【精選】游泳三年級作文300字33篇
在平凡的學習、工作、生活中，大家都接觸過作文吧，作文要求篇章結構完整，一定要避免無結尾作文的出現。作文的注意事項有許多，你確定會寫嗎？下面是小編為大家收集的游泳三年級作文300字，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。
游泳三年級作文300字 1
暑假里，哥哥帶我去游泳館學游泳，那真是快樂的一天，你想知道為什么嗎？請聽慢慢來說。
一開始我很害怕，哥哥縱身一跳就下水了，我用腳輕輕點了一下水面，好冷呀，這讓我更不敢下水了。哥哥說：快下來，水里面可；涼快了。我說：你覺得涼快，我不覺得啊，更何況水還很深，如果把我淹死了，那該怎么辦呢？哥哥說：沒事的，我會保護你的。我眼睛一閉，撲通一聲跳了下去，終于下水了，可不像岸上，兩腿發軟，身體好像飄來飄去。我急忙緊緊地抱住哥哥的脖子，腿夾住哥哥的.腰部，口里直喊著：我要回家，我要回家。哥哥說：別害怕，別害怕，一步一步地學，總能學會的。過了一會兒，我才壯著膽，兩腿向后伸了一下，覺得沒事，接著兩腿再用力一前一后地伸了幾下，好像后半身學了起來。反反復復終于學會了用腳游泳。這時，我臉上露出了笑容。
今天我學會了游泳，而且我還明白了一個人要知難而退，勇往直前，才能克服困難。
游泳三年級作文300字 2
我們來到了浙江安吉玩，因為天氣火辣辣的，非常熱，所以我們要去游泳。
游泳，游泳，當然是要去體育館里游啦！但我告訴大家，我們不是，是去捉魚的那個小湖里。不要驚訝哦！
我們穿好了泳衣，洞洞鞋，“撲通”一聲，跳下了河，我在游泳館里可會游了！蛙泳、自由泳、仰泳、狗爬等，我可是樣樣精通，但在這，我在水面上不到3秒鐘，我就已經到水里頭了，看見爸爸在附近，我迅速地爬了過去，急忙趴在他的'身上，生怕自己又沉入水中，我跟他說：“不許把我扔下，不許把我往水里沉，不然你就，嘻嘻嘻，你知道了嗎！”爸爸回答道：“知道了。”我抱好他，突然，我爸爸把我往水底下沉，我撲的一下起來了，擦了擦臉上的水，把我爸的臉捏得像個西紅柿。我爸爸又說要幫我曬日光浴，說著，用兩只手撐著，這時，他手一松，我再一次掉入水中，被他拉了起來，拍了拍他，我不敢在我爸這兒了，決定自己去游一游，最后有一處地方受傷，但我會游嘍！
今天是歡樂、受傷的一天。
游泳三年級作文300字 3
我家有只天真可愛的小狗，名叫“小金金”，它有一雙明亮的小眼睛，有像白雪一樣白的牙齒，有一身如同黃金一般的毛，非常的可愛天真!
有一次，我在家里尋找我的小小積木，翻遍了一個家，還是找不到積木。當我放棄時，我的小狗“小金金”卻在我家的沙發上大叫，我過去看是怎么回事時，看見了積木在沙發上。
我感到我的小狗聰明伶俐，我每一次找不到我的東西時，都是我的小狗“小金金”找到了它們。
還有一次，我上學的時候，發現我連上課要用的學習用品沒有帶后要回家拿時，小狗急急忙忙的咬著我的學習用品跑了過來，把學習用品放在我的手上。我感到我的小狗“小金金”不但聰明又天真還可愛，而且是我的好幫手。
又過了一年，我的小狗“小金金”又長大了一點。在那年的.暑假的某一天，下起了狂風暴雨，我的小狗“小金金”咬斷了繩子，跑到了山上，消失的無影無蹤……一天兩天三天過去，不見小金金的身影，我傷心不已……
游泳三年級作文300字 4
我剛從老家回來，我媽媽就給我報了一個數學班，還有游泳班。游泳班從第一節課開始我們就學了蛙泳腿。老師說蛙泳腿分三步，收翻，蹬加和停三步。老師先給我們做示范，然后我們開始練習。接著我們學習了換氣。一樣老師先給我們做示范，我們開始趴在水邊練習。
第二節課我們就開始帶上泳圈。跳水，練習我們上節課學習的動作。老師說我游的很好不過需要加油，需要游的快一些，我沒想到老師竟然還給我們布置了家庭作業。我原以為就是一個游泳沒有什么家庭作業，我還給妹妹說你覺得會不會有家庭作業，我覺得沒有。但老師這么一說讓我很尷尬......
