活動策劃常用[8篇]
活動策劃 篇1
垃圾是“放錯了地方的資源”，垃圾的價值很大程度上決定于垃圾混合或分類的程度。在混合存放、傾倒的過程中，雖然我們節省了處置時間和存放空間，但是浪費了垃圾的價值;與此相反，垃圾分類收集則產生價值。垃圾的混合程度與價值之間呈倒數關系，這是垃圾的一個重要特性，也是分類收集的理論基礎。國內外許多學者都認為分類收集是實現垃圾減量化、無害化、資源化的重要措施。
![活動策劃常用[8篇]](/uploads/00/bbeeb6afb2dfbbae9_5f06f688f419d.jpg)
在我們日常生活中所拋棄的廢物之中，有一半以上可以揀出來加以循環利用。然而遺憾的是，目前只有1/20的家庭垃圾能得以利用。
為了改變這個情況，在20xx年xx市人大常委會會議審議的《xx市市容環境衛生管理條例(草案)》(修改稿)以明確，xx市將逐步實行生活垃圾分類投放，收集，運輸和處置。
如今，我們大學生不應該對白色污染這一社會問題不聞不問，而一定要拿出主人翁的精神，積極地去宣傳白色污染的危害，宣傳環保意識、從而使全社會的人都有環保觀念--這正是我們的`目標所在。 我們的建議：
(1)根據我們的調查以及我們所查的資料，我們建議學校實
行垃圾分類回收制度，其具體操作方法如下：
1教學樓——在每棟樓的每一層建立一個小型垃圾點，○將垃圾按紙類、塑料、金屬(如易拉罐等) 、電池、其他共五類分類收集。由于紙類、塑料數量較多，可以一天清理一次，另外考慮到電池對環境的危害，建議同學們把廢舊電池統一回收。
2宿舍——學校設立幾個大型垃圾箱，○每個單元的垃圾先分類放進各自的小垃圾箱，再統一按可回收與不可回收回收入大垃圾箱。學校負責與社會回收單位聯系，及時送出回收來的垃圾。
3宿管站——學校應當設立一個評分制度，○對垃圾回收工作開展得好的宿舍管理站進行鼓勵。回收的收入也可返回校園美化建設。
(2)應當看到，要想真正從根本上杜絕校園白色污染，就必須在同學心中樹立環保的觀念，因此建議學校多多加強環保教育，如征集環保標志，舉行環保歌詠比賽等活動，使環保意識深入人心。
(3)加強對同學進行環保教育，目的還在于向全社會宣傳環保知識，因此建議學校多方面向社會開展公益活動，如在每年 4月22日地球日、6月5日世界環境日時，組織同學上街宣傳環境保護的重要性等知識，只有全社會都在講環保，才會從根本上防治白色污染。
面對這種問題，我們身為二十一世紀的大學生理應盡自己所能為中國的環保問題，為提升全民族的節能減排覺悟做自己的努力。所以我們策劃了此次活動。
活動策劃 篇2
一、活動背景：
眼睛是我們心靈的窗戶，是我們感受美麗世界的橋梁。現在，越來越多的青少年學生戴上了眼睛。一方面，是學習壓力的變大，坐在書桌前，眼睛長期工作，一直處于疲勞狀態；另一方面，也是最主要的方面——用眼習慣不好，很多同學長時間的坐在電腦、電視機前，眼睛得不到休息，還有看書、看手機的姿勢不對等等原因。一旦戴上了眼鏡，不管是在運動或是其他情況下，都會出現很多不方便的情況，但是，現在的戴眼鏡同學的人數還在逐年增加，并且，戴上眼睛的同學的眼鏡度數也在年年升高，這說明同學們的用眼習慣不好，而且沒有很好的保護自己的眼睛……
二、活動主題：
愛眼，愛生活
三、活動目的：
1、為了促進同學們對眼睛有關知識的`了解，增強對用眼習慣的重視，保護同學們的眼睛。
2、利用6月6日全國愛眼日這一環境，主動向周圍同學宣傳健康用眼知識，檢驗新一屆的青協的合作組織能力。
3、向全院宣傳用眼衛生，將愛眼護眼進行到底！
四、主辦方：
蚌埠學院計算機系青協
五、活動對象：
全院師生
六、活動地點：
學術報告廳前
七、活動時間：
