活動策劃
活動策劃 篇1
一、 活動背景 時光荏苒，一年一度的協會換屆就要到來了。一年下來，干事在工作中不斷得到鍛煉，積累了不少經驗。新一屆的到來，我們需要補充新的能源，注入新的活力。為進一步加強協會管理，促進協會健康發展，保證協會的正常運轉，為協會的工作注入新的血液，我協將決定開展海報展活動，考驗各個干事各方面的能力，在眾優秀的干事中挑選出更適合擔任下屆各部門的部長人選。
二、 活動主題
薪火相傳，協會遠航
三、 活動目的及意義
通過海報展，增強干事之間對彼此的了解和凝聚力，并且為其提供一個充分展現自己、展現勇氣的舞臺和鍛煉自己的機會，從而從眾多的優秀干事中選出更優秀的人才留任，為協助協會帶領下一屆新生力量大步向前走。
四、 活動安排
�。ㄒ唬⿻r間
活動擺攤時間：
20xx年5月27—28日
活動舉行時間：
20xx年5月27—28日
（二）地點
廣東工業大學華立學院一號飯堂水池旁
�。ㄈ﹨⑴c人員
廣東工業大學華立學院藍天義工協會干事
五、 活動流程
�。ㄒ唬┗顒踊I備階段
1、前期宣傳：
�、購堎N活動海報以做好前期宣傳。
�、谟盟{天官方微博、微信宣傳活動。
③在一號飯堂水池旁擺攤宣傳。
2、前期籌備與分工：
�、�5月19日前將競選的名單進行分組畫海報，組數人 數選視人數而定，并要求每組成員要在5月27 日 前將海報完成。
②組織部負責策劃書的'撰寫與審批及微博、微信更新。
�、勖貢控撠熒暾垐龅丶叭藛T安排。
�、軓V告創藝部負責海報的制作與攤位布置。
�、葚攧詹控撠熛嚓P物資的購買。
�、奕耸虏控撠熗ㄖ獣䥺T活動詳情。
�。ǘ┗顒优e辦階段
1、8:00-12:15,13：15--17:05在一飯水池邊擺攤開展 海報展，并進行現場投票。
2、除現場投票外，還進行微博投票。
�。ㄈ┗顒雍罄m階段
1、全部學生組織成員都要留下來進行最后的收尾工作。
2、負責音響設備的收放，注意用電的安全。
3、清點工作臺、工作椅的數量，歸還原處。
4、回收有用的道具，以便日后的再利用。
5、清理活動場地遺留垃圾。
活動策劃 篇2
一、活動意義：
xx年我們相聚在人文與藝術系團學聯辦公室這個部門，在這一年中我們這個集體在主任的帶領下取得優秀成績。我們在這里思考過、探索過、追求過……
二、策劃書：
三、負責人：
全面負責組織活動及收費、組織活動。
四、地點選擇：
關南小區
五、活動地點：
評價美食酒家
六、聚餐初步安排：
預訂一桌，辦公室所有成員一共10人，邀請嘉賓：主席團。
七、實行aa制：
每人預訂出35元（根據實際情況而改動），總錢數共計：350元。
八、活動時間：
6月17日星期五下午5：00在學校后門口集合。
九、活動細則：
1、活動期間，大二學長、學姐負責好同學的安全，大家也要注意安全。
2、大家按時參加活動，活動結束按時返校。
十、活動開展：
1、安全、文明的開展聚餐活動。
2、勤儉節約，快樂、陽光舉辦聚餐活動。
十一、活動流程（正式聚餐）
1、16：30
楊柳依、顏攀、提前去飯店準備工作；
2、17：00
石婷婷從學校后門門口帶領所有成員達到就餐地點；
3、17：20——17：40
就座妥定，進行聊天環節
4、17：40點——19：20
進行“聚餐”環節
（大家互相進酒）
5、19：30
自由“安排、前提不準走”環節
十二、結束語：
今天，只是短暫的`聚餐，我們之間的情意、同事之間的友愛將伴隨著時間的推移不斷升級。在即將踏上新的人生旅途的時候，我們所有人都將記�。簺]有大海的壯美，可以有小溪的娟秀，沒有高山的巍峨，可以有山路的曲折，沒有激昂的樂章，可以有抒情的小調。在以后漫長的人生旅程中，找到自己的方向，做個最好的自我！這樣的人生才會更美麗！
