周記400字

時間：2025-12-08 05:14:41 周記

【精選】周記400字

　　不經意間，一個星期已經結束了，相信大家都倍感充實，收獲良多吧，讓我們通過周記發表自己的意見和想法吧。在寫之前，要先考慮好內容和結構喔！以下是小編整理的周記400字，希望能夠幫助到大家。

【精選】周記400字

　　周記400字篇1

　　哇！我要去安徽齊云山參加第三屆“張三豐杯”武術比賽了，我要去安徽齊云山參加第三屆“張三豐杯”武術比賽了！你們激動嗎？我反正非常激動，五一節放假我也沒閑著，因為2號和3號這兩天下午我要去學校參加集訓。

　　兩天魔鬼般的集訓終于結束了，4號一大早，我們就邁著整齊的步伐走向了學校安排的大巴車，車子穩穩地出發啦，好想快點趕到目的地，可是車子開得好慢呀！我們等啊等，一直到下午才到酒店。吃過晚飯后，大家就各自回房間養精蓄銳備戰明天的比賽。

　　第二天太陽才微微露出笑臉，我就醒來了，打開窗戶，清新的空氣迎面撲來。吃過早飯，我們跟著教練排著整齊的隊伍雄赳赳，氣昂昂地來到了比賽現場，隆重的開幕式后武術比賽正式開始啦！首先進行的是個人賽，選手們個個精神抖擻，摩拳擦掌，那一招一式讓我大開眼界。快輪到我的時候，我緊張極了，心怦怦直跳，真害怕等下會出錯。可是當我一走上臺時，臺下突然傳來同伴們的加油聲，我竟然一點也不怕了，扎馬步，左勾拳，右勾拳，劈叉……整個過程動作完成得非常流利，臺下頓時響起一陣熱烈的掌聲。下午是團體賽，大家排好陣型，按照之前排練的動作整整齊齊地扎馬步，打拳，出腿……我們大橋鎮中心小學武術隊的二十一個隊員憑著平時訓練的默契，動作依然是那么整齊，步調仍舊是那樣一致，當我們做完最后一個動作的.時候，掌聲突然響起，此時此刻，我們每個人的臉上都不約而同地露出了喜悅的笑容，我們知道：我們成功了！賽后教練興奮地告訴我們，大家發揮得很好，我竟然得到了三塊金牌。我們團隊也捧回了金獎杯。我們高興得唱呀，跳呀，我們又為學校爭了光，那是我們所有人拼搏出來的榮譽！

　　這次難忘的武術比賽讓我感覺到學武術不但能鍛煉身體，而且還讓我明白了一個深刻的道理：眾人拾柴火焰高，團結就是力量。我們將繼續努力，期待下一次武術比賽的到來！

　　周記400字篇2

　　一走進東城武術館大門，映入眼簾的的是“汗水鋪就是金牌路，拼搏能酬壯士心”的紅幅標語。今天，是一年一度的武術比賽。運動員哥哥摩拳擦掌做著各項準備活動。裁判員、教練員緊張忙碌著，做著準備工作。觀看比賽的人臉上充滿笑容，不停的議論著，整個武術館上空回蕩著人們的`的笑聲。一聲哨響，比賽開始了。運動員個個抖擻精神，動作靈巧，爭奪到了白熱化的程度。高潮一個接一個，真是扣人心弦。

　　這時裁判長叫道了一個人的名字，他參加的好像是八卦掌比賽。

　　他走進場內，蛇形、烏龍攀住……按正確的動作表演。人們仿佛屏住呼吸，目不轉睛的看著那位賽手，z好像遨游在武術的海洋里。表演結束了，場上還是那么肅靜，幾秒鐘過后，突然響起了雷鳴般的掌聲和喝彩……