20xx/06/06
八、活動內容：
1、“愛眼，愛生活”愛眼宣傳活動；
2、眼鏡免費維修；
3、眼鏡免費清洗活動；
4、護眼知識專家講座；
5、贈送眼保操圖片以及其他小禮品；
九、活動過程：
人員安排：
1、宣傳部：負責設計、制作、張貼宣傳海報等宣傳活動，愛眼知識宣傳單！
2、外聯部：負責邀請專家做講座，設計有獎競答的問題，購買小禮品；
3、其它部門：負責在活動現場為同學清洗眼睛，采用輪班制，及活動需桌椅的搬送等事宜！
前期宣傳：
以懸掛橫幅，張貼海報宣傳此次活動，各個寢室樓前貼一張海報并在一號樓路前路道懸掛宣傳橫幅。(06/04下午)
活動日：
1、學術報告廳前擺放護眼知識展板！
2、發放愛眼知識宣傳單3，眼知識專家講座及眼鏡免費維修清洗活動。(06/06)
活動收尾：做總結活動過程和活動體會，新聞稿撰寫！(06/07)
十、活動預算
活動策劃 篇3
一、 活動背景及活動目的
為配合外國語學院一年一度的“紅五月”系列品牌活動的順利舉辦，“外語一條街”活動將"圍繞展現異域文化，提高學生綜合素質，積極營造外語學習氛圍，以調動廣大學生外語學習積極性，提高外語實踐能力"這一主題，通過創新意識和能力的培養，滲透于形式多樣的校園文化活動中，力求內容多樣，主題深刻，創意獨特，形式別致，在輕松活潑中傳達深刻的文化精神，營造濃厚的外語學習氛圍。
二、 活動宗旨
感受異域文化魅力，拓展英語、日語的學習氛圍，展示學生個性風采，提高外語應用能力，繁榮校園文化多樣性，完善當代大學生的精神訴求。
三、 活動主題
行走外語長廊 體驗異域風情
四、 活動時間與地點
活動時間：xx年5月27日（星期五）09：30至16：30
活動地點：青年文化廣場
五、 活動主體與對象
活動策劃主體：外國語學院11級各班
活動對象：江西師范大學全體在校師生
六、 活動形式
由我院xx級各班自主選取主題，在外國語學院團委學生會指導組織下，基于外語專業特長，結合各班實際情況，模擬經營攤點（如模擬婚紗攝影、模擬明星t臺秀）。
七、 活動流程：
1、前期準備（4月底-5月26日）
1）確定主題：（5月6日—5月17日）
a、主題要求：
主題內容應積極向上，具有時代意義，有一定時效性、創新性、個性化，能夠充分展現外院專業特色魅力。
b、主題確定：
學生會將在5月6號（星期五）召集各部門、各班班長就紅五月系列活動之外語一條街相關事宜開會。會議主要商議各班攤點主題的選娶攤點設置活動期間所需道具問題進行答疑及建議指導。
會議結束后，10號初步上報學生會相關負責部門各班主題，供其統計分析主題可行性和相關特點，并在5月13號（星期五）召集10級活動沖突班級負責人商議，向其提出相關建議或予以修改。
各班主題最終確認于15日（星期天）之前完成，余下一周時間供各班做活動相關準備。
2）前期宣傳：（5月15日—5月26日）
a、海報、橫幅、展板的制作及展示：
① 分團委學生會宣傳部負責海報制作及張貼；各班宣傳委員應配合團委學生會宣傳部，根據本班主題做好兩張海報，為自己的班級攤點宣傳。
② 外聯部負責在校內校外拉取活動贊助供活動所需（橫幅兩條、彩打海報3張、帳篷22頂）
③ 在5月27日前由活動負責部門共同制作特色鮮明、以吸引人眼球的活動展板（展板內容包括：各班特色主題及活動引導游戲設置）
注：所有海報將在5月27日活動前夕在全校各棟寢室樓下及食堂前張貼（自律部學干負責收集海報及張貼）；
兩份橫幅分別橫掛在六棟學生宿舍南面及青年文化廣場，期間學生會學干做好監察橫幅是否被惡意撤收工作。（負責人：權益部各學干）；
活動展板于活動當天提前擺放于指定地點。
b、網站宣傳：
