讀《文明進餐》有感
“誰知盤中餐”“粒粒皆辛苦”。糧食是農民伯伯的用汗珠換來的，我們應該珍惜糧食。
一句話：“一粒米，千滴汗”，讓我懂得：不要浪費食物。有的同學經常在食堂打了飯菜，沒吃兩口，就倒進垃圾桶。然后到學校的商店用零用錢買方便面吃或者吃零食。你們也可能會說，我也不是故意浪費的，的確是太難吃了。可是，你們想過沒有，這是用多少勞動人民的血汗換回來的。
作為一名青少年，長期不吃飯，營養跟不上，身體的各項技能也會下降。世界上還很多年齡比我們小的孩子，甚至連吃的都沒有，也沒有評價過這個東西好吃或不好吃。這樣浪費大量的'糧食，對農民伯伯的勞動也是一種極大地不尊重。一粥一飯當思來之不易，半絲半恒念物力維艱。不過除了不浪費，還做到文明。如：故意將飯菜潑在別人身上；把吃不完的倒進別人盤中；吃飯時大聲喧嘩等等。這都是不好的習慣。我們要做到的是：
一、吃飯時，請長輩先入座；
二、吃東西時，要小口吞咽，不要狼吞虎咽；
三、主動給長輩夾菜；
四、不要挑食，不要把自己喜歡的都堆放到自己的碗里，包括吃完飯不要浪費，不要倒掉它。
這也是一種文明進餐。我們如果做到了這些，就是一個文明進餐的小榜樣。我們一定不能浪費農民的辛勞。
我希望我們能夠做到文明進餐，節約糧食從我做起，做一個文明的進餐人。
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