愛自己的演講稿

時間：2025-12-05 23:59:44 發言稿

愛自己的演講稿

　　使用正確的寫作思路書寫演講稿會更加事半功倍�，F如今，在很多情況下我們需要用到演講稿，演講稿的注意事項有許多，你確定會寫嗎？以下是小編整理的愛自己的演講稿，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。

愛自己的演講稿

愛自己的演講稿1

　　大家好!今天，國旗下講話的主題是《愛自己，從愛護眼睛開始》。

　　我們都知道眼睛是心靈的窗戶，愛自己，就一定要愛護好眼睛。隊員們，你們知道嗎?一旦患了近視，戴上眼鏡就會給自己的學習和生活帶來很多不便。例如：在參加體育活動的時候，打籃球或踢足球時，打破眼鏡甚至傷及眼鏡到醫院做手術縫合是常有的事。形形色色的眼病不僅嚴重危害了人們的身心健康，也阻礙了我們生活質量的`提高。

　　一個正常人，如果離開了眼睛，簡直無法想象怎樣生活?看看我們周圍，真正明亮的眼睛又有多少呢?眼睛可以讓我們去認識世界，學習知識，如果我們失去了明亮的眼睛，我們的世界將會是黑暗的。

　　因此，我們在日常生活和學習中，一定要自覺的注意科學用眼。從現在做起，每天看書寫字堅持三個一：眼離書本一尺遠，手離筆尖一寸遠，胸離桌子一拳遠。此外，還要注意乘車、坐船、走路不看書，躺著不看書，光線不強不看書。

　　親愛的隊員們，眼睛是人類感官中最重要的器官，大腦中大約有一半的記憶和知識都來自于眼睛。我們有什么理由不保護眼睛呢?為了呵護我們心靈的窗戶，為了我們五彩的明天，讓我們為了眼睛拭去塵埃，讓視野更開闊，讓世界更明亮!讓我們一起努力愛眼護眼，擁有一雙明亮的眼睛吧!

愛自己的演講稿2

親愛的老師，同學們：

　　大家好！

　　我今天演講的主題是：我熱愛我的事業。

　　我從事教師這個職業已經有十余年了。這些年來，我哭過，笑過，抱怨過，滿意過�，F在我要自豪地說：我熱愛我的事業。

　　是教師這個職業改變了我。以前，我特別靦腆，雖然常常在宿舍里高談闊論，可面對的人一多，我說話就沒有底氣了。我記得有一次，班主任讓我告訴全班同學一道物理化學題。

　　我準備得挺充分的，可一旦站到講臺上，望著那些熟悉的面孔，我的臉一下子紅了，怎么也張不開嘴。只好轉身往黑板上抄題、寫答案。寫完一看，我的真難看。

　　于是，還沒等同學們完全看明白，我就把那道題擦掉了。后來物理化學考試時，正好有那道題。有幾個學生抱怨我。你為什么不說并擦拭得這么快。

　　為此，我也煩惱了好幾天，覺得自己不是當老師的`料。經過多年的訓練，現在，我已經能夠在50多位陌生父母面前有條不紊地表達自己的意見。這是多么可喜的改變��！

　　我想如果我不是老師，我會一直害羞。

愛自己的演講稿3

　　敬愛的老師、親愛的同學們：

　　大家早上好！我是初一（4）班的湯紫琪。今天，我演講的題目是“孝，從愛自己開始”。

　　我們歌頌生命，因為生命是寶貴的，它屬于我們只有一次；我們熱愛生命，因為生命是美好的，它讓我們的人生煥發出炫目的光彩。我們行孝盡孝，就應從珍愛我們自己的生命開始。面對學習、生活中可能存在的隱患和潛在的種種危險，你是否做好了一切準備嚴加防范。

　　據統計，我國每年大約有1.6萬名中小學生非正常死亡，中小學生因安全事故、食物中毒、溺水等死亡的平均每天有40多人。校園安全涉及到青少年生活和學習方面的安全隱患有20種之多，這些安全隱患時刻在威脅著我們的健康成長，而導致悲劇發生的一個重要原因，就是我們欠缺安全防衛知識，自我保護能力差。為了讓校園安全的警鐘長鳴，為了讓同學們了解更多的安全知識，下面，我從游泳方面的安全知識談談自己的理解。

　　同學們，初夏已到，又到了游泳的季節。游泳是青少年喜愛的運動，如果沒有足夠的安全防患意識，常常會發生溺水事件。為了防止溺水事件發生，我們一定要注意以下幾點：

　　1、學游泳一定要在游泳池里的淺水區內，并且要有識水性的人陪同。

　　2、學會游泳之后，沒有人帶領也不能在江河湖�；虺靥晾镉斡�。即使在這些地方游泳，下水之前要先觀察地形情況，遇到水中有暗流或漩渦、亂石、水草或淤泥等，要趕緊離開，以免陷在淤泥里、卡在暗礁中或被水草纏住不能脫身。在不明水下情況的地方絕對不能跳水。

　　3、游泳前應考慮身體狀況，如果太飽、太餓或過度疲勞時不要游泳；下水前試試水溫，若水太冷，就不要下水；泳前先在四肢撩些水以適應水溫，不要立刻跳入水中，以免抽筋出現溺水事故。

　　4、游泳時如出現胸痛，可邊用力壓胸口，邊向岸邊靠攏。如腹部疼痛，

　　最好喝一些熱的飲料或熱湯，以保持身體溫度。

　　同學們，我國古老的《孝經》開篇說：“身體發膚，受之父母，不可毀傷，孝之始也。”世上每個人都是父母生、父母養，所以行孝盡孝要從珍惜自己的生命開始。天底下最真的是母愛，在5·12地震來臨的時候，一位母親用自己的身體護住了自己的`寶寶，倒塌的房屋奪走了這位母親的生命，她用自己的死換來了她孩子的生。就在她生命的最后一息，她用最后一點精力在手機上寫了這樣一則短信，她對孩子說：“寶貝，如果你能活著，記住，媽媽是最愛你的�！边@就是人的本性。天地之間人為貴，保全好父母給自己的身體是孝敬父母的前提。讓我們一起注意安全，珍愛自己的生命，勤奮學習，盡自己的努力去感恩、孝敬生養我們的父母吧！

愛自己的演講稿4

尊敬的各位領導、老師們、親愛的同學們：

　　大家早上好!

