全國愛眼日宣傳教育周活動總結(jié)范文
總結(jié)是對某一階段的工作、學(xué)習(xí)或思想中的經(jīng)驗或情況進行分析研究的書面材料，它是增長才干的一種好辦法，我想我們需要寫一份總結(jié)了吧。我們該怎么寫總結(jié)呢？以下是小編整理的全國愛眼日宣傳教育周活動總結(jié)范文，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
為增強青少年兒童愛眼護眼意識，促使學(xué)生養(yǎng)成保護視力、預(yù)防近視的良好習(xí)慣。__小學(xué)組織開展以呵護眼睛·共筑“睛彩”為主題的系列宣傳教育活動。
1、“愛眼日”宣傳和教育
學(xué)校利用國旗下講話、紅領(lǐng)巾廣播站、宣傳欄、繪畫、手抄報等進行宣傳，各班利用班會課給同學(xué)們上了一節(jié)預(yù)防近視的健康課，進行有關(guān)愛眼知識衛(wèi)生宣傳，培養(yǎng)學(xué)生良好的用眼習(xí)慣，降低青少年近視率。
2、眼保健操的檢查與評選制度
學(xué)校組織少隊干部，每天對眼保健操進行檢查督促，做到一天兩檢查，一周一公布，切實有效提高了師生保護眼睛衛(wèi)生知識水平。
3、加強視力保護檢測與指導(dǎo)
學(xué)校定期邀請航天醫(yī)院為全校學(xué)生進行專業(yè)視力測試，測試過程中對視力存在問題的學(xué)生進行簡單談話，有針對性地向?qū)W生提出專業(yè)建議以及如何正確有效保護視力。
4、學(xué)生讀寫姿勢檢查
學(xué)校還開展了一次自查自糾。除對照學(xué)生的身高，對學(xué)生的課桌及時進行了認真的檢查和調(diào)整外，并教育學(xué)生采取正確的讀寫姿勢。
5、家校共筑
學(xué)校與家長通力合作，要求家長在家時督促學(xué)生科學(xué)用眼，及時關(guān)注學(xué)生視力情況，切實保障學(xué)生眼睛的衛(wèi)生。
6、積極鍛煉，增強體質(zhì)
學(xué)校每天安排體育課及大課間活動時間進行體育鍛煉，鼓勵學(xué)生多到室外活動，適當放松眼睛，減少眼睛疲勞，參加有益的體育鍛煉。其次注意眼睛的營養(yǎng)供給，呼吁學(xué)生共同參與，積極投入防近視的活動中。
通過一系列活動，進一步增強了學(xué)生們愛眼護眼的意識，同學(xué)們知曉了如何愛護眼睛、預(yù)防近視的重要性。
愛眼建議
一、控制孩子使用電子產(chǎn)品時間
家長要有意識地控制孩子使用電子產(chǎn)品。非學(xué)習(xí)目的的電子產(chǎn)品使用單次不宜超過15分鐘，每天累計不宜超過1小時;使用電子產(chǎn)品學(xué)習(xí)30-40分鐘后，休息遠眺放松10分鐘。年齡越小，連續(xù)使用電子產(chǎn)品的時間應(yīng)越短。
二、多進行戶外鍛煉
家長平常應(yīng)該多帶孩子去郊外玩玩，鍛煉身體，能放松孩子的身心，保護視力此外，充足的陽光照射可以預(yù)防近視。專家表示，兒童每天至少要在陽光下待3個小時，光照強度相當于炎夏的樹蔭中接收的光照。
三、養(yǎng)成科學(xué)用眼習(xí)慣
看書、寫字時姿勢要端正，養(yǎng)成看書時“一尺一寸一拳”的習(xí)慣，且時間不宜過長，每隔40—50分鐘，應(yīng)休息10—15分鐘，閉眼或向遠處眺望數(shù)分鐘或做眼保健操，以防止眼睛過度疲勞。另外，不要躺著或者趴著看書。不要在動蕩的車廂內(nèi)、光線不好的地方看書。
四、保證充足睡眠
夜間是身體和眼睛休息放松的寶貴時間，充足的睡眠能夠促進生長激素等重要激素的正常分泌，有利于身體和眼睛的健康生長發(fā)育。避免熬夜看書看劇，確保強勁身體免疫力。
五、多吃對眼睛有益的食物
日常飲食中應(yīng)保持均衡飲食，不挑食、不偏食，保證營養(yǎng)全面，多吃魚肉、水果、蔬菜、豆制品、雞蛋，少吃甜食、辛辣食物和飲料。維生素A是保持眼睛健康不可或缺的營養(yǎng)物質(zhì)，胡蘿卜、卷心菜、生菜都是攝入維生素A的好選擇。食物一定要煮熟，尤其是肉類、家禽類以及蛋類。
六、定期檢查視力
兒童雙眼視力3歲0.6、4歲0.8、5歲及以上1.0為基本正常。滿三歲就應(yīng)帶他進行第一次視力檢測，之后每年固定一至二次視力檢查，以便及早發(fā)現(xiàn)問題，把握矯治的黃金時期。
七、堅持做眼保健操
眼保健操能很好的保護眼睛，每天堅持做兩次，對緩解眼睛疲勞很有幫助。盡量讓孩子從小就養(yǎng)成做眼保健操的習(xí)慣，只要持之以恒，對保護視力大有裨益。
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