洗冷水澡作文（精選24篇）
在生活、工作和學習中，大家總免不了要接觸或使用作文吧，作文是人們以書面形式表情達意的言語活動。還是對作文一籌莫展嗎？下面是小編收集整理的洗冷水澡作文，希望對大家有所幫助。
洗冷水澡作文 1
一提到冷水澡，我就會打個寒戰(zhàn)。可是，我卻在寒假里試了試。
那個夜晚，我拿好衣服，走進浴室，打開取暖器，準備洗澡。當我打開水龍頭的那一刻，“啊”的聲音就脫口而出，全是冷水，我趕緊關掉水龍頭。看向一個按鈕，心想：原來熱水器沒開啊!算了，進來出去又麻煩又會感冒，直接繼續(xù)洗冷水也會感冒，不過不麻煩，再說體驗一下冷水澡也不錯嘛!
于是，我又打開水龍頭，這時，我并沒有尖叫，而是繼續(xù)沖著，冷水嘩啦啦地在我身體上沖著，讓我感覺渾身冰涼涼的，一點兒都不舒服。可是，我還是想體驗一下，什么事都得嘗試。
沖到一半的時候，我要么是流鼻涕，要么是打噴嚏，我終于堅持不住了，連忙裹上浴巾，穿上睡衣睡褲，嘀咕道：“早知道當時去開熱水器了，真后悔，下次我再也不敢了。”可是，現(xiàn)在說又有什么用呢?哎!也只能這樣了!難道還有什么辦法嗎?
這樣的經歷讓我想到海豚之類的.動物，真羨慕它們能在冰冷的水中自由的遨游。
洗冷水澡作文 2
午后的陽光慵懶的灑進我房間，把整個屋子照的暖暖的。給人一種舒服的感覺。
恩，這個時間，正適合去洗冷水澡。
腦子做作業(yè)做的'有些發(fā)昏，洗個冷水澡清醒一下也好。
我拿起粉紅色的浴巾和要穿的衣服，走進了浴室，反瑣，順手按開了3個開關，3個開關中有其中一個是暖氣，我想想了，還是把第3個暖氣的開關給關上了。
我迅速的脫下衣服，做了做準備活動，我先打開了水龍頭，水嘩的一聲噴了下來，濺到了小腿上，像冰雹砸到了小腿上，刺骨的冷。
我拿來了白色的水盆，接了一些水，在身上拍了拍，似乎感覺到不那么冷了，我慢慢的打開了淋浴，噴在了腿上，刺骨的冷，冷的我有些微微發(fā)抖，嘴唇也有些發(fā)青。腦子也有些動搖了，想放棄了。不過窗外的陽光照進浴室，照到了我身上，我感到了許些溫暖，便想起了“捏冰”的精神，我要堅持！才嘗試了一半怎么能就放棄了呢？
我把水漸漸的淋到了身上，一瞬間冷水便灑到了全身。撕~我有些承受不住了。確實冷，那感覺，有些像是沒有穿衣服站在大冬天的冰天雪地里。
洗冷水澡作文 3
洗冷水澡著件事在我看到眾多大哥大姐門寫的這篇作文時早已向來體驗一翻了。可惜每那么機會。
這次總算布置了這項作業(yè)，心動不如行動這句老話已經造就背得滾瓜爛熟，二話不說，待到的晚上，“我去洗澡拉！”大哄一聲，沖勁衛(wèi)生間，打開水龍頭，冷冰冰的涼水不斷的沖擊著地板，濺起細微的'水粒飛射到我腳上，現(xiàn)在被著股水氣“轟炸”的的第一感覺是好涼啊！還好不算冰，我把水流動的速度開到最低，漫漫往腳上淋去，一陣刺骨的寒意使我全身一陣顫抖，忍一忍，待到感覺好些時候，繼續(xù)緩緩往上沖，從始至終都按照這般節(jié)奏往上澆去，在這些過程中我也漸漸開大了沖擊程度，突然想到了一個想法，咬了咬牙，一下子開到了流量最大的時候，這時我只感到“凍死了，我想人在著種情況下待舊了全身回麻木把，趕忙關了水，把兩個超強浴霸開啟后“暴曬”半分鐘，再者強光之下再次出現(xiàn)了突破。
哈哈，完成任務哩！現(xiàn)在只感覺全身發(fā)暖，舒服極了，不知道這樣是否有好處那？
洗冷水澡作文 4
洗冷水澡這件事，在我看到眾多大哥大姐門寫的這篇作文時，早已想來體驗一翻了。可惜一直沒那個機會。
這次總算布置了這項作業(yè)，心動不如行動這句老話已經早就背得滾瓜爛熟，二話不說，待到了晚上，“我去洗澡拉！”大哄一聲，沖勁衛(wèi)生間，打開水龍頭，冷冰冰的涼水不斷的沖擊著地板，濺起細微的'水粒飛射到我腳上，現(xiàn)在被著股水氣“轟炸”的的第一感覺是好涼啊！還好不算冰，我把水流動的速度開到最低，漫漫往腳上淋去，一陣刺骨的寒意使我全身一陣顫抖，忍一忍，待到感覺好些時候，繼續(xù)緩緩往上沖，從始至終都按照這般節(jié)奏往上澆去，在這些過程中我也漸漸開大了沖擊程度，突然想到了一個想法，咬了咬牙，一下子開到了流量最大的時候，這時我只感到“凍死了，我想人在著種情況下待舊了全身回麻木把，趕忙關了水，把兩個超強浴霸開啟后“暴曬”半分鐘，再者強光之下再次出現(xiàn)了突破。
哈哈，完成任務哩！現(xiàn)在只感覺全身發(fā)暖，舒服極了，不知道這樣是否有好處那？
洗冷水澡作文 5
今天是大年初二，我們與親戚吃飯完之后。我們回到了家，我覺得渾身不自在，但又不想以熱水來擺脫這說不出的難受。