　　今天國旗下講話的題目是《讓我們的心充滿陽光》。

　　同學們，每個人都想擁有一個快樂的人生。但在你慢慢成長的過程中，你會發現自己不再是那個無憂無慮、天真爛漫的孩童了，開始有了各種不如意、會遇到各樣的困難、甚至體驗到痛苦的折磨，這說明你們正在成長，這說明你們開始懂得人生需要承受，生活需要擔當。

　　俗話說“不如意事常八九”，長大了的生活原本如此。任何一個人的生命歷程，不可能總是一帆風順，或早或晚，總會遇到磨難。當面對這些磨難時，你的生活還快樂嗎?你還能擁有一個快樂的人生嗎?

　　今天給大家講一個真實的故事：曾經教過一個學生，她是一個文弱的`女生。在她小的時候，母親就患病，后長期臥床，父親年歲已大，只能靠種一點菜賣，換點錢，生活主要靠每月幾百元低保金維持，還要時不時給母親買藥，生活的艱難自不必說。這樣的生活雖然清貧，但是女孩還是長為一個學習優異、樂觀向上的小干部。但是一天，長期患病的母親未能看到女兒長大，便突然離開了她。那時，她還是高一的學生，當她還沉浸在失去母親的巨大悲痛中時，僅僅10天后，疼愛她的父親在賣了豌豆回家的路上，因勞累過度引發腦梗，一頭栽倒在路邊，再沒醒來。未滿十六歲的她，一下成了孤兒，沒了家。

　　同學們，你們能體會得到她當時的痛苦有多么大嗎?

　　處理完父親的后事，她便回到學校繼續上學。她和班主任老師說：從小我就夢想做個醫生，治好媽媽的病。現在父母都不在了，我的夢更加強烈，我要加倍努力，將來做個醫生，治好更多人的病。

　　你們能感受到那么一個文弱的女孩內心的堅強嗎?生活對她是殘酷的，但她沒有被巨大的痛苦擊敗，她自強不息、堅強樂觀，勇敢的面對著這不幸的生活。在學校、老師、同學、社會的關愛下，她憑著堅強的意志、樂觀的精神，在學習上不斷進步。高一進校時，她只是普通班的學生，成績在班級也只是中等，高一結束時，她以普通班第一名的成績進了入理科重點班。她的事跡感動了許多人，高二時她被評為勵志成長成才優秀學生典型�，F在已經如愿以償成為了一名救死扶傷的醫生，實現了自己的夢想!

　　我曾是她的老師，但她何嘗不是我的老師?我常常會想起她!我想：和她比，我們那點痛算得了什么!正如身殘志堅的歌手鄭智化“水手”里所唱：風雨中這點痛算什么;擦干淚不要怕!至少我們還有夢!

　　同學們，堅強樂觀!就是你心中的陽光!你堅強樂觀!你的心自會充滿陽光的力量。

愛自己的演講稿5

　　老師們，同學們：大家好！

　　今天我演講的主題是“防治近視，還自己一個清晰世界”。

　　環顧四周，現在患近視的學生越來越多了，為什么會這樣呢？大部分同學是學習中用眼不當造成的。學習是我們學生的天職，每天繁忙的課業，令我們的眼睛幾乎沒有休息的時間，我們也沒有很好地關注坐姿是否正確，看書做作業時眼睛是否離書本太近，我們忽略了偶爾有意識地觀看遠景，于是，我們的眼睛越來越疲勞，越來越走向近視或者加深近視度。另外還有一些同學喜歡看電視或者用電腦，往往連續幾個小時，造成用眼無節制，時間長了，自然就要付出患上近視、

　　眼前模糊的代價。失去清晰的視力，我們就等于失去了80％的感覺，多么可怕！

　　我們經常說眼睛是心靈的窗戶，我們只有好好地保護它、呵護它，才能利用它清晰地去了解、觀察我們所生活、所熱愛的這個世界。所以，我們要時刻提醒自己：“我愛護我的.眼睛了嗎？”

　　預防近視，從下面做起吧：

　　一、讀書、寫字姿勢要端正，眼睛和書本的距離要保持一市尺。二、連續看書一小時左右，要休息片刻，或者向遠處眺望一會兒。

　　三、不要在光線暗弱和直射陽光下看書、寫字。

　　四、不要躺在床上和走路時或者在動蕩的車廂內看書。

　　五、不要長時間看電視、玩電腦。

　　六、認真做好眼保健操。

　　對于已經近視了的同學，不僅要做到以上六點，還可以從采取一些補救措施：

　　一、膳食療法。多食用富含蛋白質、鈣、鋅的食物如黃豆、杏仁、紫菜、海帶、羊肉、黃魚等。

　　二、眼呼吸凝神法。選空氣清新處，或坐或立，全身放松，二目平視前方，徐徐將氣吸足，眼睛隨之睜大，稍停片刻，然后將氣徐徐呼出，眼睛也隨之慢慢微閉，連做9次。

　　三、熨眼法。端坐，全身放松，閉上雙眼，快速相互摩擦兩掌，使之生熱，趁熱用雙手捂住雙眼，熱散后兩手猛然拿開，兩眼也同時用勁一睜，如此3～5次，能促進眼睛血液循環，增進新陳代謝。

　　讓我們行動起來，一起保護視力、防治近視，還自己一個清晰世界，感悟美好生活！

　　謝謝大家!

愛自己的演講稿6

　　大家下午好！今天，我很榮幸給你做一個演講。我演講的題目是：愛讀書，愛生活！

　　首先我想問你一個問題：你來大學的目的是什么？或者說你為什么來大學？你想過這個問題嗎？如果你認真思考過這個問題，那恭喜你，因為你比別人離成功更近了一步。如果沒有，也不要難過，因為很多同學都是這樣，你只是一個普通人！但是如果你有時間，你應該花時間想想！有人把大多數中國大學生的大學生活分為四個時期：興奮期、迷茫期、抑郁期和墮落期。我不知道他的劃分是基于什么，但我發現他的劃分真的很合理，他熱愛閱讀，熱愛生活——演講。剛來大學的時候，對大學的一切都很好奇，覺得大學的一切都很好。那是短暫的興奮，然后不知不覺過了很久，我們適應了大學生活，但是問題又來了，因為學期快結束了，我們覺得好像什么都沒學到，你就開始迷茫了。我為什么來大學，來大學做什么，就是為了看看大學的校園？還是為了多學兩本書？還有其他原因，我們自己也想不通。但是我們發現很多同學都是這樣，于是我們開始覺得大學生活很無聊，我們開始抑郁；最后為了擺脫一切煩惱，我們學會了上網逃課，徹底墮落了！這是中國大學普遍存在的現象。剛來的時候也經歷了前兩個時期。直到有一天，我被老師說的話啟發了。她說“讀書”大學有三個：讀碩士、讀圖書館、讀同學。今天我要講的是閱讀圖書館！為什么要讀圖書館？其實是要求我們看圖書館的書！

