水中驚魂記作文
今年暑假我立志學好自由游，嗬，我學得可認真了，打腿劃手�？墒蔷驮谝惶欤馔獍l生了……
那天，我換好泳裝，把游泳帽擺到一個舒適的位置，架好眼鏡，來到游泳池。哇噻，游泳池里像下餃子似的，男女老少，有的游泳，有的嬉戲，有的漂在水面上閉目養神。我調整好呼吸，一個漂亮的側身轉體沖入水中。先找到教練，她點了名，然后按游泳快慢把學員們排了名，我在第三，當前兩名出發后，我趕緊一蹬腿也出發了，讓身體保持流線型，沒一會兒第一二名就被我落下了二十幾米。教練稍稍作了點評。然后說：“今天我們學習手臂劃水動作。聽好了，手劃成S形到肚子，肩部向上提，做成一個翅膀。手從外繞回來�！苯又叹氉屛覀兣藕藐�，依次出發，輪到我時，我趕緊進入水中，把腿打得嘩嘩響，手也按老師說得要求做。游到一半，忽然感到左腳腳趾一陣巨痛，似乎有一根筋直直地勾住了腳，使腳不能動彈。我下意識地往下一看，沒出血啊，動一動腳趾，天啊，腳趾居然動不了了，兩只腳趾像被膠水粘住一樣粘在了一起，我嚇壞了，此時此刻，我只能漂浮在水面上不敢再向前游。明明剛才沒碰到什么硬的東西，也沒蹭到水底面，怎么會痛呢？在排除一切外傷的可能后，我得出了一個心跳加速的結論——這難道就是傳說中的抽筋？天啊，在這樣前沒村后沒店的`情況下，我竟然抽筋了！我倒抽了一口冷氣！這時我一個機靈，呼出一口長氣，有辦法了，因為我突然想起了學校放暑假時發的暑假游泳注意事項。我趕緊照此方法，吸氣后潛入水中，用手扳動腳趾，這時一陣巨痛傳過來，我本能地停止了動作，并猶豫了，但轉念一想，長痛不如短痛，于是我咬咬牙又扳了幾下腳趾，后幾下的痛慢慢地減少了。等稍微好轉后，我趕緊喘著大氣游上岸。一顆懸著的心終于平下來了。
游泳戲水是可以的，但是在下水前我們應該做好準備活動，這樣才不會發生水中驚魂。