我和媽媽練瑜伽三年級作文優秀（通用8篇）
無論在學習、工作或是生活中，大家對作文都再熟悉不過了吧，作文是人們把記憶中所存儲的有關知識、經驗和思想用書面形式表達出來的記敘方式。怎么寫作文才能避免踩雷呢？以下是小編精心整理的我和媽媽練瑜伽三年級作文優秀，歡迎閱讀與收藏。
我和媽媽練瑜伽三年級作文優秀 1
一大早，太陽冉冉升起，大地從一片灰白變成了明亮的金黃色，叫醒了沉睡的鳥兒和地面的動物，也叫醒了小花、小草，更叫醒了大地萬物—還有睡夢中的我。晨曦滋潤萬物，讓大地充滿了生機，而運動之于我，就有如太陽一樣，喚醒了我的每一個細胞，讓我一天活力四射，神采奕奕。
我愛運動，其中我最愛的是打躲避球。假日，我總愛呼朋引伴，帶著躲避球到公園廝殺一翻。一旦我們找到一塊空地，便展開一場激烈的“戰爭”。剛開始，球一直在攻擊者手中傳來傳去，伺機而動，忽然，“咻—”一聲，球朝著我飛了過來，我連忙雙手高舉，球瞬間就從我腋下越過—哇！真是驚險啊。接著，球突然又往我的腳砸了過來，我趕緊騰空一跳，球一轉眼就從我腳下飛過—哇！真是刺激呀。就在這么驚險刺激的過程中，躲避球不但訓練了我的'臂力及反應力，更提升了我的戰斗力，讓我勇于面對所有的挑戰，真是一舉數得啊！
運動不但有益健康，增強抵抗力；運動還可以減肥、美容，只要每天運動一小時，不但甩掉身體多余的脂肪，給我們好身材，還促進身體循環代謝，讓我們有好氣色。運動更教了我們“勝不驕，敗不餒”的道理，讓我們勇于面對所有的挑戰及挫折。所謂：“活動、活動，要活就要動”，所以希望大家可以養成每天運動的好習慣，增強體力，讓身體更健美；提升活力，讓生活更美好喔！
我和媽媽練瑜伽三年級作文優秀 2
今天中午，我的心情特別好，你知道為什么嗎？讓我告訴你吧！媽媽說，今天下午如果我在六點前寫完作業，就和我一起去學習瑜伽！耶！我情不自禁地歡呼起來：“媽媽萬歲！”
下午放學后，我早早地寫完了作業，高興地跟隨著媽媽來到了瑜伽館，這里的環境還不錯，房間挺大，前后有兩面大鏡子，我們把瑜伽墊整齊地撲在地面上，先跟著幾個先到的阿姨做起了準備動作。一會兒功夫，所有學員來齊了，教練開始給我們上課了。她首先給我們講了瑜伽的歷史淵源，瑜伽主要起源于印度，它有三千多個動作，主要是配合腹式呼吸和潛意識來做的……開始做熱身了，幾個動作下來，我已經大汗淋漓了，不過我沒有停止，而是繼續堅持著。我做的最好的'一個動作是坐角式，也就是舞蹈動作中的橫叉趴腰，我像一只輕盈的小鳥一樣一下子就做得很標準了，這時我也看到了媽媽，她像一頭笨拙的大象一樣，腿怎么抻也抻不開，還疼得齜牙咧嘴的，哈哈，好笑極了！教練還夸獎我說比她都做得好，讓所有的學員阿姨都像我學習呢！我心里美極了！
其實，練瑜伽是對青少年身體的柔韌度和毅力的一項極大的考驗，同學們，你們也去試試吧！很好玩哦！
我和媽媽練瑜伽三年級作文優秀 3
最近都流行減肥，當然，我的媽媽也不例外。這不，她前幾天在網上買了個跑步機，今天就到貨了。
今天放學回到家，我剛進門，就撞上了一個東西。我抬頭一看：“呀！好大的紙箱，比我還高！一定是媽媽訂的'跑步機到貨了。”就在我從書包里拿出剪刀準備一探究竟的時侯，爸爸回來了，他也被這龐然大物嚇了一跳。這時，媽媽打來電話叫爸爸安裝跑步機，爸爸不一會兒就把跑步機裝好了。這是一臺粉紅色的跑步機，小巧輕便，適合女性和兒童。
