高考作文素材：壓力
無壓力輕飄飄， 井無壓力不出油。下面是小編為大家整理的關(guān)于壓力的作文素材，供大家參考。
壓力的名人名言
一：在壓力面前，不好做一個(gè)懦弱者，應(yīng)對(duì)壓力，要學(xué)習(xí)并領(lǐng)悟坦然應(yīng)對(duì)。壓力讓人生更精彩。
二：性情穩(wěn)靜愉快的人，不大會(huì)感到老年的壓力，但是對(duì)于具有相反之性情的人，青年和老年同樣都是重負(fù)。――古希臘偉大哲學(xué)家柏拉圖
三：機(jī)會(huì)就最沒有耐心的客人，只敲一次門就走了。
四：即使在避風(fēng)的港灣里，破船也仍然會(huì)沉沒。
五：等待收獲的人只能得到凋零的枯枝敗葉。
六：對(duì)于時(shí)刻，失敗者跟著小時(shí)爬，成功者跟著秒時(shí)跑。
七：咱們都是這樣的人：應(yīng)對(duì)壓力，咱們本能地選取順從，正因咱們沒有被說服過，也懶得說服別人;人，都是驕傲和自以為是的，相安無事的唯一辦法是欺騙。――當(dāng)代作家王朔《頑主》
八：不能對(duì)他要求很高，減輕他的壓力就行了。――中國(guó)女子羽毛球隊(duì)女單選手謝杏芳?jí)毫γ?/p>
九：本人也聽歐美日韓，其實(shí)中國(guó)好聲音多少也有這方面的壓力，但是咱們還是透過這次節(jié)目聽到好多好聽的中文歌，很多后把歌曲改編的十分有創(chuàng)意，這就是期望。――著名女歌手那英壓力名言
十：在科學(xué)上沒有平坦的大道，只有不畏勞苦沿著陡峭山路攀登的人，才有期望到達(dá)光輝的頂點(diǎn)。
十一：江水如果離開了堤岸，就會(huì)泛濫成災(zāi)。
十二：失敗，是一筆難得的財(cái)富，而成功，則是對(duì)失敗的結(jié)算。
十三：鉆石——人們往往羨慕你七色分明，光芒四射，可有誰知道這塊“純碳”，在地殼深處經(jīng)受了數(shù)千年高溫高壓的考驗(yàn)。
十四：誰要是害怕走崎嶇的山路，誰就只好永遠(yuǎn)留在山腳下。
十五：航海者雖然要比觀望者冒風(fēng)險(xiǎn)，但是卻有期望到達(dá)彼岸。
十六：我走到哪都有可能被別人認(rèn)出來，幾乎每一天都被‘包’住了一樣，壓力也是蠻大的。劉翔曾對(duì)記者表示，他十分想到南京的地?cái)偵铣砸煌肜哮喎劢z湯，但這樣的愿望對(duì)于超人氣的劉翔來說，只能是“奢望”。――奧運(yùn)冠軍，中國(guó)男子田徑隊(duì)米跨欄一級(jí)戶外員劉翔
十七：期望在探索中孕育，成功在搏中積聚。愉悅在苦斗中成熟。
十八：開拓者的生命，難免有失敗的紀(jì)錄。但是，憑著永遠(yuǎn)進(jìn)擊，不屈不撓的拚搏精神，他們終能如愿以償，高唱?jiǎng)P歌。
十九：失敗——對(duì)強(qiáng)者是逗號(hào)，對(duì)弱者則是句號(hào)。
二十：妒忌是一簇?zé)o情的火焰，它能夠使你自焚。
二十一：誰能用勇氣來迎接厄運(yùn)，用笑臉來應(yīng)付不幸，誰就能跨越一切艱難險(xiǎn)阻。
二十二：在物質(zhì)生活豐富的這天，正因生活節(jié)奏快工作壓力大競(jìng)爭(zhēng)激烈等問題，人們顯得越來越浮躁，精神世界十分空虛，很多人心態(tài)不平衡，怨聲載道。其實(shí)人的性命是短暫的，要想讓自我有限的性命變得有好處，做一個(gè)有好處的人，要做到：精神富足心理健康用心生活和他人和睦相處，愛崗敬業(yè)安于本職，獻(xiàn)于社會(huì)。
二十三：要想腳印留得深，就別盡揀光滑舒適的路走。
二十四：有缺陷的月亮因在不停地奮時(shí)，全能獲得圓滿的成功。
二十五：有志者用奮斗汗水淘盡了挫折的泥沙;留下一顆閃光的金粒，那就是成功。
二十六：在失敗時(shí)，企求得到別人的憐憫和同情，將會(huì)導(dǎo)致自卑，在成功時(shí)，奢望得到更多的榮耀和掌聲，將會(huì)導(dǎo)致自負(fù)。
