冬季體育節活動方案必備（10篇）
為有力保證事情或工作開展的水平質量，常常需要預先制定方案，方案是在案前得出的方法計劃。那么問題來了，方案應該怎么寫？以下是小編整理的冬季體育節活動方案，僅供參考，大家一起來看看吧。
冬季體育節活動方案1
一、活動主題：
夢想與健康同行
二、活動對象：
全體學生
三、比賽時間：
xxxx年12月中旬（具體時間另定）12月15-27日
四、體育節競賽項目：
1、開幕式展演：抖空竹，雙節棍，花樣跳繩，跳長繩。
2、校園體育文化宣傳（規程另發）
各班板報宣傳（德育處），橫幅宣傳（后勤），手抄報展示（美術組），電子屏，櫥窗，圖片展示（小記者），升旗儀式開幕式，班級宣傳報，寫真噴繪，宣傳
3、冬季比賽（規程附后）
8字交叉跳長繩（3年級8字，4-6年級交叉8字）10男10女
集體1分鐘跳短繩（1-6年級）
踢毽子（盤踢3-6年級）每班限4人
趣味籃球比賽（3-6年級）每班15男15女
乒乓球托球接力趣味賽（1-2年級）每班15男15女
4、學生乒乓球比賽（規程另發）
學生乒乓球比賽，每班限2男2女，校俱樂部在訓練的學生全部參加，不占用班級的名額。
報名方式：中午直接去乒乓球館羅教練處現場報名。報名成功的會當場發放告家長書。
報名時間安排：16號中午1-2年級，17號中午3-4年級，18號中午5-6年級
5、家長乒乓球聯誼賽
家長自主報名，和學生比賽同時開始。不得棄權。必須是我校學生的家長。班主任將家長電子名單直接報給乒乓球羅教練，QQ：zz。
6、家長籃球聯誼賽
以年級組為單位，每個年級每隊限報8-12人。未足人數以棄權處理。具體的`資格審核由年級組長執行。必須是我校學生的家長。如發現外援，取消比賽資格。
7、“大手拉小手”親子趣味嘉年華
建議以年級組或者班級為單位，在家長開放日進行2-3個趣味性游戲比賽。
五、獎項評定
1、單項獎和團體獎。各單項前六名頒發證書和獎品，并計入團體分。團體獎各年級25%一等獎。50%二等獎，25%為三等獎
2、優秀組織獎。一、二、等獎中按50%設優秀組織獎。
3、體育工作優秀家長。根據關注、支持、理解體育工作，評選出若干家長。
六、裁判組成
裁判由全體行政、綜合組成員以及副班主任組成，如有事務請假，必須自己找人代替。體育組只負責裁判安排。
七、時間安排
時間項目地點備注
11月17日冬季長跑啟動儀式暨冬季體育節動員操場
12月16日2:00集體跳短繩操場
12月17日2:50踢毽子（盤踢）體育館
12月18日2:50集體交叉跳長繩操場
12月19日2:45（乒乓托球接力1-2）操場
12月22日12月23日12月24日12月25日2:45
籃球趣味比賽（3-6年級）
體育館
3年級4年級5年級6年級
另行通知
家長籃球聯誼賽
體育館
12月27、28（周末）8:30學生乒乓球比賽家長乒乓球聯誼賽體育館
1月5日
1月6日
2:50
3-4年級仰臥起坐
5-6年級50米*8
達標賽
操場
全員參加
1月9日
大課間
冬季體育節閉幕式
冬季體育節活動方案2
一、堅持推行陽光“長跑”活動