　　古人云：“書自有金屋，書自有顏如玉�！边€有人說“一切都不如，只有讀書高�！笨梢姽湃藢ψx書的重視！近代，周恩來“為中華之崛起而讀書”！那我們為什么要學習呢？其實簡單來說，讀書是為了更好的生活！

　　首先，閱讀可以洗掉浮躁的灰塵和污垢，過濾出令人耳目一新的精神，甚至創造出超凡脫俗的氛圍。讀陶淵明《飲酒》詩，體會“蓋屋在人間，無車無馬”的境界，卻靜如深潭，感受作者深邃清高背后的決心和毅力；特別是，我們生活在一個生活節奏快速發展的時代。很多人浮躁，靜不下心來想事情。讀書可以讓你靜下心來，用平常心去面對生活的每一點點！閱讀世界經典《巴黎圣母院》，讓我們看到這樣一個丑陋的卡西莫多能夠擁有一顆善良美好的心，淳樸真誠的品質，他的心在時間的見證下折射出光輝燦爛，讓我們在尋找美的真諦的同時，追求靈魂的高尚純潔；閱讀王蒙的《寬容的哲學》，林語堂的《生活的藝術》，以及古人流傳于世的名言警句，可以讓我們變得誠實，拋棄虛偽，充實而拋棄空虛，踏實而拋棄浮躁，平靜而坦然地度過每一個早晚。對于坎坷的人生道路，讀書是最好的潤滑劑。面對苦難，我們沮喪、焦慮、悲傷、絕望，甚至低下曾經高貴驕傲的頭顱。但是，我們有沒有想過，書籍可以給我們希望和勇氣，給我們干涸的心靈注入慰藉，讓黑暗的天空重新發光？閱讀羅曼羅蘭的《名人傳》，讓我們從偉人的事業中學到生存的力量和戰斗的勇氣，讓我們知道只有真正的.苦難才能趕走羅馬幻想的苦難；只有克服苦難的悲劇，才能幫助我們承受命運的磨難。閱讀海倫·凱勒真實感人的故事，感受那些遭受厄運的人的自我完善和冷靜豁達，我們可以在不平坦的人生道路上越走越勇敢，成為命運的真正主人。在書本的指引下，不斷錘煉意志，內心會逐漸充實成熟。

　　第二，閱讀可以讓我們從更高的角度看待問題，從而少犯錯誤，少走彎路。牛頓說他能取得如此巨大的成就，是因為他能從巨人的肩膀上看得更遠。書籍與整個人類的關系，就像記憶與個體的關系。書籍記錄了人類的歷史，古今積累的一切新發現、新知識、新經驗。只有認真學習前人的經驗和理論，才能更高層次的看待問題，避免重蹈覆轍，有更高的起點。書籍是前人智慧的結晶，是前人研究成果和經驗的體現。通過研究它們，我們可以找到對自己有用的東西。在前人經驗的基礎上，不斷完善自己，極大地促進個人成長。很大程度上可以說，人類社會的延續和發展也是這樣實現的。試想一下，如果每個人都從零開始，不管人有多偉大，貢獻有多大，人類社會還是原地踏步。這說明了讀書的重要性。

　　第三，書中的知識包羅萬象，可以開闊我們的視野，使我們的知識更加全面。因此，我們可以深入思考問題，事物之間有著廣泛的聯系，許多現代實踐已經證明了各種信息的相關性。如果只知道一個領域的信息，必然會阻礙自己的發展，為了將來不確定的風險最小化，可以掌握更多的知識。就像做股票的人要了解當前的政治經濟形勢，這樣才能更好的分析股票走勢。學物理的學者，一定要有一定的化學等基礎，才能有所成就。記得有個諾貝爾獎得主在復旦大學演講時說，現代科學沒有明顯的界限，相關的科學你一定都知道。在這方面，偉大的導師恩格斯是廣泛學習的典范。雖然他只上過中學，但由于他刻苦學習，19歲就能說12種語言，寫文章。參加工作實踐后，他從未停止學習和研究，因此被馬克斯稱為真正的百科全書。淵博的知識對于恩格斯指導國際共產主義運動，準確傳播科學的共產主義理論有很大的幫助。從它的經歷中，我們可以領略到知識的力量，也可以領略到書籍作為人類掌握知識力量的有力武器的巨大作用。

　　第四，閱讀幫助我們建立正確的人生觀

　　人生而無善惡，關鍵是正確的引導。在人的成長過程中，有一個導師可以起到非常積極的作用，書就是這樣的人。一本好書就像一個好的導師，它可以教你如何做人，做一個對自己和社會有用的人。書籍可以撫慰我們的心靈，把我們從悲傷和痛苦的羈絆中解放出來。書可以把無聊的歲月變成愉快的歲月。書籍把各種信仰注入我們的頭腦，讓我們充滿崇高的喜悅和思想，從而使我們失去理智，升華靈魂。

　　作為新一代學者，我們胸懷大志，抓住每一天。學完課本的知識后要多看書，讓自己的知識變得深刻；讀一本好書，可以充實心靈，分辨是非，讓人有愛，有文明的行為，有規范的禮儀。讀李白書里的瀟灑，讀蘇軾的豪放，想魯迅的冷酷與深刻，感受冰心的思戀。朋友可能會離開，但書是我們最忠實的伙伴。時光荏苒，讀書卻讓我們永遠精彩！因為書有廣闊的世界和不朽的精神，雖然物是人非，星是人非，但書是不變的。

愛自己的演講稿7

各位領導，老師同學們

　　大家好，今天我演講的題目時《愛與被愛》

　　先給大家講一個我上學時候的故事，在我上小學五年級的時候，有一次感冒特別厲害，快要放學了在教室里等待我爸爸來借我的時候，我的班主任知道我感冒了學生給我送來了感冒藥和水，奇怪的是當我吃了感冒藥的時候我覺得感冒不是那么厲害了。不是感冒藥起了多大的做，是老師的愛在我的心里起了很大的作用，那是一種溫暖，一種感動。這只是其中的一件小事。

