活動方案
為了確定工作或事情順利開展，常常需要提前進行細致的方案準備工作，方案是書面計劃，具有內容條理清楚、步驟清晰的特點。優秀的方案都具備一些什么特點呢？下面是小編收集整理的活動方案5篇，希望能夠幫助到大家。
活動方案 篇1
一、比賽目的
1、通過隊列廣播操比賽，使全體學生更好地掌握隊列廣播操的動作要領，理解隊列訓練及做好廣播操的重要性。
2、使全體學生學會聽口令（命令）以及服從命令的意識。
3、培養全體學生團結合作的集體主義精神。
4、樹立向解放軍學習、弘揚正氣的精神。
二、 參賽對象
圭峰小學1 ～ 6年級學生。
三、 參賽辦法
1、規定參賽班級全體學生參加。
2、以教學班為單位分年級進行比賽。
3、比賽順序由級長組織抽簽決定，并報告陳玉慶老師。
四、參賽內容
1、隊列：
常規動作（各年級均做）：報數、立正、稍息、向右看齊、向左、右、后轉、齊步走。
年級規定動作：
一、二年級只做常規動作。
三、四年級：橫隊齊步走、跑步立定。
五、六年級：橫隊齊步走、跑步立定、行進間向左、右轉彎走。
2、兒童廣播體操。
隊列、廣播操比賽均要求以四路縱隊或四列橫隊進行。
五、比賽時間
1、二、五、六年級第五周星期三下午3：30集中舉行比賽。
2、一、三、四年級第五周星期五下午3：30集中舉行比賽。
六、比賽地點
1、一、二年級在大廣場。
2、三、五年級在小廣場。
3、四、六年級在籃球場。
七、評分辦法
1、采用現場評分的方法。
2、以10分為滿分。（服裝整齊10%，指揮員聲音洪亮、清晰10%，隊列動作標準、整齊占40%，廣播體操動作標準、整齊、有力占40%，缺1人扣1分。
八、評分員
1、指揮員：（星期三）陳玉慶、吳權盛、廖棟強老師。
（星期五）曾梅群、談仲前、梁康懷老師。
2、評分員：
星期三：
大 廣 場 組：陳玉慶、梁康懷、李麗霞、謝曉立、葉超良、。
小 廣 場 組：曾梅群、廖棟強、陳艷洪、陳順安、梁秀濃、。
籃 球 場 組：吳權盛、談仲前、張朝鋒、陳 壬、胡曉立、。
星期五：
大 廣 場 組：陳玉慶、梁康懷、李麗霞、謝曉立、葉超良。
小 廣 場 組：廖棟強、曾梅群、陳艷洪、陳順安、梁秀濃。
籃 球 場 組：吳權盛、談仲前、張朝鋒、陳 壬、胡曉立。
攝影：梁健英
九、獎勵辦法
1、一、二年級獎勵前名五。
2、三、四、五年級獎勵前四名。
3、六年級獎勵前三名。
十、比賽動作要求
按動作要領操作
立正：
口令：“立正！”
動作方法：
直立，腳跟靠攏并齊，兩腳尖分開相距約一腳長，兩腿挺直，上體正直，自然挺胸，小腹略收；兩肩要平，兩臂自然下垂于體側，五指并攏微曲，中指緊貼褲縫；頭正頸直，下頜微收，口微閉，兩眼平視正前方。
稍息
口令：“稍息！”
動作方法
左腳向左側出一步成開立。距離與肩同寬，體重平均落在兩腳上；兩手放在體后，右手半握拳，左手握右手腕；挺胸，小腹微收，眼看正前方（一、二年級）。左腳順腳尖方向邁一小步，距離約一腳長，重心落在兩腿中間，其余動作和立正相同（三年級以上）。
看齊
向前看齊（縱隊）
口令：“向前看——齊”
動作方法：
排頭不動，其余學生依次看前面學生的后勁（迅速將兩臂向前平舉，掌心相對），向前對正看齊。
向右（左）看齊（橫隊）
口令：向右（左）看——齊”
動作方法
排頭[左（右）手迅速叉腰]，不動目視前方，其余學生（左手迅速叉腰），向右（左）轉頭眼看鄰近學生的腮部，并通視全線。二列及以上的隊伍，后列排頭[左（右）手叉腰，右（左）手前平舉]對正前列排頭，并保持一臂距離，其余學生與第一列學生動作相同。
向前看
口令：“向前——看”！
向右（左）看齊時，聽到“向前——看”口令后，看齊的學生迅速轉頭（手放下），全體學生還原成立正姿勢。
報數（橫隊）
口令：“報數”（1至報數！）