長跑運動不受場地、器材、時間等限制，是提高師生身體素質的最佳途徑。為保證長跑活動的順利實施，我局提出了“四要”：一要統一時間。冬季每天上午10：00-10：30，下午4：00-4：20（夏季每天上午9：40-10：15，下午大課間做相應調整）為大課間活動時間，全市中小學利用大課間時間，組織全體學生開展長跑活動。二要制定標準。明確規定小學中高年級學生每天跑步1000米，初中生每天跑步1500米，高中生每天跑步20xx米。各學校結合實際制訂長跑活動方案，印發長跑活動標準，對教師跟班、隊列要求、口號要求、檢查評價等做出了具體規定。三要因地制宜。針對個別學校運動場地不足現狀，我局要求學校可結合實際，采用分時間段或分年級組織學生長跑。如實驗小學、柏香中心小學采用分年級組織學生長跑，有效克服了場地不足的現狀。四要全員參與。長跑活動時間，全校師生都要積極參加。學生攜手來到操場上自覺成隊，教師快樂地融入到班級長跑隊伍中，師生和諧參與，共沐陽光體育的樂趣，體驗長跑帶來的身體與情感上的變化。
二、全面實施特色體育活動
各中小學在落實好“規定動作”的基礎上，結合學校傳統體育項目，找準“自選動作”，創新開展形式多樣的特色體育活動，努力培養學生終身體育意識和特長技能。如省級體育傳統項目學校沁陽一中的籃球和韻律操；市級體育傳統項目學校沁陽二中的`五人制足球、實驗中學的太極扇及永威學校的群體操等都成為本校特色體育項目；市級體育傳統項目學校沁陽一小的體育游戲、實驗小學的趣味跳繩、第二小學的禮儀操、義莊小學的小洪拳、萬北學校的高蹺運動、護城小學的交通手勢操、景明小學的河蚌舞等已成為小學校園特色體育活動一道靚麗的風景線。通過特色體育活動的開展，不斷激發學生的參與意識，促使學生人人掌握1-2項體育運動技能，有效增強學生體質。同時也傳承了民間體育技藝，為學生養成終身體育鍛煉習慣打下了堅實的基礎。
三、落實陽光體育競賽
通過競賽活動，激發學生體育練習的積極性，同時也促進了學生競技水平的整體提高。每年教育局都要扎實開展“三大”體育競賽活動，即學校體育（藝術）節、春季學生田徑運動會和陽光體育聯賽。體育節設置有田徑、球類、特色項目和師生趣味運動比賽等，歷時一個月，參與師生突破4萬人次；市級春季學生田徑運動會歷時近3天，共設置37個比賽項目，參賽學生多達700多人；學生陽光體育聯賽，歷時近8個月，參賽學生突破6萬人次。每次活動都采用“四級比賽制”，即班班賽、校校賽、分區賽和市級賽。各校師生積極備戰、快樂參與，做到人人有項目，班班有比賽，校校有特色。
四、實施學生體質動態監測
一是成立監測組織。抽調部分體育骨干教師，成立學校體育活動研究會，指導學校體育工作，探索陽光體育活動方法，實施學生體質健康監測與數據分析。通過發揮研究會的職能，進一步完善了大課間體育活動體系，保障我市“1+1”校園體育活動更加科學、規范、持續運行。
二是建立監測機制。學期初、末分別開展全市中小學生體質健康測試。根據評價需要將小學1-4年級跳繩、小學5-6年級長跑、中學長跑和學生的肺活量指數確定為必測項目。采取任意抽校，隨機抽班，現場測試、當場評分的方式進行。
三是嚴格監測評價。建立中小學生體質監測數據庫，將各學校學期初的監測數據作為原始數據，學期末的監測數據作為評價數據，兩次監測數據對比，統計出學生體質變化狀況，作為評價學校體育工作的重要指標。
四是落實獎懲制度。我局將各學校陽光體育活動開展情況納入學校評價體系，作為學校工作年度考核的重要依據。每年，根據學生體質監測評價結果和陽光體育競賽成績，評選表彰10所校園陽光體育工作先進單位和50名先進個人；對組織不力，不能扎實有效開展校園陽光體育活動的學校，將取消學校當年評優評先資格。
冬季體育節活動方案3
為進一步貫徹《學校體育工作條例》的精神，深入開展“陽光體育”活動，活躍校園學生生活，增強學生體質，促進學生全面發展。同時，通過體育節活動推進學校體育工作的發展，樹立“健康第一”的思想以及終生體育鍛煉的意識，豐富體育文化內涵，培養學生合作、自信、勇敢、公平競爭及團隊精神等良好品質，發展學生特長，促進學生在身體、心理及社會適應能力等方面和諧的發展，提高團結合作、應對挫折的意識和能力。經研究決定舉辦崗韋小學體育節活動，具體方案安排如下：
