[張老師教我們學(xué)心態(tài)]傷疤實(shí)驗(yàn)

[張老師教我們學(xué)心態(tài)]傷疤實(shí)驗(yàn)

在一次心理科學(xué)實(shí)驗(yàn)活動(dòng)中，心理學(xué)家們征集了10位志愿者，請(qǐng)他們參加一個(gè)名為“疤痕實(shí)驗(yàn)”的心理研究活動(dòng)。10名志愿者被分別安排在10個(gè)沒(méi)有任何鏡子的房間里，并被詳細(xì)告知了此次研究的方法：他們將通過(guò)以假亂真的化妝，變成一個(gè)面部有疤痕的丑陋的人，然后在指定的地方觀察和感受不同的陌生人對(duì)自己產(chǎn)生怎樣的反應(yīng)。

心理學(xué)家們請(qǐng)電影化妝師在每位志愿者左臉頰上精心地涂抹上逼真的鮮血和令人生厭的疤痕。然后用隨身攜帶的小鏡子使每位志愿者都看到自己臉上的疤痕。當(dāng)志愿者們?cè)谛闹杏浵伦约嚎膳碌摹白鹑荨焙螅�心理學(xué)家收走了鏡子。之后，心理學(xué)家告訴每一位志愿者，為了讓疤痕更逼真、更持久，他們需要在疤痕上再涂抹一些粉末。事實(shí)上，心理學(xué)家并沒(méi)有在疤痕上涂抹任何粉末，而是用濕棉紗把化妝出來(lái)的假疤痕和血跡徹底擦干凈了。然而，每一位志愿者卻依然相信，在自己的臉上有一大塊望而生厭的傷疤。志愿者們被分別帶到了各大醫(yī)院的候診室，裝扮成急切等待醫(yī)生治療面部疤痕的患者。候診室里，人來(lái)人往，全都是素昧平生的陌生人，志愿者們?cè)谶@里可以充分觀察和感受人們的種種反應(yīng)。實(shí)驗(yàn)結(jié)束后，志愿者們各自向心理學(xué)家陳述了感受。他們的感受出奇地一致。志愿者A說(shuō)：“候診室里那個(gè)胖女人最討厭，一進(jìn)門就對(duì)我露出鄙夷的目光。她都沒(méi)看看她自己，那么胖，那么丑！”志愿者B說(shuō)：“現(xiàn)在的人真是缺乏同情心。本來(lái)有一個(gè)中年男子和我坐在同一個(gè)沙發(fā)上的，沒(méi)一會(huì)，他就趕緊拍屁股走開(kāi)了。我臉上不就是有一塊疤嗎？至于像躲避瘟神一樣躲著我嗎？這樣的人，可惡得很！”志愿者C說(shuō)：“我見(jiàn)到的陌生人中，有兩個(gè)年輕女人給我的印象特別深。她們穿著非常講究，像個(gè)有知識(shí)、有修養(yǎng)的白領(lǐng)，可是我卻發(fā)現(xiàn)，她們倆一直在私下嘲笑我！如果換成兩個(gè)小伙子，我一定將他們痛揍一頓！”志愿者們滔滔不絕，義憤填膺地訴說(shuō)了諸多令自己憤慨的'感受。他們普遍認(rèn)為，眾多的陌生人，對(duì)面目可憎的自己都非常厭惡、缺乏善意，而且眼睛總是很無(wú)禮地盯著自己的傷疤。這一實(shí)驗(yàn)結(jié)果，使得早有準(zhǔn)備的心理學(xué)家們也吃驚不小：人們關(guān)于自身錯(cuò)誤的、片面的認(rèn)識(shí)，竟然如此深刻地影響和改變他們對(duì)外界的感知。如我們所知，他們的臉上是干干凈凈的，沒(méi)有絲毫的疤痕。之所以產(chǎn)生這樣的感受，是因?yàn)樗麄儗ⅰ鞍毯邸崩卫蔚匮b在了心里。正是由于心中的“疤痕”在頻頻作怪，才使得他們自己的言行、對(duì)陌生人的感受與以往大為迥異。事實(shí)上，我們每個(gè)人心中，縱然沒(méi)有心理學(xué)家為我們?cè)O(shè)置的“疤痕”，但或多或少都會(huì)有一些這樣或那樣的“疤痕”。可怕的是，這些心中的“疤痕”都會(huì)通過(guò)自己對(duì)外界和他人的言行，毫無(wú)遮掩地展現(xiàn)出來(lái)。比如，如果我們認(rèn)為自己不夠可愛(ài)甚至令人生厭、認(rèn)為自己卑微無(wú)用、認(rèn)定自己有種缺陷……那么，我們?cè)谂c外界交往中，一定會(huì)在不知不覺(jué)間用我們的言行反復(fù)進(jìn)行佐證，直到讓每個(gè)人都認(rèn)定我們確實(shí)就是那樣的一個(gè)人。這個(gè)心理實(shí)驗(yàn)真切地告訴我們：一個(gè)健康、積極的心態(tài)對(duì)人生何其重要。

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