聽到口令后，由排頭開始從右向左依次連續報數，報數時向左轉頭，并迅速還原，排尾學生報數不轉頭。指定數字報數方法同上。
向左（右）轉
口令：“向左（右）——轉！”
動作方法
聽到口令后，左右腳跟與右左腳掌前部同時用力，向左右轉體90度，重心落在左右腳上，接著，右左腳向左右腳靠攏。轉動時，兩腿挺直，兩臂緊貼褲縫不外張，上體保持正直。
向后轉
口令：“向后——轉！”
動作方法
聽到口令后，以右腳跟和左腳掌為軸，同時用力，從右向后轉體180度，重心落在右腳，然后左腳向右腳靠攏成立正姿勢。
齊步走——立定
口令：“齊步——走！” “立定！”
動作方法
（1）齊步走：
聽到口令后，左腳開始向前自然邁步，膝部自然伸直，腳跟先著地迅速過渡到前腳掌，兩腿依次交換前進。行進中，上體正直，微向前傾，手指并攏自然微曲，兩臂前后自然擺動。
（2）立定：
聽到“立定”口令后（動令落在右腳上），左腳向前一步（身體重心迅速前移），右腳迅速向左腳靠攏成立正姿勢。
跑步——立定
口令：“跑步——走！” “立定！”
動作方法
(1)跑步走：
聽到預令，兩手半握拳提至腰間，拳心向內，肘部稍向里合，兩腳跟提起，上體微前傾；聽到動令，兩腿微屈，同時左腳利用右腳掌的.彈力向前躍出，前腳掌著地，兩腳依次交替進行；兩臂自然前后擺動。
（2）立定
聽到口令，再跑兩步，然后左腳向前大半步（兩拳收于腰際，停止擺動）著地，右腳靠攏左腳，同時將手放下，成立正姿勢。
左（右）轉彎走：
口令：
（1）行進間：“左（右）轉彎——走！”
（2）靜止時：“左（右）轉彎，——齊步走走！”
動作方法
（1）行進間聽到動令后，排頭學生（或列）用小步邊行進邊改變方向，轉至90度時按直線方向前進，其余學生（或列）轉彎處，按排頭學生的轉法，向新方向跟進。轉彎時，如二列或二列以上的隊伍，靠近轉彎方向一側的學生步幅要小，與外側相鄰的學生步幅依次加大，向內側學生標齊行進。
（2）靜止時，聽到動令后，排頭學生（或列）邊踏步邊改變方向，轉至90度時，按直線方向前進，其余學生的動作與行進間轉彎走的方向相同。
活動方案 篇2
一、活動主題：十年朗薩，只因有你
二、活動時間：20xx年4月20——5月5日
三、活動內容：
1、 老客戶，感恩回憒！
凡前期購買過朗薩的顧客憑購買小票可抵扣20%的金額在次消費，各系列抵扣額度不一樣，
例：顧客前期購買朗薩產品10000元，活動期間可抵扣20%，即10000*20%=XX元家具款。
如購買tsl系列按50%方能抵扣即需開4000元以上（含）4000*50%=XX
如購買tnx系列按10%方能抵扣即需開XX0元以上（含）XX0*10%=XX
如購買bs/um/sc系列按6%方能抵扣即需開XX0元以上（含）XX0*10%=XX
不足按各系列對應比例進行抵扣，開單金額*對應系列抵扣比例<或=以前開單額*20%(百分比各地根據實際情況而定)
如在活動期間未購買，可虛開收據一張，在本年度有效，客戶可拿此收據自己用或介紹親戚朋友購買。
2、 全城搜尋與朗薩同年同月同日誕生的小孩憑戶口本加一元錢可以購買精美兒童床一張。
3、 凡是能提供有效證件證明家庭成員在XX年4月20日出生的顧客；只要購買6180元（單買田納西系列則要求7180元，泰詩朗系列要求9800以上）以上的正價產品；除了有機會僅花10元就能獲得1.8m大床以外，還可直接獲贈價值480元的床上用品一套；（床上用品由客戶自己購買，工廠提供供應商聯系電話）。
4、 全城搜尋當地市場第一位購買朗薩家私產品的.顧客，憑訂單可獲得朗薩精美大床199元一張。
5、 凡在朗薩專賣店消費超過4666元，加1元就可享受半年內購買價值400元的家具。
進商場有禮，設置問卷調查
問卷調查：
(1)、朗薩家私向你咨詢你是需要添置哪些家具？
□客廳 □臥室 □書房 □兒童
