體能訓(xùn)練三年級作文
今天下午，我來到蕭山消防大隊(duì)對面的體能訓(xùn)練館，參加小記者活動——《爭做體能小達(dá)人，體能測驗(yàn)輕松搞定》。
活動開始了。退伍的南京特種兵部隊(duì)隊(duì)長沈強(qiáng)老師，為我們介紹了他。第一個(gè)環(huán)節(jié)開始了。隨著小強(qiáng)老師的拍掌聲。我們開始小跑。突然，小強(qiáng)老師的拍掌聲戛然停止，我們一起爭先恐后的去搶地上的足球?qū)Ｓ帽P子。我搶到了一個(gè)，十分高興。
第二個(gè)環(huán)節(jié)，體驗(yàn)敏捷梯開始了。小強(qiáng)老師先給我們做示范，就開始我們自己實(shí)踐了。馬上到我了，我心怦怦直跳，生怕做錯(cuò)一個(gè)動作。只見我的.左腳尖踏入方格，右腳尖隨后跟上，這樣反復(fù)做，就完成了。體驗(yàn)完這個(gè)方法，我心中暗喜，想剛才我少跳一格，老師居然沒發(fā)現(xiàn)，我的偽裝技術(shù)不錯(cuò)。第二種方法是先雙腳往方格里跳，再把雙腿張開，跨跳一下。我是我們班跳繩比賽比較優(yōu)秀的一個(gè)，這個(gè)我一定能。我身輕如燕，飛快地越過了這個(gè)難關(guān)。第三個(gè)環(huán)節(jié)是a組與b組比賽趣味游戲，三輪我都為我們組爭了光！真開心啊！
這次活動結(jié)束啦，我心中，又想起那高興的歡呼聲。希望這次體能測驗(yàn)可以對我有極大的幫助。
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