祝學姐、學長學業順利，友誼地久天長！
十三、聚餐活動圓滿結束：
同學返回各自宿舍
活動策劃 篇3
為更好地紀念6月5日是第43個世界環境日，并以此為契機，進一步增強全體學生的環境意識，掀起環境保護新高潮，我校決定在全體師生中開展以“綠色低碳生活，呵護和諧家園”為主題的系列教育活動。
一、活動時間及步驟
時間是xx月xx日在xx地點開始。
二、活動內容及形式
�。ㄒ唬┣捌诨顒樱�
1、雜志義賣及征文活動策劃宣傳：希望獲得適量<中國國家地理>捐贈的雜志，在校內義賣，所得款項作為中后期活動經費（由于目前無法向學校申請經費，所以此活動十分重要）。同時中后期可以嘗試與其他高校合作義賣，擴大酬款范圍，如果經費充足，可以考慮向兄弟社團或個人開放，用于好的環保項目。
征文宣傳（環境與生活）：張貼海報宣傳具體事宜及獎品，鼓勵同學踴躍投稿，并尋求學校中文系和文學社的支持。
2、 世界無煙日宣傳活動： 由于已有很多人在倡導”請勿吸煙”，為避免重復宣傳，我們側重于”請勿用香煙傷害他人” 作為主題，強調吸煙行為對不吸煙者的傷害。倡導同學不要在宿舍，教室，食堂等等公共場所吸煙，以防被動吸煙造成的傷害。
如果條件允許，還可嘗試舉辦小主題”美麗，拒絕香煙”倡導女性不要吸煙（如今女性煙民越來越多），以其他方式排解壓力，并勸告男友戒煙，以減少吸煙者的數量主題活動
�。ǘ┲黝}活動：美麗或傷痛，在于我們的行動。
通過圖片展，發放傳單，簽名支持等方式讓同學們認識到中國雖然還有許多環境優美生態保存完好的地方，但仍然已有很多地方遭受或正在遭受著人類不當行為的破壞，結果造成了嚴重的環境問題，留下了永久的傷痛。美麗或傷痛，在于我們的行動。有些事情可能我們暫時無能為力，但我們現在能為改善環境所做的'事情也有很多：節約用水用電，減少使用一次性用品，支持再生資源利用。只有行動起來，從小事做起，積少成多，發揮集體的力量，才能夠保護住中國及地球的美麗，減少或消除傷痛。
�。ㄈ┕澞勘硌�。（現場表演）
1、環保時裝秀
2、課本劇《消失的森林王國》、《一片樹葉》
3、學生舞蹈《彝族童趣》；教師舞蹈《節日舞曲》
4、故事、演講（可以配上變化背景）
5、合唱、詩歌朗誦
活動策劃 篇4
一、活動背景
面對當前國際經濟快速發展以及各種思想相互激蕩的國際形式,大學生應有自己的正確態度，要樹立愛校愛國的思想，要認識到學校和國家對自己重要性，認識到學校和國家培養自己的不易。此次活動通過參加圖書館和實訓基地，來培養同學們的愛校愛國情感，在實踐中樹立正確的人生態度。
二、活動目的
1、通過參觀校圖書館，使同學們了解學校的發展歷程，感受學校的歷史氣息。在參觀過程中，通過對圖書館的介紹，讓同學們認識到知識的重要性。
2、通過參觀實訓站讓同學們了解到與自己專業方向的知識，使同學們對自己的專業有更深的了解，增強對自己專業的.重視。
三、活動對象：動力工程學院全體大一學生
四、活動時間：20xx年12月1日
五、活動地點：校圖書館、實訓站
六、活動準備
1、圖書館管理員及實訓站管理員聯系，做好相應的準備工作。
2、與校報、新聞社、攝影社聯系，組織好拍攝記錄。
3、通知各班班委做好動員工作，保證人員全部到位。
七、活動流程
1、當日上午九點在圖書館門口集合。
2、組織部成員組織簽到點名。
3、人員到齊后，有秩序的進入圖書館。
4、進入有圖書館后在講解員的帶領下進行參觀， 參觀過程中保持紀律。
5、講解員講解完后，自由參觀。
6、自由參觀結束后，有秩序出館，在圖書館外站隊，然后進入實訓站。
7、實訓站參觀流程同圖書館流程。
8、實訓站參觀結束后，回到圖書館門口集合，進行活動總結，然后全體解散。
八、注意事項
1、在活動過程中注意對人員的清點。