(2)、朗薩家私向你咨詢你是需要添置多少金額的家具？
□3000以上 □10000以上 □XX0以上 □30000以上
(3)、朗薩家私向你咨詢你是喜歡什么風格的家具？
□中式 □現代板式 □古典 □田園
(4)、朗薩家私向你咨詢你意向性的家具品牌有哪些？
□朗薩 □優美加 □全友
客戶姓名： 電話：
活動方案 篇3
為進一步宣傳梁山旅游，擴大影響，打造“天道水滸大義梁山”品牌，全方位、多層次的發掘梁山獨特的水滸文化和人文風情，讓更多的游客了解梁山旅游資源，現舉辦“誰不說俺家鄉好”梁山旅游征文活動。
具體方案如下：
一、主辦單位
主辦單位：梁山縣旅游局、《今日梁山》報社
協辦單位：水泊梁山風景區
二、作品征集范圍
社會各界人士均可投稿
三、活動時間
20xx年7月22日至10月10日。
四、征文內容
作品以圍繞“誰不說俺家鄉好”為主題，反映梁山人文歷史、風土人情、當地美食、旅游商品、旅游目的地介紹等為題材，從各個角度、不同側面展現梁山旅游的獨特和美好，并配相應的'旅游攻略，即游客游覽的推薦線路。
五、征文要求
1、征文文稿要緊扣主題,文字通順,內容翔實,旅游攻略需有較強的針對性和可操作性,字數一般在500字以上。
2、征文可配相應的圖片或視頻,圖文并茂,圖片需原創作品,大小在2M以上,所有投稿(含圖片)主辦方有權使用。
3、所有作品必須為原創，若發現抄襲，取消參賽資格。
4、征文文稿要以電子郵件形式提交，注明作者姓名、聯系電話。
5、參賽作品均不退還，獲獎征文將在《今日梁山》報刊、“水泊梁山旅游網”、“水泊梁山景區官方的網站”、微信、新浪微博上進行發表，優秀征文將積極向齊魯晚報《玩周刊》、山東省旅游局、濟寧市旅游局推薦刊登，并通過省市旅游局官方微博、微信宣傳。
六、獎項設置
對獲獎征文設置一等獎、二等獎、三等獎、優秀獎四個獎次。
一等獎1名，獎800元現金或等價獎品;
二等獎2名，獎400元現金或等價獎品;
三等獎4名，獎200元現金或等價獎品;
優秀獎20名，獎景區門票。
七、評審和獎項公布：
1、大賽由專業人士組成評審團，根據所征集的作品評出一、二、三等獎和優秀獎。
活動結束后，梁山縣旅游局、《今日梁山》報社將統一公布獲獎名單。
2、獲獎作品將收錄至“水泊梁山旅游網”、“水泊梁山景區官方的網站”，并在《今日梁山》報上刊登。
梁山縣旅游局
聯系電話：
電子郵箱：
活動方案 篇4
前言
心理沙龍活動實質上就是我們所說的拓展訓練活動，而拓展訓練，英文為Outward-Bound，起源于本世紀40年代的英國。含義是一艘小船離開安全的港灣，駛向勇敢未知的探險旅程，迎接一次又一次沒有的未來的挑戰，并戰勝困難。訓練目標至今擴展心理訓練、人格訓練、管理訓練等。
拓展活動采用國際流行的戶外訓練方法，使人們在應對挑戰和解決問題的親身體驗過程中，達到磨煉意志、陶冶情操、完善人格、熔煉團隊的培訓目的。因為拓展訓練具有健身性與教育性，娛樂性與趣味性及挑戰性與易接受性的特點，所以它能使學生在輕松愉悅的環境下，以一種動態的形式投入到鍛煉和親身體驗的受教育的過程中。拓展訓練不僅符合素質教育的需要，更有利于大學生身心健康發展和社會適應能力的需要，拓展訓練是學習化社會和終身教育潮流中的一項新舉措。
一、活動主題
心靈啟航，快樂你我
二、活動目的
為了宣傳和普及大學生心理知識，讓學生更加關注大學校園里的現象，通過心理沙龍，營造輕松的氣氛，給同學們提供一個相互交流，相互認識的空間。在討論中，讓他們對一些大學校園現象進行解析，學會思考，并從不同方面思考問題；在游戲中，讓他們了解心理知識，并培養他們的團隊精神，合作精神。
三、活動時間
20xx年11月12日9：00～14:30
四、活動地點
XX農林大學拓荒廣場
五、承辦單位：校心理協會和心理健康發展部
