【精華】三年級跑步作文五篇
在日常的學習、工作、生活中，大家一定都接觸過作文吧，作文根據體裁的不同可以分為記敘文、說明文、應用文、議論文。你知道作文怎樣寫才規范嗎？下面是小編精心整理的三年級跑步作文5篇，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。
三年級跑步作文 篇1
“唉，累死了！”不要以為我是在故弄玄虛，這可是我們全班的嘆息聲，至于為什么同學們會發出這樣的嘆息聲呢？請聽我慢慢道來吧！
俗話說得好，生命在于運動，這不，今天下課，我們就出去跑步了。首先，我們全體同學排好隊，男生在前，女生在后。還沒跑多遠就聽見有同學喊：“好累啊！”要不然就喊：“我要暈啦，救命啊！”隊伍也歪七扭八的不成樣子。我們終于跑完了“艱難”的一圈，跑第二圈的情況就截然不同了，同學們的步伐變得輕松了許多，隊伍也明顯整齊了，還有幾個同學一邊跑一邊喊口號。就這樣我們跑了好幾圈。
上課了，我們以“迅雷不及掩耳之勢”沖進了班級，到了班級同學們的反應有發生了巨大的轉折，有的同學說：“我的腿像灌了鉛一樣，走不動了！”還有的同學說：“我的腳像被粘了強力膠一樣，抬不起來了！”此時，我想到一個故事：從前，有一個小男孩，他的雙腿嚴重燒傷，不能行走，可是，他從未放棄，經過不懈的努力，他不僅能走路啦，長大后還成為了最偉大的田徑運動員。看來，任何事情都貴在堅持。
好了，今天就說到這里吧。想知道下一次跑步的經歷嗎？請聽下回分解。
三年級跑步作文 篇2
昨天是田賽，而今天的徑賽讓我最害怕,但在爸爸媽媽和老師的鼓勵下，我鼓起勇氣，報了最考驗耐力的400米。
今天的賽場可跟昨天不一樣，全校的同學都來看比賽了。操場上，運動員揮灑著汗水，場邊啦啦隊更是心潮澎湃，一聲連一聲的加油此起彼伏，運動員伴隨著加油聲，努力拼搏。
400米比賽準備開始的時候，我很緊張。隨著老師的發令槍響，我“嗖”地一聲跑出了起跑線。當時我大口喘著粗氣，呼吸很快，都能聽到心跳聲。手臂前后擺動，甩開雙腿，一開始很有力，但到最后腿變得發軟。就這樣，跑了一圈、兩圈……我跑得筋疲力盡，但慢慢的，我跑到了終點！就在那一刻，連老師都跑過來接我，還有些同學扶我回位置上，幫我倒水。當時我很激動，也很興奮、自豪。
在這次比賽中，我得到了老師、同學的稱贊和鼓勵，還有運動帶來的快樂和喜悅。當然這次運動會中，我有一絲小小的遺憾，就是沒拿到獎牌。所以我們每天都要堅持鍛煉身體，讓大家明年再創佳績！
三年級跑步作文 篇3
那是一次體育課，體育老師教我們怎么長跑。
長跑前，老師先給我們講長跑的好處，長跑時注意事項，心想就是跑步，也沒仔細聽。
接著我們做了一會兒準備活動：壓腿，伸腰，展臂……開始跑了，我一開始跑得很快，跑了不到半圈，就感覺呼吸不過來了，腿上一點勁也沒有，就像綁了個沙袋似的。
再看看其他同學，大都也是這樣。
我們又堅持了會，實在跑不動了，就坐在了操場上。
體育老師看著我們氣喘吁吁的樣子，沒有批評，相反是一種鼓勵。
老師對我們說：“長跑是一項長距離的跑步，不是百米沖刺，你們要學會長跑的要領。
要學會放慢速度，積攢體力，這樣才能堅持跑下來，并且要學會調整呼吸，使呼吸和自己的步伐相一致。
你們按照我的方法再試試。
”聽了老師的話，我們又跑起來。
我放慢了速度，但是看到其它同學一個個的超過我，我又加快了速度，一會兒的功夫又累得跑不動了。
老師看出大家的心里，對我們說：“長跑是一項消耗體力，磨練人意志的運動，要根據自己的節奏來，不要關注別人，先調整好自己的步伐，能堅持下來就是勝利者！”聽了老師的話，我似乎明白了，長跑要貴在堅持。
我又開始跑起來。
放慢速度，調整好自己的呼吸，不再看身邊的同學，完全按照自己的.節奏跑起來。
一圈，兩圈，三圈……到第五圈的時候，我有點快堅持不住了，老師在一旁給我打氣：“明文耕，加油！堅持住，還有一圈就勝利了！”聽了老師的話，我又鼓足了勁，向著最后的終點沖刺，四百米，三百米，二百米……我加快速度，直到沖過終點，我成功了！雖然很累，但是高興極了！我喜歡上了長跑，長跑不僅鍛煉我的身體，更磨練我的意志，我要將這項運動堅持下去。
三年級跑步作文 篇4
我長著一雙靈活的眼睛，扁扁的鼻子，加上一張能說會道的小嘴。
我的愛好可多了，有畫畫.跳舞.唱歌.跑步……向遠望去，那向箭一樣“飛翔”的小女孩是誰呀？那就是我，我的跑步可厲害了，兩腳用力一蹬，人就“飛”了出去，在跑道上，我的雙腿努力地交換著，我把眼前的人群都當成了浮云，不管人們在為誰打氣加油，我就只管自已。我跑步跑得快，是因為我常常在外面練習。有一次，我在江邊練跑步。跑著跑著，突然看見一只小狗狗我撲來，我連忙向反方向跑去，可是，一塊大石頭讓我無法再前進。一面是石頭，一面是狗，這可讓我怎么過去呀？我呆呆地站在那。眼看狗和我越來越近，我只好向著狗跑去，沒想到那只小狗突然走了。我默默地說：“真是的，一只狗有什么好怕的！”我終于知道了一個道理：在跑步時只管自已，眼前的東西全是浮云。
這就是我，一個愛運動的小女孩，你喜歡我嗎？喜歡就和我做朋友吧！
三年級跑步作文 篇5
每天的早晨六點，我都會準時起床，和爸爸一起跑步，這可是我最喜歡的課余運動啦！這天的早晨，和往常一樣，我和爸爸早早的起床，先做起了熱身運動：深深胳膊、踢踢腿，再來到我們小區的魚池邊，圍著魚池跑幾圈，讓我們的身體活動開，我感覺身上充滿了力量。
之后。
我對爸爸說：“爸爸，咱們比賽跑步吧！”爸爸說：“好啊，咱們比一比看誰跑得快！”“預備、開始！”隨著爸爸的一聲口令，比賽開始了，我像離弦的箭一樣，一下子沖了出去。
開始的時候，我一直遙遙領先，一點也不敢泄氣，因為爸爸在后面緊追不舍。
可是不久，我感覺身上力氣好像一下子沒有了，腿也沒勁了，腳也邁不開了，一口氣好像都要喘不過來了。
就在這時，爸爸輕而易舉的一下子超過了我。
快到終點了，我著急了，拼盡了全身的力氣，使勁往終點沖去，當我跑到終點時，爸爸已經在那里等候我半天了。
雖然我沒有取得勝利，但是我還是很高興，因為我看到了自己的不足，我相信，只要刻苦訓練，就一定會超過爸爸的！同學們，跑步可是一項鍛煉身體、增強體質的運動項目哦，為了我們的健康成長，讓我們每天一起跑步吧！
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