二十七：只有象塔吊那樣站穩(wěn)腳跟，方能昂起昂起頭顱。
二十八：開拓者，在困難中受到鍛煉，在失敗中獲得經(jīng)驗(yàn)，在挫折中不斷成熟，在譏笑中逐步成長(zhǎng)，在摸索中得到提高，在斗爭(zhēng)中迎來勝利。
二十九：獲取成熟的唯一途徑，就是將性命的火花獻(xiàn)給耕耘的大地。
三十：人如果出賣了自我的尊嚴(yán)，他將永遠(yuǎn)失去尊嚴(yán)。就是說，讓別人作出可恥的行為，不管是迫害還是行賭，這本身就是不光彩的。這樣的迫害或者誘惑者，在違反倫理的壓力下，不管對(duì)方能否保衛(wèi)自我的尊嚴(yán)和榮譽(yù)，他自我已經(jīng)失去了尊嚴(yán)和榮譽(yù)。――英國(guó)歷史學(xué)家湯因比《性命的選取》
事例素材
王義夫雅典奪金
(戰(zhàn)勝壓力要付出超人的代價(jià))
當(dāng)44歲的王義夫站在最高領(lǐng)獎(jiǎng)臺(tái)上時(shí)，當(dāng)這位已是第六次參加奧運(yùn)會(huì)的老將聽到《義勇軍進(jìn)行曲》奏響時(shí)，再也難以抑制自己的感情，淚如泉涌。最后一槍定乾坤的心靈震撼，使王義夫成就了霸業(yè)。
在令人窒息的氣氛中，王義夫舉起槍，干脆地射出最后一發(fā)子彈，以總成績(jī)690環(huán)為中國(guó)軍團(tuán)奪取第二枚金牌。
從洛杉磯奧運(yùn)會(huì)到雅典奧運(yùn)會(huì)，王義夫再次登上世界之巔。而期間的酸甜苦辣，令王義夫刻骨銘心。44歲的老槍手王義夫是中國(guó)軍團(tuán)年齡最大的運(yùn)動(dòng)員，20年來連續(xù)參加奧運(yùn)會(huì)，獨(dú)一無二。
王義夫說：“我們老運(yùn)動(dòng)員所面臨的壓力，和年輕運(yùn)動(dòng)員相比有很大的差別，射擊也受體力、精力的限制，當(dāng)巔峰期過后，身體狀況下降得很厲害，我是靠自己的努力，才走到雅典。”
“ 年輕隊(duì)員練一上午，我只能比他們多練一下午;他們打一槍我就得想辦法打兩槍，總得要比他們多積累一點(diǎn)。”王義夫如此說，“要想取得超人的成績(jī)，必須付出超人的代價(jià)，同時(shí)從事射擊工作的愛妻張秋萍的理解和支持也是很大的精神動(dòng)力。”
“夢(mèng)之隊(duì)”的滑鐵盧
(巨大的壓力會(huì)導(dǎo)致失敗)
2004年，雅典運(yùn)動(dòng)會(huì)，中國(guó)的“夢(mèng)之隊(duì)”乒乓球隊(duì)遭遇了滑鐵盧樣的打擊。分量最重的奧運(yùn)會(huì)男單金牌流落到韓國(guó)選手柳承敏的手中，而使中國(guó)乒乓球隊(duì)未能包攬奧運(yùn)會(huì)四金。
28歲的“三朝元老”孔令輝和24歲的男乒中堅(jiān)馬琳，都在雙打和單打中“提前”出局了。壓力確實(shí)太大了。從最早孔令輝和閻森的雙打名額之爭(zhēng)，到最后王皓和王勵(lì)勤的決賽資格之爭(zhēng)，從牛劍鋒的長(zhǎng)期蓄勢(shì)待發(fā)，到馬琳的悉尼遺憾雅典補(bǔ)，壓力早已埋下伏筆，只等臨戰(zhàn)時(shí)刻一觸即發(fā)。
當(dāng)壓力成為習(xí)慣，緊張、僵硬和畏首畏尾就成了條件反射。
當(dāng)時(shí)，外國(guó)記者對(duì)中國(guó)選手問得最多的就是一句話：“沒拿到金牌，你的壓力有多大?”沒拿到金牌的王皓承認(rèn)：“不管進(jìn)決賽的是我還是王勵(lì)勤，誰贏了都想站到最高領(lǐng)獎(jiǎng)臺(tái)上，壓力肯定大。”但拿到金牌的張怡寧說得好：“誰都會(huì)想贏怕輸，但想得過多只會(huì)不敢打，不能積極主動(dòng)，這對(duì)比賽肯定起不到好作用，既然這樣還不如把這口氣打出來。我們打比賽，打來打去還不是和自己在斗?”