這時我便想到林老師布置的作文，《洗一次冷水澡》，這是一個不錯的選擇。但媽媽在知道了我的決定之后，極力反對我，但我不顧反對，沖進房間拿了浴巾和一件秋衣，急急忙忙地跑進了浴室，迅速地脫掉了衣服，打開水龍頭，將水溫調至冷水，舉起噴淋頭，往頭上一淋，像一股寒風刺入我的脊梁骨，我不禁趕緊關掉水源，大呼救命，媽媽趕緊沖進浴室，將我用浴巾包住，但我掙脫了她的懷抱，脫掉浴巾，正準備再次打開水龍頭時，我猶豫了，我心想，這么冰冷的水我怎么經受得住呢？而且為了洗一次冷水澡而感冒呢？但我越是這么想，毅力越是堅強，最終我的毅力戰(zhàn)勝了寒冷的水。我再次打開的水龍頭，噴淋頭往身上一淋，我覺得不冷了，恐怕是適應了吧？我關掉水龍頭擠了一些沐浴露，用沐浴球往身上抹，再打開水龍頭，用冷水將其沖凈。我成功的洗一次冷水澡了！我為自己有這樣的`決心和毅力所佩服。
這使我明白了一個道理，只要有毅力、恒心、決心，這三點，不管多大的困難在自己面前都是一個小小的關卡！
洗冷水澡作文 6
今天，我正在看電視新聞，突然想到林老師布置了一項作業(yè)是洗冷水澡，我到了柜子門前拿了一件藍色浴衣和一件藍色的毛巾，我來到了浴室。迅速地脫掉衣服，開了門，開了燈，把門反鎖起來，進去以后伸手把水扭到了冷水的溫度。裝了些水在臉盆里，手沾了些水拍了拍全身。“天啊！這么涼。”我連忙乘了一盆熱水往身上沖。但想了想如果一盆冷水一盆熱水的沖這樣可不行啊！就會失去洗冷水澡原有的意義，我伸手開啟了水龍頭往雙腳一沖，我的雙腳頓時失去了知覺。我又盛了一大盆水，舉過頭頂，往身子上一倒。沖了個透心涼。我接著把手放進了裝著冷水的水盆里，我的手頓時發(fā)麻，沒了知覺。我可真冷啊！我的`全身幾乎都麻木了啊！（沒那么夸張！這是夸張句。）加油，加油，加油，我正在為自己打氣，我冷得差點摔倒啊！幸好我及時抓住了洗臉盆，否則可真的摔倒了。我又沖了一盆水在身上，雞皮疙瘩都豎了起來，我連忙撈了些水拍了拍身子，不然的話，真的好冷啊！
過了10分鐘，我被冷水沖也不冷了哈哈！（得意的笑）我經過了持久的熱身終于不怕冷水了（以上的過程就是熱身）我得意的哈哈大笑！我真得意啊！我已經不怕冷水了啊！我急急忙忙地穿好衣服，高興地向媽媽說我已經不怕冷水了。我想林老師布置我們洗冷水澡應該是想鍛煉我們的毅力啊！
洗冷水澡作文 7
這個寒假，老師布置了一項奇怪的任務—洗冷水澡！“老師肯定要讓我們挑戰(zhàn)自己的毅力！可是，冬天洗冷水澡會不會感冒啊？”在回家的路上，我邊走邊想！
今天，我壯著膽子準備一試！首先，我穿著一身厚厚的衣服在客廳來回地跑了幾圈！“不行了，好熱啊！呼呼！”我坐在沙發(fā)上邊喘氣邊說！“沒事，再來！”我下定決心地說。跑了大概二十幾圈時，身上直冒熱。接著我跑到浴室，沖了熱水“哇，好舒服啊！對了，想起一件事，老師好像說要先沖熱水再沖冷水！”我自言自語到！過了幾分鐘以后，熱水慢慢的變涼，我就有點起雞皮疙瘩。“啊啊啊，好冷啊！”說著我把水龍頭關了起來！“受不了了！”“不行！老師布置這項作業(yè)就是讓我們挑戰(zhàn)自己的毅力的！”于是我咬著牙，準備重新開起水龍頭，就在這時，腦袋中突然閃過了一個念頭：既然洗澡之前能運動，那洗澡是也可以啊！于是我就在浴室里蹦蹦跳跳的.！到流汗是，才把水龍頭開起來，而且調到最涼！恩，不錯！還好我聰明想起做運動，不然就被凍死啦！但是，過了一會兒，只見我的毛孔都豎起來，但我還是強忍著！心里一再想著：堅持堅持，再堅持！沖冷水幾分鐘后，水的溫度到不能在涼時才停下來！
我成功了！我挑戰(zhàn)了毅力！
感到無比欣慰！
洗冷水澡作文 8
今天的溫度可真高啊！昨天說話還會冒著白氣，冷得凍人，而今天的溫度卻奇怪的上升了好幾度。真怪!算了還是先洗個冷水澡吧！我熱的`心想著。
我先將熱水器的溫度調到和平時差不多的溫度。因為如果一下子調太冷，身體可能會適應不過來，會很冷。然后用手試一試水溫，覺得水溫剛好。于是我先沖一沖大腿，在慢慢地將全身上下都沖了遍。大概洗了一分多鐘，我覺得可以將水溫在降低一點。
于是，我將調水溫的轉頭調向左邊藍色的區(qū)域，也就是將水溫降低一點，然后沖了沖。呀！怎么這么冷？我不禁打了一個寒顫。一看調水溫器，原來是剛剛不會調，調得太靠藍色那邊了。怪不得這么冷。趕緊調過來！我對自己說。為了防止感冒，我趕緊向右邊調一點。這回就不這么冷了，還好。但是，我卻找到了一個訣竅：每次調都不能調太多，不能心急，要不然身體會適應不過來。找到了這個訣竅，調水溫就不再是一件難事了，調起來也順手多了。洗得也就不那么提心吊膽了。終于，在我的一次次努力和克服下，水溫調到了最低的溫度！好有成就感！這時，媽媽也在門外嚷著：“舒妍！你怎么洗個澡洗這么久？小心感冒，喜好了就快出來！”“好，馬上就好了！”我大聲回應著。
這個洗冷水澡的經歷讓我明白了：堅持就是勝利。這個道理。
洗冷水澡作文 9
林老師布置的作業(yè)向來與眾不同，這次的寒假作文雖然只有兩篇，但不出我所料，都是非常新奇的題目。一個是‘洗一次冷水澡’，另一個是‘學習解剖魚’。‘洗一次冷水澡’對我來說比較簡單，因為我比較不怕冷，所以這個題目對我來說沒什么難度。小時候看到有人游冬泳會不禁打個冷顫，可是現(xiàn)在的我，毅力是非常強的！