青年信息中心15日在江西師范大學外國語學院網站、瑤湖論壇等網站上發布活動消息（活動策劃、一條街特色班級攤點），以吸引更多同學甚至老師，從而為活動造勢。
c、邀請函及書簽、“通關卡”的制作
①20號之前制作好邀請函，要求10級各班制作班級章子，以加蓋作紀念。
②20號由自律、權益、外聯負責將制作好的邀請函及本年度紅五月外語一條街加塑書簽送給各學院學生會及本院老師、外教等，邀請其參加一條街活動，拉動人氣。（邀請函35張、特色書簽500張、特制“通關卡”500張）
d、班級自主宣傳工作：
為提高活動當天現場人氣，提倡各班自發以其他形式為本班攤點做宣傳（如制作發送小傳單、邀請函等）。
3）場地安排：
a、活動地點及申請：向校團委申請青年文化廣場
b、場地分配：學生會負責規劃場地（供20個帳篷，依次編號），根據抽簽決定各班位置；學生會及黨員服務站服務蓬固定。
2、活動舉辦階段：（5月27日 09：30—16：30）
1）具體時間安排：
9:00之前各班應到達青年文化廣場，搭好帳篷；
10:00之前各班攤位布置完畢，屆時將由學生會進行檢查；
10:30外語一條街正式開幕。學生會評分團將進行第一次評分，各班應做好相關準備，迎接第一批“游客”前來參觀。
10:00—11:00院領導及老師前來參觀。
注：活動當天9：00-16：30，各班需進行本班的風采展示活動，時間不限，目的是吸引“游客”眼球，體現外語及本班特色。地點為本班帳篷前。“一條街”活動將持續到26日下午16:30結束。
2）活動要求：
a、攤位布置
活動于當天10：30正式開始之前各班應提早安排同學到場布置攤位（桌椅由本班自行租借）。布置樣式各班根據主題自定，突出熱鬧氣氛，可自帶筆記本電腦或音響設備。但要求各班攤位前必須張貼醒目的介紹各班攤位主題的海報，海報樣式新穎，中英文結合，海報將成為評比內容之一。
為吸引人氣，提倡各班在部分人氣高的時段內展示各自攤位的亮點作為評比加分，比如：模特走秀，舞蹈，唱歌，小游戲等形式，又如，可以借助場地中間的'空地自行組織一些吸引人氣的小活動如英語繞口令，英語競猜等。
b、場地布置
活動當天7：30各相關部門學干在大學生活動中心門口集合，點到后分配任務去名大樓等地搬取活動用品。8：00之前拉起活動橫幅并搭好兩頂工作帳篷，8：30之前學干負責布置帳篷，如搬桌子、椅子、展板、活動道具及醫療箱、失物認領箱等。
c、附加要求：
各班攤位上除了有各自主題的相關內容展示，還可附加班級風采展示墻，如利用帳篷一面墻展示班級成員等特色信息，提倡形式創新。（這一板塊內容作為活動設計加分項，各班可自行選擇參加）
3)外語一條街“異域通關”活動
現場學生會工作帳篷將添加“抽獎活動”，活動時間為：10：30——11：30、2：30——3：30。
游客先到學生會工作帳篷領取“通關文牒”，參與并通過各班設置的闖關活動（內容形式由各班自己裁定，例如：外文知識問答、體育競技等）后，可憑著各班加蓋了印章的“通關文牒”（至少五個班）到學生會工作帳篷處抽獎領取紀念品或獎品。
4)外語一條街“我是大評委”活動
參加完“異域通關”活動之后的“游客”可作為各班特色活動的評委，對各班特色活動進行“貼星”打分（每人每次僅限一顆星），并由此評判出“最具人氣獎”。
5)活動檢查與班級評比：
為提高活動的參與性與積極性，活動進行過程中各攤位至少要求有15個班級成員在場（不強制性要求）。人氣評比的內容主要有：英文口語表達，攤位設計及攤位亮點。
3、活動后期工作：（5月28日——5月30日）
1）活動評比：
我們將設立“口語先鋒獎”（2名），以及“最具人氣獎”，“最佳組織獎”，“最佳創意獎”，“最佳活力獎”幾個獎項進行獎勵。評分細節項目如下（總分100分）：
