關于健康作文
在日常生活或是工作學習中，大家都經常接觸到作文吧，作文根據體裁的不同可以分為記敘文、說明文、應用文、議論文。那么你知道一篇好的作文該怎么寫嗎？以下是小編收集整理的關于健康作文，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。
關于健康作文1
健康，才能長命富貴；健康，才能壽比南山；健康，才能生活得更快樂。
可怎樣才能健康呢？按照我給爸爸媽媽擬定的健康計劃去執行，保證能健健康康。
爸爸媽媽兩人都比較胖，可以用“超標”來形容，再加上他倆都有高血壓，所以我給他們擬定了一個健康計劃，并監督他們去落實。
每天早晨跑步，路程要一點點增加；飲食要注意，不能太油，要清淡。
無聊時，不準打牌，可以去學習健身操和廣場舞；晚上，做做仰臥起坐。
尤其不準喝酒、吸煙，可以喝喝銀杏茶，這樣對降壓有好處。
經過我的“軍事特種訓練”，他們身體變好了，瘦了許多，血壓也降低了。
人在世上就是為了生活，想要生活得更好，就必須讓身體健健康康，想要健健康康就必須養成良好的.習慣——不吸煙、少飲酒、多喝茶、多運動。
這樣才能保證身體棒棒的。
關于健康作文2
今天，媽媽做了一桌好菜。我聞到撲鼻的菜香，忙跑過去拿起筷子夾起一塊肉就吃，剛放到嘴里一嚼，牙卻疼了。�。∮憛挼闹馈寢屨f：“你算是沒有口福了，那我們就不客氣啦。”看著這他們吃得香甜的樣子，真是羨慕他們的好牙。我想牙齒健康是“口�！�，耳朵健康是“耳福”，眼睛健康是“眼�！�，身體健康就是“幸�！薄�
記得有一次，我吃糖吃的太多了，姐姐勸我不要吃了，可我不聽，還是一個勁地吃，結果牙都吃壞了�，F在我的牙時常疼。唉，我真后悔沒有聽姐姐的勸告。我很喜歡吃硬的東西，而且我還經常不刷牙。現在我的'牙齒壞了，即不能吃太硬的東西，也不能吃太甜的東西。我覺得我現在最好吃粥。我勸大家可千萬別學我呀！
關于健康作文3
電腦。是我們日常生活中不同缺失的東西。也是我們擺脫煩惱和寂寞的“開心果”。
然而，電腦也是我們的'“倒霉蛋”。一些未成年人經常上網。不止學習下降，視力也在一分一秒的下降，學業都毀了。據我國統計現在已經有3萬多未成年人在上網。
你們要知道，電腦雖然特別好用，但是也有它的壞處，比如：如果你長期使用電腦，就會使視力下降，還會使自己的前途、事業毀于一旦。大家應該多注意，少玩點電腦，如果你有了孩子，也要多注意讓孩子少玩電腦哦！
現在學校的學生經常用電腦，但上網不一定是件壞事情，只要正確的使用電腦，準確無誤的上網吸收知識是不錯的學習方法。自己要有自制能力，多多在網上閱覽作文與童話，有空閑可以嘗讀經典小說，有必要看小說短片，增加自己的知識，并開擴自己的眼界，得到更好的教育，也可以聽聽各個民族的特色風俗。
也要強化自己的聽力，雙休日，可以放松一下，看看新聞，聽聽音樂哦！
關于健康作文4
鹽是我們生活中不可缺少的調味品之一，同學們你們知道嗎？如果我們高鹽飲食的話，鹽就會變成無形的殺手。
高鹽飲食的危害：很多科學研究證明，鹽吃多了可以導致很多疾病，如冠心病、腎臟病、腦血管疾病、超重、肥胖、胃癌、骨質酥松、哮喘等問題。
