我和零食說再見五年級作文
一說到零食，大家都會一口同聲的說“垃圾食品”而我呢，覺得是一種美食。
我喜愛吃零食這件事不知道是什么時候被我的爸爸媽媽知道了。于是爸爸給我講垃圾食品是如何做出來的，還給我說吃零食的后果。可我沒在意，過了兩天我又開始吃零食，爸爸和媽媽也都在勸我別再吃零食了。俗話說得好“聽人勸，吃飽飯”，而我呢“不聽人勸，卻吃飽飯”，別人是聽勸后立刻懸崖勒馬回頭，而我不聽別人的勸告，不回頭，更不能認識到自己的`過錯，還向錯中走。我越吃越多，有一天我突然發現身邊的同學、朋友都不再買零食吃了，而我洗澡的時候，看到鏡子里的自己，真想扇自己一巴掌，就在那一刻我哭了，以前帥氣的我找不到了。
媽媽知道了，她拿著一包零食包裝袋，指著對我說：把這個上面的字念一遍。我就指著上面的字：谷氨酸鈉、焦糖色、檸檬酸、特丁基對苯二酚......，我無心再往下讀了，媽媽又打開一個關于垃圾食品添加劑的視頻，看的讓我觸目驚心，食品添加劑的危害：
1、致癌；
2、急慢性中毒，
3、容易引發肥胖；
4、容易誘發心腦血管疾病；
5、兒童和青少年大量進食反式脂肪酸會明顯影響中樞神經系統的發育，可能會造成孩子記憶力減退、嗜睡、精神差、學習成績差等問題。
為了自己的健康，我下定決心一定要戒掉零食，對零食說聲“BYE-BYE"。
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