南瓜的試驗(yàn)
(壓力越大，張力越大)
在美國(guó)麻省理工學(xué)院曾經(jīng)進(jìn)行過一個(gè)有意思的試驗(yàn)。試驗(yàn)人員用很多鐵圈將一個(gè)小南瓜整個(gè)箍住，以觀察當(dāng)南瓜逐漸長(zhǎng)大時(shí)，對(duì)這個(gè)鐵圈產(chǎn)生的壓力有多大。
最初他們估計(jì)南瓜最大能夠承受大約500磅的壓力。在實(shí)驗(yàn)的第一個(gè)月，南瓜承受了500磅的壓力;實(shí)驗(yàn)到第二個(gè)月時(shí)，這個(gè)南瓜承受了1500磅的壓力;當(dāng)它承受到2000磅壓力時(shí)，研究人員必須對(duì)鐵圈加固，以免南瓜將鐵圈撐開;最后當(dāng)研究結(jié)束時(shí)，整個(gè)南瓜承受了超過5000磅的壓力后南瓜皮才產(chǎn)生破裂。
他們打開南瓜并且發(fā)現(xiàn)它已經(jīng)無法食用，因?yàn)樗闹虚g充滿了堅(jiān)韌牢固的層層纖維，試圖想要突破包圍它的鐵圈。為了吸收充足的養(yǎng)分，以便于突破限制它成長(zhǎng)的鐵圈，它的根部甚至延展超過8萬英尺，所有的根往不同的方向全方位地伸展。
向你的敵人敬杯酒
(壓力逼出來的`功業(yè))
康熙大帝在位執(zhí)政60年之際，特舉行“千叟宴”以示慶賀。宴會(huì)上，康熙敬了三杯酒：第一杯敬孝莊太皇太后，感謝孝莊輔佐他登上皇位，一統(tǒng)江山;第二杯敬眾位大臣及天下萬民，感謝眾臣齊心協(xié)力盡忠朝廷，萬民俯首農(nóng)桑，天下昌盛;當(dāng)康熙端起第三杯酒時(shí)說：“這杯酒敬給我的敵人，吳三桂、鄭經(jīng)、葛爾丹還有鰲拜。”眾大臣目瞪口呆，康熙接著說：“是他們逼著朕建立了豐功偉績(jī)，沒有他們，就沒有今天的朕，我感謝他們。”
對(duì)手總會(huì)給你帶來壓力，逼迫你努力地投入到“斗爭(zhēng)”中，并想辦法成為勝利者。在同對(duì)手的對(duì)抗中，才能真正地磨煉自己。從這一意義上說，你的敵人是你前進(jìn)的動(dòng)力，是你成功的催化劑。
動(dòng)物的生存競(jìng)爭(zhēng)
(壓力與活力)
秘魯?shù)膰?guó)家動(dòng)物園里生活著一只美洲虎，為了使這里更像一個(gè)自然保護(hù)區(qū)，虎園里還放養(yǎng)了一批食草動(dòng)物。令人稱奇的是，這只美洲虎一直和食草動(dòng)物和平共處，因?yàn)檫@只虎根本懶得理會(huì)它們，它整天躺在裝有空調(diào)的虎房里。不是睡，就是吃飼養(yǎng)員送來的按營(yíng)養(yǎng)比例調(diào)配好的肉，吃飽喝足了仍是一副無精打采的樣子。
看到園里的虎如此懶散，人們很替它著急，于是就以人類自己的心理去揣測(cè)它，想來想去覺得它精神狀態(tài)不佳是因?yàn)楣陋?dú)。他們通過外交部與哥倫比亞和巴拉圭達(dá)成協(xié)議，定期從他們那里租借雌虎來給這只雄虎做伴。
然而，領(lǐng)地上來了一只異性，也沒有引起它多大的興趣。生活軌道一如既往。一位來自山野鄉(xiāng)間的農(nóng)人偶然到動(dòng)物園參觀，見到此情此景，不僅大發(fā)感慨，說這么大的地方讓它獨(dú)自為王，衣來伸手，飯來張口，它還能有什么活力可言。生活在沒有競(jìng)爭(zhēng)壓力的環(huán)境下，別說動(dòng)物了，就是人也會(huì)變得死氣沉沉的。
