自行車騎行活動策劃
自行車騎行活動策劃1
一、活動時間：
十月一號到十月四號，一號早上6：40車庫集合出發。
二、活動內容：
騎行保定四日游，一號騎車去保定市華北電力學車協，概花一天時間（走107國道），中午統一中餐，概傍晚到，晚上可以組織參觀華電，也可以自由活動或休息，二號上午參加自行車婚禮，下午視情況而定（去白洋淀還逝蓮花池），三號早上啟程去狼牙山爬山，晚上住張攀那，四號早上返回。
三、活動人數：
20個左右
姓名：
電話：
姓名：
電話：
四、行程：
科到保定市150公里左右，以平路為主，騎行強度：中等
五、個人必備品：
水（至少兩瓶），干糧（面包、火腿、餅干等），衣服，手機及手機充電器，雙肩背包，有相機的最好帶上相機。
六、集體必備品：
1、常用藥物：紗布、酒精、棉簽、解暑藥等。
2、常用修車工具：六角、氣筒等補胎工具。
3、鎖（最好帶鏈鎖）、旗幟、相機。
七、活動注意事項：
安全是第一要務：新手騎車必須得配戴頭盔，不要闖紅燈、不要在車隊里亂竄（不要搶行強行），不要單行動（一切行動聽指揮）、不要做聽音樂等分散注意力的事(可以兩個人并著騎聊天)；二是要把手機調成標準狀態，方便家騎行途中聯系；三是要看領隊的手勢騎車，保持隊伍的一致性；四是盡量不要穿喇叭褲子，因為沒有這么多綁腿給你綁，你的褲子很可能被卷到中盤里去。
八、活動期間天氣情況：
晴，微風，氣溫10到20，較適合騎行。
九、活動消費：
AA制，預計花100元（不包括來回路上的`干糧和水）。
十、騎行前安排：
星期五晚上九點車庫集合到風雨操場熱身練習，會騎山地車的人教沒騎過山地車的人（主要是變速和匝的使用）
活動總負責人：xx
男領隊：xx
女領隊：xx
壓隊：xx
緊急修車：xx
拍照錄像：xx
醫務人員：xx
自行車騎行活動策劃2
一、活動背景：
本次騎行賽車活動規模、內容豐富、參賽選手眾多。我們策劃這次活動，一方面，試圖通過“騎行”這種形式，倡導綠色出行新風尚，身體力行實踐低碳生活，落實國家低碳減排政策。另一方面，這也是一次傳播自行車文化，普及眾騎行活動的播種之旅。眾自行車騎行活動，在很多地方已蔚然成風。在我市這種活動也逐步升溫。本次騎行活動是本協會舉辦的第二屆自行車賽，將自行車的傳統代步功能擴展到健身、休閑、娛樂等領域。廣泛宣傳自行車文化的豐富內涵，積極倡導時尚、健康、環保、向上的.生活理念。“魅力單車、低碳環保、騎樂無窮”，將深度影響全市市民，讓更多人了解、熱愛自行車文化，傳承自行車文化，使自行車文化得到發揚光。騎出健康體魄，騎出豐富多彩的美好生活。
二、活動主題：
“魅力單車、低碳環保、騎樂無窮”
三、活動地點：
白城市工業園區
四、活動時間：
8：00-10：00
五、策劃主辦單位：白城市自行車運動協會
協辦單位：白城市捷安特俱樂部
六、參賽對象：
白城市內所有愛好自行車運動人士
七、準備工作：
1、宣傳(海報，橫幅);
2、人員通知;
3、場地時間安排;
4、報名
報名工作由協會秘書處負責。負責人：郭松波。
報名工作時間截止到XX年8月1號晚上六點。
八、活動流程：
1、比賽賽巢排
比賽分青年男子公路、青年男子山地、老年男子公路、老年男子山地、女子組等5個賽事。
2、比賽流巢排
選手到場、簽到
比賽選手準備
上場、熱身
第一局開始