　　周記400字篇3

　　明天是我武術比賽的日子，今天，我們的吳校長給我們武術隊的.開會叫我們不要緊張，要放松，要休息好。

　　可是我還是像沒聽見校長說話一樣，晚上還是感到一陣莫名其妙緊張，不知為什么一想到明天要比賽心里就蹦蹦的跳，晚上洗過澡后就有點想睡覺，可是，當我躺在床上時一點都不想睡覺了，可我還是躺在床上等著自己睡覺，大約過了一個小時聽到過道那里有聲音，我就張嘴問是誰，如果不問還沒事，可我這一問到讓自己被罵了一頓，我剛問完就聽到媽媽那堅硬有力的聲音說：”羅鑫你三更半夜的不睡覺你還在干嘛呢！“聽了媽媽這么說，我就答道：”睡了睡了。“

　　答完后我想心里緊張睡不著，還被臭罵了一頓真是不值呀！

　　周記400字篇4

　　“懶蟲起床！懶蟲起床……”一聲接一聲的鬧鈴把我從美夢中叫醒了。我一看表，早上6點整。今天我為什么起得這么早呢？因為我要去參加在天水市南山體育館舉行的“20xx中國·天水雙龍杯武術爭霸賽”。

　　我和爸爸趕到南山體育館時已是早上7點30分了。體育館門口彩旗飄揚，人山人海，熱鬧極了。我和我的隊友們排著整齊的隊伍進入了體育館。正前方是主席臺，上面坐著各位領導和武術協會的評委；左右兩邊是觀眾的看臺，看臺上已經坐滿了觀眾。場館里整整齊齊地站著各路參賽隊，有我們“杰武功夫團”“李廣武校”“公園武校”“陜西龍拳協會”等四十多支參賽隊，隊員們個個精神抖擻。

　　這時主持人宣布“武術比賽現在開始，升國旗，唱國歌。”在雄壯的國歌聲中我的心情十分激動。隨著主持人的講話，我也激起了萬丈豪情。

　　我有兩個參賽項目：一是初級長槍，二是規定拳。我在檢錄處排隊等待時想起教練常說的話：“臺上一分鐘，臺下十年功。”“平時多流汗，比賽見真功。”很快到我上場了，看到對面的五名裁判我的心情有少許的緊張。我無意中瞥見爸爸在場地邊上為我豎大拇指。我知道爸爸是在鼓勵我不要害怕，于是我的心情平靜了下來。“第25號選手王晉鵬開始比賽！”裁判長發出命令。我從從容容走向場地中央，左掌右拳行了個禮，然后長槍一抖，一招弓步扎槍，緊接著一個燕式平衡，又一個漂亮的拋槍接槍，然后是舞花槍，我的槍越舞越快……最后一個回馬槍定勢。在熱烈的掌聲中我結束了比賽。走下場地時我面不紅、氣不喘。爸爸跑過來緊緊摟住了我說我棒極了！

　　在接下來的長拳比賽中，我也把平時苦練的本事拿了出來，同樣也贏得了觀眾陣陣的'掌聲……

　　當夕陽將要落山的時候，我領到了兩塊金燦燦的、兩邊刻著兩條栩栩如生金龍的獎牌。我望著胸前掛著的金牌心里高心極了。傍晚時分我和爸爸一起披著夕陽的余暉滿載而歸。

　　這真是一場難忘的武術比賽。

　　周記400字篇5

　　在這個秋風送爽的日子里，我和另外幾名同學應邀參加“第二屆中小學武術大賽”，為此，我興奮不已，心想：一定要拿個好名次。

　　第二天一大早，我就早早趕到學校，準備出發去此次武術比賽的地點：虹景小學。

　　到了虹景小學，我就急急忙忙地換好比賽服裝，拿著注冊證去檢錄“男子競賽組刀術比賽”。檢錄完畢后，就開始比賽了。

　　開始比賽了，只見他們個個身懷絕技，個個舞得我膽戰心驚。好在我參加過多次武術比賽，因此一點兒也不緊張。輪到我上場了，我大跨步走上賽場，向裁判員敬了個抱拳禮，開始不緊不慢地練了起來。雖然我這套拳有兩個高難度動作，一個是“旋子”，一個是“側空翻”，但我兩個動作都做得很到位，獲得了高分，最后以6.16分的成績排名第三。

