三八女神節活動策劃
三八女神節活動策劃1
一、活動目的：三八婦女節是世界傳統節日，為體現公司對員工的`特別關愛，同時豐富廣大員工的業余文化生活，提高員工了隊伍的凝聚力，公司將舉辦三八節娛樂活動，望廣大員工積極參加。
二、參加對象
所有在職員工
三、活動時間
20xx年3月8日08：00—14：30
四、活動內容
1、拔河比賽
（1）分隊規則。共分以下6個隊，每隊10位員工，最多2名男員工。 一隊：車縫1隊、二隊：車縫2隊 三隊：車縫3隊、四隊：裝配1隊
五隊：裝配2隊、六隊：聯合隊（噴油、裁床、貨倉、后勤、人事） 每隊設隊長一名，負責代表本隊參加分組抽簽等。
（2）比賽規則公司三八婦女節活動 ?1）比賽分淘汰賽、半決賽和決賽等三個賽程。
2）比賽分組及比賽首場的站位選擇由各隊隊長抽簽決定。
3）淘汰賽：6隊抽簽分成3組。每組比賽采用三局兩勝制，每局后雙方交換場地。當兩局獲勝者即分出勝負。每組獲勝者進入半決賽。
4）半決賽：三組淘汰賽的獲勝者進入半決賽。三隊進行抽簽分組，其中一隊 輪空而直接進入決賽，另外兩隊按三局兩勝制進行拔河比賽，獲勝隊進入決賽。
5）決賽：采用三局兩勝制，勝者為總冠軍。
6）冠軍獎金500元/隊、亞軍獎金300元/隊、第三名獎金200元/隊、其它參加的隊伍發小禮品1個。
2、背妻比賽
（1）分隊規則。員工自由組隊，可以夫妻（夫妻一方可以非本廠員工），男女朋友（只限雙方是本廠在職員工），或是男女同事，總數10隊。
（2）比賽規則
1）參賽者圍繞a2棟樓跑一圈，先到終點者即為優勝。
2）比賽過程中女方身體任何位部位不能接觸地面，姿勢可以自由選擇。
3）如果比賽中女方不慎落地，該組選手將被罰在時間上加上15秒。
4）冠軍獎價值188元可兒娃娃1個、亞軍獎價值118元可兒娃娃1個、第三名獎價值88元可兒娃娃1個、其它參加的隊伍發小禮品1個。
3、游戲
1）套圈游戲
2）貼鼻子游戲
3）投球游戲
4） 敲鑼游戲
以上游戲設置均不同的獎品。
三八女神節活動策劃2
活動目的：
1、穩定老顧客
2、發展新顧客
3、提高xx美容院在該地區的知名度
活動要求：準備5000元xx貨品作活動用（公司送出10套內衣）
活動時間：3月1日——3月8日
活動流程：
一、邀請客人：請老顧客帶2個以上朋友參加。（3.6-4.8）
二、會議流程：（18：30——21：00）
1）、主持人宣布晚會開始
2）、美容師表演《感恩的心》
3）、老板代表致感謝詞
4）、頒獎
A、感謝20xx年對xx美容院給予的最大支持、消費最高的'忠實朋友xxxxxxxx_特獎大禮一份xxxxxxxx；
B、凡是xx美容院新老顧客均有一份精美禮品xxxxxxxx_（請第二天到xx美容院領取）
5）、顧客代表講話（講美容院服務好、產品效果好、老板人好、喜歡的美容師、自己在美容院得到的歡樂、幫助）
6）、內衣秀
7）、xx協會會長隆重推薦xx產品
8）、xx美容院3.8促銷活動公布方案（凡當場下定金300元者，即可送內衣優先享有）
A、找托下定金
B、美容師游說顧客促成
9）、宣布促銷時間，歡迎到xx美容院咨詢
10）、表演舞蹈，宣布晚會結束。
三、促銷活動（3.1-3.7）
公司美導駐店3天配合美容院充分推廣3.1活動方案，促成消費
四、美容院須做的工作
1、準確統計顧客人數、印發邀請函、確保到會人數（此工作必須在8日前完成，6、7日白天再發邀請，并告知公司）
2、布置會場（音響、座位、盤果、橫幅、氣球等）水果、糕點及獎品的準備
三八女神節活動策劃3
在消費規模上，三八節可能不如春節等傳統節日，但從另一方面來看，三八節是女性的節日，女性朋友們喜歡逛街購物，而珠寶對于女性的吸引力也是不容忽視的`。因此，利用三八節來進行珠寶促銷活動，通過各種優惠手段刺激消費，必將引起一波小高潮。