①人氣指數（攤點人氣+風采展示人氣）（15分）
②攤位場景布置（基本布置要求+亮點設計）（15分）
③全英文運作（15分）
④口語表達（15分）
⑤秩序紀律及服務態度（10分）
⑥創新意識及亮點（10分）
⑦班級團隊精神（10分）
⑧攤位衛生情況（10分）
評審團將由學生會主席團及各位部長組成，根據以上評分細則進行打分，評審團評分要求公正客觀。終評時間將在活動當天下午三點半進行。活動結束后將參照大眾評審的評分及學生會評審團的評分對各班進行排名決定各個獎項的歸屬。
2）活動總結：
a、工作分配：
外聯部學干負責活動現場全程拍攝活動，權益部學干負責總結活動評比結果，自律部負責將進行活動后的總結和負責對本次活動收集整理的圖片及文字應并妥善保管。
b、活動報道：
活動期間邀請院刊ar社記者對“外語一條街”進行跟蹤報道，報道將刊登在下期期刊中；青信負責及時將活動通訊報道等上傳至瑤湖論壇、校青信。
c、活動總結
（文字及圖片）應及時交與院領導及指導老師匯報。
4、活動注意事項：
a、各班攤位準備及布置所需道具的租賃、經費由本班自行解決。在實際情況允許下，可向學生會提出道具租賃或咨詢。
b、由于活動場地——青年文化廣場為學校公共場地，各班應保持場地清潔，為活動提供一個舒適的環境；學生會將對其衛生環境進行監督檢查。
c、活動禁止弄虛作假現象（如找托）的發生，各班應誠信真實的展示攤點活動；一經發現有作假現象發生將取消評比資格。
d、活動期間，要求全體同學佩戴好校徽；學生會各工作人員佩戴好工作牌。
e、要注意在室外天氣變化的問題，要注意活動幾天的天氣變化，即使制定應對措施。此外，也要做好防暑工作。
八、活動經費預算
九、活動組織
1、主要策劃、負責：自律部
協助負責：外聯、權益部全體學干
2、活動監督：院分團委書記、副書記以及學生會主席團
3、活動評審團：學生會主席團及各部門部
活動策劃 篇4
為了進一步活躍教職工文化生活，提高教職工的身體素質，以“鍛煉、健康、工作、愉悅”為主題，用心開展健康有益羽毛球、乒乓球等文化體育活動，使全體教職工構成鐘愛戶外、關心健康、昂揚向上、奮發有為、團結奮進的良好風貌，增強教職工體質，進一步推進和諧校園建設。結合上級工會要求，特制定我校教職工文體活動方案如下：
一、日常性文體活動
1、推薦教職工利用每一天早晨八點二十之前進行晨練。
2、每一天課間與學生一起做廣播操。
3、中午自行安排羽毛球、乒乓球等文體活動。
地點：學校操場
活動要求：①在各項戶外前請做好充分的熱身戶外，注意戶外安全。②自發活動，保證教職工每一天半小時鍛煉時刻。
二、階段性文體活動
1、常規活動：羽毛球活動
（1）發展新會員。
用心發展具有務必羽毛球戶外基礎的，鐘愛羽毛球戶外的教職工，個性是女職工的加入。
（2）堅持日常的鍛練和訓練。
A、堅持每周三下午5：00和周六上午9：00的兩次鍛練時刻。
B、不定期的邀請兄弟學校進行友誼賽訓練，提高整體戶外水平。
（3）用心組織開展校內比賽活動。
A、參加教育局工會組織的羽毛球友誼比賽。
B、進行一次校級友誼比賽。
（4）加強對外交流與比賽。
A、用心參與教育局工會組織的羽毛球比賽活動，相互交流領悟，取長補短，提高技能與水平，用心宣傳五里村小學，增進社會對五里村小學的了解和支持。
B、用心與相關兄弟學校的聯系，用心進行交流比賽，實行請進來與走出去的辦法，增進單位之間的`友誼和團結。
（5）實行規范管理：
A、凡羽毛球活動的教職工務必遵守規定，積級參加活動，服從學校領導。
B、在費用的支出上實行共同承擔，學校40%、教師40%、教育局20%的比例出資。