一、活動主題及形式
體育節以“享受運動、享受健康、享受快樂”為主題，大力推廣實施“快樂體育”游戲活動，以班級為單位，點面結合，逐步形成人人參與的局面，增強學生體質，使學生充分享受運動帶來的樂趣。
二、領導機構
組長：x
副組長：x
組員：各班教組員
攝影、報道：x
四、活動時間：20xx年12月28、31日下午
五、活動項目：
（一）集體項目：大課間流程、夾球跳、背靠背接力
（二）個人項目：一分鐘跳繩（單、雙）、一分鐘踢毽（單、盤+跳）、長跑（300、600、900）
六、各項比賽規程：
（一）大課間評比：
1、流程：進場--跑步--廣播操--活動--退場
2、要求：全班，服裝整齊，動作規范、有力、到位
2、辦法：（1）在大課間時間段進行評比
（2）評選優秀班級，發獎狀。
（2）評委教師：xx
（二）跳繩：單、雙跳
1、時間：各1分鐘
2、要求：分單、雙跳，每人必須參加一項
3、分組：一二年級為一組，三四年級為一組，五六年級為一組。
4、成績：（1）單跳按正常算，雙跳按跳的個數×3為一三五年級、×2.5為二四六年級計算成績，最后按總個數÷班級人數＝班級個數，作為班級的團體成績。
（2）個人名次只取雙跳，男女分開取前四名獎勵。
（三）踢毽：單、盤+跳
1、時間：各1分鐘
2、要求：三~六年級。分單、盤+跳踢，自愿報。
3、分組：三四年級為一組，五六年級為一組
4、成績：個人名次單、盤+跳踢男女分開取前四名獎勵。
（四）長跑：
1、時間：12月31日下午活動課時間
2、分組要求：全體，一二年級300米；三四年級600米；五六年級900米；
分男女組
3、辦法：一二年級（上午第四節）；五六年級（下午第一節）；
三四年級（下午第二節）；
4、成績：各組按男女組分別取前三名獎勵。
裁判：朱、高、李和參加比賽班級的.班教組長
（五）學生集體項目：
1、夾球跳、背靠背接力：
①分組：一二三年級為一組，四五六年級為一組
②人數：一二三年級每班12人，四五六年級每班20人
③距離：一、四年級為18米，二、五年級為18.5米、三、六年級為19米
④方法：一路縱隊，用雙腿夾往前跳（背靠背夾球），繞折返點回起點并將球交于第二名隊員，依次順序進行，途中如將從雙腿（背）處滑出，請從滑出處將球夾好后再繼續，至全部隊員完成，先完成的班級為勝。
七、活動要求：
1、凡參加活動的班級，要充分做好開展活動的準備工作，活動前要加強對學生的紀律安全教育，確保活動的正常開展。
2、各班級要精心組織，周密安排，確保學生安全；要遵守大會紀律，服從指揮。
3、裁判工作要做到嚴肅、認真、公平、公正、準確。
4、各班根據比賽要求，提前進行班內選拔賽并報名參加比賽，借此推動班級體育活動開展。班主任老師要盡量讓學生多參與，盡量避免重復，讓更多的學生有活動的空間。
八、獲獎獎勵
凡獲獎的集體均發給獎狀。
冬季體育節活動方案4
為了不斷提高學生體質健康水平，培養學生終身體育思想，增加班級集體榮譽感及團隊合作意識，檢驗學校跑操效果特舉辦本次比賽。
一、參賽對象：
全校各班
二、比賽時間：
12月11日（周五）上午8：00
三．比賽地點：
校田徑場
四．比賽要求：
1、各班在7：30在升旗廣場集合參加學校田徑運動會開幕式。
2、8：00在體育老師統一指揮調度下各班在田徑場跑步一圈，排頭同學舉好班牌跑，以便評定成績.跑步比賽順序：高三---高二---高一—初三---初二---初一，各班保持好前后距離。
