什么也沒做的疲倦散文隨筆
越來越多的人有這樣的體驗：每天上班，“什么也沒做”，卻身心俱疲。這事兒琢磨起來，怎么想怎么匪夷所思。無非是對著電腦打打字，做個表。腦力也沒有付出多少，更不必說體力勞動了。那么，我的時間精力都消耗到哪里了呢？為什么還會那么累？其實，問題就出在“什么也沒做”上。
我發(fā)現(xiàn)自己在辦公室里坐一天，在咨詢室里坐一天，包括講課時站一天，同樣用腦，疲倦程度是極其不同的。在辦公室里，大部分工作是文件報表，并不怎么費腦，然而累得像狗，回到家什么都不想干，只想上網(wǎng)玩游戲。
做咨詢和講課時，用腦強度理應(yīng)更大，事實上結(jié)束以后卻精力充沛，晚上回家還能寫點東西。
讓我最難以忍受的，倒是看起來最輕松的辦公室工作。原因很簡單：做心理咨詢，讓我感到幫助了來訪者；講課，讓我感到一些人受到了啟發(fā)。這感覺讓我心里踏實，我知道今天的時間去了哪里，對于一些人來說它有意義。但是在辦 公室里呢？我做了什么？它很難讓我產(chǎn)生出確定的意義感。倒不是說工作本身沒有價值，而是說，很難通過那樣的工作，感覺自己和未來、和他人、和更大的世界有聯(lián)系，很難感覺到自己是更宏大而有序的整體的一部分———而這是意義感的本質(zhì)。
所以關(guān)鍵在于“聯(lián)系”。我們是否能通過自己的工作，建立與世界的聯(lián)系？農(nóng)民很容易建立這樣的聯(lián)系：春種秋收；手工藝者知道可以為一些人提供便利；醫(yī)生看見自己幫人緩解病痛。還有許許多多的職業(yè)，都具有不言自明的秩序感和對他人的重要性。在絕大多數(shù)時候，從事這些職業(yè)的人無須懷疑勞動的意義何在。于是他們坦然輕松。工作就只是工作，不必再分心去想：“我到底在搞什么？”投入精力，投入時間，投入熱情，把事情做好就行了。
心理學(xué)家羅伯特·凱根說過：人生作為一種活動本身，就是創(chuàng)造意義的活動。換句話說，建構(gòu)意義感這件事不僅是我們的生物本能，甚至可以等同于生命活動的全部。從這個意義上來說，“什么也沒做”反而是最累的，遠(yuǎn)甚于“做了許多事，筋疲力盡”。于是很多人坐在辦公室里，看似清閑，實際上需要耗費大量的心 力，才能不斷確認(rèn)自己在這個世界中的存在價值。
有時候，在內(nèi)心深處，我們?yōu)樽约旱墓ぷ鞲械骄趩屎托奶摚@種隱秘的挫敗感，就會讓我和世界之間筑起一道屏障。我們很難為自己的生命畫出一幅確定的'有意義的地圖。我們意識上知道此刻就在這里，但意識深處又不斷反思：我究竟在何處？將來往哪里去？誰在乎？有何意義？我們感到自己只是龐大世界里的一顆小螺絲釘，卻看不到這顆螺絲釘究竟如何成為這個世界運轉(zhuǎn)的一部分。
其實，我們需要的不是客觀的價值，而是對他人的意義。“我本人，與世界和他人是相連的，我能從他們眼中看到自己的存在，是整體的一分子”，我們需要時刻確認(rèn)有這樣的感覺。
在工作的時候，不妨問問自己，就算做的工作瑣碎無聊，但是否可以對他人帶來正面的影響？哪怕只有一點點。一旦確認(rèn)了這一點，我們就與世界建立了聯(lián)系，從而產(chǎn)生出“只要老老實實地待在這里，做現(xiàn)在在做的事就好”的踏實感。
這份踏實感，讓我們可以痛痛快快地沉浸于工作，無須懷疑，無須尋找。不怕疲倦，怕只怕“什么也沒做”。
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