C、協會對活動經費實行專人管理，每次活動后費用定期公布，賬務公開，理解全體會員的監督。
2、學校組織活動：本學期組織一至二次的群眾性的靈活多樣的趣味戶外會。
三、其他要求
1、請各工會委員做好各項活動的組織、落實、記錄。
2、請全體教職工用心參加各項文體活動。
3、各項比賽、交流，友誼第一，比賽第二，且注意各項安全要求。
活動策劃 篇5
一、活動主題：
縉舞青春（Young、Jump、Dance）
二、活動背景：
在今年的校園籃球比賽中，籃球寶貝比賽隊伍同樣以其獨樹一幟的籃球寶貝風采，大膽的創新思維活力四射的身姿，為運動員加油打氣；吸引更多的觀眾，增強學生間的交流、團結與互助。發揚永不放棄的體育精神，展現豐富多彩的重醫校園文化。
三、時間地點：
時間：20xx年11月中旬（待定）
地點：重慶醫科大學縉云校區體育館
四、組織單位：
主辦：重慶醫科大學學生工作部（處） 校團委
重慶醫科大學學生會
承辦：重慶醫科大學校文娛部、體育部
五、賽事安排：
（一）時間：
1、11月2—18日（海選、復賽）10個學辦（建議加上各校級組織）
2、11月22日（決賽）
（二）賽制：整項賽事分為海選——復賽——半決賽——決賽。
1、海選：由各學辦分散組織，統一賽制，每學辦決出1支學院籃球寶貝參加復賽。
2、復賽：
（1）復賽開展方式：由各籃球寶貝在其籃球賽開賽前15分鐘分散表演，11月18日在厚德廣場面向全校為每一只參賽隊伍公開投票，本次投票成績將占總成績的`30%；
（2）各學辦海選出的10支隊伍分成ABCDE五組，每組兩支參賽隊分別編號1和2進行比賽，具體分組及賽程安排根據籃球賽的賽程安排而定。（建議在每日賽事安排上至少兩只學辦隊伍進行對決，以便籃球寶貝隊伍表演造勢）
3、決賽：10個學辦的籃球寶貝參加決賽，決出前3名優勝獎及2名榮譽獎。
六、評分細則：
（一）、評分方法
1、每只隊伍分數由現場評委給分和大眾投票構成，滿分10分，分別占總分數的70%、30%。
2、 評委給分采取公開示分的方法，成套動作滿分為10分，精確到0、1分。
3、 裁判員的評分去掉1個最高分和最低分，中間幾個分數的平均分即為評委給分總分，再由記分員進行加分。
（二）、評分因素及具體分值
1、動作完成（3、00分）：根據身體姿態、動作的準確性、演員的迸發力度來考慮；
2、編排（3、00分）： 成套動作的編排應根據音樂的節奏、音樂的風格來編排動作，動作設計必須符合啦啦隊的技術特征，充分體現動作技巧和舞蹈動作風格；
3、表演（2、00分）：表演要與音樂風格、舞蹈動作特點和主題風格合理一致，表現熱情和活力，具有極強的鼓動性和煽動性；
4、音樂（1、00分）： 音樂要清晰、完整，動作的風格與類型以及運動員的表現必須和音樂的風格、特色、結構及成套主題完美結合；
5、服裝（1、00分）：參賽選手可根據各隊節目編排需要著相應風格的服裝，體現個性化、時尚化，但服裝不得過分暴露，不得有紋身，不得有不健康內容及相關圖案、文字、飾物和道具，否則視具體情況扣分或取消參賽資格。
七、獎品及獎項設置：
1、一等獎，一名，獎金300元，榮譽證書
2、二等獎，一名，獎金100元，榮譽證書
3、三等獎，一名，榮譽證書
4、榮譽獎，二名，榮譽證書
八、籃球寶貝報名要求：
1、每組籃球寶貝人數為6人、8人、10人，只限女生
2、報名方式：將籃球寶貝人數、學辦、主要負責人以word文檔的形式發給校文娛部，郵箱為
九、預算報價：
物資單價數量共計噴繪15元/米4幅3*3、6648元表格復印/若干/桌子/2張/音響設備/pic/桁架/pic/pic/若干10元工作人員飲用水25元4箱200元總計1658元