這轉眼間已經是第五節課了。我沒想到竟然這么快我也沒想到第五節課我們竟然不用泳圈！我們帶的'竟然是背漂，本來就很害怕老師還把四片。去成了三片。沒想到我竟然在我最害怕的一節課上成了我最得意的一節課。因為我鼓起勇氣跳了下去。而且我游的很好，老師今天還表揚了我。所以這節課是我最得意的課！還給我取名: 小綠帽！
游泳三年級作文300字 5
暑假，媽媽幫我在賀龍體育館報了一個游泳班，今天是第一堂課。
我穿戴好泳帽、泳鏡后，就進入了游泳池邊。教練讓我們先做熱身運動，再下水游泳。由于我是第一次上課，教練先教我憋氣。“別緊張！”教練喊道，“憋久點兒！”這句話在我耳邊回響了N次。因為太緊張了，我的肩膀總是縮起來，教練不斷地說：“放輕松點……”慢慢地，我不緊張了，憋氣也比之前久了。
教練看我學會了憋氣，就讓我拿一塊浮板游。教練教我用手做浮板的游法，有了之前的基礎，學這個就容易多了。我開始自己獨自游，當我游了一段距離，想停下來休息一下時，我站在水中，一下沒站穩，整個身體全部沉了下去。我想大聲呼救，可我的.鼻子和嘴巴都沒水淹了。掙扎了好半天頭才露出水面，擠出一句：“教練，救我……”教練聽了，無比淡定地說：“別怕，死不了！”我果然還活著，不過我的心情撥涼撥涼的。過了一會兒，教練對另一位教練說：“這個孩子自從淹了水之后，比之前鎮定多了！”
明天我就要開始學蛙泳了，我還是很期待的……
游泳三年級作文300字 6
課內生活是月亮，課外生活是太陽；課內生活是一朵浪花，課外生活是大海。
我們的課余生活是大海，我最最愛的課余生活是游泳。剛開始學的時候我不敢游，只敢潛水，玩了幾天潛水后我就不滿足這樣玩了，我對爸爸說：“我要游泳。”于是爸爸就教我，他托住我的腰，要求我把頭伸出水面，練習幾遍后我就想自己來，可是我一游就沉下水了。我又對爸爸說：“我不游了。”爸爸說：“在做一件事情的時候要有恒心，不然是學不好的`。”聽了爸爸的話，我又開始游了。雖然多次失敗，但我還是一次又一次的游，最后我還是學會了，只是游不了太遠。通過這件事，我明白了一個道理：不經過風雨就不會見到彩虹，做事要有恒心，對自己要有信心。
學游泳讓我變得更堅強了。
游泳三年級作文300字 7
我非常想學游泳。
有一天，我看見有一位大姐姐在游泳池里玩得很開心，我也非常想下去玩，但是我不會游泳，所以我下定決心一定要學會，學好游泳。
星期天下午，我和媽媽開車來到了凱賓斯基游泳館去學習游泳，我非常激動，游泳池分為淺水區和深水區，水清澈見底，媽媽讓我先在淺水區里學，于是我下到游泳池里，媽媽先讓我憋氣，告訴我：“先深呼一口氣，然后鉆進水里……”練習時，我喝了好幾口水，但我還是堅持下來了。經過多次練習，終于成功了。
媽媽說：“會憋氣還不夠，還要學習動作。”于是媽媽托著我的肚子，我的手不停地扒著水，可是腳一直往下沉，媽媽趕緊把我拖上來說：“別灰心，失敗是成功之母！有了失敗就離成功不遠了，加油！”于是媽媽又把我托起來了，可是媽媽的手一松，我又掉下去了。媽媽鼓勵我說：“咱們再來幾次，我相信你會學會的'。”
經過一次一次的失敗和媽媽一次次的鼓勵，我終于學會了游泳。我的心里比吃了糖果還甜，我太開心了，我為自己驕傲！
游泳三年級作文300字 8
每到夏天，常聽哥哥姐姐們說游泳太好玩了，我的心總是癢癢的。聽說媽媽給我報了一個游泳班，我高興的不得了。
終于到了學游泳的那一天，我興高采烈地穿上媽媽新給我買的紅色帶花紋的'游泳衣，趕緊跑到游泳館里，蹦蹦跳跳地說：“太好了，太好了！我可以學游泳了！”到了練習的時間，教練跑到我們面前說：“大家好，我是你們的教練，我們先來做一下準備運動。＂我們跟著教練做運動，然后開始練習憋氣，看看誰憋氣的時間最長。教練說：＂大家做得非常好！”這時，我心想：這也太簡單了，我肯定做得比他們好。可沒想到還沒有到一分鐘，我就已經像泄了氣的皮球一樣沒了氣了。
憋氣學完后開始學習下水游了，我這次又想：這個更簡單了！沒等教練說跳，我就撲通一聲跳進水里了，沒游幾下我就拼命亂抓，喝了幾口水就喊：“救命呀，救命呀！”教練忙把我抱到岸上，狠狠訓斥了一頓。然后告訴我正確的姿勢，這時我才意識到游泳沒那么簡單。
就這樣經過我的努力，我終于學會了游泳。還懂得了有些事情雖然看起來很簡單，但你不認真去做，你就不會成功。
游泳三年級作文300字 9
今天是我生存訓練的最后一天，也是最重要的一天，因為今天要進展游泳測試，還要發證書呢。
測試開場了，教師先讓我們六人排成一組，我便想：肯定是直接游泳的。但是我又想，這樣游好，肯定還有很多時間，那能不能讓我們玩呢?我問了一下教師，教師答復我是可以的。此時，我心里非常快樂。可是馬上就要輪到我了，我不得不把這股快樂勁壓下來，以免太沖動。