　　現在的我成了一位人民教師，讓我有機會將我老師給與我的愛繼續傳遞下去。去愛我的學生。所以當學生身體不舒服的時候，我也是去幫助我的學生，這不是師愛的全部這只是師愛的一小部分，陶行知先生說：“沒有愛就沒有教育�！睙釔蹖W生，不僅是一名教師人品、學識、情感與親和力的展現，更多的是傾注了教師對祖國、對人類、對未來的熱愛。因為有愛，我們才有耐心；因為有愛，我們才會關心；因為有愛，我們才和學生貼心。愛學生成長過程中的每一個微小的“閃光點”，就是我們教師最大的樂趣。因為愛，讓我在教育的崗位上從幼稚走向成熟；因為愛，讓我在教學的崗位上從稚嫩走向老練；因為愛，讓我清楚了教師的、一門藝術，我們不僅要能愛，而且要善愛。

　　是啊，說得輕松做著難。身為教師的我們付出愛的過程是甜美的，付出愛的道路卻是艱辛。在我從教的這兩年的時間里，尤其是初二的這一年里，我感受到了初二的特殊性，有的時候我和我的學生開玩笑說我的心眼真不如你們多啊，學生對我的評價是老師你很善良，善良本來是好的，但是在這里卻有一定的諷刺的意思，或許是我的善良使有的學生得寸進尺，我希望我的學生誠實善良，但是在工作中要多長幾個心眼，愛的有藝術，不僅要能愛，而且要善愛。我的愛能使每一個學生放飛理想，成就未來。

　　當教師節的時候收到學生的問候，當生病的時候聽到學生的一聲關心當我看到我的學生們終于體會到我的.苦心奮起直追，成績進步時，在一次次的活動中孩子們不負我望取得了出色的成績時一種感動和自豪就會油然而生，原來付出就有收獲，愛的付出就有愛的回報。此時的我怎能不對工作燃起熱情，對事業充滿執著？我想雖然我的工作做的并不優秀，但我的工作卻充滿著希望，決定著未來，所以我會始終堅持用心去做，用愛心耕耘終生，有愛就有一切。作為一名剛剛參加工作時間不長的新教師來說，在我準備這篇演講稿查閱資料的時候就是一次學習的機會，同時我也意識到和優秀的教師比起來我我還有很大的差距，但是我愿意盡所能去詮釋師愛，用愛去教育我的學生。法國著名作家雨果曾說過：“花的事業是尊貴的，果實的事業是甜美的，讓我們做葉的事業吧，因為葉的事業是平凡而謙遜的�！碧ど先咧v臺，也就意味著踏上了艱巨而漫長的“育人之旅”。這是我一生的追求與選擇。

　　我的演講到此結束，謝謝大家！

愛自己的演講稿8

尊敬的各位領導：

　　不知從何時起，愛自己成為了一件很奢侈的事情。殊不知，只有善待自己的人，才能更好的享受生活。

　　一位心理學者說：愛自己就是多對自己說贊美之辭、接納自己的情緒、主動去做讓自己舒服的事，拒絕做使自己不舒服的事。包括對自己寬容，為自己感動，為自己流淚，給予自己同情和憐憫，給予自己溫暖，允許自己犯錯誤，允許自己做傻事。

　　愛自己，善待自己，不是自私的表現，因為只有自愛的`人才會懂得愛他人，才有可能去給予他人你的愛。生活不是什么時候都為他人而活著，其實有些事情只是為了自己去做。

　　我們懂得追求事業的成功，我們懂得追求家庭的幸福，我們懂得追求友誼的可貴，我們懂得追求愛情的癡狂，但是我卻忘了追求一個真正的自己。

　　夜深人靜的時候，留一段時間讓自己輕輕地感覺，屏蔽那些整日里嗡嗡作響的浮躁之音，拋棄那些飛舞輕狂的憂思積慮，放下萬千紛繁的凡塵俗事，拋開左牽右掛的名利枷鎖，還自己一個清新的自我，你會發現你會更了解自己，更愛自己，更愛生活。

　　愛自己多一點的人，會聽見自己內心的聲音，會為了自己的健康而快樂地活著。他不會放縱自己，更不會以各種方式來折磨自己，麻醉自己，他會承擔責任，不怕困難。

　　愛自己，多一點的人，一定會愛他的家人，他心里時常裝著他們。他盡自己最大的努力，改變自己，讓家人生活得更好，生活得更開心。

愛自己的演講稿9

　　各位評委，你們好，我這次演講的題目是愛·自己。下面我將開始我的演講。（看評委）

　　我不瘦，我有點胖。我穿不上那些只能塞進骨頭的衣服褲子。我不是一個矜持的女孩子。盡管人很多，還是依然喜歡瘋狂的大笑。我不怎么可愛，我不如那些美女好看。因為我只是一名很普通很普通的女孩子。我脾氣不怎么好，很容易就沖動。我不喜歡說話做事慢慢吞吞，我就是這個樣子的人。我很笨，反應慢，因為我不是什么天才少女。我玩什么游戲都很爛，我就是不精通。我不聰明，我不怎么乖，我不會好好地照顧自己。我很奇怪。有時候會突然和親愛的朋友們大笑，有時候又會莫名其妙的哭起來。我喜歡在我傷感的時候，聽傷感的歌，雖然我會哭出來。我就是這個樣子，普通的女孩子，普通的女大學生。

　　現今，女大學生已經成為高校大學生群體中的重要組成部分,特別是在以文科專業為主的普通高校更是如此。根據統計,有部分高校的女生比例已達到了占全體學生總數的58%以上。女大學生相對于男大學生在學習方法、興趣愛好、性格特征、交流方式等方面都有著顯著的差異。她們主要表現出求知欲強,但知識面窄、創造力弱;善于溝通,但主動性差、心理承受能力弱;敢于展現自我,但缺乏競爭的勇氣和決心;親和力強但心理相對脆弱等特點。女大學生同樣肩負著中華民族的偉大復興的重擔,她們也將是全面建設小康社會的“半邊天”。

　　我作為一名當代的女大學生，關愛女大學生，也就是關愛我們自己，我認為愛自己首先要充實自己，讓自己無論是內在還是外在都更加美麗。

　　書本，是一個女子優雅的根基，而讀書會令女子深刻儒雅。追求優雅的女性如果胸無點墨，那優雅只能是東施效顰。“問渠那得清如許，為有源頭活水來”，我們要讓自己的優雅有源源不斷的泉源來滋養它。讀書和學習，就是答案。在讀書學習中，會發現自己漸漸沉靜、思想升華，看到的是更深邃的人生。有人說歷史讓人智慧，哲學讓人深刻，文學讓人浪漫，宗教讓人向善，音樂讓人深沉，戲劇讓人豐富，而擁有這一切知識學養，就能改變一個普通女大學生的命運，令其知性、高貴、善良、成功。