我很興奮，迫不及待地插好電源，傳送帶緩緩轉動，我抓著扶手，小心翼翼地踩了下去，過了一會兒，我覺得跑步機速度太慢，便開到最大馬力，高興地飛跑起來。就在我玩得高興時，媽媽回來了，她看到我在跑步機上飛奔，十分擔心，讓我停下。我停下后，她把一根連接磁石的紅線系在我衣服上，她說：“這是安全磁石，當你重心不穩，要摔下來時，你的身體會帶動磁石脫離跑步機，這樣，跑步機便會停止運轉。”我點了點頭。
過了一會兒，我跑不動了，便氣喘吁吁地跳下跑步機，看了看顯示器，我跑了13分鐘，消耗19卡路里。哈哈，媽媽還沒減肥，我先減肥了。跑步機真好玩。
我和媽媽練瑜伽三年級作文優秀 4
聽說游泳有利于健康，還可以減肥，從本人的身材考慮，決定去學游泳。
我蹲在石座上，面對水面，信心十足地看著對岸，這將是我的一次考驗，那將是游到對岸。
真是“初生牛犢不怕虎”，我眼睛一閉，四肢一伸，“普通”一聲跳進水中，只感覺身體直往下沉，出于本能，我拼命地擺動雙手，奮力往前游。可到了一半，我就力不從心了，明顯地感到吃力，四肢擺動也沒有以前那么有力了。我瞇著眼看看，發現對岸還離我很遠很遠，我想：“糟了，完了，難道我今天要……”我拼命地把頭伸出水面，想呼叫不遠處的爸爸，誰知才露出半個腦袋，又往下沉去，喝了三四口水，難受極了。我在水中亂蹬，可任然無濟于事，我心里慌極了，難道我真的也會像電視里放的那樣成為溺水兒童嗎？這使我想起了與我很要好的朋友，他也是溺水而死的。就在這時，我的眼前出現了一個熟悉的身影，是爸爸！爸爸一把抓住我，把我托出了水面。
這次失敗了，可我鼓起勇氣，下定決心，再來幾次。
這一次，我吸取了上次的教訓，游得小心翼翼，也是同樣的距離，但不同的是我有了上次的'經驗，真是“失敗是成功之母”，在隱隱約約看到對岸時，我調整呼吸，加快速度，就在力氣用盡的那一刻我拽住了扶手......
我成功了！我頓時心花怒放，成功的快樂充滿了我的心頭，這是我第一次成功，這是我永遠銘記的成功！
因為我成功了，所以我更愛游泳，更愛運動了！
我和媽媽練瑜伽三年級作文優秀 5
這個周末的作業，老師布置我們寫一篇和父母一起運動的.周記。在放學回家的路上，我和爸爸媽媽提起運動這件事時，媽媽說：“不如我們一起去騎自行車吧！”我聽了立刻舉雙手贊同，爸爸也同意。我問：“但我們只有兩輛自行車，三個人怎么騎呢？”媽媽說：“今天剛好是星期五，阿姨來我們家搞衛生，我們可以向阿姨借呀！”我高興地說：“對啊！好主意！”
吃完晚飯后，阿姨已經過來搞衛生了。我們向阿姨借了自行車后，選擇了一條沒有那么多車的。馬路來騎。為了我的安全，爸爸媽媽一個在前面騎，一個在后面騎，我在中間騎。過了大約五分鐘，我們來到村里面的籃球場。這個球場很大，因為現在只是晚上六點半鐘，所以還沒有人來玩。于是爸爸向我們提議說：“讓我們來比比賽吧！”“好吧！”我和媽媽異口同聲地贊同說。
于是，我們三個人并排一線，爸爸喊：“預備，開始！”我們開始一起踩動自行車。很快，爸爸媽媽已經超出我很遠了，但我不肯認輸，繼續往前騎。爸媽在前面偷看了我一眼，然后故意減慢速度來等我。最后我和爸爸媽媽一起沖向了終點……
這次和父母一起做運動，我覺得很開心。我感覺和爸爸媽媽一起做運動，不但可以鍛煉身體，還可以增進我和爸爸媽媽之間的感情，讓我們的關系更加親密。我決定：每周回來和爸爸媽媽一起做運動。
我和媽媽練瑜伽三年級作文優秀 6
在這個清涼的早晨，大約五點半，我和姐姐去迎賓路跑步。從翠陽小區籃球場開始長跑。一大早，籃球場就有許多學生在熱火朝天地打籃球；老人們在輕松自如地活動著；小孩子們在興奮地玩著體育健身器具。寬廣的馬路上，車輛寥寥無幾，馬路顯得空蕩蕩的。路上涼風習習，風兒悄悄地跑進上衣里給我撓癢，舒服極了！