第一局結束
第二局開始……
比賽結束，記錄員記錄比賽情況。工作人員清理比賽現場并準備下一場比賽。
3、獎項設置
各組分設一、二、三等獎各若干名名。獎品分別為xx。另加參與獎小禮品一份。
九、人事安排：各部門人員安排
策劃部：活動計劃的策劃;
組織部：場地安排、工作人員安排、物品的準備工作、報名工作、聯絡參賽人員;
宣傳部：比賽的賽前、賽中、賽后宣傳;
外聯部：聯系贊助商，商談贊助事宜;
財務部：財務管理，活動預算、結算;
十、宣傳方式：
活動邀請新聞記者全程報道。并及時在賽前賽后以海報的形式張貼出來。另，有外聯部拉得橫幅一條掛于現場作為宣傳。
十一、經費預算：
1、比賽獎品：獎金若干;獎品若干
2 、報名表格+活動策劃用紙：若干
3、其他開支:若干
合計：若干
十二、活動后勤安排：
1、做好活動后勤宣傳及報道工作
2、做好總結工作，思活動中出現的問題并做總結
3、做好安全管理工作，為參賽選手購買意外傷害保險
十三、注意事項：注意宣傳;人員通知;時間、地點的安排，安全教育等。
附：本策劃為初稿，最終解釋權屬白城市自行車運動協會。另，所有參賽者需自備車輛、頭盔、手套等。
自行車騎行活動策劃3
一、專業戶外運動教練
因為自行車騎行屬于戶外運動，有一定的危險性，需要專業人士的經驗和指導才能把危險系數降到最低。
和教練充分的溝通，包括本次活動的參與人數、人員整體素質、活動時間、強度要求，他可以幫忙根據這些條件制定合理的路線。
路線制定需要注意：
1.路線總長是否在參與者體力承受范圍內
2.平路和上坡路段交錯，避免長距離上坡體力消耗過大造成運動傷害
3.盡量避開市區社會車輛較多路段
4.中途合理設置茶歇點，平均每騎行1小時設置一個茶歇點，補充水、功能飲料，恢復體力，等所有人員到齊調整后再出發
二、制作路書，內容包括：
1.日程安排、行程規劃（詳細列明每個時間段要做的事情和路程計劃用時）
2.物資準備（寫明統一提供的物品和需要自帶的物品，騎行必備：頭盔、手套、圍巾、防曬霜SPF30+、水壺）
3.詳細路線圖（寫明各個茶歇點具體位置，每一段路程路況、路程、計劃用時）
三、人員、車輛安排
1.前導車（司機+工作人員）
車上儲備飲用水、功能飲料、快速補充能量的食品，足夠的路標（放置在岔路口，路標宜貼在路面上不易被風刮掉，以免后到的`隊員看不到標志）
2.領騎員
熟悉騎行路線，控制整體騎行速度、節奏，
3.收尾車（司機+工作人員）
車上備急救藥箱，少量飲用水、食品，隨時處理突發情況（人員受傷急救處理、體力不支人員收容），必要時轉送傷員回市區救治
4.收尾騎行員
跟在最后一名隊員后，直至終點，以備特殊情況發生時及時通知其他工作人員迅速提供幫助
5.運輸卡車
運送備用自行車、及時更換壞車
6.大客車
運送備用物品、收容放棄騎行人員
四、其他注意事項
1.騎行路線一般遠離市區，路線安排需要根據住宿、就餐點調整
2.路書在活動開始前一周發給所有參與者，并著重提醒集合地點、時間、必備物品，并在活動開始前一天再次提醒
3.告知所有參與者出現意外情況時第一聯系人的電話
4.車輛配備對講機，山區手機信號無法保證，緊急情況對講機可以在第一時間進行溝通
5.活動開始前兩天確定最終參加人數、給所有人購買戶外運動險（需要收集身份證號碼）