　　而外在的點綴也是女大學生關愛自己的體現：無需太多斑斕的服飾、濃妝艷抹。只要每天清晨起床，對著鏡子，向自己微笑一下問聲好，穿著清爽舒適的衣服，畫上淡淡的妝，積極的'迎接每一天的陽光。

　　其次，我認為如果想要愛自己，就要了解自己，明白自己想要什么、在做什么�？赡苓@會是一個敏感的話題，但我覺得，想要了解自己，首先應該了解自己的身體，能夠清楚的感受一些細微的變化，從而更好的保護好自己。可以拿經期這件事為例。一些女大學生不怎么記錄經期的時間，有時候推遲或者提前很久也不在意，或者不注意經期的護理，認為這些是小題大做。可是，近年來的相關調查研究表明，經期的一些不注意，會大大提高癌癥的發生率。其次應該了解自己的感情生活。清楚自己在干什么，自尊自愛，快樂健康的去愛與被愛，為自己的大學生活留下美麗的回憶。有些女大學生，對自己的情緒控制不夠，在出現失戀分手后，輕微會出現哭泣、吵鬧、謾罵等行為，極端了可能會上演出各種慘劇。

　　我認為，愛自己，是對自己負責，對家人負責的一種表現。保護好自己，愛自己，是每位女大學生義不容辭的責任。

　　最后，關愛女大學生，關愛她們的未來。大學生面臨的最大問題，可想而知，女大學生也面臨著。由于一些用人單位還存在著偏見，“寧要武大郎，不要穆桂英”，這就給女大學生就業帶來了很大困難。實際上，從小學、中學到大學，女同學無論在學業成績還是專業發展上，都是與男同學并駕齊驅的，甚至某些方面比男生還更勝一籌。然而，由于歷史的、現實的、主觀的、客觀的原因，女大學生在社會職業的選擇上卻往往處于劣勢。因此，女大學生們必須充分認識自身的特點，清楚自己的長處和弱點，在求職擇業過程中揚長避短，發揮自身的優勢。充分認識自身的特點，并加以利用。女大學生在生理、心理、性格上與男生有著一定的區別，但是，女大學生也具有自身的優勢。如：女生普遍具有溫柔、賢惠、細膩的性格；感知能力較強，形象記憶較好，想象力較為豐富；尤其在語言能力上比男生更具優勢，女性一般學習掌握語言較快，語言表達清晰、流暢；另外，在外語、閱讀、精巧手工制作等方面也比男生略高一籌。這些都是女大學生的優勢所在，關鍵在于如何發現、發揮自己的優勢，展示自己的才華，把握機會，選擇適合自己的行業、地區和單位，從而獲得擇業成功。

　　作為一名新時代的女大學生，也作為堅強、自尊、快樂、青春、活力的代名詞，關愛女大學生，關愛自己，相信自己會在未來綻放出耀眼的光芒。

　　會有那么一天，我會脫掉我愛的球鞋，穿上漂亮的高跟鞋，優雅的走在路上，不再像以前在路上瘋跑、摔倒；

　　會有那么一天，我會盤起發髻，梳上劉海，畫著精致的妝容，在各種社交場合出現，不再像以前梳著馬尾、留著齊眉劉海，素面朝天的傻笑；

　　會有那么一天，我會成為父母引以為傲的女兒，弟弟妹妹引以為傲的姐姐，哥哥姐姐引以為傲的妹妹，不再像以前讓他們為我擔心；

　　會有那么一天，我也可以很堅強，堅強到可以為我愛的人撐起一片天空，不再像以前那么任性，讓他們為我傷心；

　　會有那么一天，有一個人出現在我的生命中，他愿意包容我的缺點，一直陪著我、會在某個路口，拉著我的手說：我一直都在！

　　會有那么一天，我的內心會變得強大、變得更完美…

　　會有那么一天，我會有自己想要的大房子，有一個幸福的家庭、體面的工作，盡一個為人女、為人妻、為人母的責任…

　　會有那么一天，我會變得更好…我相信，會有那么一天的。我一直在變，直到我變得更好，更強大，更堅強一切都會好的。加油我可以。

愛自己的演講稿10

　　同學們，世界上什么東西最寶貴呢？有人說是時間，也有人說是金錢……我認為世界上最寶貴的是生命，因為每個人只有一次生命。我們每個人的出生，都是媽媽經過10月懷胎、精心呵護的。我們是爸爸媽媽最偉大的杰作。我們的生命不僅屬于自己，也屬于父母。

　　關愛生命，就要求大家注意安全。在日常生活中，交通安全總是圍繞在我們身邊。只要你一出行，便同交通打上了交道。

　　現代交通的發達雖然給人們帶來了無盡的便利，但同時也增加了許多安全隱患。有人曾稱交通事故為“現代社會的交通戰爭”，交通事故像一個隱形的`殺手，潛伏在馬路上等待著違章違規的人出現。行走時的一次走神，過馬路時的一次僥幸，開車時的一次違章，僅僅是一次小小的疏忽，這一切都會使一個生命轉瞬即逝。飛旋的車輪會無情地吞噬掉行人的生命。曾經看過一則報道：“全國每六分鐘就會有一人死于車輪底下”。這絕對不是危言聳聽。慘痛的事實再一次給我們敲響了警鐘：“我們應當學會保護好自己，文明行車，文明走路”。在這里，王老師想給大家提幾點要求：

　　1、上下學途中我們須在人行道內行走，沒有人行道的要靠路邊行走；過馬路時要走斑馬線，嚴格遵守紅燈停，綠燈行的規則。寧慢一分，不搶一秒。

　　2、不準在車行道上追逐、猛跑，不準在車輛臨近時突然猛拐橫穿；

　　3、不準在道路上扒車、追車，不準強行攔車或拋物擊車；

　　4、不準在公路上玩耍、嬉鬧；

　　5、學齡前兒童在街道或公路上行走，須有成年人帶領；

　　出行安全，不僅關系到自己的生命和安全，同時也是尊重他人生命的體現，是構筑和諧社會的重要因素。希望大家都能夠遵守交通規則，文明出行。

愛自己的演講稿11

　　大家好

　　我是這個世界上面獨一無二的鄧紫棋，我昨天晚上寫這個我要講的東西，我寫到早上六點半，我不要我每次出來講話都一樣，我覺得獨一無二是我們每一個人都擁有的一個自身的價值。

