創造無煙環境
我是一個不吸煙的中職學生，我出去的時候有很多的人在公共場合吸煙，下面我來告訴大家煙的來由和對人類造成的危害。
煙，起源于瑪雅人。瑪雅人、西印度群島及中央亞美利加土人，皆卷椰子葉作管形，裝以曬干成粉之煙草，或其他芳香性植物之葉。在特別情形之下，亦用竹或葦，此為最原始的煙管。為快樂而吸煙草及其他芳香性草木之風俗，自瑪雅人始，漸漸擴至中央亞美利加墨西哥及西印度群島的野蠻種族。僧侶深信煙草是一種有特別治愈效力的植物，他們把傷口涂以新鮮煙葉；頭痛或其他疾病，一吃煙汁，均可告無恙。在眾所周知的'《魯賓遜漂流記》中，主角在生病時也吸食煙葉，可知這個觀點影響之深。但煙絕對不是好東西。吸食過煙的人，均會上癮，吸過還想吸。煙草燃燒會產生大量有毒物質，如尼古丁、一氧化碳、焦油等有害物質。也許你對這些詞很陌生，那么我問你，DDT、砒霜你們應該知道吧，香煙里就有這些東西！它們會導致你惡心、眩暈、頭痛。尼古丁只需10秒鐘就可進入你的大腦，使你心跳加快，增加你患上心臟病的危險，同時使你在不吸煙時引發脫癮癥狀。一氧化碳可取代人體內15由血紅球負責輸送的氧氣，造成氣喘、體力不足，還會增加心臟病爆發的可能性。焦油中含有很多致癌物質和其他化學物質。包括DDT、砒霜、甲西醛以及加外4000種有害物質與致癌物質。香煙中這些物質不但可引起咽喉炎、支氣管炎，而且有致癌的作用。
現在許許多多的人都在吸煙，在公共場合如酒樓、公園等許多地方都有人吸煙者存在。在密集人口吸煙，很影響旁邊人的健康。自己吸煙在危害健康，同時也在危害別人的健康。像我爸爸一樣也有吸煙的習慣。每次晚飯過后都要吸一次煙，坐在他旁邊有點難受。家中有一吸煙者，危害全家人的健康。據說爸爸在我出生前就已經開始吸煙了，應該煙齡有十幾年了吧，如果要戒煙的話，也許真的需要爸爸的堅持才能戒煙成功。無論煙齡是否長短，我也告誡廣大吸煙者早日戒煙，不再讓香煙危害自己的健康。現代人最注重健康二字，一些病也由于生活中的不良習慣引起的，所以什么都比不上健康。同時我也希望爸爸提起心來，真心實意地趕緊戒煙。如果有些吸煙者真的戒不了煙，也要做一個文明的吸煙者。吸煙時要在人少的地方吸煙。有些人說：吸煙危害健康，但我卻不這么認為，我認為吸煙等于慢性自殺。家中的人吸煙，也對小孩有危害，特別是幼兒吸多了二手煙，對身體也不好。創造無煙環境對你我他也有好處。兒童再也吸不到二手煙塵，家人不再擔心你的健康，自己的身體也有益出，那可是一舉三得。吸煙從古到今都受到群眾的批平和不認同。雖然吸煙那樣痛苦，但有了第一次的吸煙就會上隱了，第一次，第二次，第三次，你逐漸就離不開香煙了。學會吸煙并不困難，但戒煙就大問題了，到時你后悔也來不及。也許當時的你不知為什么被香煙所疑惑了。如果你是剛剛學會吸煙的話，現在后悔也來得及。在家人的支持和自己堅定的立場下，相信你一定能成功的。
但要創造無煙環境一定要用對方法，要不辦壞了事就好了。讓我教教大家吧。一只要大部分的吸煙者都戒煙；二戒嚴不成功的人，如果要吸煙時到少人的地方才吸煙；三在公共場所盡量減少吸煙；四積極向身邊的親戚朋友和吸煙者宣傳吸煙的壞處。只要做到以上幾點就可以創造出美麗而無煙的環境。“創造無煙環境，享受健康生活！”
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