3、各班應有一名指揮員（負責指揮、喊口號、控制跑速）跑步中，各班應有班級口號
4、各班由田徑場西北口入場開始比賽，在整體跑完300米后，應按班級順序經田徑場東北口上樓梯（國際部門前）回到在籃球場班級集合地。
五、比賽評獎：
全校按總分排名設獎。20％為一等獎，30％為二等獎，50％為三等獎。
六、比賽評委：
學校主管校長，教育處主任，副主任 ，6名年級組長
（評委席設田徑場東直道，臺階上）
七．比賽組織：
隊伍集合，指揮調度按序出發：z
田徑場西北口入場隊伍指揮：z
田徑場西南區（健身區附近）負責：z
田徑場東南口負責：z
田徑場東北口出場隊伍指揮：z
八．具體評分標準：
整體跑操評分細則（總分10分）
評價內容 分值 評分標準
指揮員
2
指揮效果好、能很好調控隊伍與前面班級的間距
整齊程度
5
方陣隊伍整齊、步調一致、擺臂和身體姿態好
精神面貌
3
精神飽滿，口號響亮有班級特色
九．本次比賽的最終解釋權在教育處（如果天氣有變比賽時間另行通知）
德明中學教育處
冬季體育節活動方案5
一、比賽時間：20xx年12月20日周四下午
13:00---14:00初一14:00---15:00初二15:00---16:00初三
二、比賽地點：籃球場。
三、參賽對象：各班選派男女各三名隊員參加盤踢和雙飛的比賽。
各班選派男女各十五名隊員參加單踢和單跳比賽
各班選派跳長繩選手10名。
四、比賽項目：
1、踢毽子：二分鐘盤踢。
2、跳短繩：二分鐘雙搖跳（雙飛）。
3、踢毽子：一分鐘單踢。
4、跳短繩：一分鐘單搖跳（單飛）。
5、3分鐘“8”字形跳長繩。
五、比賽方法
1、踢毽子：2分鐘盤踢：參賽者用左右腳內側交替盤踢（左右腳各踢一次毽，計成績一次），一次盤踢中可任意一腳先踢。
2、2分鐘雙搖跳短繩。
在規定時間和1。5米半徑的.圓內進行比賽；雙腳跳起身體騰空后跳繩自雙腳后沿身體額狀軸720度為一周期，成績計算為一個，如未完成則不算成績。
3、踢毽子：1分鐘單踢：參賽者用左腳或右腳內側踢,有一次算一次。每班男女三十名隊員踢毽總數為本班踢毽成績。
4、1分鐘單搖跳短繩。
在規定時間和1。5米半徑的圓內進行比賽。雙腳跳起身體騰空后跳繩自雙腳后沿身體額狀軸360度為一周期，成績計算為一個，如未完成則不算成績。每班男女三十名隊員跳短繩總數為本班跳短繩成績。
5、3分鐘“8”字形跳長繩。
運動員每組為10名（其中2人為搖繩手）；比賽時，8名運動員依次按8字路線連貫跳，不能鉆越；繩子搖擺中斷或長繩停在兩腳之間為失誤，不計成績；比賽中途不能換人，但可換手；2搖繩者站位間距為3m（踩線為犯規，取消比賽成績）。
六、報名方法
1、填寫下發的報名表。。
2、各班必須于20xx年12月18日前將報名表送體育組蔣行儉處。
七、錄取名次與記分方法
各年級盤踢雙飛均取前八名，按9、7、6、5、4、3、2、1計分
各年級單踢單跳跳長繩項目均取前四名，按18、14、12、10計分。
八、其他
1、請各班在各年級規定的時間前準時到達籃球場。先進行盤踢雙飛;再單踢、單跳,再跳長繩比賽。。
2、盤踢、雙飛比賽各年級的(1)、(2)、(3)三個班同時進行,再(4)、(5)、(6)三個班同時進行;單踢單跳得比賽按一班到六班,輪流進行;跳長繩比賽也三個班同盤踢雙飛一樣進行。
3、統一使用z新塘毽繩廠生產的“新健牌”毽子和無柄長、短繩（6—280無柄短繩；長繩：均為8—500無柄長繩）；毽子：均為Xj—206型比賽花毽。
4、請各班選派六名認真負責的學生來做裁判工作。(帶好凳子)
5、本規程解釋權屬德育辦、體育組，未盡事宜，另行通知。