　　我小時候是非常的正面、積極、健康、可是呢這個只是小時候的我。初中的時候吧，有了一個錯誤的價值觀，我覺得叛逆代表有性格，不受父母的控制代表成長了，代表有主見。那時候我們非常流行寫博客，有一些人關注了，然后你就覺得在上面寫東西很多人看，可是他們又不太知道我，所以我在網絡上講什么話都不用負責任。所以呢經常在上面聊八卦啊，罵明星啊，你們知道我罵過誰嗎？（胡杏兒）。對！胡杏兒，真是不好意思，可是你們看到只是冰山一角，因為我在我自己的博客上面，我罵過的人多不勝數，我罵過我不認識的明星，我罵過我認識的老師，我還罵過我最親的家人�？墒俏矣X得你沒有迷失過，你就不會有覺醒，我反而很慶幸就是我自己有叛逆過，所以我現在更珍惜當我找到我自己一條健康正確的路的時候的這份感動。

　　其實，小時候我為什么會叛逆呢？就是因為我否定了我自己的價值，我忘記了自己的獨一無二，我忘記了自己是一個珍貴的被愛的人。我是開始在工作之后，我忙到一個連想要回家讓家人嘮叨我的機會都沒有的時候，我才開始想念以前常常跟家人吵架的那些時光，我跟我爸爸唯一一個擁抱是在我13歲的時候。我為什么會有那個擁抱呢？不是我給爸爸的一個擁抱，是爸爸給我一個擁抱。發生什么事情呢？是13歲第一次來月經，不敢告訴人家來月經。然后第一次來月經，早上起來看到那個床單全都是紅的，嚇死我了，然后剛好那時候有個嬸嬸在我家，她就幫我換床單，然后我爸爸就問嬸嬸說，她怎么要換床單，搞什么？我就說，噢，我打翻了那個番茄汁，他說，神經病啊你，誰叫你拿番茄汁到床上喝。結果我就哭，因為那時候我覺得來月經很羞愧，然后我覺得受委屈了，爸爸又不知道什么事，又在那邊罵我什么的。然后就這樣子，我就哭，結果嬸嬸告訴爸爸怎么一回事，然后爸爸跑來，抱了我一下，然后就說，對不起，錯怪了你。那是我跟我爸爸我二十三年人生以來唯一一次跟我爸爸的擁抱。

　　今年的父親節我寫了一封信給爸爸，我跟他說我很抱歉，我覺得我進步了一點是，雖然我還是不敢面對面跟爸爸說我愛你，可是我們現在至少手機里面我可以講這句話。我在微博上面我可以講這句話，我可以寫信跟他說這句話，我期待著我什么一天我能夠站在爸爸媽媽面前告訴他們，我愛你們，我覺得。我現在還在成長過程當中，所以我期待著我有一天可以成長到我真的敢去跟父母表達我的愛。

　　談戀愛到現在呢，我覺得我一直都誤會了愛是一件什么樣的東西，我是到我20歲生日的時候，我分過一次手，那次是我二十年以來那時候最沉痛的經歷，因為那時候我居然在我生日前兩天分手，我覺得那個男生是不是神經病，你可以不可以過完這個生日再分手。我覺得作為一個朋友，你也不應該讓一個，就算已經不是男女朋友，你讓你朋友好好過一個生日，生完，你才分手。不是生孩子，是生完日，不好意思，就是過完生日你才分手嘛，對不對�？墒�，是因為那一次那么大的一個破碎，我才重新思考了很久。第一件事情是我沒有愛自己，如果我夠愛自己，我就不會在每一次我表現愛的時候，我需要聽到回應，因為我做這件事情，不是要取悅你，所以我原來我當時覺得人家不懂愛我，我現在看回去，我也沒有懂很得愛人家。當時是我寫泡沫這首歌的時候，我一個人跑去紐約，然后在紐約街頭上面我看到很多泡沫，我覺得人生很灰暗，因為那么浪漫的一個情景，看在我眼里，我卻覺得是很脆弱，很灰暗的一個感覺�？墒俏耶敃r寫了一些歌詞，我說，美麗的泡沫只是一剎花火，你所有承諾，全部都很脆弱，愛像泡沫�，F在看回去，我覺得愛不是泡沫，是我誤會了什么是愛。

　　小時候看那種言情小說看得太多了，我覺得日后我當母親，我覺得少讓子女看這種小說，因為言情小說里面，只講了愛情浪漫的一部分，或者是受傷的一部分，大部分的平常的，平淡如水的時間它沒有給你講，所以你以為愛情就是很轟烈或者是一定有什么事情發生，你才能夠感覺是被愛，所以我以前看這種小說之后，我談戀愛的模式就是我必須要讓對方讓我感覺到我被愛。如果我送他一個禮物，他沒有回應，我就會覺得，你不珍惜我。所以如果是這個樣子的話，就代表我的愛是期待著得到回報的。而為什么我的愛期待得到回報，因為我需要別人來告訴我我自己的價值是什么。我需要一個男生來告訴我我是珍貴的，我需要我身邊的朋友來告訴我我是珍貴的，因為我忘記了我小時候我感覺過的我獨一無二的那種感覺。

　　我覺得人一定要抓住自己的價值，你的價值不能由別人來告訴你，雖然我覺得講來講去，你是獨一無二的，你是很有價值的一個人，你是很珍貴的，這種東西好像很土，可是真正把它活出來是一件很難的事情，因為有很多人在這個世界上面他們想要尋找成功，不同方面上面的成功來告訴自己，自己是有價值的人，厲害的人，他們可能想要去賺很多的錢，可能會想在社會上有很多的地位，或者她們想要交很多的男朋友。有太多的女生，一天到晚跟不同的'人去交往，就是因為她缺乏愛，缺乏自身價值的意識，所以她需要一些東西，一些人去告訴她，她是珍貴的。這樣子，你看，工作變成了賺錢的工具，不是你的熱情，在社會上面盡你公民的責任，變成不是你自己對社會的愛，而是一個你追求權力的工具。然后你好好去談個戀愛，愛這件事情，一個美麗的事情，并不是出于愛，是出于你想要被愛。你想要人家來告訴你，你有多珍貴，全部的美麗的事情都變得不美麗，變得不純粹。

　　人生最搞笑的是什么呢？你永遠不可能，就是你永遠不可能，就像打游戲一樣，你打到一個級別，然后打爆機了，你永遠到達不了那一步，除非你死了。因為無論你怎么去解決你面前的難關，你跨過之后，會有更大的難關來找你，再跨過會有更大的難關來找你。

　　我也許讓你們看到我不是一個很好的演講者，可是我覺得這都無所謂，因為我覺得我就是獨一無二的鄧紫棋，這個世界沒有另外一個我了。上天把我變成一個只有五尺二寸的人，可是我五尺二寸的時候我就很靈活啊。我覺得這個世界上面沒有誰比誰更強更厲害，這個世界只有誰比誰更了解自己，更愛自己，更珍惜自己。接受自己，擁抱自己每一個優點、缺點，因為你是獨一無二的，所以有些影響，只有你自己能帶給這個世界，我講完了。