6.收尾車帶上相機，記錄下大家騎行的過程，分享照片的時刻十分美妙
自行車騎行活動策劃4
一、活動路線：
中心廣場—南洋廣場—南洋影城—上海廣場—人社局—開發區大廈—圖博中心—青少年活動中心—房地產交易中心—婁東賓館—建設銀行—中心廣場
全程約7.6公里，騎行用時估計40分鐘左右。沿途每個站點均由志愿者提供志愿服務。
二、活動報名
活動報名方式
A、現場報名：可以到3個青年志愿服務T站現場報名，太倉公益網跟帖報名;
B、微報名：通過太倉發布、太倉團市委、太倉市義工聯合會微博、太倉義工聯微信平臺報名;
報名人數：限定在40人以內
三、現場活動流程
現場簽到：
時間：20xx年12月31日 下午13:00
地點：中心廣場內部，所有志愿者簽到后，領取活動物資，列隊準備啟用儀式。
啟用儀式 ：時間：14:00-15:15，地點：中心廣場
騎行活動：時間：15:15-16:00，地點：參照路線
活動結束：
1、歸還自行車，為志愿者發放紀念品;
2、合影留念。
自行車騎行活動策劃5
前言
伴隨著上一次濟南黃河行的踏青成功，我們協會決定繼續踐行我們的宗旨，向其他的目標騎近。上一次活動的舉行，我們深深的體會到通過自己努力實現一個目標的成就感，同時，當看到看到身邊的生機勃勃，忽然萌發出對生命的深深敬佩。我們愈發的篤定，我們的選擇沒錯，我們愛自行車，我們愛這項運動。經會長提議，全社團成員的研究策劃，決定進行泉城騎跡的活動，身為泉城學子的我們，希望可以用到的方式飽覽到泉城風光。馬鞍山，女院老校區，泉倡園，千佛山，泉熾場，趵突泉，五龍潭公園，明湖，都是濟南的著名景點。
主題
魅力泉城，騎跡泉城
口號
我們就是喜歡創造騎跡
宗旨
我們要用我們的身體力行把我們對泉城的熱愛清清楚楚的詮釋出來。同時宣傳這種綠色環保的方式，（我們協會的'宗旨是紗的？）
意義
一、這次騎行的距離屬于中間，我們要慢慢適應橋長時間的騎行，為以后參加型活動做準備
二、在濟南讀學，濟南又是全國文明的泉城，我們希望用自己的方式，游遍濟南
三、我們要把這種綠色環保的方式真正的宣傳起來，低碳，環保。綠色
四、增強我們協會的影響力，增加與其他學校的交流
五、增進協會成員的友誼，家難得聚在一起，希望通過活動，激發成員之間的互互助的精神，和團隊意識。
活動時間20xx年4月24日
參加人數以四月二十四號出行人數為準
活動費用這次活動為中程活動，只需自備飲用水，帶足餐費
前期準備20xx年3月21日~20xx年4月24日
1、資料準備
由秘書處負責整理資料，確定路線，制定完善的活動策劃書，上交活動申請。
2、體能積聚
周一至周五在學校操場晨跑，周六在學校后山集體登山
路線及行巢排
我們車隊以10km/h的速度前行，以國道104為主行線。途徑馬鞍山，女院老校區，泉倡園，千佛山，泉熾場，趵突泉，五龍潭公園，到達明湖為最后一站，然后返程。
具體行巢排
7：30從西門出發
8：30到達達黨家莊鐵軌處
9：40到達經十路與南辛莊街交匯路口
10：00到達馬鞍山
10：40泉倡園
11：0012：00就餐
12：30到達千佛山
1：30泉熾場，趵突泉公園
3：00明湖
4：20返程
5：30國道104與南辛莊街交匯路口
6：40黨家莊鐵婁
7：40到學校。結束活動。
可行性分析
1、正值春季，適合郊游，根據天氣預報推測天氣晴好，適合騎行