冬季體育節活動方案6
為規范學生的行為常規，提高學生的多項身體素質，提升我校的窗口形象，經學校研究，決定舉行校級大間、繩毽、拔河、比賽活動評比，希各班認真組織準備，爭取在比賽中取得較好的成績，具體辦法如下：
一、組委會名單：
組長：呂xx
副組長：陶xx
組員：戴xx朱xx
統計：吳xx
頒獎：呂xx
攝影：趙xx
音響：呂xx
醫務：芮xx
二、比賽時間：年12月
三、場地安排及獎狀打印：耿xx
第二實驗小學大間活動評比規程
一、比賽時間：年12月11日
二、比賽地點：按現在大間活動的'內容（不分散活動）。
三、比賽內容：（總時間7分鐘）
一至六年級是跑步進場、武術操及原地基本隊列隊形（立正、稍息、原地踏步與立定、四面轉法）
四、比賽辦法：
1．以班級為單位，人人參與。
2比賽出場順序、位置：
（1）鈴聲一響，在各班教室門前成縱隊由低到高集合；
（2）下樓后，在教學樓連廊南道口原地踏步整理好隊伍，然后由學生發令（1－2－1的口令）統一跑步到操場做操地點，每班隊伍前面必須由一名老師在前面帶隊，另一名老師走在隊伍的后面。
3比賽分五個階段：
第一階段：1年級學生比賽，（比賽結束后直接回班級）
第二階段：2年級學生比賽，（比賽結束后直接回班級）
第三階段：年級學生比賽,（比賽結束后直接回班級）
第四階段：4年級學生比賽,（比賽結束后直接回班級）
第五階段：—6年級學生比賽。（比賽結束后直接回班級）
4計分方法：評委的分數去掉一個最高分和一個最低分，然后總分除以人數為該班最后得分。
五、獎勵辦法：
1-2年級取前五名；-4年級取前四名、－6年級取前二名。（本次比賽記作明班評比成績）
六、評委安排
冬季體育節活動方案7
一、參賽對象
年齡在40周歲（含）以下的全院青年職工，要求醫院全體科室每科必須至少選派1名職工參加比賽。
二、演講內容
（一）談談中醫文化與醫院發展的關系和意義。
（二）談談教學工作和醫院發展的相互關系。
（三）談談如何構建良好的醫院人文環境。
（四）談談對中醫文化的認識。
（五）講述我工作崗位（醫師、護士、藥師、檢驗師、工人、管理等）的喜怒哀樂故事。
（圍繞以上任意一項內容作為演講主題，題目自定）
三、比賽辦法及時間
（一）初賽
分5組進行，每組前3名選手進入決賽。初賽的'比賽時間為20xx年9月5日（星期二）15:00-18:00。
1組：東葛院區住院大樓所在的全部科室，比賽地點為醫技樓7樓第一會議室。
2組：東葛院區住院北樓、醫技樓、急診樓的全部科室，比賽地點為醫技樓7樓第二會議室。
3組：東葛院區新門診樓、舊門診樓的全部科室，比賽地點為生活一區教學樓4樓機考中心。
4組：東葛院區辦公樓、后勤樓、生活一區、二區的全部科室，比賽地點為生活一區教學樓3樓錄播室。
5組：仙葫院區的全部科室，比賽地點為仙葫院區17樓會議室。
（二）決賽
在東葛院區住院綜合樓裙樓5樓多功能學術大廳舉行，比賽時間為20xx年9月8日（星期五）15：00～18:00。
四、演講時間
初賽每人4～5分鐘；決賽每人6～8分鐘。
五、評分標準
全部評委評分完成后，去掉一個最高分和一個最低分后，用所得的平均分為該選手的最后得分（細則詳見附件2）。
六、獎勵辦法
（一）一等獎2名，獎金20xx元/名。
（二）二等獎4名，獎金1000元/名。
（三）三等獎9名，獎金500元/名。
（四）最佳人氣獎3名（根據網絡投票數產生），獎金300元/名。
（五）鼓勵獎若干名（報名參加比賽未晉級決賽人員），獎金200元/名。
七、活動要求