六、需要的道具：兩把椅子，紙張和氣球若干，紙箱、繩子、書夾，正方形的盒子，簽字筆、擴音器、獎品若干（鼓勵獲勝團隊）；
七、活動流程
人員分組！
環節一：放松活動
由主持人帶領全場參與人員做“逆反應”游戲。
游戲目的：活躍氣氛，增加同學之間的交流
材料：無
規則：1、各組人員站立，且相互之間保持一定距離；
2、聽主持人的指示，做出與指示相反的動作；
環節二：心理游戲
游戲一：巨人椅
游戲目的：1、消除身體上的隔閡；
2、活躍氣氛、團隊充能；
3、培養團隊歸屬感和團隊精神；
材料：兩把椅子；合適的音樂；
規則：1、各組占成一列，前后零距離接觸（后面伙伴的腳尖抵住前面伙伴的后腳跟）；
2、聽到主持人的口令，集體統一坐到后面伙伴的大腿上，最后一個人坐在事先準備的椅子上；
3、集體伸出雙手，舉過頭頂，想起雷鳴般的掌聲；
4、一起開始后，看哪個隊堅持的時間長，可以引導小隊喊口號； 討論：1、在項目過程中，自己的精神狀態是否發生變化？身體和聲音
是否也相繼出現變化？
2、在發現自己思想出現以上變化時，是否及時加以調整？
3、是否有依賴思想，認為自己的松懈對團隊影響不大？最后出現什么情況？
環節三：合力吹汽球
人數：每組限六人
場地：不限
道具：主持人準備每組各六張簽，上寫：嘴巴；手（二張）；屁股；腳（二張）
汽球（每組一個） 適合：全部的人
游戲方法：
1. 分組，不限幾組，但每組必須要有六人。
2. 主持人請每組每人抽簽。
3. 首先，抽到嘴巴的'必須借著抽到手的兩人幫助來把汽球給吹起（抽到嘴巴的人不能用手自已吹起汽球）；然后二個抽到腳的人抬起抽到屁股的人去把汽球給坐破。
環節四：人體拷貝游戲
每組一路縱隊站好，主持人將寫有一個成語的字條讓每組的最后一個人看一眼，然后請他通過身體扭動把信息傳遞給前面的一個成員，一次拷貝傳遞，過程中不可使用語言交流和任何聲音。最前面一位成員要說出拷貝內容！
活動結束統計排名
環節五：船東和青蛙
概要：坐在紙箱內的人想跳起時，另一人趁機拉動紙箱來進行接力賽。 道具：紙箱、繩子、書夾
方法：1、全員分成數隊，各派兩人組成一組。
2、依照號令，一人坐在紙箱里，另一人拿著用書夾固定在紙箱里的繩子（長3米）一端。
3、拿著繩子的人，要趁著紙箱里的人跳高時往前拉，如此繼續前進。
4、繞回目標后換人進行接力賽。
環節六：有趣的處罰
1、 擲骰子：準備一個正方體的盒子，在它的六面上寫上“各處罰條例”，如：高歌一曲，學猴子走路、交換蹲跳、吻主持人、跑等。請輸的人自己擲骰子，并依“條例”受罰。
2、我愛你：輸的人，面對拓荒的那頭牛、大聲地喊三聲：“我愛你！”
3、天旋地轉：輸的人，就地閉眼睛，左轉三圈，右轉三圈，再睜開眼睛，走回自己的座位。
4、模仿秀：輸的人，模仿一位自己熟悉的明星、歌星或動物的動作、歌聲或說話方式。
5、我是淑女：贏的人將3-5本書放至輸的人的頭頂，并請他（她）學模特走臺步旋轉一圈后走回來。如果書掉了，就得重來。
6、苦笑不得：輸的人先大笑5秒之后，忽然又大哭5秒鐘，反復2-3次。
7、犯人：輸的人要接受所有人的質問，不可以不回答問題，要俱實以告，直到大家滿意了為止。
八、注意事項：活動過程中每位參與者自身要注意安全，安全負責人要隨時待命，按原先的部署做好應急預案工作。
活動方案 篇5
單位秋游活動方案模板一
一、活動時間：xxx(視天氣情況調整時間)。
二、活動地點：新民生態農莊和芷江莽塘溪(兩地選一)。
三、人員安排：兩批人員，采取先自行報名選地，后再做人員調整。
四、秋游負責人：張中權、楊榮、楊長秋及各店長和場長。
張中權帶隊，主要負責秋游線路、休息用餐時間、乘車船安排，保證人員秋游安全、有序、有趣;
楊榮、楊長秋主持協調，主要負責人員的物品訂購、車輛預訂、飲食安排、攝影游戲等。