一、活動目的
1、通過活動提高各店的銷售額，擴大市場份額;
2、以送禮減現的方式回饋廣大消費者對吉盟首飾的支持;
3、通過活動塑造和提高品牌形象，提升吉盟的知名度和美譽度。
二、活動時間
活動時間為x月x日至x月x日。
三、活動內容
1、活動期間，年滿18周歲，出生日期在x月x日至x月x日之間的女性消費者，憑身份證原件購買任意首飾，當日實際消費累計滿xx元即可獲得生日蛋糕一份，數量有限，送完即止。(蛋糕價格為42元)
2、在x月x日至x月x日期間，丈夫陪同妻子在專柜購買鉆飾，可當場領取“先生”禮物一份，數量有限，送完即止。(禮物為男士洗面奶一只，價格為29.25元)
3、在x月x日當天消費滿1000元可立減38元。
注：
1、本活動禮品數量有限，送完即止;
2、以上活動可同時享受;
3、本活動不與美鉆會員卡優惠同時使用，但可以積分;
4、特價款不參與此活動(柜臺特價款)。
三八女神節活動策劃4
一、活動背景：
為了彰顯年輕的個性，充分展示我們朝氣蓬勃，奮發向上的精神風貌，特別是為女生營造輕松溫馨的氣氛，促進同學之間的友誼，構建和諧校園，在三七女生節來臨之際，班上男生將為女生舉行專場女生節活動晚會。
二、活動主題：
《今天你說了算》本次活動的主角是到場的女生，在本場晚會上，男生將滿足女生提出的所有要求，并且要一一實現，努力做到
三、活動時間及地點：
20xx年3月7日晚上7：00-9：00E2B103教室
四、活動承辦單位：
xx學院人文教育系xx級公管三班
五、活動對象：xx級公管三班全體同學
六、活動具體流程：
主持人致辭，歡迎到場嘉賓，宣布節目開始。
節日的問候。班上全體男生分別上講臺，給與女生們節日的問候，送上誠摯的祝福。溫馨PPT展示。由主持人利用多媒體教室播放準備好的PPT文檔，回憶那些班上同學共同經歷的美好回憶，同時，一同展望班上多彩的未來。
男生節目表演。每個男生獻上自己準備的節目，在講臺上進行表演。女生節活動策劃書小小心愿，我來實現。將之前收集好的'班上女生的心愿小紙條卷成砣，男生將一一抽取，抽到后將按紙上的要求實現女生的小小心愿。
送上給每個寢室的禮物。
七、人員安排
1、主持人：xx提前一天準備當天發言稿
2、PPT制作：xx負責收集好活動當晚要用的圖片、音樂、視頻，為本場晚會營造溫馨的氛圍做好準備。
3、采購：xx負責購買本次活動裝扮教室的材料，以及晚會分發的飲料和食品。
4、食品分發：xx
5、教室布置：以xx為組長，帶領班上剩下的男生，在活動開始前兩小時進行教室裝扮，同時畫好黑板報。
八、經費預算
(一)教室裝扮：
1、教室裝扮材料：50元
2、飲料：80元
3、水果：60元
4、瓜子、花生：60元
5、糖果：50元
6、禮品：100元合計：400元
時間：20xx年3月4日
三八女神節活動策劃5
活動主題：三月女人天，亮麗婦女節
活動時間：x月x日——x月x日
活動目的：刺激和誘導顧客消費，回升消費熱情，提高總體的銷售額。
活動內容：
1、美麗與您同行
在活動期間購物的女性顧客，憑購物小票(不限金額)可獲得一張面值50元的美容院美容卡。我們與一家較知名的美容院合作，為顧客提供更好的美容服務。
2、扮靚女人，購物添光彩
在x月x日婦女節當天，憑單張38元購物小票的.女性顧客可參加大轉盤一次。如果轉盤停在你購物的時間段，你將獲贈相應的三八節禮品。獎品豐富多樣，幸運多多。每位顧客限轉一次，金額不做累計。轉盤時間段設定為每30分鐘一單元。
禮品選擇：一袋早餐奶或售價不超過2元的護膚品。為了減少費用支出，護膚品可以選擇一些小贈品。
費用預估：預計每個時間段會有10人中獎，機動費用為500元。
3、x月x日婦女節購物的女性顧客可享受會員雙倍積分。
節日美陳：在正門南側設立婦女節商品專賣區，并懸掛相應主題吊牌。在針織區也懸掛婦女節主題吊牌，為顧客營造節日氛圍。