洗就洗，也沒什么大不了的，再說，洗冷水澡有益健康，還可以挑戰(zhàn)我們的毅力。我走到房間里，從衣柜里拿出浴巾，走進了浴室，把浴室所有的燈都開了起來，我跨進浴缸，取下掛在墻壁瓷磚上的.淋浴噴頭，調到最右邊，也就是最低溫度，讓噴頭對著地板瓷磚，然后打開開關，冰冷的水從瓷磚上彈到我的腳上，透著點兒絲絲的寒冷，還還真有點兒冷啊。不過，我馬上就改變的想法，以前十月份黃金周的時候，姥姥家樓下的露天游泳池游泳里的水不知道要比此時的水冷多少，我還不是一點兒也不含糊地從游泳池邊跳下去，這算什么？這點小小困難就能難倒？我想起了游泳時對付水冰的方法：一下子讓全身都受涼的方法，于是，我把噴頭轉向頭頂，把全身上下快速的沖了一遍，我可以適應一點了，我又重復了一次剛才的方法，果真沒有了剛才刺骨的寒冷，我心里暗自得意，也許別的同學還在為這個作文題目發(fā)愁呢。
既然選擇了要做，就要堅持，不要因為任何原因而后退，堅持就是勝利，只要下定決心，勇敢的面對，也就沒有什么東西或是去做什么事情是可怕的了。
洗冷水澡作文 10
洗冷水澡？我初聽林老師給我們布置這個題目，以為他瘋了——雖然廈門冬天沒有北方冷，可是氣溫也才差不多十度，洗冷水澡豈不凍死？而且我以前只聽說夏天洗冷水澡，哪有人冬天洗冷水澡啊。可是林老師的任務就是這樣，我也沒有辦法。
一天，我把浴巾和衣服拿進浴室。把水龍頭扭向最右邊（即最冷的溫度），然后把水往身上沖，水一觸到皮膚，就仿佛一根根冰凌向我扎來，我整個人全身發(fā)抖，冰地都跳了起來，汗毛直豎。我趕緊打開浴霸，然后又用浴巾裹住身子，才勉強緩解了一些。
初次嘗試的失敗，使我十分氣餒。這當我準備放棄這次嘗試時，忽然想起林老師交代過：“洗冷水澡可以仍先用熱水，然后再慢慢降低水溫，最后在洗冷水。”我心想：為何不用這種方法試一下呢？我再次打開水龍頭，這次我先把水溫調成我平時洗澡的'水溫，然后把水溫調涼了些，沒有感到任何不適。于是我以為洗冷水澡很簡單，立刻把水調涼了許多。沒想水突然冷的我打起了哆嗦，我趕快把水溫調熱了許多，這才恢復了正常。俗話說的好“心急吃不了熱豆腐”，自從有了上一次的教訓，我謹慎了許多。沒次降溫都只降一點點，等適應了再繼續(xù)降溫。終于重新降至了剛才令我打起哆嗦的水溫，正當我沾沾自喜地以為實驗成功時。忽然發(fā)現(xiàn)水溫離最冷還有一點兒距離。
此時我面臨著抉擇，如果繼續(xù)調冷，我就能真正成功地洗一次冷水澡，然而現(xiàn)在的水溫以讓我感覺有些冷了，如果再冷肯定會受不了的。我考慮了一會兒，決定狠下心來，把水溫繼續(xù)調冷。霎時間，冷水從噴淋頭上灑下，我立刻打了個寒顫，腿有些抽筋，呼吸急促。我真想把水溫調高，可是我還是緊咬牙關,強行堅持住，過了十幾秒終于適應了水溫。“我成功了！”我激動的歡呼著。
這次洗冷水澡，段煉了我的毅力，使我更加勇敢。
洗冷水澡作文 11
為了完成老師布置的作業(yè)，無奈之下我洗了一次冷水澡。一聽到這項作業(yè)，我就下了一大跳，“什么？大冬天的要我們洗一次冷水澡？還不如叫我們去游冬泳呢！
先是要選日子，一定要做好防感冒的準備。要是大年初一去拜年，打幾個噴嚏，那些大人抓到把柄有會來笑我了。于是，我選擇了一個比較溫暖的一天，比較溫暖的晚上，準備做一次“冷水的挑戰(zhàn)”。
彈完鋼琴，我飛奔向乒乓球室，與朋友們打起乒乓球來。打得大汗淋漓，身子發(fā)熱，我高興極了，趕緊沖進浴室。
我先是用只有一點點溫度的`溫水，開得小小的，拍了拍胸，用水搓了搓手臂，大腿，還算適合。然后，我左手拿著水龍頭，朝著地板，一口氣轉到28度左右。又用手去試了試，真冰啊！等我的左手和右手都適應了以后，我又在手臂上沖了沖。呀！全身上下都泛起了雞皮疙瘩。過一會兒，一種寒冷透心的感覺傳達到了我的全身，就像穿著背心在冬天攀登珠穆朗瑪峰似的寒冷。不一會兒，我受不了這“冷酷無情”的水柱，向開關走去。但我卻感覺腿部有刺刺的感覺，動不了了。大概我的身子都凍得麻木了吧！為了趕快結束“戰(zhàn)斗”，我才不管三七二十一呢！水龍頭已經移到了80度了，全身上下的雞皮疙瘩還是很慢的退去。但是說到了就必須要做到，我怎么能做這樣一個懦夫呢？
躺在水里，特別是冰水里，而且又在那么冷的冬天里，平時連想都不用想就可以把這念頭給取消了，可今天無論如何也得干了。在肚皮上拍水，然后再不停的用冰水洗臉，挺刺激的，干嗎不試一試呢？我的自信心又增加了一些，干脆將水往頭上沖，手又不住的顫抖著。沒想到這樣還感覺不錯，我甚至在浴池里踢起了水花來，后來我才發(fā)現(xiàn)我竟然沒有開暖氣燈。
其實有了足夠的經驗，洗冷水澡也沒有什么大不了的。
洗冷水澡作文 12