　　第二項是規定拳，因為比的人非常多，盡管我超常發揮，可還是沒能打過那么多人，畢竟他們有的人是少體校的.，最終排名第五。唉，傷心啊。

　　第三項是南拳，雖然我失誤了那么一下下，但還是以高分穩得冠軍寶座。

　　這次比賽，我為學校爭光，為班級爭光，也為我自己爭光，我感到非常高興。我要繼續努力，爭取得到更好的成績。

　　周記400字篇6

　　星期三的下午天氣格外的好，二年級的全體同學來到操場上進行年級武術操比賽，來到操場上我心里就緊張極了，因為主席臺上都坐著評委，臺下一排排整齊地凳子上已經坐好了穿戴整潔的學生，很多的老師和家長站在旁邊，我們排著整齊的隊伍走到我們班的座位上坐好。

　　不一會兒，比賽開始了，每個班都邁著整齊的`步伐，喊著響亮的口號。我們班排在第六，快輪到我們班了，我心里緊張的手心都冒汗了，我心里自己給自己加油鼓勁：“我們不緊張，不害怕，只要不慌、不緊張就一定會成功！！！”突然，主席臺上的老師喊道：“請二年級十班準備上場！”我的心一下子“咚咚咚”的跳的更厲害了，緊張歸緊張，我們還得比賽，聽著劉怡君的口令，我們邁著整齊的步伐，喊著嘹亮的口號：“秀出自信展示自我崇文尚武武術稱霸！”來到主席臺前，我們的聲音震射了全校，隨著音樂的響起，我們做起了武術操，同學們做著整齊的動作，一會兒抱拳，一會兒踢腿，一會兒蹲馬步，一個個做的像模像樣，做完操之后我們回到了座位。

　　雖然這次比賽我們沒得上名次，但是我們都盡力了，武術操的重要性就是強身健體，相信在幾位老師的精心帶領下，我們二十班的明天會更好！

　　周記400字篇7

　　今天，我參加了一場隆重的武術比賽——“龍泉杯”20xx年浙江省武術錦標賽。

　　走進龍泉市體育館，真是高手如云，只見對手們個個摩拳擦掌，斗志昂揚。瞧！他們正在賽場上作熱身運動，動作那么嫻熟，技藝那么高超，真讓我大開眼界，敬佩萬分！真不愧是“天外有天，人外有人”。但我還是堅信：我們的團隊是最棒的！

　　伴隨著“功夫少年”這激動人心的音樂響起，賽場上頓時熱血沸騰，我們的團隊閃亮登場。橙紅色的武術服映襯著紅通通的臉蛋，個個都精神抖擻，邁著整齊的步伐走向賽場。“喝，喝喝…..喝喝喝….”，隨著一聲聲驚天動地的吶喊聲，我們認真地操練著一招一式。雖然喧鬧的賽場幾乎聽不到口令聲，但我們十二個隊員只憑著平時訓練的默契，動作依然是那么整齊，步調仍舊那樣一致。因為我們明白，把訓練當成比賽，把比賽當成訓練，真可謂“臺上一分鐘，臺下十年功”呀！當我們做完最后一個動作的時候，掌聲突然響起，此時此刻，我們每個人的.臉上不約而同的露出了喜悅的笑容，我們知道：我們成功了！

　　輪到我單項比賽了，說不緊張，是假話，腦子幾乎是一片空白，唯有的想法只有一個字“拼”！我使出渾身解數，一口氣完成了一系列動作：迅速甩頭，三連沖拳，用力推掌，橫掃擺手。最后以高難度動作側地摔，簡直像餓虎撲羊。雖然地板又硬又滑，但我還是咬緊牙關，狠撲下去，用我最拿手的這一招式，完成了我的單項比賽。雖然最后只拿到銀牌和銅牌，但我覺得它比金牌更珍貴，因為這是我第一次武術比賽中“拼”來的。

　　難忘的武術賽場讓我明白了一個深刻的道理：眾人拾柴火焰高，團結就是力量，“拼”了就是“贏”了。我們將繼續努力，期待下一次武術比賽的到來!