2、屬于近距離騎行，活動臉不，不會出現隊員身體不適，適合初行者的體制
3、路況較好，不需要爬坡，多為公路，4、前期準備充分。
自行車騎行活動策劃6
一、聯系自行車出租俱樂部，把保養好的自行車在早上8：00送到公司門口。
二、活動前一天晚上通知參加騎行人員，做好騎行前服裝、裝備、及編隊等事項，于早上8：00在公司門口集合。
三、各小隊隊長清點本隊人員、裝備及隨身攜帶的物品。
四、各小隊隊長向總指揮報告各隊人員、裝備情況。
五、8：30編隊，請攝像師拍照，并提醒騎行安全常識及行駛路線及目的地。
六、騎行車隊出發
七、保障車在行軍途中跟拍
活動內容如下：
趣味活動
1.托球跑： 2*8 接力賽，規則：乒乓球必須放在乒乓球拍的中間，不得用手固定，每個人每次只能托一個球，從起點到終點球不掉在地上放入指定位置算有效球，另外一人在從筐中撿起球進行接力。如果球在托送途中掉到地上，選手必須回到起點重來,以8位選手全部運送完球，所用的時間最少的算勝利。
2.搶棒棒糖
道具：四根繩子，棒棒糖若干
參加人員：每団體8人，男女各占一半，可多組進行
比賽規則：兩個男生背靠背挽住對方，每個男生前面1米左右站著一個女生，手拿一個棒棒糖。裁判員發令后男生反向用力以吃到對面女生手里的棒棒糖。先吃到者獲勝。
3.結對而行
道具:繩子若干
參加人員: 五人一組,每團隊最多可報10組參加
比賽規則: 比賽開始前先把每一組人員的左腿或右腿綁在一起，多組并排一起站在起跑線上，裁判喊"開始"時，各隊齊出，最先到達終點的隊獲勝。
裁判：1人
4.倒跑比賽
毎団體出4組 一組4人男女混合 每人50米，要求拿上接力棒，傳給下一個運動員。不準側身跑。
5.踢毽球
方法：參賽者在距目標5米處，將毽子踢入直徑為20、40、60、80公分的圓心中，最后落點在同心圓中就得分，從內到外依次以5、3、2、1記分。
規則：
1、參賽者每人投擲三次，以三次得分之和計比賽成績。
2、如毽子擲在線上，則以外圈的成績計分。
裁判：2人
6.心心相印
20米距離，兩端各站12人，每端分成3組，每組2人，背夾一籃球，步調一致向前走，進行接力時，接力方必須在線內完成接力活動，以最后完成用時最少的隊伍為勝，違規一次+5秒。
7.呼啦圈競走比賽
接力比賽,比賽長度為1人50米,邊轉呼啦圈邊走,在比賽進行當中呼啦圈不可以掉下來,如果掉下來,撿起來是呼啦圈轉起來后再繼續行走,直到完成比賽.比賽以用時最少的為勝利。
8.夾乒乓球
接力比賽,比賽時間為5分鐘,在2張桌子上各放一個小筐,里面有1個乒乓球的小筐放在1張桌子,一個為空的放在另一張桌子上,1人用筷子從有球的筐里向空的筐里夾球,球放到筐里后另外一個人再夾起球，放到對面的筐里，在5分鐘內用時最少者勝利，5分鐘內未完成比賽的淘汰。途中球如果掉到地上需要撿起球回到起點重新夾球。
9.劃船比賽:
兩人對面互相做在對方伸出的腳面上，并抓們對方的手臂，形成小船狀，排在:起點線外。比賽開始，各個“小船”在前后擺動時，交換移動兩人的雙腳，使“小船”向前行進，以先到達終點的隊為勝。
規則:小船從何處散開，必須重新組好再開始組成“小船”的兩個人的臀部不得離開對力的雙腳腳面。
10.跳袋接力: 器械:跳袋
