午第三節課前）上交主題班會活動設計、活動成果、活動照片等相關材料至政教處王永和老師處，根據提供的材料評選出一、二、三等獎。

心理健康日活動方案14

　　一、活動目的

　　貫徹落實立德樹人根本任務，突出青少年生命健康教育主題，結合疫情引發的未成年人心理健康問題，運用媒體宣介、咨詢宣講、展演展示、專項研討等形式，組織開展內容鮮活、形式新穎、感染力強的心理健康宣傳教育活動，深化中小學生心理健康知識普及和工作推廣，促進中小學生身心健康成長，營造全社會共同關心關愛未成年人健康成長的濃厚氛圍。

　　二、活動時間

　　20xx年5月25日—6月25日

　　三、活動主題

　　心向陽光健康成長

　　四、活動組織

　　1、主辦單位：縣文明辦、縣教育局、

　　縣衛健委、縣民政局、團縣委、縣婦聯

　　2、聯辦單位：xx縣未成年人成長指導中心、

　　各中小學校

　　五、活動安排

　　采取縣鄉協同、線上線下聯動的方式，提前預熱并分四個主題周活動開展，在宣傳月活動結束之后開展總結表彰。

　　1、預熱階段（5月21日—5月24日）

　　采取線上講座、線下集中學習的形式，開展“心向陽光，健康成長”骨干教師培訓會，從生命的'進化視角來提高教師對高敏感學生群體的認識和心理輔導水平。

　　2、宣講周（5月25日—5月31日）

　　（1）發布相關活動安排；

　　（2）各鄉鎮、各中小學校學生觀看市宣傳月啟動直播活動；

　　（3）圍繞青少年生命健康教育與心理疏導、個人發展、家校協同等，線上線下相結合，全縣中小學開展一系列針對未成年學生、教師及家長的心理健康教育宣講活動，開展一次主題班團隊會活動。借助xx縣微平臺、文明晶都、xx縣教育發布、西雙湖論壇等線上平臺，開展“加油，考生”“家長微課堂”等分享交流。

　　3、展播周（6月1日—6月7日）

　　（1）依托“文明晶都”開展心理健康教育微課資源展播；有條件的學校可立足實際，進一步挖掘、開發一批心理健康教育微資源進行展播；

　　（2）精選優秀生命教育電影在相關學校展播；

　　（3）在主辦單位微信公眾號集中展示省級以上文明校園及各級成長指導分中心心理健康教師先進事跡；

　　（4）依托主辦單位微信公眾號開展未成年人心理健康教育線上公益課展播，線上宣傳未成年人權益保護知識。

　　4、體驗周（6月8日—6月14日）

　　（1）結合疫情防控要求，各校持續深入開展“潤心護我成長”行動，開展一次心理輔導活動，有序引導學生走進學校星級學生成長（發展）指導中心（心理輔導室）、未成年人成長指導中心等。

　　（2）組織學生參加省廣電臺研發的第三屆未成年人心理健康宣傳月小程序“生命探索館”（依次游歷五個“站點”：生命的緣起、生命的足跡、生命的有限、生命的獨特、生命的意義。在每個站點中，都會有一個就生命的話題發起提問，請同學們根據自己的情況嘗試作答，旅程最后，將形成一張屬于自己獨有的生命報告，生成H5勵志海報）。

　　5、交流周（6月15日—6月25日）

　　（1）各中小學校組織心理健康教育教師、班主任等骨干力量圍繞一個典型案例進行研討，并開展相關培訓。

　　（2）xx縣未成年人成長指導中心研討未成年人心理健康工作；

　　（3）全縣中小學校通過主題班會、征文、繪畫等多種方式，邀請心理健康教育輔導老師走進校園，開展心理健康知識輔導和分享交流；

　　（4）各中小學校對宣傳月活動進行總結，完善本地本校心理健康教育工作。

　　6、總結表彰（6月26日—7月10日）

　　對此次心理健康宣傳月活動中，各學校開展的優秀心理健康主題活動案例、優秀心理健康教師、優秀心理健康論文進行遴選表彰，并同時表彰一批優秀組織，更好地促進我縣未成年人心理健康教育工作。