此次演講比賽是醫院的重要活動之一，各科室必須參加，請醫院所有科室主任、護長（含臨床及職能科室）認真做好組織發動及篩選工作。
八、報名流程
請以科室為單位，于20xx年9月1日（周五）16：00前提交以下電子版材料至教學部郵箱。
（一）報名表（附件1）。
（二）個人生活照或者工作照（1M以上原圖）。
（三）參賽感言（100字以內，可以是生活感言，也可以是工作感言，教學感言等）。
不明事項，請咨詢教學部。
聯系人及電話：黃xx
電子郵箱：xx
冬季體育節活動方案8
為了廣泛宣傳和普及應急知識,增強我市廣大民眾的公共安全意識,提高應急避險和自救能力,全面普及急救常識,我委定于20xx年9月4日至9月9日圍繞“世界急救日
”活動主題“急救與日常及災難中的危險”廣泛開展應急知識宣傳普及活動。現將活動有關事項通知如下:
一、組織領導
為切實加強本次活動的.組織領導,成立大同市衛生計生委“世界急救日”主題宣傳活動領導組,組成人員如下:
組長:王xx
副組長:張xx
成員:王xx
二、活動安排
(一)活動時間
20xx年9月4日至9月9日
(二)活動主題
“急救與日常及災難中的危險”
(三)活動地點
1.各急救站站點
2.機關單位、企業、學校、社區、機場、車站等地
(四)活動內容
1.9月9日前,“120”各急救站在站點自行組織形式多樣的急救知識宣傳活動
2.9月9日舉辦急救知識講座。講座內容:如何正確撥打“120”,心跳呼吸驟停的緊急處理,生活中常見意外情況的處理(包括:氣道異物、急性中毒、電擊傷、溺水、
中暑、動物性傷害等),災難中的避險和自救(包括:自然災害、事故災難、公共衛生突發事件以及社會安全事件)。
3.現場急救知識趣味競答
三、活動要求
(一)提高認識,加強領導。全市“世界急救日”主題宣傳活動在領導組領導下進行,具體工作由市緊急醫療救援中心組織。各縣(區)、各醫院要充分認識開展“世界
急救日”主題宣傳活動的重要意義,高度重視,嚴格把關,精心組織,切忌走形式、走過場,并結合實際,制定具體的實施方案,確保宣傳活動落到實處,宣傳效果取得明
顯實效。
(二)精心策劃,多方參與。各縣(區)、各醫院要以這次宣傳活動為契機,結合本單位工作實際,充分利用各種宣傳形式,精心策劃,整體推進,全面落實,形成部門組織
領導,企業響應,群眾參與,社會反響良好的宣傳氛圍。
(三)認真總結,及時上報。本次活動將作為急救站質控工作內容,納入年度考核。各縣(區)衛計局和市級各醫院要及時總結本次“世界急救日”主題宣傳活動的工作
情況,并將總結、活動照片、視頻等資料于20xx年9月15日前報領導組辦公室。
冬季體育節活動方案9
為規范學生的行為常規，提高學生的多項身體素質，提升我校的`窗口形象，經學校研究，決定舉行校級大課間、繩毽、拔河、比賽活動評比，希各班認真組織準備，爭取在比賽中取得較好的成績，具體辦法如下：
一、組委會名單：
組 長：呂xx
副組長：陶xx
組 員：戴xx 朱xx
統 計：吳xx
頒 獎：呂xx
攝 影：趙xx
音 響：呂xx
醫 務：芮xx
二、比賽時間：2xx年12月
三、場地安排及獎狀打印：耿xx
（一）、第二實驗小學大課間活動評比規程
一、比賽時間：2xx年12月11日
二、比賽地點：按現在大課間活動的內容（不分散活動）。
三、比賽內容：（總時間75分鐘）
一至六年級是跑步進場、武術操及原地基本隊列隊形（立正、稍息、原地踏步與立定、四面轉法）
四、比賽辦法：
1．以班級為單位，人人參與。
2.比賽出場順序、位置：
（1）鈴聲一響，在各班教室門前成縱隊由低到高集合；
