喝水
凌冽的寒風吹來，吹得人們口干唇裂；炎熱的驕陽襲來，烤得人們大汗淋漓，口干舌燥。盡管如此，我卻還不喜歡多喝水。“來，佳妮，喝點水。”“不要。”這已是媽媽第四次要我喝水了。可我就是不想喝水。也許，這就是我的倔脾氣；也許，少喝水是造成我身體干瘦的直接原因。
早幾天，我好像有點口干。但我還是不想喝水。這似乎被爸爸看出了我的異常，問我：“你是不是屬于人類？”“我當然是。你是在罵我，還是在問我？”爸爸像沒聽見似的，繼續講他的大道理：“佳妮，人不睡覺，只有活20天；人只喝水、睡覺，不吃飯，只能活10天；構成人體的組織，70﹪是水分，人口渴了，是一種脫水的癥狀。如果不及時進水，就會影響人的排毒功能。排毒減慢，體內就會積累毒素。平時多喝水，常喝水，對身體是有益無害的。你不信，去翻翻《十萬個為什么》、《少年百科全書》。”
果然，書上講到了水的重要性：水，不僅是我們人類需要，動物需要，而且植物也不能沒有水。水，在人體內是“清洗劑”，是血液的“稀澤劑”，骨骼的“潤滑劑”，肌肉的“營養劑”。
我聽了爸爸的話，看了書中的知識，覺得生活中的壞習慣是的改一改。我要學會多喝水，常喝水，用水喝出個健康來。
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