“沒……沒關系，反正只有一下子，不會怎么樣的。”我腦袋里的一個聲音說。“還是不洗吧，萬一發(fā)燒了怎么辦？”另一個聲音開始“抗議”。從剛才開始這兩個聲音就開始在我腦子里盤旋，把我弄的暈忽忽的。也許發(fā)出這兩個聲音的人，一個是在人心里的天使，一個是在人心里的惡魔吧……可能聽天使的話比較正確，可是為什么我卻比較想聽惡魔的話呢？
“算了。”我努力地搖動著腦袋，想把這兩個聲音從我腦袋里甩掉。“我豁出去了，洗就洗吧，沒關系，洗冷水澡一點也不恐怖，一下子就過去了。”我對自己說。
我戴好浴帽，脫好衣服，然后站在浴缸里的臺上，把溫度調到溫水，用已經在發(fā)抖的手打開了淋浴器。
由于這水的溫度不是很冷，所以身體很快就適應了這個溫度。我逐漸把水溫調低，慢慢地，水越來越冷。
冷水從我的肩膀一直往下流，從肩膀開始，胸口、雙手、雙腿、腳。冰冷的感覺充斥了全身。嗚……真的'好冷。全身的雞皮疙瘩都起來了。我上個寒假去了韓國也沒這么冷啊！天啊！再這么下去我會被凍僵的！算了，再堅持五分鐘，再過五分鐘就不沖了。
一分鐘…兩分鐘…三分…咦？怎么不冷了，感覺全身非常溫暖，流到我身上的冷水淋在我身上感覺像在沖熱水。我把水關掉，胡亂地抹了一遍肥皂，又打開了淋浴器，可是，為什么我又感覺身上開始冷了呢？好象隨著冷水的節(jié)奏，身上的肥皂開始一點點地沖凈。
把身上的肥皂都沖凈后，我用浴巾擦干了身體，穿上衣服，卻感覺一點兒都不冷。我隨即又上網查找了冬天洗冷水澡的好處，有三點：
其一，增加人體適應氣溫的能力,特別是適應泠空氣的能力，不容易患感冒。
其二，對人體血管是一個很好的錘煉，洗冷水澡時，血管急驟收縮，大量血液流向身體內部，過一會又流向體表，血管一伸一縮，長此以往，可以預防心血管疾病的發(fā)生。
其三，可以鍛煉人的意志，夏天沖涼很痛快，冬天洗泠水澡就要有毅力。
洗冷水澡作文 13
一陣冷風呼呼的吹過，“哈欠”，我打了一個噴嚏。現(xiàn)在正值冬季，今年冬天，許多靠北邊的地區(qū)都因為冰雪災害受到了影響。咱們南方也不例外，雖然沒有下雪，但是也比往年冷了許多。街上的人都穿著厚厚的大衣，匆匆地趕著路。就是在這樣的季節(jié)里，老師給我們不知了一項“艱巨”的`任務，要我們洗冷水澡。我一聽，心里不禁打了個寒戰(zhàn)，這任務可不大好完成啊。就一陣風都把我吹的打噴嚏了，那洗完冷水澡，我還不得凍成冰塊了。還沒試呢，我就覺得身上發(fā)冷，有點想要退縮。可是什么事情都有第一次，挑戰(zhàn)冷水澡也是考驗我毅力的時候，于是我又下定了決心。
和往常一樣，我先做好了準備，用手把開關開到溫度將近最低時，手緩緩伸向水花中，“嘶！”好冰啊，感覺跟針扎了一下一樣，又下意識的把手縮了回來。看來硬拼是肯定不行的，“敵人的炮火太猛烈了”
俗話說得好：“逢強智取，遇若活禽。”嗯，得這么辦······
我把水又調回了正常的溫度，“啊，真舒服啊！”浴室里又充滿了暖氣，這樣的溫度持續(xù)了一會兒，然后慢慢的越降越低，越降越低，我能夠清楚的感受到水溫在往下降，但是這感覺至少比剛才好多了。水溫終于降到剛才的位置了，可感覺并沒有剛才的冷。我心里有了幾分得意。突然，一股刺痛又涌上了心頭，啊，怎么又和剛才一樣了？在這冰水里沒站多久，就不行了。手腳漸漸發(fā)麻，身上紅了起來，一直發(fā)出“痛”的信號。冷風吹來，無疑是雪上加霜。我又咬了咬牙，可是實在是不行了，從水中蹦了出來，急匆匆地裹上浴巾······
在水里沒站多久，就已經這樣了，可見我的毅力還需要鍛煉。從這次體驗中使我知道了，什么都需要鍛煉，同樣，洗冷水澡也是一種對毅力的挑戰(zhàn)，我相信下一次再挑戰(zhàn)一定會比這次更好。
洗冷水澡作文 14
“啊，好冷啊！”浴室里發(fā)出了慘叫，響徹浴室。
今天，突發(fā)奇想，要洗一次冷水澡，我真是又興奮又緊張。我就問媽媽：“媽媽，我今天晚上要洗冷水澡，怎么做才不會感冒呢？”
“你要洗冷水澡之前，先做好準備運動，然后把一點點的冷水在胸部和關節(jié)部位拍已拍，這樣就不回感冒啦！”
晚上，我先在客廳做好準備運動，“一二三四，一二三四……”做好后，走到浴室門口，拉開門，突然一陣涼風吹來，吹得我毛骨悚然，我趕忙把窗戶關好。然后弄點冷水在胸前和關節(jié)處拍了拍。
一切準備就緒，倒數三秒“三，二，一，開。”慢慢的我把左腳沾了一下水，“好冷啊！”我大叫一聲，趕緊把腳收回來，我把左腳再次伸下去，我沒有急忙起來，可緊接著我感覺整只腳發(fā)麻——麻痹——開始瑟瑟地抖動起來，我的小腿上好象綁滿了沙包又像灌滿了鉛一樣動彈不得，我將計就計，把另一只腳伸進去，可水實在太冷了，我堅持不住了，用手用力撐住水缸，慢慢爬起來。我的雙腳被冰的通紅。
這次我吸取了教訓，想了個辦法。