我們家一開始媽媽做飯為了增加菜肴的'口味，用了很多鹽，后來我告訴媽媽，高鹽飲食的危害，以后媽媽就少用了很多鹽，開始爸爸很不習慣，媽媽就逐漸一點一點慢慢將鹽減少，后來大家都習慣了，也就沒有覺得飯菜口味淡了。
為了我們身體健康，我們要堅持少吃鹽！
關于健康作文5
我們生活在一個科技發達，食品豐富的時代。超市里擺滿了琳瑯滿目的零食，商店里也擺滿了包裝精美的食品。紅橙黃綠青藍紫，樣樣齊全。但是，病毒，細菌也跟著來了。
特別是校門口，路旁到處都是小攤子。里面的'東西看了就讓人惡心。什么威龍啊，辣條啊，依我看來，都是毒的不得了的毒藥！因為這些都是“三無”產品�？墒�，有些同學卻那么喜歡吃。怪不的，現在的孩子都那么體弱多病，沒以前小孩子那么強壯。
我記得以前報紙上曾經提到：有個小孩每天都吃校門口賣的垃圾食品。有一天中午，他突然感到肚子痛。于是，去醫院檢查，居然得了急性腸胃炎。
還有，校門口的早飯也很不衛生。一日之計在于晨。早飯是很重要的。但是，一些小朋友喜歡敷衍了事，隨便買點東西，吃了就上學去了。不過我不是其中一個。所以我會乖乖地吃完媽媽給我變著花樣的營養早餐。
我呼吁：朋友們，讓我們少吃零食，多吃蔬菜，水果。為我們的健康負責！
關于健康作文6
我們生活在一個科技發達,食品豐富的時代.超市里擺滿了琳瑯滿目的零食,商店里也擺滿了包裝精美的.食品.紅橙黃綠青藍紫,樣樣齊全.但是,病毒,細菌也跟著來了.
特別是校門口,路旁到處都是小攤子.里面的東西看了就讓人惡心.什么威龍啊,辣條啊,依我看來,都是毒的不得了的毒藥!因為這些都是"三無"產品.可是,有些同學卻那么喜歡吃.怪不的,現在的孩子都那么體弱多病,沒以前小孩子那么強壯.
我記得以前報紙上曾經提到:有個小孩每天都吃校門口賣的垃圾食品.有一天中午,他突然感到肚子痛.于是,去醫院檢查,居然得了急性腸胃炎.
還有,校門口的早飯也很不衛生.一日之計在于晨.早飯是很重要的.但是,一些小朋友喜歡敷衍了事,隨便買點東西,吃了就上學去了.不過我不是其中一個.所以我會乖乖地吃完媽媽給我變著花樣的營養早餐.
我呼吁:朋友們,讓我們少吃零食,多吃蔬菜,水果.為我們的健康負責!
關于健康作文7
日常生活中我們離不開食鹽，它可以使我們的飯菜更加美味可口，它還有很多醫用功能，比如早起喝一杯淡鹽水，可以清理胃火、清除口臭等，但是我們要控鹽，限制食鹽的用量。
過多食用食鹽會導致高血壓、呼吸道疾病等病癥，食鹽過多會增加腎臟排泄的負擔，對我們的健康危害很大。
世界衛生組織建議每人每天鹽攝入量不超過5克，我國營養學家建議不超過6克。
為了我們的.健康，我們應該科學用鹽，養成良好的飲食習慣，多吃清淡食物，多吃水果，少吃或不吃鹽腌食品，長期堅持下去，有利健康。
關于健康作文8
今天又是快樂的一天，我吃完了我的飯，走了走路，休息了一會，坐在椅子上開始寫作業。我先把訂正的訂了，在寫習作草稿之類的`。
我靜靜地在哪里寫，寫啊寫我就寫好了，于是我就開始運動了，首先我和爸爸一起在公園里運動有跑步、打羽毛球等可后來我就回去了因為下雨了。一晃就到了中午，我吃完飯后媽媽就回到了家，我弄好了之后就開始健身了，我做了仰臥起坐、跳繩等運動，之后我立刻做了一點運動，做著做著我肚子疼了起來。
