情感日志之活在當下
這些天我想東想西，情不自禁，覺得生活中事事都不順心，和人說不幾句話就不耐煩起來。當煩惱壓得我喘不過氣來時，我突然記起了上師的話：思考是實相的反面，它來自假我對過去的重復，對未來的擔憂，這就像物體在水中的'倒影一樣毫不真實，所以實相永遠在當下，而且在當下這一刻里。當你在當下再去看曾經為之擔憂煩惱的事情時，你會發現它并沒有那么糟，甚至很完整，即使有問題，你也能輕松地處理它。
于是，我試著忘掉所有不快，放空思想，把注意力集中放在當下的事情上。很快，我覺得自己好多了，環顧四周自己的處境也十分稱心。我真正意識到自己的存在，而不像以往一直活在頭腦里。后來天黑了我騎單車回家，路上闃無一人，自己輕松的雙臂按在車把上，望著前方安靜的路面，愜意的享受著自己被運載的體驗。原來當人徹底的放下過去和未來活在此時此刻時，就連騎車回家這樣簡單乏味的事情也能成為一種享受。
一位佛學大師說過一句發人深思的哲言：以往所有的事情都如雁過長空，不留痕跡，重要的是你這顆心現在何處？我想這顆心就應該在當下吧！可見大師如此看重當下這顆心，一定是因為所有真理與智慧都在那里，而不是在過去的經驗中或對明天的寄望里，更沒有在語言或書本里，所以當下心可以使人的智慧與對真理的體悟從本性中自然流露出來。幸福與快樂也同樣無需外求，不用依憑任何基礎和條件，就能在當下這顆心里真實的獲得，而且它是淡泊安靜的，如涓涓流水煦煦陽光，永恒不變。
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