活動策劃 篇6
楓葉正紅時，又是重陽佳節到。農歷九月九日，這個中華民族的傳統節日歷來被人們所重視：古老的《易經》把“六”定為陰數，把“九”定為陽數，九月九日，日月并陽，兩九相重，故而叫重陽，也叫重九。九九重陽，因與“久久”同音，九在數字中又為最大數，故有長久、長壽之意，且秋季也是一年中收獲的黃金季節，寓意深遠。重陽節又被賦予新的含義，被國家定為敬老節，成為人們尊老、敬老、愛老、助老、盡孝道表孝心、弘揚傳統美德的節日。
****年10月16日，九九重陽佳節即將到臨，金家臺社區居委會發動社區內的中學生、共青團員，為金家臺社區老人創造一個溫馨的節日，盡一份關愛，盡一份社會責任。
活動主題：九九重陽節，濃濃敬老情
活動內容：
重陽節了，讓我們共青團員，中學生陪老人，一起渡過一個愉快的節日。
活動時間：20xx年10月16號
活動地點：金家臺社區二樓會議室
主辦單位：金家臺社區
前期準備：
1、10月12日在轄區內宣傳我們的活動計劃，召募志愿者。;
2、10月15日做好相關準備;
3、通知大公橋和相關新聞單位，做好活動前期的`宣傳工作。
活動流程：
1、8:30——9:00給老年人代表獻花并表達我們的敬意;
2、9:00——11:00開展文藝活動，給老人表演文藝節目;
3、11:00以后走訪慰問轄區內的老人。
活動細節：
參與老人人數：40位
參與義工人數：志愿者30人，社區工5人
鮮花：康乃馨一束(價格：35元)
注意事項：
1、活動中注意自身的言行舉止，應時刻保持共青團員、中學生應有的素質。
2、說話注意分寸，對老人要熱情。
活動策劃 篇7
一、活動前言：
四六級剛過，期末將至，同學們都忙碌在緊張的備考中。為確保大家能夠及時的發現問題、分析問題、解決問題，我們班決定開展一次學習交流活動。
二、活動主題：
備考期末，贏在當下
三、活動目的：
學習交流，幫助同學們解決復習中遇到的問題；促進同學們之間的`交流，促進班級形成良好的學習風氣。
四、活動時間：
6月16——7月1日
五、活動地點：
各小組自定
六、活動對象：
材科二班同學
七、活動形式：
小組學習交流
八、活動流程策劃（活動內容）：
全班以宿舍為單位組成小組，也可自由結合成組，在此復習備考期間，進行學習交流和總結，有問題，大家一起解決，互相幫助，互相提高，爭取在考試中取得很好成績！！！！
九、工作安排（各項負責人）：
各個班委及宿舍長
十、活動注意事項：
有問題，大家都不會的，可以找其他同學或老師尋求幫助。
活動策劃 篇8
一.活動時間：
周末兩天
二.參加人員：
紅館職工
三.活動地點：
1.蝴蝶谷（蝴蝶谷風景旅游區位于藤縣郊區，距離梧州城區21公里。風景區由峽谷、溶洞、奇山異石、飛泉瀑布、幽幽溪水組成，集“奇、險、幽、特”于一體，有大小景點一百余處，是風景區重要組成部分。）
2.蝴蝶公園（具備蝴蝶花叢中，手采花等場所提供，）
四.活動宗旨：
項目達成目標：
激發員工的潛能，激勵其熱情和斗志，培養其獲得成功的信心和勇氣。
在員工中形成良好的團隊氛圍，促進團隊成員之間的相互了解和溝通。
幫助員工形成良好的工作理念和習慣。
項目培訓功能：
挑戰參加者智力、體力、心理的綜合素質，考驗其壓力之下做出決策和解決問題的能力。
加強參加者團體精神、合作意識的建設和培養，增強彼此間的交流。
強化員工"分析任務、明確目標、研究戰略、銳意創新、制定計劃、合理分工"的工作模式。
回歸自然、放松身心、休閑娛樂。
五.培訓具體行程：
8：00公司門口集合
8：20金威車站上車
8：20-9：00到達目的地
9：00景區門口集合第一項活動后分組
9：20-11：20順河而上。穿插培訓活動
