一句話，觸動了我的心靈
“只有一個人可以幫助你，那就是你自己。你站起來了，就是一切；你倒下了，就是毀滅�！�
爸爸的這句話，我一直銘記在心，是它改變了我的命運，使我從毛毛蟲蛻變成美麗的蝴蝶，使我從丑小鴨變成天鵝湖的公主，使我明白人生不可能被注定。
那一次的情景還歷歷在目。
小學二三年級的我，不僅其貌不揚，而且成績一般，就像茫茫大海中的一粒沙礫，永遠也不會引人注目。所有的老師都認為我完了，就連母親都開始絕望。我傷心透了，眼神也黯淡下來。
有一天，父親找到我，對我說：“有一個人可以幫助你�！蔽倚⌒〉男某錆M了質疑。父親帶我來到家中那面高大的試衣鏡前，指著鏡子，說：“瞧，就是這個人，世界上也只有這個人可以幫助你。你現在必須坐下來，徹底認識這個人。你站起來了，就是一切；你倒下了，就是毀滅�！闭f完，父親走了。他的話我不能完全明白，但卻給我的心靈灌注了極大的力量與勇氣。我開始對這鏡子里的人從頭到腳的打量，目光停留在那雙黯淡的眼。下意識的退了幾步，低下頭，我開始哭泣。
幾天后，父親又找到我，對我說：“孩子，永遠記住，只有一個人可以幫助你，那就是你自己。你站起來了，就是一切；你倒下了，就是毀滅�！蹦菚r的我已不再自卑，步伐開始輕快有力，就像一個芭蕾舞者，找到了支點的目標，有勇氣站起，因為我有勇氣面對一切，還在為我而嘆息的老師們，卻不知道一顆新星已經誕起，期末考試成績的優異，令她們驚奇。而我卻只知道：走自己的路讓別人說去吧！
我開始明白，挫折和失敗，有時就像七月的烏云，氣勢洶洶而來，瞬間就遮蔽了生命的陽光，把我們扔進無邊的黑暗里，任憑我們戰栗，彷徨。然而，只要年輕驕傲的我們不放棄，命令自己咬緊牙，屏住氣，把心托起。那我們就可以飛翔，直到烏云之上，把失意踩在腳下，讓金色的陽光永遠照在身上。
無論在任何挫折面前，都要永遠記住，只有一個人可以幫助你，那就是你自己。你站起來了，就是一切；你倒下了，就是毀滅。
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