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導(dǎo)語(yǔ)：吸煙不僅對(duì)你自己的健康有害，對(duì)你周圍的人健康也沒有好處。如果周圍有人吸煙(又叫做被動(dòng)的吸煙，或二手煙)，你不僅吸進(jìn)被出來的煙，也吸進(jìn)正在燃燒的香煙的煙，這種二手煙往往使不吸煙的人得到肺癌。
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無煙日主題：為了你和你家人的健康,請(qǐng)不要吸煙
世界衛(wèi)生組織(WHO)稱人類受到“五種威脅”:戰(zhàn)爭(zhēng)、饑荒、瘟疫、污染和吸煙。
醫(yī)學(xué)證實(shí)，每支煙燃燒時(shí)釋放出4000多種化學(xué)物質(zhì)，幾十億個(gè)顆粒，其中含有尼古丁、一氧化碳、焦油、氨、苯等69種致癌物。解剖學(xué)證實(shí)：十年煙齡以上的吸煙者，肺部明顯呈黑色!
吸煙成癮是尼古丁的罪過。尼古丁進(jìn)入血液循環(huán)后對(duì)中樞神經(jīng)系統(tǒng)產(chǎn)生了一定的刺激作用，并在煙民腦中產(chǎn)生“尼古丁受體”。這就如同大腦中一個(gè)需要隨時(shí)填補(bǔ)的`空缺，一旦出現(xiàn)尼古丁短缺，大腦就會(huì)在第一時(shí)間通知身體趕緊通過吸煙補(bǔ)齊。如果不及時(shí)補(bǔ)充，煙客就會(huì)出現(xiàn)焦慮，煩躁的癥狀。尼古丁想讓煙客上癮的目的就是這樣達(dá)到的。
吸煙危害你的健康,為了你和你家人的健康,請(qǐng)不要吸煙。
十幾年來世界衛(wèi)生組織提醒大家有關(guān)吸煙的害處。戒煙對(duì)各年齡階層的吸煙者都有益處。而且不只對(duì)健康的人，對(duì)可能已經(jīng)患有與吸煙相關(guān)疾病的人也有益處。
將你一年所花的錢乘十就是將來十年吸煙的費(fèi)用了。然后請(qǐng)你想一想，你是否希望繼續(xù)吸煙燒掉你的錢卻換來不健康的身體，還是寧愿花這筆錢在別的用途上。
跟以前相比，大部份公開場(chǎng)合都會(huì)禁止吸煙，文明社會(huì)將越來越不接納吸煙的人。隨著社會(huì)的進(jìn)步，不管你喜不喜歡，要找到一個(gè)可以吸煙的地方已經(jīng)不是那么簡(jiǎn)單了。
吸煙不僅對(duì)你自己的健康有害，對(duì)你周圍的人健康也沒有好處。如果周圍有人吸煙(又叫做被動(dòng)的吸煙，或二手煙)，你不僅吸進(jìn)被出來的煙，也吸進(jìn)正在燃燒的香煙的煙，這種二手煙往往使不吸煙的人得到肺癌。
如果你有孩子，你必須做一個(gè)好榜樣。如果你問吸煙的人，幾乎每個(gè)人都說他們不希望自己的孩子吸煙。那么，就請(qǐng)你從現(xiàn)在開始戒煙，做好孩子的榜樣。
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