2、在參觀圖書館的過程中保持安靜，參觀實訓站
時注意安全。
動力工程學院團總支
20xx年11月20日
活動策劃 篇5
春的迎來在于拼搏人生，我們勇敢追逐，奮斗創新，弘揚社團文化。高職學院的成立開啟了社團隊伍，同時第一學期協會申辦也給社團注入了新鮮的血液。為了發展校園文化，結合學院“以學生為主”的理念，促進廣大學生綜合素質的提高，活躍學生課余生活，特此舉辦本屆精品月活動。
精品月素來有著深厚的文化底蘊，而活動卻是缺少不了的元素。高職學院將在本學期開展第一屆活動月活動。本屆活動月的主旨在于活躍社聯社團的氣氛，使更多的.學生能夠參加到社聯社團的活動中，讓每個大學生找到屬于自己的亮麗舞臺，發揮個性特長，得以超越自我。
同時，也讓廣大學生學會自信專注的面對生活，展現出新時代大學生的豪情滿志。青春的樂章已經奏響，讓我們用激情去面對所有的挑戰。
一、活動名稱
xxx學院高職學院社團聯合會第一屆活動月
二、活動主題
"風雨同路共創你我"
三、活動策劃主辦
xxx學院高職學院社團聯合會
贊助單位：
四、活動時間和地點
五、活動宣傳方式
六、活動開展
1、策劃階段
由策劃部負責人組織策劃部干事進行關于策劃此次精品月的討論，最終完成初步的活動。
2、宣傳階段
經過策劃部和宣傳部的討論，采用多種方式讓學生們了解并參與活動月。
召集各部門干部以及各個協會會長參加本屆精品月動員大會，由理事長主持，宣傳關于本屆活動月的相關信息，鼓勵每個協會都能參與進來。
3、項目申報階段
報名資格：
活動策劃 篇6
無償獻血的服務活動策劃書
無償獻血，救死扶傷，奉獻愛心，全民有責，更是當代大學生的使命，我XX協會義不容辭！XX協會計劃舉行無償獻血服務志愿活動，策劃如下：
活動主題：
義務獻血宣傳與服務
活動時間：
活動地點：
活動目的：
（1） 無償為獻血者提供服務，發揚大學生的志愿精神，展現新世紀大學生高尚的精神面
貌。
�。�2） 宣傳無償獻血的知識，倡導同學們關愛社會，增強同學們的道德修養。
�。�3） 拯救生命，持股近社會文明發展。
活動內容：
（一）前期準備
（1）由宣傳部負責設計宣傳單、海報并提前在校內張貼。
�。�2）準備好活動所需的物品 （桌椅、紙杯、相機等 ）
�。�3）由秘書部選擇30名志愿者，并由組織部將30名志愿者分為若干組，并挑選一名組長，以便于分工合作。分組計劃：
第一組負責活動時的宣傳工作；第二組負責活動咨詢及引導工作；第三組負責秩序維持工作；第四組負責突發事件應急工作。最后，在活動結束后進行現場整理工作。
（二）活動時
�。�1） 志愿者及協會成員提前一個小時到達活動場地，并布置會場、分配工作。
�。�2） 活動時分發宣傳單，宣傳“無償獻血，無上光榮”，對有關獻血知識進行介紹，并
號召全體師生都加入進來。并要求宣傳部對本次活動進行宣傳，邀請通訊社對本次活動進行報道。
（3） 獻血活動開始后，對獻血同學進行登記（內容包括：姓名、班級、宿舍、聯系方
式），安排工作人員組織同學們有序線獻血，并隨時做好獻血資料的整理工作；
（4） 由組織部負責采集獻血過程中的精彩瞬間，為每位獻血者拍照留念；
（5） 由組織部和紀檢部選出的活動應急小組負責解決活動過程中的突發事件。
�。ㄈ┗顒咏Y束
�。�1）活動結束后，收拾活動現場。由協會會長送走血站負責人。
（2）統計獻血同學資料，并指出獻血人名單的光榮榜，于獻血后一周內公布
�。�3）協會秘書做好此次活動的總結工作，從中發現不足，使以后的工作更好的.展開
�。�4）將此次活動情況反饋到校團委。
活動注意事項
嚴格把關獻血者的體重和健康情況，認真整理好獻血者的資料 注意設置休息點給獻血者休息，以溝通的形式，適當調節他們的情緒 注意現場衛生，保持通道的暢通和維護好現場獻血秩序 活動結束要注意清點，保管好各種活動物品 活動前一天查勘天氣情況，若有雨，則多借帳篷，以保證活動正常進行