宣傳方式：通過流動字幕、商品展板、店內海報和廣播等多種方式進行宣傳，讓更多的顧客了解活動詳情。
這次活動旨在慶祝三月的婦女節，同時也為女性顧客提供了更多的購物優惠和禮品回饋。我們希望通過這些活動，吸引更多的顧客光顧我們的店鋪，提高銷售額，同時也讓女性顧客感受到我們對她們的關愛和重視。請大家踴躍參與，一起度過一個亮麗的婦女節！
三八女神節活動策劃6
一、活動目的
女神節是近年來對3.8婦女節的新稱呼，在年輕一代中十分流行，原本出于商業因素的推動而逐漸風行的女神節，如今使得婦女節作為容易流于形式的傳統節日之一，重新受到年輕人的關注，發揮出更大的影響力。
時值一年一度的女神節前夕，我們認為通過開展一些實在而有意義的節日活動，能夠讓年輕一代真正意識到女性的偉大，為女性驕傲，懂得去贊美女性、尊重女性。
二、活動名稱
“女神在上”——3.8女神節女性優惠觀影觀書活動
三、活動地點：
xx市xx影院
四、活動時間：
20xx年3月8日
五、活動內容
1、電影欣賞：《永不妥協》
《永不妥協》是一部改編自真實事件的電影，描述了一個沒有法律背景的單身母親，歷盡艱辛，以永不妥協的勇氣和毅力打贏了美國有史以來最大的一宗民事賠償案。通過電影我們看到，一個弱小女子身上卻具有著執著堅韌和矢志不移的理想，她敢于挑戰權貴勇于保衛弱者。原來在幫助他人的同時也可改變自己的命運。
2、書籍賞析：提升現代女性生存質量書系
《打造女性——女性未來10大魅力與風采的立體打造》
現代魅力，未來美容、前衛修身、新潮化妝、科學靚膚、流行服飾、特有質感、永葆紅顏、時尚風采、完美形象等女性未來10大魅力與風采的立體打造，具有很強的現代性、實用性和科學性，是現代女性提高全面素質和生存質量的'必備參考讀物。
《策劃女性——女性未來人生與事業的10大系統策劃》
“提升現代女性生存質量書系”旨在推動現代女性與時俱進，從現代最成功的女性身上采擷閃光點，經過歸納、升華、上升到理論的規律的高度，再以此為參照，類推、自測、普渡到一般女性身上，使之充電、發光，并步步提高，全都塑造成新世紀的新女性，提升現代女性的整體生存質量。
三八女神節活動策劃7
一、活動目的
為慶祝三八婦女節到來，活躍婦女工作積極性，增強婦女體質，制定本計劃。
二、活動內容
慕田峪長城、紅螺寺登山觀光，領略祖國大好河山。
早上8：00自單位出發，約9：00鐘到達慕田峪，開始登山，11：00點在長城腳下集合，集體乘車到飯店用餐。下午1：00到達紅螺寺參觀，3：00停車場集合返回單位。
三、參加人員
全廠婦女職工共計36人，司機1人，共計37人。
四、費用合計
長城門票35元/人，紅螺寺門票30元/人
門票費37x（35 30）=2405元
中午餐費：9人一桌，共四桌，每桌費用計劃300元，共計1200元。
整體活動費用3605元。
五、注意事項
（一）廠內工作注意事項
1、食堂：由于食堂4名女職工參加活動，3月8日廠內提供午餐將相對簡約。
2、庫房：領用料由xx負責，各車間請于3月7日加油完畢。
3、化驗室：生產部安排解決。
4、盡量全體職工參加，確因工作原因不能參加的單位不再提供休息和加班補償。
（二）外出人員注意事項
1、嚴格執行活動時間，不得單獨行動，有事必須向領隊請假。
2、長城必須爬上爬下，有體力不支想乘坐纜車者，費用自付。無力繼續攀登者，可原路返回。
3、有暈車癥者，請提前準備暈車藥。
4、游覽紅螺寺時不可大聲喧嘩，指點議論或隨便亂走亂動寺廟之物，禁止撫摸亂刻神像。
5、燒香禮佛和購物避免上當受騙，隨身不要攜帶貴重物品。
三八女神節活動策劃8
一、活動主題：
春暖花開時，魅力四射日。
二、活動目的：