五、活動準備：1、中巴車一臺;2、橫幅：背簍人家優秀員工秋游(還有背簍人家手舉牌);3、飲用水;4、擴音喇叭;5、照相機。
六、活動安排：
(一)3月27日芷江秋游安排：
上午8:30報名參加芷江秋游人員在西都銀座店統一集合，準備乘車——
上午8：40準時啟程前往芷江漭塘溪。
上午10：00左右到芷江漭塘溪風景區，乘船游覽漭塘溪其中一景區。
上午11：30參觀芷江受降坊。
中午12：00在路邊特色芷江鴨店就餐(亦可安排在風雨橋頭就餐)。
下午14：00芷江風雨橋、鼓樓及天后宮拍照。
下午16：00集合乘車返回公司。
(二)3月28日新民莊秋游安排：
上午9:00報名參加荊坪秋游人員在新民餐廳統一集合，準備乘車——上午9：10準時啟程前往農莊秋游。
上午10：00左右到達農莊，組織參觀養殖廠，農莊。
上午12：30后組織燒烤、拓展訓練(分組進行尋寶游戲)。
下午14：00游荊坪古村。
下午16：00集合乘車返回公司。
七、秋游人員注意事項：
1、參與活動人員名單由各店負責人統籌安排(總部辦公室人員、養殖場和新菜研發基地自行報名)，在3月20日前以書面形式報總部辦公室營銷策劃部。
2、參加秋游的可以帶朋友，費用aa制，所帶朋友人數于3月25前報策劃部。
3、所有秋游人員盡量穿工作服和旅游鞋或易于登山的鞋子，根據天氣情況佩帶防曬帽參加活動。
4、天氣炎熱，有身體不適或暈車現象的人員應提前告知負責人。
5、秋游人員在開展游覽活動中應分(養殖組、寶山組、混合組)小組開展活動，組長由店長或領班擔任。注意游覽途中人員安全，出現突發事件請撥打相關工作人員的電話。
單位秋游活動方案模板二
我們在事業上尋覓著生命的亮點。秋節后幾個月的忙碌過去了，為了豐富一下大家的業余生活，在公司之余組織大家一次秋游活動。
一、活動時間：某年某月某日
二、活動人員：全體公司成員
三、活動地點：某某山
四、活動目的：
1、希望通過本次活動，給大家留下美好的回憶。
2、通過本次活動促進一下公司新老員工的交流，彼此之間加深了解。
3、培養公司員工的團結協作能力和團隊意識，使員工能夠充分認識到集體的'力量。
4、讓員工們離開城市的喧囂，親近自然，放松身心，回歸自然。
5本次爬山活動既是一次旅游，也是一次身材磨煉，同時也以此為契機，加強員工進行體育磨煉的意識。
五、活動具體實施方案
1活動日期：某年某月某日
早上8:00公司集合。8:20出發。9:00左右到達，開始登山比賽。
游戲環節、拓展項目環節;中午簡餐環節。下午16左右返回，晚飯聚餐。
2、活動地點：某某國家森林公園
3、活動項目戶外爬山，團隊比賽以及拓展游戲項目。
4、活動參與人員：
5、預算費用：
6、活動策劃人：
7、安全保障預員：
六、活動團體游戲
1爬山比賽
2、游戲名稱：交換名字
3、猜詞游戲
七、活動注意事項
1、在活動期間，參加者應特別注意安全，一切同從指揮，嚴格禁止脫離組織擅自行動。
2、各位成員務必團結協作，互相幫助，共同進退。保護環境，除了笑聲什么都別留下，除了回注意事項
3提醒全體同學們出發前手機充足電，出游全程保持手機處于開機狀態，方便聯系。
4出行時由同學們自己根據自己的情況準備應急藥品，如清涼油、風油精、暈車藥等等，以處理突發狀況。
八、應急預案
1、如果5月15日出現惡劣天氣，不能如期正常出行，則活動時間改期，活動時間再議。
2、如果出發前出現有因身體不適不能參加，對該全體員工進行合理安排，讓其留下休息。若發生在游玩過程中，則應當就近聯系負責人，并及時聯系醫生，事先由負責人了解景區的緊急電話。
九、最后提示各位參與者貴重物品，貴重財物不要隨身攜帶，以免丟失。
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