4月7日世界衛生日黑板報的圖片

時間：2021-04-02 20:10:55 黑板報

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導語：衛生與健康是緊密相連的。不講衛生不僅使身體容易生病，有時連你寶貴的雙眼也會受到侵襲。當你接觸過錢、霉舊的書之類的東西，你可千萬不要去揉眼睛，否則，沾你手上的細菌就會跑進眼睛，這樣會使你患上沙眼，導致視力下降。

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　　衛生與健康知識

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　　1、健康的概念健康不僅是沒有疾病或不虛弱，而是身體的、精神的健康和社會適應良好的總稱。

　　2、心的位置、功能與保健

　　心位于人體胸腔內，推動血液循環。少吃含膽固醇多的食物，不吸煙、少飲酒，加強體育鍛煉可以預防心血管疾病。

　　3、肺的位置、功能與保健

　　肺位于胸腔內，主要進行氣體交換。出生后接種卡介苗可以預防肺結核。不吸煙、堅持體育鍛煉可以預防呼吸系統疾病。

　　4、肝的`位置、功能與保健

　　肝臟位于右上腹部，從腸道吸收來的營養物質經它加工后通過血液循環送往全身。養成良好的衛生習慣，注意飲食飲水衛生，做好注射器、穿刺針等的消毒可以預防甲、乙型肝炎。

　　5、胃的位置、功能與保健

　　胃位于左上腹部，有消化食物的功能。合理飲食、按時就餐，不吸煙、少飲酒可以預防胃病。

　　6、腎的位置、功能與保健

　　腎有兩個，位于人體的左右腰部。它將血液中的廢物濾出，變成尿液排出。加強體育鍛煉，預防上呼吸道感染，養成良好的衛生習慣可以預防腎炎、腎盂腎炎。

　　7、怎樣處理好人際關系?(1)正確認識自己，加強道德修養，適應群體及社會對自己的要求。(2)心胸豁達，尊重他人，樂于助人。(3)平等相待，謙虛謹慎，取長補短。

　　8、刷牙的時間、方法

　　刷牙時間：每天早晚各一次。

　　刷牙方法：豎刷法。

　　9、怎樣預防齲齒、牙周病?(1)堅持早晚刷牙，方法要正確。(2)選有含氟牙膏刷牙。(3)合理飲食，養成良好的飲食習慣。(4)定期檢查。

　　10、怎樣預防沙眼?(1)每人一條毛巾。(2)不用臟手揉眼睛。(3)保持手帕、毛巾、臉盆清潔。(4)有條件的最好每人一個專用臉盆。

　　11、怎樣預防結膜炎(紅眼病)?(1)避免和病人接觸。(2)每人一條洗臉毛巾。(3)病人所用的臉盆、毛巾、手絹要煮沸消毒。(4)不用臟手揉眼睛。(5)有條件的最好每人一個專用臉盆。

　　12、怎樣合理營養，養成良好的飲食習慣?(1)食物要多樣。(2)食鹽要限量。(3)饑飽要適當。(4)甜食要少吃。(5)油脂要適量。(6)飲酒要節制。(7)粗細要搭配。(8)三餐要合理。

　　13、睡眠時間多長為宜?

　　健康的成年人每天睡7 8小時; 青少年需要8 9小時;老年人有5 6小時即可。

　　14、如何掌握鍛煉時的運動量?

　　在運動時應無心慌及明顯氣急感覺，微微出汗即可。

　　15、老鼠能傳播什么疾病?

　　老鼠能傳播鼠疫和流行性出血熱。滅鼠的方法有哪些?(1)堵洞。(2)放鼠夾和其它滅鼠工具。(3)投鼠藥。

　　16、蚊子能傳播什么疾病?

　　蚊子能傳播乙腦和瘧疾。滅蚊的方法有哪些?(1)清除積水，控制孳生地。(2)用藥物滅卵、幼蟲、蛹。

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