展示女生風采，突顯女生魅力，增強廣大女生的自信心。為女生提供一個青春的舞臺，在休閑娛樂之際，增強男女生之間的交流，加強班級凝聚力，促進更為和諧和多彩的校園氛圍的形成，豐富女生們的課余生活。同時，關心女生成長，關注女生的身心健康，提倡女生時尚生活新概念，給每位在校女生送上節日祝福，創造良好的尊重女性的校園風氣。展現優質大學、優秀班級的風貌，緊跟時代步伐，弘揚女生節文化，引領女生塑造美的時尚風尚。
三、活動時間：
20xx年3月6日晚7：00
四、活動地點：
教學樓7-402
五、主辦單位：
_臨床本二班
六、活動流程：
1、心愿便利貼：
將全班女生的心愿收集起來，寫在便利貼上，放在半密封的盒子里;將44個男生分成11組，每人輪流從盒子中隨意拿出一張;男生將便利貼上女生的心愿和名字大聲念出并請上該女生;如男生能夠完成女生的心愿，女生則需以自己的`方式答謝男生。
2、你的快樂我來猜：
選5男5女上臺參與游戲，男女交錯站成一排，除第一個人以外所有參與者都背對主持人;主持人將事先準備好的紙給第一個人和臺下同學看，然后收好;第二個人可轉身面對第一個人，第一個人用肢體語言將紙上的內容傳遞，讓第二個人猜;再由第二個人做讓第三個人猜，依次傳遞下去，每人有半分鐘展示時間。
3、“美女”秀秀看：
選4個人上臺，分為兩組，每組必須有一名男組員，比賽開始后，男隊員戴上女式假發在場上一邊等候，另一隊員在道具處拿6根頭繩員戴假發的男隊員扎完6個小辮后，再跑回道具處，依次將圍裙、頭花、胭脂、口紅飾物為戴假發隊員穿戴化妝整齊，穿戴化妝結束后戴假發隊員要以模特步方式走回拿頭繩隊員的起點，那隊完成的、最快為獲勝。
三八女神節活動策劃9
活動地點：幼兒園
一、活動意義：
《幼兒園教育綱要》中明確指出：“幼兒與成人之間的共同生活、交往、探索、游戲等，是其學習的重要途徑之一。”親子活動是以親緣關系為主要維系基礎，以幼兒與家長互動游戲為核心內容，全方位開發孩子的多種能力，幫助孩子初步完成自然人向社會人的'一種活動。因此，隨著此次三八婦女節的到來，我們希望通過開展這次親子活動，讓幼兒知道三月八日是婦女節，是媽媽的節目。了解媽媽的工作和媽媽的喜好，喜歡媽媽。通過表演節目和媽媽一起游戲，表達對媽媽的祝賀。
二、活動主題：
我愛媽媽
三、活動目標：
1、知道三八節，并用各種方式向媽媽表示祝賀。
2、通過和媽媽的一起游戲，增進幼兒與家人之間的情感。
3、體驗活動帶來的快樂。
四、活動準備：
1、通知媽媽或者女性家長來園參加親子活動。
2、準備游戲需要的材料。
3、布置活動場地。
五、具體活動方案：
(一)場地安排：
1、小班各班以班為單位在教室進行活動。
2、中班及大班以年級組為單位在活動室開展活動。(其中，中班做好預案，如天氣好，在操場開展活動。)
(二)活動流程：
1、主持教師向媽媽們致歡迎詞。
2、讓小朋們表演節目。
3、讓小朋友與媽媽們一起游戲互動。
三八女神節活動策劃10
一、活動目的
女神節是近年來對3.8婦女節的新稱呼，在年輕一代中十分流行，原本出于商業因素的推動而逐漸風行的女神節，如今使得婦女節作為容易流于形式的傳統節日之一，重新受到年輕人的關注，發揮出更大的影響力。
時值一年一度的女神節前夕，我們認為通過開展一些實在而有意義的節日活動，能夠讓年輕一代真正意識到女性的偉大，為女性驕傲，懂得去贊美女性、尊重女性。
二、活動名稱
“女神在上”——3.8女神節女性優惠觀影觀書活動
三、活動地點：
XX市XX影院
四、活動時間：
20xx年3月8日
五、活動內容
1、電影欣賞：《永不妥協》
《永不妥協》是一部改編自真實事件的電影，描述了一個沒有法律背景的單身母親，歷盡艱辛，以永不妥協的勇氣和毅力打贏了美國有史以來最大的一宗民事賠償案。通過電影我們看到，一個弱小女子身上卻具有著執著堅韌和矢志不移的理想，她敢于挑戰權貴勇于保衛弱者。原來在幫助他人的同時也可改變自己的命運。
