心理健康的手抄報

時間：2022-08-30 04:02:14 手抄報

心理健康的手抄報

　　在學(xué)校，手抄報是第二課堂的一種很好的活動形式，和黑板報一樣，手抄報也是一種很好的宣傳工具。下面，小編為大家分享心理健康的手抄報，快來看看吧!

　　心理健康的手抄報

　　常見的心理問題

　　1、情緒問題

　　青少年時期，表現(xiàn)情緒不穩(wěn)定、情緒脆弱，受到挫折易出現(xiàn)情緒問題，表現(xiàn)如下：(1)抑郁情緒：主要表現(xiàn)情緒低、自卑、對任何事物不感興趣、并有輕生之念。(2)情緒不穩(wěn)定：主要原因是從小養(yǎng)成不良性格，從小嬌慣、任性、以我為中心、稍不如意而發(fā)脾氣，此外單親家庭的孩子，由于父母離異，造成性格苦悶、孤獨、猜疑等。(3)強迫癥：由于平素性格膽小、拘謹(jǐn)、呆板、對任何事思慮過重，易出現(xiàn)強迫行為，表現(xiàn)反復(fù)關(guān)門、煤氣、電燈、反復(fù)洗手、強迫性懷疑，如懷疑患艾滋病、性病等。

　　情緒問題，青少年時期情緒會不穩(wěn)定很容易誤會一些事從而表現(xiàn)失落

　　2、行為問題

　　行為問題主要表現(xiàn)：說謊、逃學(xué)、不守紀(jì)律、打架動毆、癡迷電子游戲機、網(wǎng)吧，通宵不歸。據(jù)我們調(diào)查初中生行為問題占16.1%，最近報道，武漢有12萬中小學(xué)生幾乎天天玩游戲機，南京報道，17歲的中專生猝死在游戲機室。

　　3、早戀問題

　　早戀絕不是性機能的發(fā)育，往往是一種個體與社會交往的嘗試

　　由于青少年期處于性機能發(fā)育期，有的同學(xué)往往流露出愛的傾向，而產(chǎn)生早戀現(xiàn)象，但是這種早戀絕不是性機能的發(fā)育，往往是一種個體與社會交往的嘗試，心理學(xué)的觀點說，是因為青少年期社會意識增強，所以在尋找自己生活的價值，探索人生的意義，當(dāng)發(fā)現(xiàn)異性之間的聯(lián)系是人與人之間最富有的情感聯(lián)系時,便不顧一切地企圖親自構(gòu)建它，有的男女同學(xué)之間雖然表達(dá)了愛慕之情，但隨時間的推移，一方對另一方逐漸疏遠(yuǎn)、冷淡，又與另一同學(xué)要好，這樣就感到失戀、被拋棄感、沮喪、苦悶、怨恨，影響學(xué)習(xí)和生活，嚴(yán)重可產(chǎn)生自殺行為。

　　4、如何講究心理衛(wèi)生

　　掌握心理學(xué)知識，培養(yǎng)自己堅定、頑強、樂觀、開朗的性格，調(diào)節(jié)自己的情緒樹立科學(xué)的世界觀;有理想和信念，熱愛生活，有明確的奮斗目標(biāo);調(diào)整好自己的情緒

　　心理健康標(biāo)準(zhǔn)

　　1、有足夠充沛的精力，能從容不迫地應(yīng)付日常生活和學(xué)習(xí)的壓力，而不感到過分緊張。

　　有足夠充沛的精力，能從容不迫地應(yīng)付日常生活和學(xué)習(xí)的壓力，而不感到過分緊張。

　　2、與人為善、樂于人交往、和同學(xué)和睦相處、對同學(xué)充滿熱情、能與同學(xué)建立良好的人際關(guān)系，對同學(xué)尊重、信任、不產(chǎn)生嫉妒、憎恨。

　　3、心情開朗、情緒樂觀、心胸豁達(dá)、情緒穩(wěn)定、熱愛生活、對工作和學(xué)習(xí)不是為負(fù)擔(dān)，應(yīng)視為樂趣，努力把自己才智在學(xué)習(xí)中發(fā)揮出來。

　　心情開朗、情緒樂觀、心胸豁達(dá)、情緒穩(wěn)定、熱愛生活、對工作和學(xué)習(xí)不是為負(fù)擔(dān)，應(yīng)視為樂趣，努力把自己才智在學(xué)習(xí)中發(fā)揮出來

　　4、應(yīng)變能力強，能適應(yīng)環(huán)境的各種變化

　　5、控制能力好，沒有不良行為、不良習(xí)慣和嗜好(比如說謊、逃課、抽煙、喝酒、癡迷網(wǎng)吧等)

　　6、智力正常：智力正常是生活、學(xué)習(xí)、工作的'基本條件與周圍環(huán)境取得平衡的心理保證，人的智力劃分往往通過智力測驗,90以上是正常智力，70以下是弱智，智商并不一定與學(xué)習(xí)成績成正比，有的學(xué)生智商高，但學(xué)習(xí)成績不好，在校的學(xué)生90%以上智力水平相等，但是為何有的學(xué)生學(xué)習(xí)好，有的學(xué)習(xí)不好，關(guān)鍵是情商。

　　智商是成才的基礎(chǔ)，情商是成才的關(guān)鍵。情商是指：信心、恒心、毅力、樂觀、忍耐、抗挫折、合作等一系列與個人素質(zhì)有關(guān)的反應(yīng)程度。情商低的人表現(xiàn)意志不堅強、不能控制自己的情緒、易沖動、做事不規(guī)范、任性、不負(fù)責(zé)任。

　　7、學(xué)習(xí)態(tài)度端正，學(xué)習(xí)時注意力集中、休息時善于放松、睡眠好。

　　8、人格完整，行為舉止符合一貫的行為模式，有穩(wěn)定興趣。

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