生命的根本需求,是渴望被看見的散文
十點半的地鐵，終于每個人都有了座位
溫柔的風，終于能輕輕地靜靜地吹
身邊的姑娘，胖胖的她，重重的靠著我睡
我沒有推，我不忍心推，她看起來好累
矮下了身子，向后仰，我懶散地伸長了腿
對面的大叔，在鼾聲之中張大了嘴
旁邊的阿姨，左搖右晃，她睡得找不到北
身邊的妹妹，和朋友談誰，是是非非
我也疲倦了，這是我唯一不失眠的地方
悲傷的，難過的，在這里我沒有力氣去想
城市的夜，在頭上，沉默經過它的心上
盡管它千瘡百孔，仍在夜里笑得冷艷漂亮
……
一首李健《十點半的地鐵》，單曲循環了好幾天，記憶也不斷的被拉扯到曾今那些加班晚歸，趕最后一班北京十號線地鐵的沉默夜晚，我們這些異鄉人在偌大的北京一路迷茫卻一路尋夢的苦楚，好像被這首歌看見，繼而有了些許安慰！
音樂詩人李健說真正的創作一定是源于生活，歌是生活的語言，好的歌靠近你的心，貼近你的靈魂。歌手需要把別人心里的沉默唱出來，唱出別人想說卻說不出來的話。
因為生命的根本需求，是渴望被看見。
就像《十點半的地鐵》這首歌，歌詞沒有多少華麗辭藻，卻用最平凡的寥寥數語，聚焦一個場景，三三兩兩故事，就將城市里年輕人那種迷茫孤獨無助淋漓盡致的呈現了出來。
那些你沒說的，音樂替你說了，那些你想說卻無法表達的，歌詞替你寫了，他的歌聲里能看見你的脆弱，懂你假裝的堅強；他能看見你的初心，懂你所有的不容易。
我們所有想要隱藏起來的、難以說出口但又渴望被理解的壓抑，那一刻便得到了釋放。
因為被看見，是治愈自己的開始
心理咨詢師李松蔚分享過一個經歷，他曾和一位老師合作一個家庭案例，一個孩子在咨詢室大發脾氣，把東西扔了一地，他的父母忍不住上去規勸，他也忍不住想要幫忙，而那位老師則示意他靜觀其變。
孩子的情緒越來越失控，很快達到頂峰，拿起玻璃杯順勢就要往地上砸，他在旁邊看得心驚肉跳。
然而，并沒有聽到聲響，孩子輕輕放回了玻璃杯，喘著粗氣對大家說著：對不起。
他開始擦汗，整理自己頭發、衣服，把地上的東西撿起來，放回原處。
這時候，大家才看到他扔的全是摔不壞的東西。
在大家眼里，一個如此失去控制的'孩子，必須他人幫忙他才能控制情緒，可是心理咨詢師卻能在他極度失控的外表下，看見并相信他有自我控制的能力。
那一刻，因為咨詢師的看見，孩子就看見了自己，找回自我控制的自信和力量感。
同樣，在音樂詩人李健的音樂里，也常讓人看見這股治愈的魔力。
也難怪魯豫說，在聽李健的音樂，聽著聽著就情不自禁了：我在雨中聽，在雪后聽，在回家車流中聽，憂傷、平靜、煩悶、快樂，我將不為人知的心緒全然交付給他的歌聲，因為在他的歌聲里我看見了某段歲月，某個人，某件事情，我想說的終于有人替我表達了。
這個世界很奇妙，可能你經歷了很多事，見了很多人，走了很多路，最后你會發現生命最終的旅程都是關乎自己的旅程。
而所有的成長都是自己的成長，我們在他人的故事看到的依然是自己的縮影！
我們終其一生，其實都在等一個能看見自己的人。
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