參賽隊員成一路縱隊站在起跳線后。比賽開始，第一人站在跳袋內，手提跳袋的帶子向前跳出，繞過標志物返回并將跳袋交給第二人，依次進行，以先跳完的隊為勝。
規則:必須繞過標志物。必須在起跑線后交接。隊員若摔倒必須在原地起來，重新再跳。
11.穿衣服比賽: 器械:系扣上衣
學生成一路縱隊站好，每人相隔8米，教師發令“開始”，第一人穿好衣服跑向第二人，然后把衣服脫下，由第二人穿好跑向第三人，依次進行。以最后一人穿好衣服跑過終點線的順序判定名次。
12. 穿針引線: 器械:針、線
各隊成一路縱隊站在起跑線后，前面30米處椅子上放有針和線。比賽開始，各隊第一人跑出至折返點處，將線穿到針上后跑回，第二人出發，依次進行，先完成的隊為勝。
13. 瞎子穿拖鞋
概要：蒙眼前進5步或6步穿拖鞋的游戲
方法：1、各隊輪流派出1人。
2、把拖鞋放在起點前方5步的地方。
3、回到起點蒙眼旋轉三次以后出發。
4、能夠準確前進5步，第6步穿到拖鞋教多的一組獲勝。
參考：進行中對方可以用錯誤的指示來擾亂。
14. 步驟：
1.所有隊員，圍成圓圈站立，面向中心。
2.首先選一半志愿者到圓圈里面來，臉向上，平躺在地。
3.你也和這些志愿者一起走到圓圈中，要求他們的身體和頭部完全靜止，頭不能離地或者左右擺動。4.在每個志愿者的'鼻尖上放一枚小硬幣。
5.要求他們只能做鬼臉，一分鐘之內使硬幣從鼻子上掉下來。你手頭一定要有照相機，給他們照一些面部特寫鏡頭，帶回去張貼公布。
6.之后，另一半人換過來，重復游戲。
7.一些隊員成功完成動作后，讓他們平躺在地上圍成一個圓，頭朝圓心，看誰最先把硬幣弄下來。
為使游戲更有趣，更富挑戰性，將三個硬幣分別放在志愿者的鼻子、額頭和下巴上。
15. 尋寶大行動
參加人員：集體
游戲規則：先準備好“寶物”，然后把寶物分布在各各隱蔽的地方，接著，各尋寶者開始找尋“寶物”，找到 “寶物”的尋寶者不得隨意打開“寶物”，由主持人對獎。主持人根據“寶物”的內容給“寶物”的主人對獎。比如：寶物里寫著“學貓叫三聲，獎勵蘋果兩個”那么“寶物”的主人就得按“寶物”的內容去做，然后，主持人給予相應的獎勵
16. 頂氣球比賽
道具：氣球一個、繩子一條
參加人員：兩組對抗
游戲規則：游戲開始前先把繩子沿場地的正中間拉開，然后雙方排開用頭頂球，哪方先落地為輸，雙方輪流發球。體現配合能力和競爭能力。
17. 五毛和一塊
道具：不需要;
場地：稍微寬敞一點就可以，沒有特別要求;
人數：10幾個人就可以，人多些更好玩的
人員：一定要有男有女，比例不限
裁判：一名，負責發號司令
規則如下：
在游戲中，男生就是一塊錢，女生則是五毛錢。
游戲開始前，大家全站在一起，裁判站邊上。裁判宣布游戲開始，并喊出一個錢數，裁判一旦喊出錢數，游戲中的人就要在最短的時間內組成那個數的小團隊，打比方說喊出的是3塊5，那就需要三男一女或七女或一男五女之類的小團隊。請記住動作要快，因為資源是有限的，人員也很少有機會能平均分配，所以動作慢的同志可能會因為少幾塊或幾毛錢而慘敗，所以該出手時就出手，看見五毛先下手為強;當然動作快的人員不要一味的拉人，有可能裁判叫的是3塊5，但你們團隊里已經變成5塊了，這時候你就需要踢人了，該狠心時就狠心，一般被無情踹出去的都是可憐的一塊。
