如何營造通往親密關系的橋梁散文
無論是幼時與父母還是成年后與愛人的相處，在這所有愛與被愛的過程中，我們都曾經歷過痛苦、恐懼，也體驗過狂喜與極樂，我們渴望建立真摯的親密關系，卻又害怕再度受傷。
很多人都不理解，為什么我們總是把好脾氣留給外人，而把壞脾氣留給最親近的人？我們無法解釋這樣的行為，面對最親的人，很多人常常感到束手無策，甚至一度想要去逃離。
在戀愛自由婚姻自主的年代，如何做到在婚姻中融洽相處，竟然成了擺在很多人面前的一道難題。
都說婚姻有七年之癢，可是現在的婚姻三年四年就癢了，熬不過癢期，于是選擇最快速最徹底的解決辦法：一拍兩散，從此成為熟悉的陌生人。
我的同學中就有好幾對離婚的，聽到他們離婚的原因，真的是有些難以理解，客觀來說，都不是致命的因素，無非是一些雞毛蒜皮的小事日積月累到一起，最終爆發成為不可調和的矛盾。
可是這次離了，下次呢？這些未解決的問題在以后的婚姻中還會遇到，除非你不婚一個人過。
這也給了我很大的觸動：我們在親密關系中，經常會遇到各種問題，我們該怎么去面對解決？我們該如何營造與愛人之間的親密無間的關系？
《親密關系:通往靈魂的橋梁》一書告訴我們，只要你拿出足夠的真誠與意愿，親密關系是可以往美好的方向發展的。
作者采用了自己和他人的案例，在分析中教我們如何穿透自我障礙，用愛釀造幸福秘方，如何學習面對自己最好以及最糟的特質，學習接受和放手，最終找到通往愛和幸福的橋梁。
該書作者克里斯多福·孟，是一位在個人及團體教練的領域上有近三十年經驗的國際演說家、生命教練和咨詢師。他研究的領域著重于人際關系與親密關系的動力，他的教學遍及中國、日本、馬來西亞、新加坡、美國、加拿大。
他思維創新，教學內容綜合了先進的心理與靈性成長的根本原則與體驗，運用廣泛的經驗，幫助個體依據直覺來引導行動，發現他們自己要找的答案，并體驗到活在順流之中的輕盈，進而達到更好的生活水平。他所創造出的獨特的體驗性方法，使理論與生活無縫結合。
他在本書中將親密關系的過程分為四個階段：月暈、幻滅、內省和啟示。
（一）月暈
愛情是這個世界上最甜美的情感，兩個原本不相識的人，因為緣分走到一起，彼此吸引，然后一步步發展出浪漫的火花。
這是親密關系的初始階段，它以無比絢麗的姿態呈現在我們的生活中。“情人眼里出西施”，沉浸在戀愛中的我們，此時眼里的對方是那樣的美好，我們甚至以為只要找到了對方，就會從此過著幸福快樂的生活。
（二）幻滅
當彼此組成家庭，住到同一個屋檐下，睡到同一張床上，才發現原來他（她）竟然有這么多缺點。
很快，心目中的公主或英雄的形象，就只剩下柴米油鹽中的面目可憎。愛情一開始的魔力一旦消失，我們就不得不面對親密關系的第二階段——幻滅。
這也是我們常常所說的磨合期，而在磨合的過程中溝通顯得尤為重要。
作者在書中提出了有效溝通的八個綱要問題：
1、我想要什么？
2、有沒有什么誤會要先澄清的？
3、我所表達的情緒，有哪些事絕對真實的？
4、我或我伴侶的情緒，是不是似曾相識？
5、這種情緒是怎么來的？
6、我該怎么回應這種情緒？
7、情緒背后有哪些感覺？
8、我能不能用愛來回應這種感覺？
當你誠實回答這些問題時，親密關系問題也就迎刃而解了。
如果你在溝通中覺得無計可施的話，那就選擇臣服吧，溝通的關鍵就是臣服。
面對愛人那些令你覺得不可理喻的行為，千萬不要采取報復行為，報復對方，可能會讓你一時暢快了，但報復同時也是一把雙刃劍，施加報復的人和被報復的對象，受到的傷害是一樣深的。
（三）內省
內省是檢視自己內在所有想法和感覺的過程，其終極目標是讓你能和自己內在的事物和平相處，并且用愛來面對他們。
這是一個無比痛苦的過程，卻也是想要一個和諧的親密關系的必經過程。在內省階段中我們會遇到各種各樣無形的墻，這些看不見的.墻阻擋了你看到外面的陽光，甚至可能會讓生活變得十分艱難。
有很多人在這個過程中當了逃兵，放棄了婚姻，我同學就是個例子，夫妻關系出現了問題，她不愿意從自身找問題，而是將所有的責任都推到對方身上，終將矛盾擴大化，導致離婚。
如果親密關系陷入僵化狀態，若想讓這段關系起死回生，可以從內省開始：
1.要解決問題，必須先跳脫問題的框架；
2.所有的問題，其實都是經過偽裝的禮物和寶貴經驗；
3.你所看到的每件事，都是你內心世界的投射；
4.每個人都有能力為自己生活中遇到的事百分之百負責；
5、自由并非來自答案，而是來自問題；
6.沒有什么問題是大到愛無法解決的。
內省能讓你了解，你一生中做出的犧牲，都是為了埋伏在你心中的“壞人”而做的補償。走過內省，我們在親密關系中又邁進了一個新臺階。
（四）啟示
啟示，能讓人學習并成長。
常有人認為啟示是精神層面的東西，人無法主動地去爭取它，而它發生在誰身上，也很難以預測。
在親密關系中，啟示有三種呈現方式：
1.啟示推動著你的力量，讓你從一個階段邁向下一個階段，并在痛苦和問題之中成長；
2.神跡顯現；
3.讓你有自己選擇的力量，而不必聽天由命，或辛苦地走完親密關系的前三個階段。
其實所有的親密關系都離不開一個“愛”字，因為愛，我們建立了親密關系，因為愛在消失，親密關系受到了嚴峻的考驗，然后我們又用愛來讓瀕臨陣亡的親密關系起死回生。這也讓我們明白：唯有充滿愛的選擇，才能在親密關系中，真正地向前邁一步。
最后，用書中的一首詩來作為這篇書評的結尾：
兩個相愛的人
在地球上創造了一座伊甸園，
并開啟了天堂之門。
經驗說：“這是不可能的。”
愛說：“事無好壞，詮釋在人。”
驕傲說：“這太可笑了。”
愛說：“事無好壞，詮釋在人。”
謹慎說：“這太冒失了。”
愛說：“事無好壞，詮釋在人。”
理性說：“這不合理。”
愛說：“事無好壞，詮釋在人。”
迷信說：“這會帶來霉運。”
愛說：“事無好壞，詮釋在人。”
遠見說：“這沒有希望。”
愛說：“事無好壞，詮釋在人。”
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