愛自己的演講稿12

評委們：

　　你們好。我演講的主題是愛我自己。下面我將開始我的演講。（看評委）

　　我不瘦，我有點胖。我不能穿那些只能塞進骨頭里的衣服和褲子。我不是一個矜持的女孩子。

　　盡管有很多人，但他們仍然喜歡瘋狂的笑聲。我沒那么可愛。我沒有那些美女好看。因為我只是一個普通的女孩。

　　我脾氣不太好。我很容易沖動。我不喜歡說話做事慢。我就是這樣。我又笨又慢，因為我不是天才女孩。

　　我玩什么游戲都很爛，我就是不精通。我不聰明。我不是很好。我不會好好照顧自己的。我很奇怪。

　　有時我和親愛的朋友一起大笑，有時我無緣無故地哭起。我喜歡在悲傷的時候聽悲傷的歌，雖然我會哭。我就是這樣，平凡的女孩，平凡的大學女孩。

　　如今，女大學生已成為大學生的重要組成部分，特別是在以文科為主的高校。據統計，部分高校的女生比例已達到學生總數的58%以上。于男大學生相比，女大學生在學習方式、愛好、個性特征、交往方式等方面存在顯著差異。

　　她們主要表現出求知欲強,但知識面窄、創造力弱;善于溝通,但主動性差、心理承受能力弱;敢于展現自我,但缺乏競爭的勇氣和決心;親和力強但心理相對脆弱等特點。女大學生同樣肩負著中華民族的偉大復興的重擔,她們也將是全面建設小康社會的“半邊天”。

　　我作為一名當代的女大學生，關愛女大學生，也就是關愛我們自己，我認為愛自己首先要充實自己，讓自己無論是內在還是外在都更加美麗。

　　書本，是一個女子優雅的根基，而讀書會令女子深刻儒雅。追求優雅的女性如果胸無點墨，那優雅只能是東施效顰�！皢柷堑们迦缭S，為有源頭活水來”，我們要讓自己的優雅有源源不斷的泉源來滋養它。

　　讀書和學習，就是答案。在閱讀和學習中，我們會發現我們漸漸地安靜和升華，我們看到的是更深層次的生活。有人說歷史讓人智慧，哲學讓人深刻，文學讓人浪漫，宗教讓人向善，音樂讓人深沉，戲劇讓人豐富，而擁有這一切知識學養，就能改變一個普通女大學生的命運，令其知性、高貴、善良、成功。

　　外面的裝飾也是女大學生關愛自己的體現：不需要太多五顏六色的衣服和濃妝艷抹。只要每天清晨起床，對著鏡子，向自己微笑一下問聲好，穿著清爽舒適的衣服，畫上淡淡的妝，積極的迎接每一天的陽光。

　　其次，我認為如果你想愛自己，你需要了解自己，你想要什么，你在做什么�？赡苓@會是一個敏感的話題，但我覺得，想要了解自己，首先應該了解自己的身體，能夠清楚的感受一些細微的`變化，從而更好的保護好自己�？梢阅媒浧谶@件事為例。

　　一些女大學生不怎么記錄經期的時間，有時候推遲或者提前很久也不在意，或者不注意經期的護理，認為這些是小題大做。然而，近年來相關研究表明，月經期間的一些不注意可以大大提高癌癥的發病率。其次應該了解自己的感情生活。

　　知道自己在做什么，自尊自愛，快樂健康地愛和被愛，為大學生活留下美好的回憶。有些女大學生，對自己的情緒控制不夠，在出現失戀分手后，輕微會出現哭泣、吵鬧、謾罵等行為，極端了可能會上演出各種慘劇。我認為愛自己就是對自己和家庭負責。

　　保護和愛自己是每個女大學生的責任。

　　最后，關心女大學生及其未來。大學生面臨的最大問題，可以想象，女大學生也面臨著。由于一些用人單位還存在著偏見，“寧要武大郎，不要穆桂英”，這就給女大學生就業帶來了很大困難。

　　實際上，從小學、中學到大學，女同學無論在學業成績還是專業發展上，都是與男同學并駕齊驅的，甚至某些方面比男生還更勝一籌。然而，由于歷史、現實、主客觀等原因，女大學生在社會職業選擇上往往處于劣勢。因此，女大學生們必須充分認識自身的特點，清楚自己的長處和弱點，在求職擇業過程中揚長避短，發揮自身的優勢。

　　充分了解自己的特點并加以利用。女大學生在生理、心理、性格上與男生有著一定的區別，但是，女大學生也具有自身的優勢。如：

　　女生普遍具有溫柔、賢惠、細膩的性格；感知能力較強，形象記憶較好，想象力較為豐富；尤其是在語言能力方面，女性比男性更有優勢。一般來說，女性學習和掌握語言較快，語言表達清晰流暢；此外，在外語、閱讀、精致手工等方面也略高于男生。這些都是女大學生的優勢所在，關鍵在于如何發現、發揮自己的優勢，展示自己的才華，把握機會，選擇適合自己的行業、地區和單位，從而獲得擇業成功。