活動意義：
讓更多人了解關于無償獻血的知識，參與到無償獻血的隊伍中來，挽救更多的生命，讓我們的社會變的更和諧，更溫暖，更美好。
XX協會 策劃部 20xx.11.XX
活動策劃 篇7
主題：相親相愛一家人
一、基本情況：
1、活動背景：
（1）.團體心理學關于群體的研究，如果成員之間有了互信，團體的凝聚力會更強，也將能更有效地發揮團體的效能。
（2）.馬斯洛需要層次理論揭示每個人都渴望被他人接受，尊重和欣賞；團體可以滿足人社交的需要，歸屬的需要和愛的需要。
�。�3）．按照埃里克森的心理發展觀，青年期主要面臨的問題是自我同一性，同一性混亂具體表現為自我認識不全面、不客觀、自我目標不明確，自我與環境適應不良，由此導致了自我認識偏差、自卑、人際關系不良，生涯規劃不明等一系列迷失性問題，主要表現為孤獨、自我封閉、迷茫、戀愛關系的不適應等。
�。�4）.同時，新生剛走進一個完全陌生的環境，遠離了朋友和家庭。心中的孤獨和失落、未來生活的不確定性都會讓他們心理缺失，引發焦慮和放任行為，對比的急時正確引導和排解，有助于新生更快更好的立根于大學這快良田，讓自己的人格和心理積極健康的發展。
2、活動目標：
希望幫助剛進大學校門的大一同學認識和適應新的.學習環境，在新環境中重新認識自我、調整心態，盡快、更好的融入新集體中，形成良好的集體觀念及人際關系，增強班集體的凝聚力。
二、主辦方/承辦方：
主辦方：****大學自動化學院心理協會
承辦方：自動化學院20xx級各班
三、時間/場地：
1.時間：暫定為20xx年11月15日
2.場地：各班根據實景情況自由決定。
四、宣傳活動：通知——張貼在宿舍樓下。
五、工作人員：各班班委與“啟航”心理協會的成員。（2至4人）
六、活動流程：
(一）開場:伴隨著音樂《相親相愛一家人》，主持人講解活動目的及內容。
(二)主要活動：
1、微笑握手
方法：將所有同學分成面對面內外兩個圈，同學之間相互微笑、握手，并且對對方說：“我覺得你是一個......樣的人”（說對方優點）。說完后內圈同學進行轉動，然后多次重復之前活動。
2、刮大風（備注：上次團體輔導中采用過）
方法：要求同學坐在軍訓凳子上圍成一圈，之后讓同學們站起來，同時取走一個凳子，轉圈，按照主持人的指令迅速地搶一個座位。沒有座位的同學表演節目或說自己的故事或優缺點。然后，主持人說：大風吹呀大風吹，吹所有*****（有相同特征的，如：衣服顏色都為黑色，戴了眼鏡等等，主持人自己想好）的同學，那么所有*****的同學就迅速起身，讓之前受罰同學加入其中，這些同學圍成一圈開始轉，按照主持人的指令迅速地搶一個座位。重復以上內容多次。
3、解開千千結
方法：首先，主持人讓大家手拉手圍成圈，認清自己的左手和后手分別拉的是那位同學，然后松手。隨著主持人說開始，大家開始自由走動，主持人說停的時候，大家尋找自己剛才左右手拉的同學，這樣就形成了一個錯綜復雜的結，主持人鼓勵大家在不松手的情況下把結解開（大家還是圍成一圈）。
4、 信任跌倒
目的：建立團體信任感和培養團體融洽的氛圍。
方法：先把團體分為四個小組，每組成員緊圍成一圈，讓每個成員輪流嘗試進入圈內轉幾圈后閉著眼跌倒，注意在跌倒的過程中，雙腿不能彎曲，周圍的同學注意保護該同學。
總結：活動結束后，讓大家談一談在跌倒的過程中，有什么感受，鼓勵大家建立團體信任。
5、優點轟炸
目的：培養同學的自信心，建立良好的人際關系，幫助成員了解他人和自己的優點，體驗被他人關注的感覺。
方法：同學圍成一圈，依次有一名同學坐在圓圈中，其他成員依次對其進行贊美。要求贊美要真誠、要客觀、要實事求是。