順著馬路邊。一路上，清潔工們正勤勞地打掃著地面上的垃圾。我由于是第一次早間長跑，也不知道怎么跑步，雙腳重重落地，“啪嗒啪嗒”的.。“跑步的時候雙腳輕點落地啊！”姐姐嚷道。于是我就把雙腳輕輕地落地。跑了好長一斷路了，我精疲力竭，想停下來休息一會兒。可姐姐有大聲嚷道：“不要停下來，這樣跑步就不管用了！”我只好繼續跑。偶爾間，一兩只小麻雀從空中掠過，像是向我們問好或是為我們加油。跑到火車站，我們有返回，這時，馬路上的車輛也逐漸增多。路邊樹木濃郁蒼翠，望上去舒暢極了！我氣喘吁吁地跑著，實在跑不動了，想停下來，但一想到“堅持到底就是勝利”這句話有堅持地跑著，最后總算跑了下來。我筋疲力盡地往家走，因為長跑，腿疼極了！到了籃球場，我在把桿上壓了壓腿，腿這才好多了。鍛煉了一會兒，我們就高高興興地回家了！
我和媽媽練瑜伽三年級作文優秀 7
今天，水老師帶我們去歐姆練瑜伽，我有些緊張，擔心動作難看會被同學們嘲笑，忐忑中，我和媽媽來到了教室。
這里和我去過的其他運動場所都不一樣，明亮清晰、古色古香的教室里排著十幾張墊子。莉娜老師叫我們盤腿坐下，教我們練習瑜伽動作。開始時我還沒感覺累，可越往后越受不了，我的膝蓋都快磨破了。媽媽也是缺乏鍛煉，連說累的汗直淌。
最有趣的環節來臨了，莉娜老師讓孩子們和媽媽一起練習。第一個動作是媽媽跪在墊子上，寶寶單膝跪在媽媽身上，抬起左腳，就像“大鵬展翅”。這個動作就屬伍煜璋和他媽媽做的最棒啦，幾個人都圍著他們拍照。第二個動作是媽媽趴在毯子上，雙手背后，寶寶拉住媽媽的.手，使勁把媽媽上身拉起來，就像“拔蘿卜”似的。媽媽太重了，我可費了好大力氣才把她拉起來，看，我們笑得可開心啦。
練完后，我就像游了泳一樣水淋淋的，全身都酸痛。不過我很高興，能和媽媽在一起鍛煉身體，這可真是一份特殊的母親節禮物啊!
我和媽媽練瑜伽三年級作文優秀 8
4月8號的上午，陽光明媚，雖然是春寒料峭的天氣，微風中卻滲透出了一絲暖暖的春意，我和媽媽懷著好奇的心情來到“金萬方”體驗瑜伽。在路上，我不停地問媽媽：“瑜伽是什么，要怎樣練瑜伽？”媽媽說：“應該是一種休閑運動，我對瑜伽也不太了解。”
進了門，首先映入眼簾的`是獨特的歐式裝飾：黑色的天花板，明晃晃的大鏡子，整潔的木地板。從后面的窗戶往外看，是川流不息的汽車和幾家精致的小店。
開始練瑜伽了，那位瑜伽教練是一位漂亮的阿姨。伴隨著美妙的音樂響起，她告訴我們：“今天練習瑜伽，能做到什么程度就做到什么程度。只要多練習，身體的柔韌性就會很好。”這位瑜伽老師讓我們安靜下來，慢慢地雙手合攏，放在胸前，極有韌性地向我們鞠了個80度的躬。
接下來，這位老師教了我們好幾個瑜伽動作，最讓我銘記于心的動作是盤腿坐，然后十指交叉，隨著吸氣右手臂向左傾斜，右肘到腦后，再隨著呼氣放回原處。然后再隨著吸氣左手臂向右傾斜，再隨著呼氣放回原處。做這個動作時，呼吸要均勻，好像你正在和你的身體交朋友。
我和媽媽按瑜伽教練的指導，認真地練習，不知不覺一個小時過去了，我和媽媽大都覺得很舒服，全身都很放松。
通過今天的瑜伽體驗，我對瑜伽有了新的認識，開始慢慢喜歡上了這個運動，我和媽媽約好，以后有時間就來練習。
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