終于，輪到我了，我滿懷著信心下了水。哨聲一響我便游了起來。不知是我吸得氣太少，還是我什么時候把氣給放了出去，所以我剛游出去就換了一口氣，這時，我從水底下看見我游得是最慢的。所以我心里非常緊張，用力地去追，可惜的是，這時我的`氣不夠了。就這樣，我一共換了四口氣。可是就在我要換第五口氣的時候，突然聽見一聲哨響，就連忙停住了手腳。可是這時我看見，水面上除了兩個游不遠的，*人還都在游。我又一看，我離黃線只有兩米不到的間隔，這樣我劃幾下不就到了嗎?唉!真是懊悔呀!我干嗎要站起來呢?雖然這次失敗了，可下一次我一定要成功。
游泳三年級作文300字 10
今年的夏天真熱啊，太陽像個大火球炙烤著大地，熱得小狗在樹下伸出舌頭直喘氣，我在家里吹著風扇也覺得熱得不行，便央求媽媽帶我去紅侖游泳館里游泳。
媽媽一聽便答應了我的請求。我隨媽媽來到游泳館，把游泳卡交給收卡員，然后小跑去更衣室換衣。換好衣服，把包放進保險箱里就直奔游泳池。
只見游泳池里有好多小朋友，有的在游泳，有的在戲水，還有的.在教練的指導下學潛水。我脫了鞋，一個猛子扎進水里。因為我去年就學了游泳，有一定的基礎，所以，不用教練教我，我在水里潛了一會再把頭伸出水面，抹了抹臉上的水，便正式開始游泳了，我按照去年教練教給我的方法，兩只腳往前屈，呈字母“Ｍ”形，再往后蹬水，手伸直，手掌并攏，夾著頭，頭略往上傾。我每蹬三次水就換一次氣，換氣時并攏的手分開，掌心向后，往胸前劃水，頭也自然浮上來了，再仰頭吸一口空氣，手掌馬上并攏，頭再沉下去，其他小朋友也游到了我的身邊，我和他們一起游了無數個來回，覺得水里涼涼的，真爽。我一直玩到五點，玩得可開心了。
哎呀，一下子就到媽媽下班的時間了，我只能換好衣服回去了，在水里玩了一下午，全身都感到很舒服，以后我要多去游泳，即能避暑，又能鍛煉身體。
游泳三年級作文300字 11
今天是我的第一堂游泳課，我在游泳池里玩得可開心了，第一次游就已經能游一米了，所以我們的游泳教練還特別表揚了我，讓我喜歡上了這個運動。
游泳課開場了，我先換好泳衣，來到游泳池，等待著教練的到來。教練先自我介紹道我姓“印〞。接著，我們的第一個內容就是坐在岸上，雙腳在水里拍打，需要做到膝蓋不彎，雙腳繃直，要求非常嚴格，我和旁邊的女孩都做得很好，可是那位男孩----沈星齊做得不好，被教練罵了幾句就哭了起來，后來經過了教練嚴格的教誨，他終于改正了自己的錯誤。然后，我們又學會了悶水，在水里可以浮起來。后來，因為她們倆比我學的進度慢，所以教師讓我學會向前游，而她們繼續練習悶水，游了幾次我雖然還是只能游一米，但是我的`進步還是很快的。轉眼間一個小時過去了，我的游泳課完畢了，我們都依依不舍地分開了“快樂的運動場〞----游泳池，雖然回到了家，但在我的心里還想著游泳的快樂。
啊！我真愛游泳這個運動了！這個暑假我一定要把游泳學會，可以在泳池里象小魚一樣快樂地玩耍！
游泳三年級作文300字 12
春天來了，天氣變暖了。小鴨子漸漸長大了，該學游泳了。
一天，鴨媽媽帶著小鴨子來到河邊。鴨媽媽說：“寶貝，該學游泳了。”
小鴨子問：“媽媽，我為什么要學游泳？”
鴨媽媽說：“如果你學會了游泳，你就可以自己釣魚和吃蝦，你就不會挨餓了。”
小鴨子說：“我沒有媽媽，你有嗎？”
“如果我老了，沒有力氣了，你怎么辦？”鴨媽媽說。
小鴨子說：“但是水太深了，會淹死我的。”
“沒事，有媽媽在身邊保護你，別怕。”鴨媽媽說。
小鴨子拒絕下去。這時，小貓來到河邊散步。小鴨子問：“貓哥哥，你為什么不學游泳？”
小貓說：“我和你不一樣。我的技能是抓老鼠。你的技能是游泳和捕蝦。如果我沒有學好我的技能，我會餓死，你也會。”
這時，兔子來到河邊玩耍。小鴨子又問：“兔子姐姐，你為什么不學游泳？”
兔子說：“我吃蘿卜和蔬菜，不用去水里找吃的。但是我想學跳啊跳。遇到敵人，我跑得特別快，敵人追不上我。”
聽了大貓哥和兔姐的話，小鴨子戰戰兢兢的'鉆進水里，和媽媽一起學游泳。當小鴨子下水時，他意識到學習游泳并不像他想象的那么難。
幾天后，小鴨子不僅學會了游泳，還成了釣魚專家！
游泳三年級作文300字 13
我的課余生活是豐富多彩的：打乒乓球、學畫畫、騎車、學游泳，其中我印象最深入的`就是學游泳了。
我在電視是上看游泳比賽時看到選手像魚一樣自由自在地游，我就非常羨慕他們，心里想我也要學會游泳。有一天，爸爸和我一起去游泳館，我就讓爸爸教我學游泳。游泳分很多種，有蛙泳、自由泳、仰泳等。爸爸開場給我講學蛙泳的要領，首先要深吸一口氣，兩個手臂向前伸手掌張開手臂往后劃、屈膝蹬腿腳往后蹬，爸爸開場扶著我，我開場漸漸的劃了幾下，爸爸說：“不對你劃手的速度太快了。〞爸爸讓我改一改，我就改了一下，爸爸又開場扶著我劃了一會，我就認真的學，我學了一會說：“爸爸我想自己試一下。〞我自己劃了幾下，爸爸說：“你就按這個姿勢游就對了。〞我就這樣游了幾下，不會的地方爸爸就給我指點一下，爸爸說：“你就按這樣的步驟游，你一會就學會了。〞