2、書籍賞析：提升現代女性生存質量書系
《打造女性——女性未來10大魅力與風采的立體打造》
現代魅力，未來美容、前衛修身、新潮化妝、科學靚膚、流行服飾、特有質感、永葆紅顏、時尚風采、完美形象等女性未來10大魅力與風采的.立體打造，具有很強的現代性、實用性和科學性，是現代女性提高全面素質和生存質量的必備參考讀物。
《策劃女性——女性未來人生與事業的10大系統策劃》
“提升現代女性生存質量書系”旨在推動現代女性與時俱進，從現代最成功的女性身上采擷閃光點，經過歸納、升華、上升到理論的規律的高度，再以此為參照，類推、自測、普渡到一般女性身上，使之充電、發光，并步步提高，全都塑造成新世紀的新女性，提升現代女性的整體生存質量。
《新興女性——女性未來人格與修養的10大全新展現》
思想獨立、人格至上、個性獨特、氣質高雅、具有品位、自信自強、心理快樂、情感真摯、直覺敏銳、提高修養等女性未來人格與修養的10大全新展現，具有很強的現代性、實用性和科學性，是現代女性提高全面素質和生存質量的必備參照讀物。
《卓越女性——女性未來生存與處世的10大卓越追求》
生存質量、職業素質、工作價值、處世能力、社交關系、語言表達、禮儀禮節、購物消費、自衛防身、婚姻家庭等女性未來生存與處世的10大卓越追求，具有很強的現代性、實用性和科學性，是現代女性提高全面素質和生存質量的必備參照讀物。
三八女神節活動策劃11
活動目的：
為豐富校園文化，增加女生節光彩。展現我建院女生響亮活潑的青春，并借此契機獻上我們對女生的心意，為大家放送幸運小禮品。體現我女生部為建院女生提供貼心實際的.服務，維護建院女生權益。
活動時間：
20xx年4月17日
活動地點：
2號樓前小廣場
活動內容:
1、在2號樓前擺攤收集此次女生節口號征集活動的口號，收集口號后進行相應評選，并將結果在閉幕式上公布。
口號要求：
內容精簡，含義積極向上，表現我建院女生的青春活力
評選方式：
由學生會初步評選并將較為優秀的作品結果公布。將優秀結果公布進行進一步評選：老師評選占50%，空間量占50%
2、幸運大放送
擺攤收集口號同時，參加口號征集活動的前500名幸運女生，進行抽獎活動。抽獎方式為抽取卡片，獎品為：奶茶、簽字筆、女生節紀念品等。奶茶發送地點設置在食堂固定地點。
活動準備：
主持人、收集主持素材、音響話筒、帳篷、桌椅、宣傳
（4）獎項設置：本次大賽將評出一等獎一名，二等獎二名，三等獎三名
2、作品征集
時間：4月13日
地點：二號樓前
征集對象：全體學生
活動準備
報名、收集參賽作品
邀請大賽評委：評委老師、校學生會主席團成員
三八女神節活動策劃12
活動時間：4月19日
活動地點：二號樓前
活動對象：新校區全體女同學
活動準備：
宣傳工作
1.擺攤:條幅:尋找夢女孩
2.貼吧宣傳
3.宣傳單
賽場布置安排
1.會場布置
2.提前檢查音響，話筒等設備
3.現場設置嘉賓席，大眾評審席，觀眾席。
4.主持人安排
5.比賽結束的清場工作
6.審批教室
活動流程
1、飛揚青春，放飛夢想
參賽者依次上臺進行2分鐘演講，向大家描述自己夢。要求每位參賽者語言清晰流利，描述詳細，自信有活力。由評委給出第一輪的.分數。
2、花樣年華，展現夢想
參賽者依次上臺展現自己的夢，可以是話劇，PPT，歌曲，舞蹈等，形式不限。要求參賽者的表演貼切自己的夢，真摯有感情。最后由評委給出第二輪的分數，若表演新穎可加分。
3、持之以恒，堅持夢想
現場有嘉賓及評委對參賽者進行提問或是建議，評委根據選手表現各處分數。每位參賽者依次進行30秒的拉票，在拉票過程中要說出一句自己的座右銘。最后由大眾評審團進行投票，加上評委評分得出結果。
比賽結果：
堅韌夢女孩一名；
勇敢夢女孩一名；
勤奮夢女孩一名；
三八女神節活動策劃13
活動時間：