11：20-12：00沿山脊而下，穿插培訓活動
12：00-13：00自做中餐（或農家樂）
13：00-14：30（勇者探險游戲）
14：30-17：30住宿帳篷
晚上安排篝火晚會
六：培訓活動安排：
項目：為了更好的達到培訓效果，我們將培訓分為四個階段：
第一階段：破冰游戲（活躍氣氛，打破僵局，加速團隊成員間的了解和溝通，培養團隊的支持和信任）
項目安排：1.【介紹】全體人員圍成一圈，每個人都把自己名字前面加上一個修飾詞，但不能重復。然后第一個人說出：如堅強的汪慶勝，第二人要接著介紹：我是堅強的汪慶勝后面的漂亮的***，第三人介紹：我是堅強的汪慶勝漂亮的***后面的簡單的***。第四人接著介紹：我是堅強的汪慶勝漂亮的***簡單的***后面的復雜的***。四個人一個循環，錯誤的要罰節目表演等！如此反復兩次，差不多懲罰了一批人后，活動結束。（以幽默來調動氣氛，從而為下面的活動打下輕松愉悅的基礎）
2.【人椅】全體人員圍成一圈，每位同事將雙手放在前面一位同事的雙肩上，請每個人讓自己的腳尖頂在前面人的腳后跟上，聽從培訓師的`指令緩緩的坐在身后同事的大腿上，坐下后，培訓師再給予指令喊口號：或分組后每組確定一個自己的隊名，一句自己的口號。看看哪組可以堅持最長時間。（是否能即使調整自己的精神狀態？是否有依賴思想？團隊合作的重要性)
3.【扯龍尾】分成幾個小組，排成一列，手放在前面那人的肩膀上，在最尾的人背上掛上彩帶（需備此道具和別針）。游戲開始后最前面的人要去捉其他組尾的色帶。若捉到別隊的尾巴，則兩組并成一組，一直到全部并成一組為止。最后為優勝者。(游戲之中每組都處在守和攻的轉變中，如何處理這種變化？過程中手不能松開。必須要配合默契，和諧行動）
第二階段：個人突破（以個人挑戰為主，建立對團隊的信任）
1.【風中勁草】全組人員面對面兩排，培訓師先示范：我叫汪慶勝，我準備好了，團隊準備好了嗎？回答：準備好了！叫：我倒了！回答：倒吧。背向隊友雙手繞在胸前，閉上眼睛倒下去。可選擇帶點高度的巖石，你在高處的時候心理感覺怎樣？當你跨越心理障礙完成挑戰后的感覺如何？你覺得最關鍵的是在哪里？
2.項目安排：【穿越雷區】在平地上畫出相隔4米的平行線。每組要通過間隔，只能碰地面三次。電子雷區，碰到地面就會發生爆炸。團隊怎么通過或身體的哪個部位著地都無限制，只要求總著地三次。（當遇到困難時我們應該以一個什么心態來面對呢？培養冷靜的分析和解決問題的能力，組員要相互信任充分協調才能完成任務。
第三階段：團隊
【娛樂竟猜】每組選一個人出來，面隊小組隊員，給每個人一頂帽子上寫著一個名人的名字。其他人不能說。從一號開始猜，必須要問封閉性問題，如：他是政治家？等。只能是用是或不是回答。猜錯就輪到下一個。誰最先猜出的為優勝者。
幽默樂觀的訓練
學動物園里的動物叫聲：兩坐的人互相發聲，彼此盯著看，目光不能轉移，同時嘴巴大聲的學動物叫，至少１０秒鐘。
在這個簡單的游戲中，你的感受如何？
你是否既感到幽默又感到尷尬？
獅子，狗，公雞，豬，牛，羊等等。
殺人游戲等很多其他培訓類小游戲。
1、培訓活動在室外進行，請著運動裝、運動鞋或寬松、方便活動的服裝。
2、戴眼鏡的同事應備有防跌的眼鏡架或準備小繩加固眼鏡。
3、隊員中有心臟病或高血壓病史的請事先聲明。
4、培訓期間請不要離開您所在的小組單獨活動。
5.培訓期間請服從培訓師安排！
備注：1.活動所需資金要看具體參加人數。
２.所需設備：數碼相機。彩帶。粉筆，五米長繩子，軟墊。
３.聯系包車事宜
４.提前聯系地點事宜。
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