不知不覺間我們已經練了一下午，不用爸爸扶我我也可以自己游一小段了，爸爸表揚我學的不錯。今天學游泳雖然很累，但是我學的很開心，就像爸爸說的那樣，世上無難事，只怕有心人。只要我認真的學了就一定能學會。課余時間學游泳，不僅讓我鍛煉了身體，還讓我收獲了很多。
游泳三年級作文300字 14
今天的天氣可真熱，我想和哥哥一起去游泳，但是哥哥感冒了，不能讓他去，哥哥只能坐到旁邊看我游泳，就在這時，爸爸幫我準備好了游衣、游鏡、游帽，然后，我和哥哥就出發了，我們下了電梯，出了門，不一會兒我們就到，到了之后，阿姨就給了我和哥哥的鑰匙然后我們就進去了，我看到的數字是，012號，我就找這個號碼，一會兒就找到了，我到開了柜子，換好了衣服和游鏡，游帽，我就進水了，老師是秦老師，他說是1:00；來的，現在都1:11了，我真迫不及到的'想要看到老師是男是女的，但是我等了好久，老師還沒來，哥哥說：“我們回家吧！”我說：“好的，”然后，我們就回家了，在一路上，我都在想著，老師今天怎么不來了呢？還是今天請假了？我們回家了之后，我就問媽媽：“為什么秦老師今天不來呢？”媽媽說：“因為他不是老師，他是救生員，你應該找的老師是林老師才對！”我恍然大悟，原來是我叫錯老師了，我真是一個小糊涂蛋。
我聽了媽媽的話之后，我一定下次要聽清楚媽媽是哪位老師，他姓什么。
游泳三年級作文300字 15
今天，爸爸帶我到金園游泳培訓班學游泳。
游泳池里的'人很多，分成初級班和補課班。我剛開始在初級班學。教練讓我們先熱身，先做蛙泳腿：要收腳、彎腳、蹬腳，比較后夾腳，連續做了30次，接著讓我做自由泳腿：腳要伸直，腳趾向下，然后打腿。教練讓我們跟著他的節奏打腿，比較后終于讓我們下水了。
我馬上跳下水，站不住腳，喝了幾口水，我連忙抓緊欄桿，才站得穩。教練讓我們先學憋氣，我才憋了幾秒鐘，就憋不住了，“咕咚咕咚"又喝了幾口水，我再次憋氣，這次憋氣比上次長了些。接著，教練讓我們換氣，就是先在水上吸氣，然后下水把廢氣排掉，然后立即上水換氣，這樣反復地做。我躍躍欲試，第一次剛下去鼻子就進水了，酸得難受；第二次我的鼻子又進水了，我不灰心，再來一次。漸漸地鼻子不會再進水了。比較后，教練讓我們練習自由泳腿，我想：都會憋氣了，自由泳腿就不會那么難了。果然不出所料，我一下子就學會了。等到大家都會了以后，教練就讓我們來比賽，我還拿了個呢！很快我就被調到補課班了。
學游泳不僅可以鍛煉身體，還讓我懂得了只要不灰心，就能成功的道理。
游泳三年級作文300字 16
我們家旁邊建了一座大型的現代化游泳館，爸爸讓我每天下午都去那學習游泳。七月流火、天特別熱，我拿著爸爸幫我辦的游泳卡，換上媽媽特意給我買的泳衣、泳帽、眼鏡、鼻卡、耳塞、等裝備進了游泳館，游泳館真大呀，男的女的老的少的站滿了人，展現在我面前的是三條長長的'泳道，池子好大呀！我看了看刻度，有米的、有米的、有米的，透藍透藍的水，清澈見底。我在稱重處量了一下身高：米，我可以下米的，我慢慢地走到水中，池水好涼好涼。
但我還不會游泳呀！只能傻呆呆站在那里一動不動，在這時，一位大哥哥說：“你不會游泳吧？我教你。”“首先說游泳有幾種方式：第一種是蛙泳，第二種是仰泳，第三種是蝶泳，第四種是潛泳，那位大哥哥邊說著邊給我做著示范。我教你蛙泳，蛙泳是像青蛙一樣游泳。”“給，這是浮穩器，你就自己學著游吧！”但是，我忙了大半天嗆了幾口水也沒學會，看到這么多游泳的人都在快樂地游來游去我只有羨慕~嫉妒~恨了！看來今天我的游泳夢要泡湯了，但是我爭取在以后的日子里學會蛙泳，然后把游泳的全部要領都記住。
游泳三年級作文300字 17
前天是星期一，下午我和媽媽去游泳館游泳了。
到了游泳館，我和媽媽換好游泳衣，準備下水開始游泳了，這時我的心情非常高興，因為我好久沒有游泳了。我帶著迫不及待的心情跳到水中去，媽媽也跟著我下了水，下水后我和媽媽討論了一下，決定進行一次游泳比賽，比賽的規則是這樣的：看誰先游完四圈就算誰羸。話音剛落，我和媽媽就像箭一樣飛快地沖了出去。游了不一會兒，我的速度漸漸變慢，游了一圈后，我的腿就累得不聽使喚了，怎么游也游不起來，我又看了看媽媽，她已經游了一圈半多了，我自言自語地說：“咳，我真后悔，早知道媽媽游得那么快，我就不和她比賽了。”后來，又想了想：“既然我已經答應了和媽媽一起比賽游泳，我就一定和她比個高低，決個勝負。”就這樣，我再次像火箭一樣沖了出去，漸漸地，我超過了遙遙領先的`媽媽。就在我超越媽媽的那一瞬間，我突然感覺心情是那樣美妙、那樣舒暢。最后，我終于游到了終點，成為了第一名。這時，我的心情不再是那么悲傷，不再那么后悔，而是非常快樂、非常高興。在換衣服的時候，我興奮地對媽媽說：“這真是我一生最美好的一件事，我永遠也忘不了。”媽媽笑著說：“我也忘不了，女兒今天贏了我。”