我爸爸說我可能是剛吃完飯就做運動，所以肚子疼，我立馬停了，休息了好一會兒才好。晚上了我依舊吃好飯在把作業發上去了隨后我想起了中午時肚子痛，所以我就沒有立馬就開始做運動，而是過了一會兒我才做運動，果然不像中午一樣痛了。我安心的做了運動，我做了很多個仰臥起坐，一分鐘內我一次次突破，跳繩也一次次的變快變多，我一下子跳了一百九十多個。
都做好了，我就休息了一下和我媽媽看書了。
關于健康作文9
隨著經濟的發展和人民生活水平的，含有高濃度的蛋白質營養食品越來越多的改善，脂肪和熱量都被引入到人們的飲食�，F在很多人都享有一個更美好的.生活，這是由他們的祖父母視為奢侈品。孩子們總是纏著父母帶他們去如McDonlds和肯德基快餐店。成人，另一方面，喜歡有大量的肉類和海鮮。因此，胖人隨處可見。
有些人認為肥胖是指身體健康。但是，這不是真的據考證，在這方面做了實驗。太胖了，其實是可能造成這種脂肪作為心臟病，高血壓等，看他們發胖，有些人對飲食太嚴格或太精益為了減肥去有關的疾病。因此，他們患有貧血和營養不良等其他疾病。
顯然，我們吃的食物對我們的健康有深遠的影響。豐富的食物有太多的時間都沒有好，也不是太大的好處有過于簡單adiet。我們不應該去要么極端。如果我們想保持健康，我們應該有一個均衡的飲食。記得有一個均衡的飲食加上適當的鍛煉可以使我們保持健康，充滿活力的所有的時間。
關于健康作文10
9月30日下午，金山小學六年級三班、四班邀請到重慶市百君律師事務所的羅建生律師，為大家帶來一堂精彩的法律知識講座。
“什么是法律？”羅律師的第一個問題就引發了同學們的深思�！胺墒且粋�規則！”“法律要嚴格遵守……”各種各樣的回答。羅律師微笑贊許總結：“法律其實是一種行為規范，對全社會的'人都有約束力，它的處罰具有強制性�！�
接著，羅律師結合案例，給大家介紹常見的一些法律和相關規定：《民法》、《刑法》、《合同法》、《道路交通安全法》等等。
隨后羅律師重點給大家講解“對未成年人的特殊保護”，“未成年人的違法犯罪”以及“如何維護自身合法權益”。鼓勵同學們樹立對法律的敬畏之心，學會用法律來武裝、保護自己。
講座中同學們紛紛積極思考，踴躍問答，中場休息時仍圍住老師不停提問。更有同學認真地記著筆記，表示下來還要好好消化。有旁聽的家長表示這個講座很有必要，讓他們也深受啟發。
關于健康作文11
鹽讓我們享受到了美味佳肴，鹽中的鈉元素是人體中不可缺少的一種礦物質，存在于我們人體內各種組織器官，具有非常重要的功能。但食量過多可以導致很多疾病，如：冠心病，腎臟病，超重，胃癌，哮喘等健康問題。吃得過咸，直接影響兒童對鋅的吸收，導致孩子缺鋅，而缺鋅可降低免疫力。還會影響鈣的.吸收�？吹竭@些我們清楚知道了為什么要低鹽飲食了。
不是有句俗話，晚上食鹽似砒霜，晚飯更要減少用鹽量，平時可以多吃些含鉀豐富的食物，如海帶，紫菜，木耳，山藥馬鈴薯等，以抵消過量鈉的危害性。盡量減少醬菜，腌制食品以及火腿等含鹽高的食品。為了身體健康立即低鹽飲食，全家人每人每天不超過6g鹽，持之以恒的堅持下去。
【健康作文】相關文章：
健康的作文03-08
健康作文03-09
健康的作文07-08
【精選】健康的作文07-15
健康優秀作文02-25
運動與健康作文03-20
運動健康作文04-05
關于健康的作文04-24
健康飲水作文12-16