見他說得有道理，動(dòng)物園的負(fù)責(zé)人就決定在這一片地區(qū)投放進(jìn)三只豹子和兩只狼。這真是一劑靈丹妙藥，自從來了敵手，美洲虎也活了起來，再也不肯回虎房睡大覺了，連飼養(yǎng)員送來的肉塊也不屑一顧了。更令人驚喜的是，不久它就讓雌虎有了身孕，并產(chǎn)下了健康的虎崽。
狄更斯的頑強(qiáng)毅力
(頑強(qiáng)的毅力能打破巨大的壓力)
狄更斯是19世紀(jì)英國(guó)現(xiàn)實(shí)主義文學(xué)的主要代表。藝術(shù)上以妙趣橫生的幽默、細(xì)致入微的心理分析，以及現(xiàn)實(shí)主義描寫與浪漫主義氣氛的有機(jī)結(jié)合著稱。馬克思把他和薩克雷等稱譽(yù)為英國(guó)的“一批杰出的小說家”。
狄更斯出生于英國(guó)的一個(gè)普通家庭里。他自幼體弱多病，不能過于勞累，于是，他的童年不是在游戲中度過，而是在讀書中度過。在他10歲的時(shí)候，父親因負(fù)債被關(guān)進(jìn)監(jiān)獄，為了維持破產(chǎn)的家庭，狄更斯不得不設(shè)法謀生，去當(dāng)了一名學(xué)徒。但是他不僅要以驚人的意志承受一個(gè)幼弱身體所無法承受的勞累與折磨，還要以頑強(qiáng)毅力承受一顆稚嫩心靈難以忍受的冷酷與侮辱。
但是，即使在這樣巨大的壓力下，狄更斯也絲毫沒有減退追求知識(shí)的渴望。一有空閑，他就拼命地閱讀他所能找到的任何書籍。豐富的知識(shí)和親身經(jīng)歷使狄更斯為將來的文學(xué)生涯打下了牢固的基礎(chǔ)。另一方面，少年的苦難也磨煉了他的毅力，正如他所說：“頑強(qiáng)的毅力可以征服世界上任何一座高峰。”狄更斯沒有被壓力壓倒，反而磨礪了他的意志，于是，他帶著特有的剛毅走上了文學(xué)的道路，并最終攀上高峰。
虛假的安全
(壓力能使人警覺)
第二次世界大戰(zhàn)結(jié)束后，英國(guó)皇家空軍統(tǒng)計(jì)在戰(zhàn)爭(zhēng)中失事的戰(zhàn)斗機(jī)和犧牲的飛行員以及飛機(jī)失事的原因和地點(diǎn)。其結(jié)果令人震驚，奪走生命最多的不是敵人猛烈的炮火，也不是大自然的狂風(fēng)暴雨，而是飛行員的操作失誤。
更令人們不解的是事故發(fā)生最頻繁的時(shí)段，不是在激烈的交火中，也不是在緊急撤退時(shí)，而是在戰(zhàn)斗機(jī)完成任務(wù)，凱旋歸來，即將著陸的幾分鐘里。
但是心理學(xué)家對(duì)這個(gè)結(jié)果絲毫不驚訝，他們說這是典型的心理現(xiàn)象。在高度緊張過后，一旦外界刺激消失，人類心理會(huì)產(chǎn)生“幾乎不可抑制的放松傾向”。飛行員在敵人的槍林彈雨里精神高度集中，雖然外界環(huán)境惡劣，但由于大腦正處于極度興奮中，反而不容易出紕漏。
在返航途中飛行員精神越來越放松，當(dāng)他終于看到熟悉的基地，自己的飛機(jī)離跑道越來越近時(shí)，他頓時(shí)有了安全感。然而恰恰是這一瞬間的放松，釀成大禍。因此人們管這種狀態(tài)叫“虛假安全”。
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