游泳三年級作文300字 18
因為我經常生病，在我三歲多的時候，媽媽帶我去學習游泳，增強體質。
游泳訓練是非常辛苦的。剛開始，每次都得游幾百米的腿部動作，再游組合動作幾百米，那時候我覺得非常累，游完以后我的.嘴唇像涂了葡萄汁，整個都發紫了，而且渾身發抖，
那時候，我訓練太狠的時候會缺氧，每次缺氧都感覺心里隱隱的有一股刺痛，兩眼發黑，只能聽到水花聲，旁邊的一切都停止了下來，只有我和我的肺沉浸在那“黑暗”的水花中，“呼吸，我渴望呼吸”，在我心底深處的一處角落里，傳出一句又一句這樣的話，終于到了岸邊，所有的物體又“活了過來，空氣賜予了所有物體的生命，我也從“黑暗”的水花中把頭冒了出來，大大吸了一口新鮮的空氣，有氧氣真好。
我一天比一天努力，學習游泳一年后我參加人生的第一次游泳比賽，我居然拿到了五十米蛙泳腿第一名！
后來，我的游泳成績越來越好。我陸續拿到了南山區冠軍、深圳市冠軍， 還 飛到無錫參加全國邀請賽，拿到了亞軍，以及參加上海全國邀請賽并拿到了冠軍。
后來，后來… …我還會繼續努力，在游泳池中創造更好的成績。
堅持，努力，一切皆有可能！
游泳三年級作文300字 19
在我的生活中有許許多多的愛好，就像海邊的`貝殼，數也數不清。例如：畫畫、唱歌、看課外書等等，其中我最拿手的就是游泳了。
暑假的一天，天氣炎熱，太陽火辣辣地烤著大地。媽媽說：“我們去游泳吧！”我聽了，高興得一蹦三尺高。到了大海邊，一陣微風吹來，我感到很涼爽。這時，我看到很多人都在游泳，他們游得可真標準呀！我羨慕不己，媽媽好像看透了我的心思，說：“快點把游泳衣換上，我們來游泳吧！”我興奮地點點頭。可是，我怎么也不想下去，因為我根本不會游泳。媽媽看了說：“我教你吧！”“好啊！”我高興地叫道。
我來到最淺的地方，媽媽說：“學游泳要先會憋氣，這樣，你才不會喝到海水。”我試著做了起來，沒想到，卻喝了一大口海水，我泄氣了，說什么也不下水。媽媽一邊安慰我，一邊鼓勵我說：“成功的路上一定會遇到許多困難，只有克服困難，才會有成功呀！加油！”我聽了媽媽的話，覺得很有道理，就鼓起勇氣，再次來到海里，在媽媽的指導下，我終于學會了游泳。這是我最驕傲的一件事。
從這件事當中，我明白了一個道理：世上無難事，只要肯登攀。
游泳三年級作文300字 20
今天，爸爸帶我到金園游泳培訓班學游泳。
游泳池里的`人很多，分成初級班和提高班。我剛開始在初級班學。教練讓我們先熱身，先做蛙泳腿：要收腳、彎腳、蹬腳，最后夾腳，連續做了30次，接著讓我做自由泳腿：腳要伸直，腳趾向下，然后打腿。教練讓我們跟著他的節奏打腿，最后終于讓我們下水了。
我馬上跳下水，站不住腳，喝了幾口水，我連忙抓緊欄桿，才站得穩。教練讓我們先學憋氣，我才憋了幾秒鐘，就憋不住了，“咕咚咕咚"又喝了幾口水，我再次憋氣，這次憋氣比上次長了些。接著，教練讓我們換氣，就是先在水上吸氣，然后下水把廢氣排掉，然后立即上水換氣，這樣反復地做。我躍躍欲試，第一次剛下去鼻子就進水了，酸得難受；第二次我的鼻子又進水了，我不灰心，再來一次。漸漸地鼻子不會再進水了。最后，教練讓我們練習自由泳腿，我想：都會憋氣了，自由泳腿就不會那么難了。果然不出所料，我一下子就學會了。等到大家都會了以后，教練就讓我們來比賽，我還拿了個第一名呢！很快我就被調到提高班了。
學游泳不僅可以鍛煉身體，還讓我懂得了只要不灰心，就能成功的道理。
游泳三年級作文300字 21
夏天到了，天氣越來越熱，正是游泳的好時候。爸爸帶我去的游泳館很大，里面深水區有一米八深，中水區有一米四深，淺水區是一米二深，還有一個小池只有四十厘米。我最喜歡這個小池了，因為那里可以自己游泳不用擔心太深。我最不喜歡深水區了，因為我憋不住的'時候我會沉下去，沒法呼吸，很害怕。
第一次上課時，我在小池里，教練教我憋氣和蹬腿。我第一次憋氣時能憋二十秒，第二次的時候我就能憋二十七秒了。接下來，教練教我練習蹬腿。蹬腿的主要動作是：收、翻、伸、夾。我一節課一直就在練習蹬腿。
到了第二節課，教練叫我們到中水區去練習，我感到很害怕。教練給我帶上了一個能浮在水面上的東西，我深吸一口氣，還真的不會沉下去了。在水里面，我感覺到很冷，這節課我還是努力的練習收、翻、伸、夾。
第三節課以后，教練把我帶到淺水區讓我們自己試著游泳看看，好幾次我都失敗了。經過很多次的練習，我深呼吸一口氣，使勁往前游，還真的游出去好幾米，我真的會游泳了。
游泳三年級作文300字 22
今天，我和媽媽又去游泳了。
進到游泳館，我在岸上做了熱身運動，教練說這樣能防止突然下水帶來身體的不適。做了10分鐘，我就下水了。
在水里我用手拔水，腳使勁蹬水，真的像一只青蛙在水里游，好開心哦。這使我回想起第一次脫游泳圈時的情景。
