放縱的代價作文
下午，雨后的陽光斜射著籃球館，映在墻上，折射出一片金黃。籃球館內，兩隊人馬正在熱火朝天地訓練著。
經過了一些大強度的訓練，體力大幅度的下降，就是平時一向體力不錯的我，此時也在重重的喘息，終于迎來了一次休息，坐在板凳上喝了幾口水，歇息一會兒，便又在教練的哨聲中集合了。
慢慢的走向大部隊，拿起球，站到自己原來的位置，抱好球，現在教練的安排下開始做一些鍛煉雙腳靈活性的動作，這原本應是一個寂靜的環節，但我前面一哥們兒完成動作后，情不自禁地拍起了球，然后，迎來了教練的一聲呵斥“你弄啥嘞，不是說了不讓拍球了嗎？”那人趕緊停下拍球的動作，到一旁開始排隊，準備做下一個動作。過了一會兒那人又開始拍球，但很快就停了下來，并沒有引起教練的注意。
不到五分鐘，他又開始了，俗話說：“事不過三”我眼睛睜地看著教練的臉由紅變青再變黑，然后，一把搶過我的球，砸向了他，籃球劃過一道優美的拋物線，準確的落在他的頭上，將他砸懵了，他摸著頭上被球砸的.地方，茫然地看向了我們，我們趕緊使了個眼色，他一扭頭，便看到了怒火中燒的教練，接著被拉到外面，聆聽著教練的河東獅吼，在被訓的體無完膚后，終于又回歸了訓練的大隊伍。
看著他垂頭喪氣的樣子，我心中暗自感慨：“沒有規矩，不成方圓”，到任何地方，做任何事，都得守規矩，要都像這位仁兄一樣，訓練時自己想干啥就干啥，那籃球館不早亂成一鍋粥了。希望所有學員都能吸取教訓，別再為自己的一時放縱付出慘痛的代價。
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