　　作為一名新時代的女大學生，也作為堅強、自尊、快樂、青春、活力的代名詞，關愛女大學生，關愛自己，相信自己會在未來綻放出耀眼的光芒。

　　總有一天，我會脫下我最喜歡的運動鞋，穿上我漂亮的高跟鞋，優雅地走在路上，不像以前那樣瘋狂地奔跑和跌倒在路上；

　　會有那么一天，我會盤起發髻，梳上劉海，畫著精致的妝容，在各種社交場合出現，不再像以前梳著馬尾、留著齊眉劉海，素面朝天的傻笑；

　　會有那么一天，我會成為父母引以為傲的女兒，弟弟妹妹引以為傲的姐姐，哥哥姐姐引以為傲的妹妹，不再像以前讓他們為我擔心；

　　總有一天，我也會很堅強，堅強到足以支撐我愛的人的天空，不再像以前那樣任性，讓他們為我傷心；

　　會有那么一天，有一個人出現在我的生命中，他愿意包容我的缺點，一直陪著我、會在某個路口，拉著我的手說：我一直都在！

　　有一天，我的心會變得更加強大和完美

　　會有那么一天，我會有自己想要的大房子，有一個幸福的家庭、體面的工作，盡一個為人女、為人妻、為人母的責任…

　　總有一天，我會更好我相信有一天。我一直在改變，直到我變得更好，更強，更強，一切都會好起來的。加油我可以。

愛自己的演講稿13

　　生命之道，大道至簡，遁乎一生之中，安全則重于泰山，天地間子躍出幾個重重的感嘆，生命！安全！責任！

　　自悟一種和諧，自成博大，自現精華，生命中和諧的回音，滋養萬物，照觀宇宙的沉穩無息。

　　我國正努力構建和諧社會，我們學校也要構建和諧校園，這項工作的第一步就是強化校園安全教育，維護自身安全，構建和諧校園。安全是學校和諧的根本，重視安全，從校園做起。在學校鳥語花香的環境里我們快樂地成長，不應該這里成為意外發生的地方。你是否有過這樣的經歷：因為老師或同學交給你一項任務，在校園一路狂奔，勇往直前。這種做法相當不安全，在人來人往的校園中，即使有要事，也大可不必跑得太快，這樣不僅自己容易被絆倒，帶會撞到他人。上學路上更應注意交通安全，在紅燈前，一定不要與汽車搶時間。如果路不好，同學們可以早點出發，確保一路平安。在出入校門時，一定不要配戴學生卡，以防外校學生進入我校發生不必要的事故。

　　我校近一段時間組織過兩次消防演習，緊急疏散，同學們都安全快速、鎮靜、有序地到大學堂門口集合。對于同學們的表現，校領導已給予表揚。同時，如果真的發生事故，請同學們先冷靜后行事，這樣會有更充足的逃生時間。

　　重視安全從教室做起，我們在教室學習時，要安全用電不要隨意碰插頭，不要用潮濕毛巾擦電器，在大掃除擦高處物時，要有防護措施，或者與別人配合。

　　學校舉行大型集會時，各年級同學上下樓應注意靠右走，同時要有軼序，不擁擠，不在過道上打鬧。

　　重視安全，從自身做起。在我們上體育課的時候，不僅要重視自身安全，還要時刻注意身邊同學的安全。在打籃球的時候，投球時要注意身邊有沒有同學，若有同學是滯應該等同學過去后再投呢？安全不僅是自己的安全，而是大家的安全。我們在活動時要注意不傷害自己，也不傷害別人。校園中，我們都要注意，我們是父母的希望，更是祖國的.未來，保護好自己是重要的，更是必要的；關心別人的安全是應該做的，更是必須做的。把安全時刻掛在心中，在學習時，走路時，運動時，用水用電時，……相信每一個人把安全掛在心中，我們身邊一定會有一道無形的安全之墻守護。

　　珍愛生命，重視安全；和諧之花，鋪滿校園。

愛自己的演講稿14

老師們，同學們

　　早上好！

　　今天早上的集會講話，我們談兩個問題。第一個關于財產保護。第二，關于學習�？偟膩碚f可以歸結為：愛校愛自己

　　上周三，全校各班的財產保管員兼網管由總務處張主任對大家進行了集中培訓，還和各班簽訂了財產管理協定，愛護公共設施，保管各班財產，是我們對同學們提出的最基本的要求。每學期開始和結束，學�？倓詹块T都要對本班的財產進行檢查，登記，看看有沒有人為的損害，如有人為破壞，就要進行賠償�，F在每個教室的公共財產越來越多，越來越貴，越來越為我們的學習提供了方便，尤其是對提高了課堂效率，幫助同學們學習搭建了很好的平臺，剛剛結束的“信心成就夢想”的主題班會各班都使用了電子白板，效果比單純的說教要好得多。這么多的好東西，我們怎么保管，如何科學使用呢？如何杜絕人為的破壞呢？我們全校同學一定要有一個共同的意識，財產保護靠大家，制度規范很重要。

　　學校為了讓各班的財產能得到很好的保管，還專門設置了財產保護獎勵，對于財產保護完整，沒有人為破壞的班級，學校將給這個班一定的獎勵，政教處也將財產保護納入文明班級的考核之中。

　　教室里除了常規的桌椅板凳，最昂貴的就是電子白板，安裝一個多月來，各班都有自己的網管員，在管理上各班都有各班自己的規矩，在這里，我想說的是，電子白板最金貴的地方就在于按程序開啟，要保持電腦主機的干凈和投影屏的環境的干凈，為此我們要求網管及時開關電腦，每周對黑板粉筆槽里的粉筆灰完全清理趕緊，但大掃除檢查反饋的情況，做的不是很好，有的班級粉筆槽中的粉筆灰都堆滿了。我們在這里提出來，本周五的大掃除，各班一定要把粉筆槽的灰塵清理的干干凈凈，最好的是每天中午都清理，每天保持干凈，這樣我們白板就能使用得更長久。

　　同學們，保護財產其實就是舉手之勞，你不破壞就是保護，你規范使用就是愛護。各班的財產保管員除了有保護的義務，更重要的要有宣傳提醒的義務。

　　再說說學習。上周五我們在階梯教室進行了七年級的階段表彰會，七年級進校時間只有百十來天的時間，我們進行了入學教育、行為習慣教育和這一次的階段總結，總體來說，這一屆七年級的同學們起點高，優勢大，學習成績在同級同類學校中居前列，可喜可賀。他們到底有什么竅門呢？我在這里借用七年級石越鋒和王晶兩位同學的回答告訴大家，他們的竅門是什么？石越鋒同學期中考試數學得了滿分，這是個很讓人吃驚的成績，他的三點經驗是：一今天的事情今天完成；二是不懂的一定要問；第三，做完了要檢查。王晶同學也說到了三點：第一，上課認真聽講；第二，認真完成作業；第三，在家里也要學習。這些孩子的經驗不僅僅給他們自己帶來了好成績，我覺得對我們所有的同學，也包括作為老師的我，都有啟迪。我們總是喜歡在書中去找一些關于學習經驗的.介紹，總是迷信我們看不見摸不著的人的學習方法，其實會學習的同學就在我們身邊，多看看身邊那些學得好的同學，他們的竅門就是那么簡單。我最近也深受一句話的影響，這句話是這么說的，關于學習：“并不是他人天賦比你強多少，而是他拿出更多時間去讀書和思考進而實踐，循環往復。” 學習嚴格說來沒有什么很大的竅門，就是你比別人做得多。你可以在現在做得多，也可以在將來做得多，你現在不付出更多，將來你就要多花很多倍的氣力來彌補你現在的欠缺。聰明的人都知道，抓住現在，就是抓住將來。

　　最近霧霾嚴重，我們的課間操也適時調整，老師同學們也要學會適度重視，做好防護措施。

　　祝福xx中的師生們身體健康。