（2）下樓后，在教學樓連廊南道口原地踏步整理好隊伍，然后由學生發令（1－2－1的口令）統一跑步到操場做操地點，每班隊伍前面必須由一名老師在前面帶隊，另一名老師走在隊伍的后面。
3．比賽分五個階段：
第一階段：1年級學生比賽，（比賽結束后直接回班級）
第二階段：2年級學生比賽，（比賽結束后直接回班級）
第三階段：3年級學生比賽,（比賽結束后直接回班級）
第四階段：4年級學生比賽,（比賽結束后直接回班級）
第五階段：5—6年級學生比賽。（比賽結束后直接回班級）
4、計分方法：評委的分數去掉一個最高分和一個最低分，然后總分除以人數為該班最后得分。
五、獎勵辦法：1-2年級取前五名；3-4年級取前四名、5－6年級取前二名。（本次比賽記作文明班評比成績）
六、評委安排：
陶xx 朱xx
xx市第二實驗小學體育組
2xx．12
冬季體育節活動方案10
南郊中學體育節冬季三項比賽規程
一、比賽時間：20__年12月20日周四下午
13:00---14:00初一14:00---15:00初二15:00---16:00初三
二、比賽地點：籃球場。
三、參賽對象：各班選派男女各三名隊員參加盤踢和雙飛的比賽。
各班選派男女各十五名隊員參加單踢和單跳比賽
各班選派跳長繩選手10名四、比賽項目：
1、踢毽子：二分鐘盤踢。
2、跳短繩：二分鐘雙搖跳（雙飛）。
3、踢毽子：一分鐘單踢。
4、跳短繩：一分鐘單搖跳（單飛）。
5、3分鐘“8”字形跳長繩。
五、比賽方法
1、踢毽子：2分鐘盤踢：參賽者用左右腳內側交替盤踢（左右腳各踢一次毽，計成績一次），一次盤踢中可任意一腳先踢。
2、2分鐘雙搖跳短繩。
在規定時間和1.5米半徑的圓內進行比賽；雙腳跳起身體騰空后跳繩自雙腳后沿身體額狀軸720度為一周期，成績計算為一個，如未完成則不算成績。
3、踢毽子：1分鐘單踢：參賽者用左腳或右腳內側踢,有一次算一次。每班男女三十名隊員踢毽總數為本班踢毽成績。
4、1分鐘單搖跳短繩。
在規定時間和1.5米半徑的圓內進行比賽。雙腳跳起身體騰空后跳繩自雙腳后沿身體額狀軸360度為一周期，成績計算為一個，如未完成則不算成績。每班男女三十名隊員跳短繩總數為本班跳短繩成績。
5、3分鐘“8”字形跳長繩。
運動員每組為10名（其中2人為搖繩手）；比賽時，8名運動員依次按8字路線連貫跳，不能鉆越；繩子搖擺中斷或長繩停在兩腳之間為失誤，不計成績；比賽中途不能換人，但可換手；2搖繩者站位間距為3M（踩線為犯規，取消比賽成績）。
六、報名方法
1、填寫下發的報名表.。
2、各班必須于20__年12月18日前將報名表送體育組蔣行儉處。
七、錄取名次與記分方法
各年級盤踢雙飛均取前八名，按9、7、6、5、4、3、2、1計分
各年級單踢單跳跳長繩項目均取前四名，按18、14、12、10計分。
八、其他
1、請各班在各年級規定的.時間前準時到達籃球場。先進行盤踢雙飛;再單踢、單跳,再跳長繩比賽。 2、盤踢、雙飛比賽各年級的(1)、 (2)、 (3)三個班同時進行,再(4)、 (5)、 (6)三個班同時進行;單踢單跳得比賽按一班到六班,輪流進行;跳長繩比賽也三個班同盤踢雙飛一樣進行3、統一使用z新塘毽繩廠生產的“新健牌”毽子和無柄長、短繩（6-280無柄短繩；長繩：均為8-500無柄長繩）；毽子：均為*J-206型比賽花毽。
4、請各班選派六名認真負責的學生來做裁判工作。(帶好凳子)
5、本規程解釋權屬德育辦、體育組，未盡事宜，另行通知。
德育辦體育組
20__冬季三項報名表(校級)
班級:
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