記得那是上游泳課的第三節課。教練就讓把游泳圈給脫掉。脫下的那一刻，我的人就開始下沉，我想我會不會被淹死？這時就聽見教練在喊："用腳蹬水，手使勁劃水。"我想起了教練教的動作，趕緊按照學習的動作使勁的劃水，蹬水。啊！終于可以露出頭了。我一不小心，喝了一口水。教練一把把我給提起來了。
再次下水的時候，心里有點怕，可我還是勇敢的鉆下水，想著學習的`游泳動作，如此反復幾下，可以露出水面換口氣，游泳的動作也熟練多了。
今天已經是第6節課了，我也游的很熟練了。可以換氣從這邊游到那邊，大概有10多米吧。
通過游泳，我認為以后無論做什么事情都要專心，認真，堅持，一定會取得勝利！
游泳三年級作文300字 23
今天的天氣非常炎熱，媽媽決定帶我、爸爸和妹妹一起去富民游泳池游泳。遠遠望去，那富民游泳池里面的人就像是一大堆餃子。
我們到游泳池時，我看見很多人穿著各種各樣的泳衣正在歡快地游泳呢！我迫不及待地穿上泳衣。一個筋斗就扎入水中去。我一會變換一個姿勢，一會兒仰泳，一會兒蛙泳，一會兒側泳，一會兒吐氣泡，一會兒潛到水里去，把那里面多余的游泳圈頂起來嚇爸爸，一會兒又把玩具區里面的.玩具球頂起來。一會兒又和爸爸比賽，游戲規則是誰先跳水浸入水中，然后從游泳池的這頭游到那頭，就算誰贏，結果我一口氣就游到了對岸，我回頭一看，爸爸居然還在正中央，在水里我扶著把桿哈哈大笑起來。等他游到了我這里，他已經氣喘吁吁了，他同樣扶著把桿，說：〞你可真不愧是經過專業訓練的呀，游了那么多米，我都非常累了，你居然一點也不累。”我自豪地說：“那當然啦，要不然我的那1000多元的游泳費不是白交了嗎？”
不知不覺，老板就叫收場了，我們只好依依不舍地離開了富民游泳池。
游泳三年級作文300字 24
昨天下午大姨帶著我和三個哥哥一起去游泳，我很高興。
到了游泳館，我看到藍藍的水很清澈，一眼就能看到底。游泳館非常干凈，雪白雪白的瓷片就像冬天里的雪一樣白，非常清潔。還非常美。
我還不會游泳，只好戴了個游泳圈。剛一下水我先用手把水撩在自己的'身上，感覺適應了才開始游。
游泳的時候我躺在游泳圈上面就小海豚一樣再大海里自由自在真好玩。然后我又學著小海豚跳來跳去的樣子撲騰撲騰的把水濺起很高。最后我還能清清楚楚的看到我的手和全身。然后我又看見我的哥哥們和小朋們都能順利的從隔離帶上面和或下面游過去當時我就很羨慕他們，然后我也想從上面爬過去。第一次的時候沒有成功，第二次的時候我終于成功了，還是像小海豚一樣做了一件非常有趣非常棒的事情。
游了一會兒，我就覺得肚子一直在叫。然后我就想起我們飯店里美味可口的魚香肉絲、風味醬茄子、東北大拉皮、糖醋里脊、醋泡花生，想著想著嘴里流出了口水，恨不得插上翅膀一頭撲進飯菜里，吃的飽飽的。
游泳三年級作文300字 25
每個人都有自己的特長和拿手的本事！現在，就讓我來為你門說一說我的拿手的'本事吧！
有一次，爸爸突然對我說：“婷婷，現在社會上有許多落水死亡的事故，現在學游泳，都得從娃娃抓起；你有沒有興趣學游泳啊？”我高興地說：“有興趣！有興趣！”“明天，我們就去學吧！”“好！”
到了第=天，爸爸帶我到游泳館學游泳了。來到游泳館，爸爸給我買了游泳衣，就到了更衣室去了。我穿好游泳衣，自豪地走到了游泳池旁邊，那時，我看到池水，自豪感少許多。還感到冷清。
老師把我們一個一個抱到池中。老師就先教我們憋氣，看看我們能憋多長時間的氣。然后又教我們漂浮在水面上，那時我一直不能把自己的身體漂浮在水面上，我就對爸爸說：“爸爸，我們不學了吧！等我長大了再學行嗎？”“沒關系，學不會沒事，只要你用心學，就能學會。有句話說：不經歷風雨，怎能見彩虹。學不會，爸爸告訴你密訣吧！”
經過了一番風雨，我已經學會了各種游泳的方式。嗨，小朋友，你們會游泳嗎？如果不會，就去學吧！因為游泳有很多好處。比如：如果你落水，它會發揮作用了！
游泳三年級作文300字 26
炎熱的夏天帶給我們的是太陽的炙烤，生活在太陽底下的人們，炎熱一直伴隨。
也正是因為夏天的到來，我們才有了更多的生活樂趣，例如游泳。
太陽剛剛落山，黃昏到來，天邊的`火燒云還未散去，我來到了海邊。漫步在海灘上，海風徐徐吹來，好不愜意。看著一眼無際的大海，突生想暢快一游的感想。于是我想到就立刻行動，穿著一條沙灘短褲便下了水，如鯉魚入江般。海水的清涼，讓我從上到下舒爽無比。我像一條小魚般的肆意遨游，一個深淺，我就到了幾米開外，好不快樂。我還看見幾只海鷗從遠處飛來，一會一個隊形，一會一個飛翔的動作，好不自在。她似乎看見我了，眼睛眨眨的對我說，你快游哦，來追我哦!于是我鼓足了勁，使勁的往前游，像一只脫籠的兔子一般，游得“箭步如飛”。停留在海邊的一處礁石上，看著落日黃昏余暇，心中暢意無比。這次游泳真值了，我不禁為我的突發奇想贊了一筆!