先用毛巾沾點冷水，在各個關節(jié)和胸部打濕，然后把左腳伸到水缸里，然后把右腳再伸進去，慢慢的適應，然后，把身體慢慢地浸在水缸里，剛開始還有點呼吸不上來，像有幾千把箭射到我身上，刺刺的，麻麻的`，好象沒有力氣似的。慢慢的我開始適應了，感覺還真是舒服。
洗完了，我趕緊穿好衣服，倒了杯熱水，坐在沙發(fā)上，慢慢品嘗！感覺真舒服啊！
有些事情沒有去試過，你怎么知道會很難呢，就像我這次的經歷一樣。這個經歷使我更加勇敢了，意志更加堅定了！
洗冷水澡作文 15
今天晚上，從老家剛回來。
由于好久沒回廈門了，家里顯得十分臟，房間也特別亂。
整理完后已經很晚了，我想再玩一會兒，但太累了，為了清醒清醒自己，我便決定來洗冷水澡。
一切準備就緒，我剛想去打開取暖燈，可是又轉念一想：既然是洗冷水澡，又怎么能開取暖燈呢？于是我便將手縮回了。
我拿了準備好的睡衣，走進浴室，拿了浴巾，打開噴，把水調到了最冷，冰冷的水從噴浴頭里噴了出來，我就忍受著針扎的痛苦開始沖腳。
我忍受著冰水的`沖洗，啊！兩只腳上就像扎滿了冰針一樣，疼極了！
我“啊”了一聲，將左腿沖了一下，渾身突然一直發(fā)抖，就像走進了冰天雪地一樣，好冷！平常不怕冷的我，也不禁打了個冷顫。
我緊接著又“啊”了一聲，用冰水沖了右腿。天啊！我快要受不了了！不過，我轉念一想：洗冷水澡不禁能鍛煉我們的意志，還能增強我們的抵抗力。
于是，我又咬緊牙關，嘴里發(fā)出“恩，恩”兩聲，連續(xù)沖濕了左手和右手。
沖完后，我又開始沒完沒了地沖洗著雙腳。只差身子沒洗了，我心想。可是水那么冰、涼，我怎么忍受得了？沖？不沖？我的心里想著，反復地想著……感覺十分矛盾。
經過我與內心的抗戰(zhàn)之后，我下定了決心：沖！
“哈！”我強而有力的喊了一聲，迅速地沖完了全身，急忙扯下掛在門上的浴巾，把自己裹住了，裹了個嚴實，又飛速把衣服穿上，打開浴室的門，喊了一聲：“我回來了！”
妹妹聞聲問道：“感覺怎么樣？”
我神秘地說：“自己試試！
洗冷水澡作文 16
自從我第一次看到這個作業(yè)的題目時，給我的第一個感覺就是——估計弄錯時間了，現(xiàn)在可是冬天，不是夏天。可是既然是林老師自己說的，應該不會錯吧！不過想到要早冬天洗冷水澡，使我不禁起了一身雞皮疙瘩，一陣嚇人寒意撲面而來。認為這根本是一項無法在冬天完成的任務，就算是夏天，也得好好設計一番。
“沒辦法，誰讓這是作業(yè)呢？真不知道林老師怎么會布置這么奇怪的.作業(yè)。”既然是作業(yè)，不管多難，還是得完成的，只好硬著頭皮上了。可是雖然嘴上是這樣說，心里面還是免不了會慢慢涌起一陣陣的擔心。
我走進浴室，打開水龍頭，首先感覺到的就是一個字——冷！。水的冰冷像一把把利劍一樣，冰入骨髓。我心中突然感到不安：“再這樣下去，肯定會感冒。不行！我一定得換個方法。”的二次，我吸取了前一次的教訓，不直接打開冷水噴頭，并且決定采用循序漸進的方法。
首先將水溫調整到平常使用時的狀態(tài)。慢慢降溫，先降一小格，等到身體適應體溫之后，再接著往下降。希望使用這種不斷循環(huán)的方法可以比直接從涼水所得到的效果更好得多，感冒的可能性相對來說會小一點。
我先將水溫調整到平常使用時的狀態(tài)。“嗯，這個溫度正好，可以開始降溫了。”接著，慢慢降溫。“還是先降一點。”一分鐘之后。“現(xiàn)在差不多已經適應水溫了，可以再接著往下降溫。”持續(xù)循環(huán)幾次之后，還是有一點冷。終于，水溫降到了很低，應該算涼水了吧。
看來，事情并沒有像我想象中的那么難辦。也許許多事情，人們總是把它想象得比現(xiàn)實恐怖、危險得多，其實，只要自己親身嘗試一下，就會感覺事情其實很容易。
洗冷水澡作文 17
鈴鈴鈴，放學的鈴聲響了，我和我的同班同學抱著籃球去學校的籃球場打籃球，我們放下書包就開始分隊，好后就開始游戲。結束以后，我一身汗，于是就馬上跑回家去。
一到家，我馬上放下書包，走到浴室里開始準備洗澡，由于打籃球打的太猛了，到現(xiàn)在身體還是非常的熱，熱的我頭昏腦漲，于是不管天氣了，就決定洗一次冷水澡，我下定決心后，就走到噴頭的開關前，吧開關往左邊一直轉到底然后往上抬，噴頭立即噴出非常冷的'水沖在了我的身上，一開始，我直直地站著，目光一直耵著前面，握緊拳頭，全身的每個部位都充滿了剄，我之所以有這些動作，是因為冷水冷到我的身體里去了，我只能靠這種動作來出去寒冷，5分鐘后，我的身體開始麻木，麻的連根手指頭都不能讓我隨心所欲地控制，不過在頭的部分我卻感覺舒服，不知道這是為什么。10分鐘了，我的身體已經不行了，就在這時候，我突然感覺身體不冷了，真不知道原因，身體不冷了，就開始真正的放松，不過，那還不算是放松，因為我的腦海還沒有哪個意識。