總結：讓成員分享討論：大家的贊美屬實嗎？大家稱贊的優點你都發現了嗎？此時此刻的體會和感受是什么？
6、生死與共
目的：讓大家知道，在困難面前要懂得互相支持、互幫互助的道理。
方法：主持人挑選5對選手（一人強壯一人瘦�。�，然后在每對選手面前的地上鋪開1張報紙。主持人講解游戲規則，告知最從報紙上站不住的一對選手即為第一。各對選手站到報紙上，主持人計時，數10下，堅持不住者淘汰。把進入第二輪的各對選手面前的報紙對折一半，選手站上去，主持人計時，數10下，堅持不住者淘汰，如此循環，直到勝者決出。獎勵小禮品，視各班情況而定。
�。ㄈ�、結束
目的：對團體歷程進行總結，強化團體效果。
內容：由主持人引導成員回顧團體歷程，總結自己的收獲和體會；進行歸納和總結，鼓勵成員將團體中的收獲遷移到生活中去；安全結束團體。
七、活動總結及感言
每個班級總結本次活動收獲，不低于800字，由各班組織者交給啟航心理協會宣傳部負責人***** 。聯系方式：45326542654
八：協會分工
由活動部負責活動過程的記錄，宣傳部負責總結經驗收獲，秘書部負責本次活動的新聞稿編輯。
活動策劃 篇8
一、主辦單位：數計學院08級團支部、數學與計算機科學學院恒心志愿者協會
二、活動對象：數計學院08級數本3支部全體成員
三、活動時間：20xx年12月9日
活動地點：數計學院學生公寓
四、活動主題：團結互助,服務他人
五、活動目的： 1、改變宿舍樓下車棚雜亂無序、擁堵的狀況，讓車棚有序化，方便同學存車、取車、護車，構建良好的生活區環境，進一步引導和激勵廣大志愿者弘揚“奉獻、友愛、互助、進步”的時代新風。
2、減少各宿舍樓的積壓信件，為收信人省時省力，給同學們提供便利。充分發揮志愿服務在建設和諧校園中的重要作用，推動志愿者活動的深入開展，為志愿事業奉獻一份力。
六、活動形式：活動一，“整頓車輛，服務同學”活動 活動二，“溫情送信，服務同學”活動
七、活動內容：
活動前期準備：
活動一：
（1）了解數計學院宿舍樓周邊車輛停放相對比較雜亂的地方，并與院保衛部保持聯系，商量共建“和諧車棚，文明生活”的相關事宜。
�。�2）通知本班級志愿者參加“存之有序，取之有道”整頓車輛活動。
�。�3）選派負責人負責不同的區域，做好準備工作。
（4）安排人員負責拍攝及做好活動的宣傳工作。
活動二：
（1）了解到數計學院生活區宿舍樓管咨詢臺有堆積信件，與咨詢臺相關負責人商量“溫情送信，服務同學”的相關事宜。
（2）調動本班同學積極踴躍的參加本次活動。
�。�3）選派負責人負責不同樓層的書信傳送工作，做好相關安排。
�。�4）安排人員負責拍攝等工作。
活動具體流程：
�。�1）請全體成員在嘉樹園門口集中，總負責人做好點名工作以及綬帶的分發工作，分配各個小隊的工作。
�。�2）總的成員分成兩大組，一組負責整頓車輛的相關活動，二組負責溫情送信活動。
�。�3）一組的同學分成三個小隊，（每小隊12至13人）并有專門的拍照人員。分別負責B2-1、B1-2以及B2-2三個生活區樓下車棚的車輛整理工作。
（4）請各個小隊長將各組成員帶到指定的區域，并分配該小隊成員的工作。
�。�5）二組分成三個小隊，（每小隊5人）并有專門的拍照人員。分別負責B2-1、B1-2以及B2-2三個宿舍樓的書信工作。
�。�6）請各個小隊長將各組成員帶到指定的生活區，領取書信，并送到收信人的手中。
（7）負責拍照的同學做好活動期間的拍攝工作，留下一份美好的回憶。
活動后期總結：
�。�1）讓每個小隊寫一份對本次活動的感想，以及收獲。
�。�2）做好相關的后期宣傳工作。
八、活動意義：
