學習勵志文章：女人怎樣才活得不累
導語;只有投入做一些事，才能釋放內心的能量，分享一篇學習勵志文章，歡迎閱讀。
女人怎樣才活得不累?
文| 陶妍妍
我的好朋友W，去年下半年辭職了。
W一度是我心中的女超人。22歲剛認識她，只比我大三歲的她，已是一場全國選秀大賽的執(zhí)行導演，整個大賽期間，她可以連續(xù)24小時不睡覺，依然神采奕奕滿場飛。
后來轉行到商業(yè)地產，從房產開發(fā)到零售業(yè)運營，一個副總，踩著高跟鞋蹬蹬蹬就下了工地，去洗手間擦干凈高跟鞋，又徑直去會議室談品牌入駐，永遠吃苦耐勞干脆利落，讓人佩服到不行。
這樣一個工作狂，突然說要“間隔年”，嚇我一跳。
后來才知道，女兒才剛上小學，而一直都是堅強后盾的媽媽，卻因腦梗住進醫(yī)院，需要很長一段時間康復。她心里又急又心疼，痛定思痛，這一年，先照顧好家人再說。
“這些年當職業(yè)經理人，真的太累了，每天至少要對付十個客戶，公司里還要忙著上傳下達。而且，我們這個行業(yè)一直在收縮，也想停下來，好好想想。”
萬幸的是，老太太恢復得很好，沒兩個月就能如常活動，女兒乖巧懂事，基本不需操心，家務事還有能干的保姆幫忙，她一下子真的“閑”了起來。
但每次見面都嚷嚷著累，“比上班時還要累”。
我笑她：“你累什么啊，每天睡到自然醒，再也不用化妝搭配衣服;晚上沒了應酬，閑到可以準點去跳廣場舞;我們這幫姐妹也約不出來你，還以為在家搞禪修呢，咋還累呢?”
“是啊，剛開始醫(yī)院學校兩頭跑，就想，等一切安排停當，我一定要好好休息休息。我媽出院后，我在家宅了一個月，樓都懶得下，整天就是追劇、打游戲、吃零食，腦子完全放空，心想，這下總該放松了吧。
可是，身體越來越重，還總失眠做噩夢，腦子跟團麻一樣，氣還特別虛。你說我是不是得病了?”
這讓我想到了心理學上的一個觀點：最累的人，其實是什么都不做的人。
這種現(xiàn)象，在一些退休老人身上更明顯。
辛苦一輩子，好不容易退休，整個人一下懈下來。
沒了職場平臺，社交圈嚴重收縮;兒女工作又忙，能交流的人很少;每天除了去買菜，大部分時間都宅在家里，要不網(wǎng)上斗地主，要不在朋友圈翻看各種“不轉不是中國人”，還有就是盯著電視里的法制頻道或新聞頻道發(fā)呆……
我就認識這樣一位叔叔，癡迷于看天氣預報。明明整天都不出門，但每天還是要執(zhí)拗地從地方臺看到省臺再看到中央臺，把每個臺的天氣預報都從頭聽到尾，連中午檔的海洋預報都不放過，內心才踏實。
我心里暗暗感嘆，幸虧您住在省城，要是下面地市，中央臺不播，那得多失落啊。
這位叔叔的狀態(tài)就是各種累：
做飯也累，拖地也累，出門也累，走親戚也累，見戰(zhàn)友更累……反正就是累。然后怨氣越來越重，每天新聞里都有他看不慣的人和事;每次出門買東西，都有各種爭吵與不滿的理由。
年輕時，他也是個領導，工作效率高，交際能力強，現(xiàn)在啥都不做了，為什么總喊累呢?難道真的一過60歲，整個人都垮了?
當然不是。
深入了解下去就會明白，很多看似“閑”的人，都比較自閉孤獨，他們累在與自己內心的交戰(zhàn)。
人是社交動物，天生有交流的欲望和需求，即使不善交流的人，也渴望存在于人群的邊緣。
而“閑”的人，無論是主動還是被動，都會關閉一部分社交雷達，有些人，甚至需要壓抑自己的社交欲望，不斷跟自己暗示，這些都沒意思，才能降低自己對社交的期待。而壓抑本能，是非常耗費能量的。
就像這位叔叔，天生愛熱鬧，但退休后一切吃飯喝茶都得自己花錢，他不舍得;再也不能隨便找單位里的年輕人打牌聊天了，怕耽誤人家時間，也怕別人拒絕自己尷尬;和家里老太婆沒有共同語言;和老戰(zhàn)友見面，多年沒有共事，只能聊兒子孫子，他也覺得很煩……
有一句叫“流水不腐戶樞不蠹”。人與人之間的交往，也是能量的流動，我?guī)椭悖懵闊┪遥覀兇蠹乙黄鸢研畔⒑湍芰總飨氯ィ總�人的內心才能得到更好的滋養(yǎng)。
有規(guī)律的生活，有意義的忙碌，有情感的交往，比起那些虛無的“閑”，更能治愈人性的黑洞。
W現(xiàn)在又回去上班了。
這次她轉型為藝術品經紀人，策展、開藝術家推薦會、和各地的地產客戶談合作項目，差不少出，班不少加，但明顯感覺，精氣神一點點回來了。
我問她：“你現(xiàn)在累嗎?”
她笑著說：“累啊，但這種累和原來的累不一樣。我現(xiàn)在懂了，人啊，還是要做自己喜歡的、擅長的事。做喜歡的事，才能真正感受到快樂，人也才能越做越精神。你喜歡做一件事，才會專注，不會胡思亂想，頭腦不妄動了，哪會覺得累呢?”
她想了想又說：“連女兒都說，媽媽不天天在家唉聲嘆氣，變漂亮了，哈哈。我就適合上班，沒福氣做全職太太啊。”
心理學家弗蘭克曾說過：“你投入地去愛一個人，投入地去做一件事，幸福就會降臨。”
我們都有這樣的經驗：
加班累了，讓你真正得到休息的，不是昏睡幾天，而是做一場投入的運動，汗流浹背后，感覺所有元氣又會慢慢回來;
事情千頭萬緒時，不妨先停一下手邊工作，泡一壺茶，插兩支花，聽首自己愛的音樂，讓綿綿不絕的念頭在某個瞬間突然停頓下來，哪怕只有短短的一瞬，也能滋養(yǎng)內心，讓我們可以深吸口氣再出發(fā);
上一場戀愛失敗了，不是將痛苦記憶深埋于心底，也不要壓抑自己再也不相信愛情，而應該勇敢去愛，就像從未受過傷害，在下一段甜蜜的關系中，才能真正治愈內心。
……
只有投入做一些事，才能釋放內心的能量;只有真心喜歡，才可能創(chuàng)造出有價值的結果。我們每個人都需要學會與外界合作，在能量傳遞的過程中，得到內心的釋放與肯定，也才能真正得到快樂。
而那些運動、插花、喝茶、聽音樂的美好，是因為忙里偷閑，閑才格外可貴。
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