但是，世事就是這么難以預料，突然，在我放松的時候，寒冷的感覺在我的腦袋里流竄，在我身體里穿梭，弄的我呼吸緊張，于是，我立刻關掉開關，全身麻的不能動，就因這樣，我5分鐘都一直站在浴室里，5分鐘后，我的身體終于能動了，但是，不能動太快，于是，我以緩慢的動作做著體育課上教的舒松身體的體操，10分鐘后，我的身體終于可以像平常一樣活動了，不過，在剛才冰凍的那一瞬間，我的心也好象變的冰涼的了，并且到現(xiàn)在，我的腦海里還存放著剛剛那一瞬間的記憶和恐懼。
通過這次教訓，我不是和人家一樣放棄，于是，我天天洗冷水澡，一星期后，我終于習慣了洗冷水澡，以后幾乎每天都在洗。
洗冷水澡作文 18
鈴鈴鈴，放學的鈴聲響了，我和我的同班同學抱著籃球去學校的籃球場打籃球，我們放下書包就開始分隊，好后就開始游戲。結束以后，我一身汗，于是就馬上跑回家去。
一到家，我馬上放下書包，走到浴室里開始準備洗澡，由于打籃球打的太猛了，到現(xiàn)在身體還是非常的熱，熱的我頭昏腦漲，于是不管天氣了，就決定洗一次冷水澡，我下定決心后，就走到噴頭的開關前，吧開關往左邊一直轉到底然后往上抬，噴頭立即噴出非常冷的水沖在了我的身上，一開始，我直直地站著，目光一直耵著前面，握緊拳頭，全身的每個部位都充滿了剄，我之所以有這些動作，是因為冷水冷到我的身體里去了，我只能靠這種動作來出去寒冷，5分鐘后，我的身體開始麻木，麻的連根手指頭都不能讓我隨心所欲地控制，不過在頭的部分我卻感覺舒服，不知道這是為什么。10分鐘了，我的身體已經不行了，就在這時候，我突然感覺身體不冷了，真不知道原因，身體不冷了，就開始真正的放松。
但是，世事就是這么難以預料，突然，在我放松的時候，寒冷的感覺在我的.腦袋里流竄，在我身體里穿梭，弄的我呼吸緊張，于是，我立刻關掉開關，全身麻的不能動，就因這樣，我5分鐘都一直站在浴室里，5分鐘后，我的身體終于能動了，但是，不能動太快，于是，我以緩慢的動作做著體育課上教的舒松身體的體操，10分鐘后，我的身體終于可以像平常一樣活動了。
通過這次教訓，我不是和人家一樣放棄，于是，我天天洗冷水澡，一星期后，我終于習慣了洗冷水澡，以后幾乎每天都在洗。
洗冷水澡作文 19
鈴鈴鈴，放學的鈴聲響了，我和我的同班同學抱著籃球去學校的籃球場打籃球，我們放下書包就開始分隊，好后就開始游戲。結束以后，我一身汗，于是就馬上跑回家去。
一到家，我馬上放下書包，走到浴室里開始準備洗澡，由于打籃球打的太猛了，到現(xiàn)在身體還是非常的熱，熱的我頭昏腦漲，于是不管天氣了，就決定洗一次冷水澡，我下定決心后，就走到噴頭的開關前，吧開關往左邊一直轉到底然后往上抬，噴頭立即噴出非常冷的水沖在了我的身上，一開始，我直直地站著，目光一直耵著前面，握緊拳頭，全身的每個部位都充滿了剄，我之所以有這些動作，是因為冷水冷到我的身體里去了，我只能靠這種動作來出去寒冷，5分鐘后，我的身體開始麻木，麻的連根手指頭都不能讓我隨心所欲地控制，不過在頭的部分我卻感覺舒服，不知道這是為什么。10分鐘了，我的身體已經不行了，就在這時候，我突然感覺身體不冷了，真不知道原因，身體不冷了，就開始真正的放松，不過，那還不算是放松，因為我的腦海還沒有哪個意識。
但是，世事就是這么難以預料，突然，在我放松的時候，寒冷的感覺在我的腦袋里流竄，在我身體里穿梭，弄的我呼吸緊張，于是，我立刻關掉開關，全身麻的不能動，就因這樣，我5分鐘都一直站在浴室里，5分鐘后，我的身體終于能動了，但是，不能動太快，于是，我以緩慢的.動作做著體育課上教的舒松身體的體操，10分鐘后，我的身體終于可以像平常一樣活動了，不過，在剛才冰凍的那一瞬間，我的心也好象變的冰涼的了，并且到現(xiàn)在，我的腦海里還存放著剛剛那一瞬間的記憶和恐懼。
通過這次教訓，我不是和人家一樣放棄，于是，我天天洗冷水澡，一星期后，我終于習慣了洗冷水澡，以后幾乎每天都在洗。
洗冷水澡作文 20
“洗……就洗嘛！沒什么大不了，夏天不是也洗冷水澡呀！”我暗暗鼓勵自己，雖然這看起來比解剖東西簡單，但自從看了同學們的作文后，我也不以為然了。我不太喜歡冬天，在廈門又看不到雪，而且還很冷。在冬天洗冷水澡，簡直如同雪上加霜嘛！但為了挑戰(zhàn)自己，我還是決定試一試……
在那之前，我盡量少穿點衣服，讓自己冷一點。降低溫差，我想這樣冷對冷，應該會更適應一些吧！我伸出顫抖著的手打開水龍頭，“嘩”的一聲，水就從噴頭里流了出來，滴在我肩膀上，我猛地后退了幾步讓水噴不到我，水拍打著浴缸，水花濺到了我的腿上，我開始微微發(fā)抖，心想：這樣干站著也不是辦法，等會恐怕牙齒都要開始哆嗦了！還不如……我一下子沖進水里，開始洗澡，“不行，不行，太冷了，太冷了！”我吞吞吐吐地說道，我又退了幾步讓水噴不到我的地方。我搓著冰冷的雙手，用嘴往里吹熱氣，但這對于全身都冰冷的.我來說，太微不足道了！放棄還是繼續(xù)？我猶豫著，再這樣下去恐怕會感冒，但如果放棄剛才豈不白冷了，而且……理智告訴我，還是……堅持下去吧！