(1)培養一種這樣的精神，那就是做有益于建立和促進相互關懷、友善和諧的人際關系的社會
(2)肯定和確定個人的`自我價值，促進個人的成長和發展。
(3)充分利用社會的各種資源優勢，特別是自身的資源優勢。
(4)加強個人對社會的歸屬感，強化個人來源于社會，又服務于社會的理念。也可以這樣說，志愿者活動是純潔和洗滌個性心靈的良好方法，志愿者活動可以實現自我精神的滿足和體驗。
(5)我們每個志愿者還可以通過志愿者組織和志愿者活動這樣一個平臺，在開展志愿者活動中結識一大批優秀人士，這是一種寶貴的精神財富和社會資源，將為我們的工作、學習和生活帶來很多有益之處。
九、活動負責人：
總負責人： 黃玲
小隊負責人：楊海珊 沈雪華 洪婉瓊 張志斌 林海堂
08級數本3支部
數學與計算機科學學院恒心志愿者協會
20xx年12月*日
活動策劃 篇9
一、活動背景：
為了美化校園環境，使同學們能夠在一個情節美好的校園中學習、生活。 本著鍛煉同學們的勞動技能和訓練大家公益勞動的熱情，讓同學們在勞動將“校園是我家，保潔靠大家”的口號落到實處，提高個人思想道德修養，同時，增強大家的凝聚力，增進同學間的共同協作，我們開展了這一次志愿者活動。
二、活動目的：
義務勞動是忘我的.勞動，也是培養我們關心公共事業熱情的。參加義務勞動的光榮感，塑造自己美好的心靈。這個時代的我們，大多都是獨生子女，父母對我們的寵愛，使我們對勞動的概念了解膚淺。這次的集體義務勞動，會使我們體會到集體的力量、集體的溫暖，也會讓我們親身體會到勞動的光榮感。
三、活動主題：
“義務勞動，大家參與”
四、活動主要參與者：
學習小組第一組
五、活動時間：
20xx年5月8日星期三14：00；（13：40德苑廣場集合）于學院圖書館、學院花園、全院公共區域衛生。
六、主辦：
湖南機電職業技術學院院團委
七、活動分工：
1、德苑廣場到學院圖書館后至汽車樓前的花園由20名青年志愿者承擔清掃工作。負責人：
2、四、五棟宿舍樓、田徑場到一食堂籃球場由20名青年志愿者承擔清掃工作。負責人：
3、一食堂到一教再到一教籃球場由20名青年志愿者承擔清掃工作。 負責人：
4、一、二、三、七棟宿舍樓由20名青年志愿者承擔清掃工作。 負責人：
八、活動安排：
（一）、所需用具準備：掃把、火鉗、垃圾袋等衛生工具
�。ǘ�、活動中
1、組織20名青年志愿者于5月8日14：00分，對德苑廣場到學院圖 書館后至汽車樓前的花園進行打掃。
2、組織20名青年志愿者于5月8日14：00分，對四、五棟宿舍樓、 田徑場到一食堂籃球場進行打掃。
3、組織20名青年志愿者于5月8日14：00分，對一食堂到一教再到 一教籃球場進行打掃。
4、組織20名青年志愿者于5月8日14：00分對一、二、三、七棟宿 舍樓進行打掃。
5、做好拍攝工作，留下同學們勤勞的倩影，為以后的宣傳做準備。負責部門：信息中心。
�。ㄈ┗顒雍笃�
1、活動后期宣傳
活動結束后第一時間將照片、資料等上傳至學院團委網站 負責部門：信息中心。
九、注意事項：
1、參加大掃除的同學必須保證按時按量完成打掃任務
2、嚴格考核制度
3、活動期間，要注意人身安全，互相幫助，和諧相處，同時注意保護好公共財產。
4、活動前對參與人員進行分組。
活動策劃 篇10
一、活動背景及目的
拓展訓練活動能有效地提高人在體能、毅力、智慧、溝通、協作等方面的素質和能力，并且可以把其升華到可能達到的頂巔；它能夠培養參與者具有克服困難的毅力、健康的心理素質、積極進取的人生態度、敢于挑戰自我極限的勇氣和精誠合作的團隊意識。拓展訓練活動更有利于參與者個人潛能的挖掘和團隊精神的培養。拓展訓練活動的目標更注重于參與者的心理素質提升, 拓展訓練活動所采用的活動方式更有計劃性，能夠為增強同學間的凝聚力和團結力，消除成員之間的生疏感，為以后積極有效的開展各項工作奠定良好的基礎。有鑒于此，中國海洋大學研究生學生會邀請我社為其組織一次戶外拓展活動。