此時我不禁想起張九齡的一首詩：“海上生明月，天涯共此時。”
落日的余暉兮兮而落，我離開了大海，流露出不舍，我還要來海邊游泳，大海等著我!
游泳三年級作文300字 27
放暑假了，天氣真熱，爸爸帶我去學游泳。
第一天，我們來到烹專游泳池，我帶著游泳圈下水了，因為是第一次下水，我有一點害怕，把爸爸抓得緊緊的，爸爸笑著說：“不用怕，有游泳圈不會沉下去的。”我放開爸爸的手，真的不會沉，于是我帶著游泳圈高興地游來游去。
今天是我學游泳的'第二天，晚上7點鐘，我和爸爸準時來到了游泳池。爸爸笑著對我說：“兒子要學會游泳要先學會泌水，我們先學泌水吧”。于是我照著爸爸說的方法，先深吸了一口氣，然后把頭沉入水中。真難受，才一會兒，我就受不了，抬起頭，大口大口的出氣。
今天是我學游泳的第三天，有了前兩天的經驗，我對水已經不是那么害怕了，泌水的技術也比上次有了很大的進步。于是爸爸開始正式教我拿掉游泳圈游了。爸爸站在離我不遠的對面，讓我兩手不停的劃水，腿有節奏的蹬，嘿！我居然真的能游一小段距離了。
雖然，現在我的游泳技術還不是很好，但是我相信只要我堅持下去，總有一天我能游得和我爸爸一樣好。
游泳三年級作文300字 28
溫暖的春天過去了，又迎來了炎炎夏日。這意味著我盼望以久的游泳終于到來了，這可是我最喜愛的運動呢！
第一次，媽媽帶著我、伊諾、杉杉去游泳，因為她們倆有游泳圈，早已下水玩了，我沒有游泳圈，也時隔一年沒游泳了，有點害怕。我先從下水梯下水，手緊緊地抓著欄桿，腳慢慢地踩著臺階，小心翼翼的一步一步地往下走，涼冰冰的水很深，快淹沒過我的下巴，我很害怕，就不敢再下去了。后來，我走到最淺的游水區下水，慢慢的`學憋氣，憋氣可不簡單，先深吸一口氣，再把頭沉在水中，等快沒有氣之后就趕快把頭抬起，就這樣循環著，很快我就不怕水了，但還是不會游泳。
第二次，爸爸來教我游泳。他托著我的肚子，我的手腳就不停地向前劃動，后來，我看到一些在游泳的人手腳如何用力地向兩邊劃去，我就學著他們的動作，慢慢地我終于會游了。之后，我就象小青蛙一樣自由自在地在水不游來游去。我最喜歡站在下水梯上猛得跳到水中，“啪”的一聲，水花四濺，別提有多刺激了。游著游著，我還會來個360度的大轉彎。還可以和爸爸進行游泳比賽。游泳樂趣多，我愛游泳。
游泳三年級作文300字 29
這個暑假過得真快，一會兒就過了一個月。我還沒有游過泳呢。這天，爸爸突然提議去游泳，我拍手叫好，他們收拾好東西，帶著我和弟弟出發了。
我們來到游泳池，我換好衣服，帶著潛水眼鏡，連熱身運動都沒做，就一縱神跳入了水里。在水里的感覺真爽。風探起頭，就來了一波浪花，剛把眼鏡擦完，就又來了一個浪花，我的眼鏡都進水了。真邪門，誰干的！我睜眼一看，原來是弟弟。爸爸媽媽也在旁邊，他們也不管一管，我憋了一口氣鉆入水底，游到弟弟面前給他來了個偷襲。弟弟靈光一閃，閃過了我的偷襲。后來戰況激烈，媽媽連忙叫停，讓我們比賽游泳。我們都答應了。
“一、二、三、開始！”我潛入睡底，雙手往外一劃，雙腳一蹬，便游了起來。開始是我領先，但是我沒憋住氣，就在換氣的瞬間被爸爸超越了，比賽結束，我第二名，但這對我來說已經很不錯了。
接下來，我們又開始踢球戰。我一人一組，我先攻擊了，把皮球往上一仍，使勁一拍，弟弟的'臉被我射中了，他有開始還擊，他又傳給了我，我又射給了爸爸……
今天真的好有趣啊，我從來沒玩過這么好的一次。
游泳三年級作文300字 30
在這個炎熱的暑假里，最快樂而有意義的事就是游泳了。
記得有一次，教練讓我到深水區游泳。一聽到深水區我心慌起來，因為在去年游泳的.時候，有一個教練說：“你要游到深水區。”我以為是自己的教練在說話，所以就游到了深水區，當我要站起來的時候，發現我的腳踮不到池底。