這次，我顯得謹慎了！先拿水拍拍胸和腿，讓自己慢慢適應。再把腳和手放到水下沖涼來，漸漸地手腳有點麻木了，好像適應了冷水，我就往前走了一步，這一步不知為何感覺那樣地艱難，好象腳粘住了浴缸，抬不起來，我只好取下噴頭來洗，我將水量降小，從手臂由上往下沖，冰涼的水劃過雙臂，所有的毛孔都豎了起來，還有一種針扎刺骨的微痛，就像冷水也流進骨里。水順著手滴到腳上，就像無數粒小冰雹砸到腳一般，這時候，身體冷若冰霜，連動作都顯得那么緩慢。不過，跟剛開始時，就不算太冷了！我加大了水量，這樣洗會更快一點，縮短這“痛苦”的時間。
當全身都適應后，我迅速地抹了肥皂，馬上洗完就披著浴巾出來了，穿完衣服后我才發(fā)現(xiàn)，外面的世界如此溫暖，剛才的冰冷瞬間逝去。原來只要堅持下去，克服所有困難，其實就這么簡單！林老師也就是想鍛煉我們的毅力，才將“捏冰行動”變項堅持下去吧！我想以后可以多洗幾次冷水澡，說不定會終生收益呢！
洗冷水澡作文 21
“好冷啊！好冷啊！”我說的可不是洗冷水澡，而是在冬天里的感覺。我用嘴往手上哈著熱氣，拼命的跳動著，這為的是讓體溫升高。在這樣寒冷的冬天，還要——洗冷水澡！真是雪上加霜，火上澆油，洗好后還要寫洗后感。但，在這樣的'冬天下洗冷水澡，不知是什么感受呢，可從來沒有感受過喲！我決定試試看！
我已經暗暗下了決心。做好了一切的準備工作，對，差點忘了，先用冷水拍拍身體比較敏感的部位。把開關往冷水那邊一推，慢慢地打開，我的速度為什么突然慢下來了？緊張？擔心？冷水慢慢地跑了出來，像歡快的小朋友輪流出場舞蹈。我用左手接了一點水，不會很涼啊！是不是我想太多啦！我把涼水往身上拍了拍，拍了又拍，越拍越涼。如果果照這樣拍下去，那還怎么洗澡啊！直接開始了。我把水開大，唰的往身上一潑，好涼啊！我嚇得趕緊關掉水龍頭，差點叫了出來！放棄？繼續(xù)？我猶豫了，不過最后我還是繼續(xù)進行。我把水開到最小，細細的水從噴頭里跑了出來。然后從下往上沖，下半身到不會覺得有什么，但是上半身就沒那么容易了，我慢慢的把噴頭向上移動，雞皮疙瘩都起來了，“冷”，心里只有一個念頭。堅持，堅持，堅持，堅持。我慢慢地把噴頭移向了上半身，我用右手拿著噴頭，而左手自然的垂落在身旁，似乎有些瑟瑟發(fā)抖。我終于把全身都用涼水沖了一遍。
我慢慢地把開關開到最大，雖然剛剛已經用冷水沖過一遍了，可是濺起來的冷水滴仍然想讓我退后，像是那群孩子推著我，可是我站住了，慢慢地將噴頭接近，沖到了身上。冷啊，冷到了體內，冷到了血液，冷到了心里，冷告訴了我不能放棄。我繼續(xù)沖著，慢慢地，慢慢地，我好像適應了，適應了冷水，似乎還覺得十分涼爽，痛快。這時，我意識到，我贏了，我勝利了，我戰(zhàn)勝了困難，戰(zhàn)勝自己，戰(zhàn)勝了自己原來的信念。
我迅速地抹了沐浴露，洗凈沐浴露后，我披上浴巾。打開玻璃門，按往常，這時我總是瑟瑟發(fā)抖，可是今天，一股暖流涌了進來，我感到溫暖，感到幸福，感到了成功的喜悅。我感受到了“風雨后總能見彩虹”的滋味，體會到了努力不一定成功；但是放棄必定會失敗。
洗冷水澡作文 22
我是一個從來沒洗過冷水澡的人。就連大熱天也不例外。最多也就是用溫水洗罷了。林老師布置洗冷水澡的作業(yè)讓我大吃一驚。哎，洗就洗吧！但愿不要感冒。
第一步是選日子，一定要做好感冒的準備。別大年初一去拜年，打了幾個噴嚏，迷信的人會說是晦氣。于是，我選擇了一個比較溫暖的周末，比較溫暖的中午，準備洗一次冷水澡。
我從抽屜里拿出了一條跳繩，跳了300下。全身都發(fā)起熱來。呀，熱死了，這下洗冷水澡就不怕了！我高興極了，趕緊拿了白色的浴巾，沖進浴室，順手把門關上。
我先是用只有一點點溫度的溫水，開得小小的`，拍了拍胸，用水搓了搓手臂，大腿。然后，我左手拿著水龍頭，朝著地板，右手慢慢往右轉，把水溫調冷。用手小心翼翼地試了試，真冰冷啊！等我的左手和右手都適應了以后，我又在手臂上沖了沖。呀！雞皮疙瘩起來了，我真的好害怕會感冒。我真的很想放棄。可是，剛才已經受了這么大的“痛苦”，要是放棄了，剛才的努力不是全白費了嗎？但是，為了趕快結束“戰(zhàn)斗”，我還是采取了特殊的，令我現(xiàn)在想起來還后怕的辦法。才不管三七二十一呢！水龍頭已經移到了中央，全身上下都泛起了疙瘩。當時怎么就這么大膽呢！
當身體才剛變濕的時候，我就迅速關掉水龍頭，胡亂抹了點沐浴露。以前，涂完沐浴露，我總極力想把它涂抹得更均勻，有時候還會玩泡泡。因為我一向為，洗澡就是一種享受，不過今天不一樣，涂完沐浴露，我馬上抓起水龍頭。今天不能在沐浴露上浪費時間了，我可不想感冒！于是，我用很快的速度和很大幅度的動作用力地搓著我的身體。一來是讓沐浴露早點消失，二來是想要讓自己溫暖一點。我安慰自己：等我把沐浴露洗干凈了，我也適應了。
