我與消費作文
一天，我和同學們穿著整齊的校服，佩戴著鮮艷的紅領巾，帶著筆和本子，準備跟著叔叔阿姨們一起去好嘉緣超市進行一次食品小調查活動。叔叔給我們每人都發了一張調查報告表，上面有“你最愛吃的食品”“你認為會影響小學生健康的食品”“觀察兩個食品的配料與生產日期”，這些要經過我們到超市以后經過仔細地觀察和尋找才能填寫完成的。
我們排著整齊的'隊伍向好嘉緣超市走去。到了超市后，我們分成了五個小組開始進行調查。一開始，我們到了飲料區，尋找影響小學生健康的食品。記得課本上有介紹過飲料對我們成長有較大的傷害，特別是可樂、雪碧等飲料，所以我們可以在這里尋找一種飲料后在“你認為會影響小學生健康的食品”這一欄中填寫上去。經過老師的指導，我們漸漸熟悉了，就各自去尋找須填寫的食品了。沒過多久，我又找到了我覺得對兒童身體有害的食品——方便面，它是十大垃圾食品之一，鹽分過高，含防腐劑、香精，只有熱量，沒有營養，所以我覺得它對人體有害。我最愛吃的食品是德芙巧克力，它的主要成分是可可粉，它的味道很濃郁，對于集中注意力、加強記憶力和提高智力都有作用。但是它雖然好吃，可是巧克力是高脂肪、高熱量的食品，但它可是會發胖哦！
調查結束后，叔叔還教了我們怎樣辨認是否是垃圾食品、哪種食品會對人體有害……他隨手拿了一瓶飲料——美年達，告訴我們，飲料對我們是不好的，偶爾可以適當的喝一些，但是不要過量。在食品區最不適宜兒童的食品就是酒，因為酒中含有對身體有害物質，危害身體健康。對兒童來說，正處于生長發育時期，身體的內臟器官還比較柔嫩功能還不完善，同時也會使消化功能下降。
經過這一次的食品小調查，我發現：在這些配料當中，有一部分是純天然、對人體無害的如檸檬酸、蘋果酸等；而有些是對人體有害、過多攝取甚至會發生疾病的；有些則不明確，對人體是否有害也不一定如食用香精、染色劑等。而在多種零食里都摻有許多防腐劑，這些都是對我們小學生的身體不利的。所以我們選購食品時，要認真仔細地看商品上的生產日期和保質期，更要看清它里面的配料是不是安全的，可以放心食用的，還有一點，就是一定要注意你購買的食品包裝上有沒有“QS”安全標志，如果有，就可以放心食用了。