主要目的是“磨練意志、陶冶情操、完善人格、熔煉團隊”。（1）通過拓展活動，在集體內部營造親情化的氛圍，增進集體內以及 同學之間的信任感、責任感，從而改善和增進集體內各成員的人際關系；
�。�2）在活動過程中，激發各團隊成員的進取精神，培養成員的領導意識與管理才能，為在將來的.工作成為一名主動而積極的研究生會成員打下基礎；（3）依靠各種拓展項目，加強團隊內部、團隊間的溝通與協作能力，鍛煉團隊面對機遇與挑戰時的反應與應對方式；
二、活動主題
團結 友誼合作拼搏
三、活動總流程
�。ㄒ唬┗顒訒r間
20xx年11月3日下午
�。ǘ┗顒拥攸c
北區排球場
（三）活動對象
中國海洋大學研究生學生會
�。ㄋ模┗顒禹椖�
1、活動破冰環節：活動軀體、金錢游戲、大樹與松鼠 （懲罰措施）
2、團隊建設：隊長、隊秘、隊名、隊徽、口號、隊歌、隊塑、隊旗
3、活動項目：
大項目（四個小隊每隊進行一個項目，之后交換，具體情況視活動時間而定）
信任背摔
規則：做此項目的人站在一座1.6米高的矮墻上，為了防止摔下去時手臂傷人，要將雙手綁在自已胸前，然后背朝墻下，身體站直，直挺挺地向后倒下去。下面有8人面對面站成兩排，每個人都伸出雙臂將上面倒下人接住。
盲人方陣
規則：讓所有隊員被蒙上眼睛，在四十分鐘內，將一根繩子拉成一個最大的正方形，并且所有隊員都要均分在四條邊上。這個項目教會所有學員如何在信息不充分的條件下尋找出路，大家耗用時間最長、最混亂、所有人最焦慮的時候是在領導人選出、方案確定之前，當領導人產生、有序的組織開始運轉的時候，大家雖然未有勝算，但心底已坦然了許多。而行動方案得到大家的認同并推進，使學員們在同心協力中初嘗著勝利的喜悅。
生死電網
規則：在兩根柱子之間用繩子織起的網，有大小形狀都不規則的十幾個洞口，假想為有高壓的網絲，在規定的時間內，隊員要互相配合在不碰觸到網子的情況下全部穿過去，并且穿過的洞口不能再過人，而碰到“高壓網”就表示任務失敗，需要重新再來。在接到任務后，隊長和隊員充分發揮大家的智慧，廣納建議，制定穿越計劃，共同協商協作，把每個人或抬著或扛著安全送過網洞，每次的成功換來的是大家的歡呼雀躍，最后所有的隊員都順利穿過了“生死網”。
地雷陣
規則：選一塊寬闊平整的游戲場地。讓每個隊員找一個搭檔。 給每對搭檔發一塊蒙眼布，每對搭檔中有一個人要被蒙上眼睛。 眼睛都蒙好之后，就可以開始布置地雷陣了。把兩根繩子平行放在地上，繩距約為10米(30英尺)。這兩根繩子標志著地雷陣的起點和終點。 在兩繩之間盡量多地鋪上一些報紙(或是硬紙板、膠合板等)。 被蒙上了眼睛的隊員在同伴的牽引下，走到地雷陣的
起點處，挨著起點站好。他的同伴后退到他身后兩米處。 小項目（活動間隙可穿插一些小活動）
解手鏈
規則：所有的隊員手牽手結成了一張網。隊員們這時是親密無間緊緊相連的，但是這個時候的親密無間緊緊相連卻限制了大家的行動。我們這時需要的是一個圓，一個聯系著大家，能讓大家朝著一個統一方向滾動前進的圓。在不松開手的情況下，如何讓網成為一個圓？這是團隊的嚴峻挑戰。
齊眉棍
規則：全體分為兩隊，相向站立，共同用手指將一根棍子放到地上，手離開棍子即失敗，這是一個考察團隊是否同心協力的體驗。
4、競技項目：
連體賽跑
規則：6-8人一組，排成一橫隊，用繩子把相鄰兩人的腳綁在一塊，從起點到終點，按每個隊伍到達終點的先后排名。
無敵烽火輪
規則：12-15人一組利用報紙和膠帶制作一個可以容納全體團隊成員的封閉式大圓環，將圓環立起來全隊成員站到圓環上邊走邊滾動大圓環。