教練發現我不敢到深水區，于是就叫兩個小哥哥游給我看。只見這兩個小哥哥在深水區都游得那么好，我也準備下水試一試。我小心翼翼地下水，然后手扶著池壁再用腳一蹬，最后我竟然能在深水區游了。接著教練讓我和兩個小哥哥比賽，教練一喊：“一、二、三"我就游了出去。等我游到了對面，發現有一個小哥哥早就到了，所以我得了第二，我很開心教練讓我從深水區游到淺水區，第一次我游到距離淺水區還有4米的地方，第二次我就游到了淺水區。教練還夸我：“你真棒，我要給你一張大獎狀！"我聽了心里喜滋滋的。
通過這次的游泳讓我明白了：只要有勇氣，什么困難都不可怕。
游泳三年級作文300字 31
暑假里，我學會了一種本領——游泳。
一開始，我以為學游泳是件很簡單的事情，可事實并非如此。第一天上培訓班，教練示范了蛙泳的基本動作，然后先教我腿部動作，并強調一定要用腳掌蹬，可是我的腳就是不聽使喚，老是在蹬的時候出錯，經過反復訓練，我的腿部動作終于過關。教練又教我手部動作，手部動作比腿部動作要容易把握，接下來，教練把我全副武裝好，手上套好塑料圈，背上綁好浮板，開始下水了。我興奮極了，以為按照剛才的動作進行我就能游了，下了水才發現完全不是那回事，原本在岸上練得很熟練的動作到了水了，手和腳完全協調不起來，還嗆了好幾口水。在教練的指導下，我慢慢有點適應了。
接下去的`幾天，每天都重復相同的動作，說實在的，我都快厭煩了。可后來發現這些基本動作都是學會游泳的關鍵。最后老師教我如何換氣，一次換氣必須在水下吐氣水上吸氣。換氣看起來容易做起來難，在水深的地方，很容易嗆水。經過幾天天的艱苦訓練，我終于能夠從深水區游到淺水區，那一刻，我的心里別提有多美了。
學會了游泳，我還懂得了一個道理，世上無難事，只怕有心人。
游泳三年級作文300字 32
今年暑假，爸爸、媽媽對我說：“你可以去學游泳了。”高興的是：我終于可以去學游泳了，擔心的是：我在學游泳的時候萬一落水了，怎么辦呢？這可是第一次學游泳啊！
星期五的下午我和我的`同學一起來到游泳館，跳下車，我就渾身發抖，爸爸看見了，覺得很好笑說：“你抖什么抖，很冷嗎？”我沒有心思和爸爸開完笑，我把心中的不安全給“倒”了出來：“爸爸你說我下水的時候會不會落到水底去。”“肯定不會的。”爸爸胸有成竹地回答：“有教練在，你怕什么呢？我聽了”頓時覺得安慰了許多。
當我哆哆嗦嗦換好泳褲和泳衣來到教練旁，教練先讓我們做熱身運動，然后在泳池旁打仰泳腿五十個，最后把我們這群“旱鴨子”趕下了水，頓時我感到雙腳發軟，還不聽時使喚地抖動著。接著，教練教我們仰泳的姿勢，我只好咬緊牙關，握緊拳頭硬撐著，首先學劃水然后學打水，在這過程中，我不知道自己喝了多少口水。
時間一分一秒很快得過去了，我的第一次學游泳就這樣結束了，只要通過努力，我相信自己很快會學會游泳的。
游泳三年級作文300字 33
一天，我在電視上看游泳比賽，看著選手們優美的身姿，我下定決心要學會游泳。于是，我馬上跑到爺爺身邊，央求爺爺帶我去游泳館教我游泳，在我的再三央求下，爺爺只好答應了。
我們換好衣服，做好準備運動后，就要下水了。我看著一米多深的水之后，兩條腿不知怎么的，抖了起來，爺爺看了我的.樣子之后，就給我套了個救生圈，我這才敢下水游泳，剛下水的時候，我就覺得整個身子都要沉下去了似的，連忙喊道：“救命啊！”
爺爺看了我的樣子，哭笑不得地說：“傻孩子，你身上有游泳圈，是不會沉下去的！”
我聽了這話才放下心來，爺爺給我示范了幾個游泳動作之后，我照著爺爺的動作游了起來。沒想到，剛游了幾下，就直接喝了兩口水，接著，我想起了“世上無難事，只要肯攀登”這句話，于是，我又練了起來，在接連喝了五口水之后，我終于學會了帶著救生圈游泳了，我心里美滋滋的。
回家后，我告訴了媽媽，媽媽對我豎起了大拇指，夸我是個勇敢、勤奮好學的好孩子。
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