20xx年4月13、14日
活動內容：
1、各學院男生為自己學院的女生拉一個條幅（自愿）
內容要求積極向上，表達出對建院女生誠摯的祝福、溫馨的祝愿。
2、準備附有女生節的條幅，在二號樓前進行開幕儀式以祝賀女生節開始舉辦。
活動準備：
選定條幅懸掛位置
通知各學院制作、懸掛條幅
購買獎品
優雅進餐、女生部落——餐廳設置女生專區
活動目的：
為了維護女生權益，給予女生特別關愛，構建建院男女生和諧關系，彰顯建院男生紳士風度。
活動時間：
20xx年4月16日
活動地點：
學校餐廳
活動內容:
在食堂特定區域設定女生專區，為女生提供免費的熱湯。為女生提供一個安逸的'進餐環境，享受便捷的進餐過程，感受特別關照的溫暖，盡享校園和諧。
活動準備：
與餐廳負責人交涉 劃定專區
三八女神節活動策劃14
活動時間：4月19日
活動地點：A414
活動內容：
建院名人堂、建院每周關注、建院女生節攜手強力打造建院女生榜樣。
特邀XX省自強之星、張家口十大新聞人物獲得者、信息工程學院風能122班李東立，為大家宣講她的感人事跡。旨在為我們樹立自強不息的'學習榜樣和樂觀生活的優良態度。
屆時邀請各學院學生干部組織學習，由校學生會女生部，宣傳部和學習部承辦，深入名人思想，學習名人事跡，樹立身邊的榜樣。為助力女生節畫下華麗一筆。
活動準備：
宣傳工作
1.條幅:自立如常學習榜樣力量
2.貼吧宣傳
3.宣傳單
賽場布置安排
1.會場布置
2.提前檢查音響，話筒等設備
3.現場設置嘉賓席，大眾評審席，觀眾席。
4.主持人安排
5.比賽結束的清場工作
6.審批教室
活動流程：
1.邀請嘉賓入場，主持人介紹到場嘉賓
2.播放一段VCR，采訪身邊的人對嘉賓的印象
3.主持人采訪嘉賓環節
4.游戲環節，活躍氣氛
5.播放剪切好的視頻，并作激情演講
6.主持人宣布結束
三八女神節活動策劃15
為慶祝“三八”國際勞動婦女節，豐富教師的精神生活和業余生活，以便更有利于教師提高工作效率，增強團隊意識和戰斗力，學校工會決定開展“慶‘三八’趣味活動”。現將有關事宜通知如下：
一、活動時間：
3月5日下午16：00分
二、活動地點：
學校操場
三、活動內容：
（一）拔河
比賽規則：每個代表隊共由12名（至少有5女，不符合要求此項不要報）教職工組成。比賽采用淘汰賽，三局兩勝制。出場順序按抽簽決定，每場比賽開始雙方進行挑邊，每局結束進行換邊，勝者進入下一輪，負者被淘汰。比賽期間休息時間最多為2分鐘，對無故拖延比賽的隊伍按棄權計算。
（二）女子跳小繩
比賽規則：
1、采用1分鐘計時賽；
2、比賽開始，裁判員鳴哨后開始計數，再次鳴哨后比賽停止，計數完畢；
3、以繩子從雙腳下穿過記為一次“有效”，在有效時間內選手可以停下休息。時間結束，以繩子從雙腳下穿過次數最多者名次列前；如次數相同，以加時30秒后次數多者名次列前，以此類推，直至決定出名次為止。
（三）沙包擲準
比賽規則：
1、分別在距線1米、2米、3米處放置一個簍；
2、每名隊員手持5個沙包，比賽開始，依次把沙包投向簍內，投進1米簍得1分，投進2米簍得2分，投進3米簍得3分。結束后，以得分多者為勝。
3、投沙包時腳不能過線，過線作廢，不得補投；
4、沙包掛在簍上，成績無效；
5、如果成績相同，則每人補投一次，立決勝負。若再相同再補投，直至決出勝負。
四、獎勵辦法
每項比賽設一、二、三等獎，適當給予物質獎勵。
五、其他事項
（一）各分工會要高度重視，積極組隊參賽，確保本次活動順利進行。
（二）各參賽隊要尊重對手，服從裁判，嚴格遵守比賽規則和賽場紀律。
（三）各分工會于2月28日下午17：30分前將《報名表》報至校工會辦公室，同時將電子版發送到校工會郵箱：
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