游戲要領：反應要快，裁判一說出來錢數，就要立刻知道分別由幾男幾女的團隊可以達到要求;動作也要快，搶五毛和踢一塊都要又快又狠。
18. 當我們同在一起
參與者圍成一圈，間距兩臂，面朝中央，側平舉雙臂。每個人右掌朝下疊放右者之左掌，而左掌朝上。右手隨音樂做六節拍拍打動作，拍打位置分別為1、右手者之左掌;2、自己之右膝蓋;3、左膝蓋;4、左手背;5、6、左手心。循環往復且節奏越來越快。
19. 耳語傳真
將人員分成兩列，分別對列頭兵耳語一句話，不讓其他人聽見，要求照此往下傳，有列尾者報出結果，看兩列隊伍哪個保真度更高，以次結勝負。
20. 一只青蛙
參與者圍成一圈，面朝中央。主持人念“一”，順時針下一位念“只”，再“青”再“蛙”再“跳”再“進”再“水”再“中”再“咚”;接著“兩只青蛙跳進水中咚咚”……依此類推，跟不上節奏或出錯者罰節目。
自行車騎行活動策劃7
活動主題：
學生自行車騎行賽。
主辦單位：
學生會。
一、比賽時間。
20xx年xx月xx日。
二、比賽路線（以蔓為標識，最好在路上插上路標。）
xx。
三、參加系別。
機械工程系、電氣工程系、紡織服裝系、生物化學工程系、管理工程系、藝術設計系、計算機科學與工程系、應用數理系、人文社科系、外語系、體育教學、機電學院
四、比賽細則。
1、比賽預備：比賽前十分鐘，參賽車手熟悉所抽車輛；比賽前五分鐘，出引導車提醒行人注意安全。引導車靠邊行駛，直至比賽結束。
2、比賽開始：車手需把車停在指定的位置，等待裁判員發令。直到聽見哨聲，才可發車。（附：起點用石灰劃線，選手進入固定車位。）
3、比賽中途：每個路口安排人員，負責提醒過路同學注意安全，保證交通暢通。起點處有計時人員，按號記下選手用時。
4、比賽結束：繞固定路線20圈先到終點者勝。
五、可行性分析。
要策劃舉辦一次比賽，自然不會那么一帆風順，更何況要把比賽辦好。下面就對這次比賽中可能遇到的問題進行分析：
1、車的問題：要想有速度，就必須得有一輛好車，但并不是每個想參加的人都有一輛不錯的車。
解決方案：在院內租10輛外形致相同的山地車，讓選手抽簽選擇。
2、安全問題：賽車競技，自然有些危險，要想保證車手和行人的絕對安全，的確有點困難。
解決方案：每個路口設有人員，保證行人安全和交通暢通；引導車提醒行人注意安全；車手既然是來參加比賽的，就應該不會自己摔倒吧。
六、裁判要求：
認真做好發車吹哨指令，及計時、計圈工作。
七、活動預算：
旗一面20元
口哨一個（好像體育部已經有了）
選手號碼（用學生會辦公室的白紙做）
別針3元
租車費（可以與車主面談，最好免費。）
證書若干30元
結束語：
結束的時候，不想說比賽，而想說的'是自行車。我國是世界上發明自行車最早的國家。自行車的始祖是我國公元前五百多年的輪車。清康熙年間（1662～1722年），黃履莊曾發明過自行車。《清朝野鼠觀》卷十一載：“黃履莊所制雙輪小車一輛，長三尺余，可坐一人，不須推挽，能自行。行時，以手挽軸旁曲拐，則復行如初，隨住隨挽日足行八十里。”這就是世界上最早的自行車。作為中華兒女，都應以此為驕傲。而且，在全球經濟環境都不太景氣的情況下，也為了國家的環保事業，還是提倡家多用自行車吧。也祝愿這次比賽能取得圓滿成功！
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