當我洗完澡，擦干身體，穿上衣服時，我突然發(fā)現(xiàn)了一個奇怪的現(xiàn)象，我感覺到異常的暖和，比洗熱水澡還暖和。我不知道是西冷水澡的原因，還是天氣原因。
我到網上去查找原因，原來真的是洗冷水澡的作用。通過我的實踐和探索，我又多了一條知識，再加上沒有感冒，真是太開心了！而且，我也悟出了一條道理。其實，碰到了事情，可以從別的方面去想，而不止是常識。大家只知道洗涼水澡會冷，又有誰想到，洗冷水澡回更暖和呢？
洗冷水澡作文 23
這次的寒假作文與以往的作文有所不同，是要讓我們先親身體驗，再來寫一個 后感！我不以為然：冷水澡有什么了不起的，不就是冰了些嗎？難不倒我的！可是后果卻讓我意想不到！
我順手從房間里拿出一條橘紅色的浴巾和睡衣，不緊不慢地走進了浴室，迅速脫掉衣服，打開淋浴門，霎時間感到有一陣的涼意，本來想干脆用熱水洗時，我還是有決心要挑戰(zhàn)毅力！我從淋浴房后側拿出一個綠色的臉盆，放在淋浴房中央的位置，踮起腳尖，伸出右手去取下高掛在墻壁上的噴頭，準備往水盆里裝水。接了大約半盆水后，我把左手放進臉盆里時，決心還是開始動搖了：手都感覺這么冷，那不是非感冒不可嗎？在一陣猶豫后，我還是決定咬緊牙關試一試！
“呼……凍死我了！”當我站在淋浴房里，一下子把剛才準備好的一盆冷水往腿上潑時，我已經嘗到了冷水的厲害。這時，我心里不免責怪起林老師了，于是我想盡快把浴霸開啟時，我的雙腳竟不聽使喚了，行動比較遲緩，但我已忍受不住這冰冷帶來的刺痛，只好勉強向前走兩步，把手盡力伸長，終于開啟了四個供熱浴霸的開關，頓時，一股熱感通便全身。
原來還是有難度啊，我不再犯同樣的錯誤了，我的.頭腦里回憶起了閉學式那天林老師教同學們的洗冷水澡的竅門：1、不要馬上把冷水往身上潑。2、可以先用熱水洗，過一會兒等皮膚適應溫度時，再分次將水慢慢調涼。
琢摩方法后，我先把噴頭開關調到我平時洗澡的溫度，后來分了三次把水調涼，在把水調涼的時候，最艱難的得數胸口這個位置了，我先用手沾點冷水，輕輕地把水拍在胸口上，雖然不會感覺那么冷了，但是在最后洗冷水時，上牙和下牙正在“打架”，全身的寒毛大集中，所有的雞皮疙瘩都起來了，真可怕。
我記得林老師說過，如果一年四季都能堅持洗冷水澡的話有許多的好處，比如：皮膚緊致，增強抵抗力等等……林老師說自己也是一直堅持用冷水洗澡，這個恰恰考驗的是我們的毅力！
想到這，我發(fā)覺冷水不再是想像中的那么冰，而是像溫水一般。這次的寒假作業(yè)真是很特別，同時又考驗了我們的毅力。我的選擇還是對的，不然早該后悔了！說真的，還真該好好感謝一下林老師，不要知難而推，而是知難而進，毅力是考驗出來的！
洗冷水澡作文 24
前幾天從江西回來的路途上，才想起了洗冷水澡這個作業(yè)，每每想起，不禁起了一層雞皮疙瘩……
回到家中的隔天晚上，我又想到了這個令人毛骨悚然的作業(yè)，心想到：“早晚都得做，今天做了吧……。”“但是，這也太冷了吧這天……”“不過怕什么，江西那么冷我都挺過來了，還怕廈門這溫度？哈哈哈……”不過我卻越笑越虛，因為還是，想起這個天氣，不敢恭維啊……
于是我不緊不慢地走進了房間，拿出了要更換的衣物與浴巾，隨后就優(yōu)哉游哉地走進了浴室。進了浴室，我剛剛關了門后，立刻感覺到了一股無形的涼意，我不禁毛骨悚然。正想放棄的時候，突然想起來："我連捏冰都做過，更何況洗冷水澡呢？"我暗暗地下了決心，一定要再次挑戰(zhàn)我的毅力。于是我顫抖著打開了噴頭，一股涼意頓時從天而降，我措不急防，利馬關了噴頭，雖然關了，但是涼意卻"無情"地"攻擊"著我的決心。
這次我有了經驗，知道了水的涼度，而且我也做好了精神的準備，決定再一次開噴頭。有了經驗就是不一樣，這樣就能抵抗得了涼意了。不過我的毅志力仍然在漸漸的減退，腿也情不自禁微微地顫抖了起來。最后我的`毅力還是被冷給擊敗了，再次無奈地關了噴頭。
到底應該怎么做才能更加持久的抵抗涼意呢？我邊想邊拿起噴頭調到了熱水區(qū)，洗了一會兒，再依次降檔，當到冷水區(qū)的極限時，我根本沒有注意，本想繼續(xù)調冷，但卻拌不動按鈕了。這時候我才反映過來，我想到了一個好辦法，我決定再試一次。果不其然，過了10分鐘后，完全沒有感覺到冷意。可高興了沒多久，又是一股冷意鉆進心頭，又是一個不禁，抖了一下，我意識到了我可能受不了這涼意，立即關了噴頭，幸好有自知之明，否則我肯定承受不了這股涼意。
我想了想，既然前一個辦法的效果不錯，就應該研究一下，怎么能把這辦法好好地發(fā)揮一下，我左思右想，終于想到了秒計，不過，也不是秒計，只是把這辦法改進了，將沖熱水的時間加長了，這樣不就能把身體的熱度就加高了嗎？于是我按照自己的想法做了一次，結果效果令我目瞪口呆，身體居然沒有顯示出任何的不適應，然而沒有任何涼的感覺。
想不到堅強是毅力與決心的混合體啊！
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