有些懊惱是自找的散文
俗話說：“世上本無事，庸人自擾之。”確實，生活中有許多懊惱完全是自找的。有一次在火車上，偶爾聽到一段愚笨的對話，且長達1個小時，而焦點不竭集中在這兩個人的明天及接下來的一周將會有多累。這兩個人像是在彼此說服對方，或是說服本人，強調他們在工作中將會花幾時間、幾力氣，他們會睡不了幾小時，最重要的是他們會疲倦得不得了。他們兩個都說了些類似的話，如“老天！明天我會累死的！”或“我不知道下星期要怎么過！”及“今天晚上我只能睡3小時了！”他們談到晚上加班、缺乏睡眠、不溫馨的旅館床鋪、大朝晨的會議等等。他們已經覺得筋疲力盡、而我相信事情也就會照他們所預期的那樣發作。我不敢確定他們是在吹法螺還是在埋怨，但有一點是能夠肯定的：只要這樣的對話繼續下去，他們就會變得越來越疲倦。他們的腔調很繁重，似乎即將缺乏睡眠的問題已經影響到他們了，就連我只是聽了一陣子他們的對話，也覺得疲倦得不得了。
這就說明，一個人不管用什么方法想象本人的疲勞，都只會產生加重疲勞的后果。一個人猜想本人的疲倦，就向大腦發出一個信號，提醒大腦發出疲倦的反應。這就是說，你的疲勞正是對你本人胡亂想象的一種報應，你的懊惱是自找的。一個人把懊惱寄給流逝的.光陰，收到的是天天懊惱；把懊惱轉嫁給他人，到頭來仍然是自尋懊惱；把懊惱放逐到云天沃野，最終你會感到人生處處充滿懊惱。
有兩個窮人一道趕路，邊走邊聊。此中一個人說：“老兄，咱倆這么窮，要是能拾到一筆錢該多好啊。喂，你說，要真拾到錢，咱倆該怎么辦？”另一個人說：“怎么辦？那還用說，咱倆一人一半。”
“不合錯誤，”第一個人說，“錢這東西，誰拾到就是誰的，憑什么我要分你一半呢？”
“嘿，咱倆一塊出門趕路，拾到錢，你還要獨吞不成？真是個守財奴，不夠朋友。不夠朋友的人其實就是衣冠禽獸。”此外一個越說越激動。“你說什么？衣冠禽獸？你再說一遍。”“說就說，我怕你呀，衣冠禽獸。”
話音未落，兩人就扭打在了一塊兒，你一拳我一腳，不成開交。這時從對面走過來一個人，見狀上前拉架。兩人竟不愿住手，口中也還在叫罵。勸架的好不容易弄明原因，不由哈哈大笑，說：“我還以為當真拾到錢了呢，還沒拾到就打得鼻青臉腫呀！”
兩人這才回過神來，打了半天，其實沒拾到錢，耽延了趕路不說，還把衣服弄臟弄破了，而且搞得鼻青臉腫，真是何苦！
這正是自尋懊惱者的典型暗示。不外，有時候雖然你不愿意尋找懊惱，懊惱也會找上門來。正所謂：“人在家中坐，禍從天上來。”懊惱這杯苦酒，是人生中難以制止的。望著遠處的群山垂垂變得渺茫，黃昏悄悄爬上山頭；往昔含情嬌羞的目光，如今已是滿眼掛著寒霜；撫摸征程中被荊棘刺破留在心中那隱隱作痛的感傷……你突然覺得，沉悶會突如其來，苦惱也在心中激起巨浪。
這時，沒必要怕，悄悄閉上雙眼。不要害怕懊惱會讓你禁受痛苦，不要擔憂懊惱會讓你無法掙脫。懊惱要來，逃避它只會愈加懊惱。要英勇地接受懊惱，任沉悶的思緒充溢你的心海，讓苦惱的血液在你的心中回蕩。人要安康，身體需要熬煉；人想堅強，心靈更須磨煉。生活中沒有懊惱，人生難免長滿幻夢的野草。生活不全是鮮花鋪就的勝利之路，人生除了島嶼，還有暗礁。懊惱讓你付出很多，同樣也會讓你收獲很多。假如是懊惱讓你覺得，平安然安并不是比坎坎坷坷愈加美好：假如是懊惱使你最終明利劍，人生必定要充滿懊惱，那么，就高快樂興地經歷懊惱吧！但請記住，不要反復同樣的懊惱。
再否則，當陷入某種懊惱時，無妨去爬登山，去打打羽毛球，去游泳，去聽音樂，去野炊，去人多熱鬧的處所；或者邀幾個朋友，到田野，到河邊，到湖畔，到一望無際的大草原。這樣，不久你的心情就會恍然大悟。
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