　　早上8點，我準時到達了黃龍體育中心，集合隊伍后，一起前往賽場。我們抵達賽場的時候已經有很多人了。我們找了幾個位置坐下，簡短的開幕式后就開始了比賽。因為我的三場比賽都在下午，所以上午我就坐在座位上看比賽。我看見了一個運動員在10號場地比賽，打的可好了，只見他的棍打得虎虎生風，每一棍拍在地上時體育場里都有一聲響，我心里不禁暗暗佩服。看著看著，一絲倦意爬到我的身上，于是當我醒來時，已是12點半了，我匆匆穿好比賽服，換好鞋子，走到6號場地的檢錄處，只見檢錄處人山人海，好不容易才擠到報號員旁邊，才報到23號，我是36號，等了半個小時才叫到我。走到比賽的場地上，我的心砰砰地跳，“吁——”，只聽裁判一聲令下，我開始打了。很快，我打好了，然后跑下場，回到座位上拿了樸刀和單刀，再跑到檢錄處檢錄……

　　艱苦的比賽終于結束了，過了幾天，裁判組把獎狀和獎牌送來了，我得了一塊金牌，兩塊銀牌，可惜差0.4分就可以得兩塊金牌了，可惜啊！

　　周記400字篇8

　　五月一日晚上，我和爸爸來到學校體育館，看紹興市青少年武術比賽。

　　我們走進體育館，那里已經燈光閃爍，一塊厚厚的紅色地毯鋪在地上，我看見一個個穿著比賽服的小選手，個個是昂頭挺胸，精神抖擻。小選手們已經做好了賽前準備。

　　比賽開始了，第一個上場的.是上虞代表隊，他們好像是少林寺的武僧，威風凜凜、斗志昂揚。他們的衣服是用金線做的，金光閃閃。隨著主持人宣布開始，他們上前一步雙手胸前一抬，行了一個武術禮，隨著一個個同學一聲聲是我吶喊，小選手們一拳一掌，然后一個地下飛旋腳，一個不用手的空翻，一個劈叉，每個動作都做得很整齊。一個節目就比完了，我看到隊員們臉上流滿了汗水。

　　第二個上場的是諸暨代表隊，他們一上場就喊聲震天。再后來是我們越城隊，他們個個生龍活虎。在一片片掌聲中，激烈的比賽結束了。他們的精彩表現，贏得了一陣陣掌聲和喝彩聲。

　　嵊州代表隊也以他精彩的表演，完成了他們的比賽。

　　看了今天的武術比賽，我想，學習武術不僅可以強身健體，同時也可以自我防護。

　　周記400字篇9

　　我9歲那年參加過一次武術比賽，那一個個激動人心的場面，令我現在還記憶猶新。

　　我在比賽的時候，看見前面的對手一個打的比一個好，我想：這次比賽我輸定了，可又安慰自己：我只是來開開眼界的。時間飛速，已經輪到我比賽了，我深吸兩口氣，再吐出來便感到一股力量源源不斷的涌上來，我對自己說：“相信自己，我能行！”

　　比賽開始了，我認真的打了起來，要知道太倉的一半勝利權都掌握在我的手中，我不禁抖了一抖，緊張的`差點把后半段給忘了，可又馬上鎮靜起來，認真的往下打。

　　比賽終于結束了，我背上有許多汗，這是冷汗啊！我聽著評委報名次，第二名和第三名都沒有我，我想我肯定沒希望了，哎！當評委拿起擴音器時，我漫不經心的聽著，誰知，評委報的是：“太倉毛雨泓獲得太極拳、太極劍兩項第一，獲得兩塊金牌。”我高興極了，恨不得讓全世界的人都知道我得了金牌。

　　我發現我真的好棒，我現在好驕傲、好自豪，我在太倉隊里是年齡最小的，也是練的最好的。我相信我自己是最棒的。

　　周記400字篇10

　　“啪……哈……嘩……，加油！

　　加油！

　　……”一場精彩的武術比賽，正在南通師范第二附屬小學體育館內緊張地進行著……。場內的氣氛猶如今天的'天氣一樣火熱。其中最精彩的要數猴拳啦，這個人身子微弓，一下從東頭竄到西頭，手像猴爪一樣前后忽閃著，一會兒像偷到桃子一樣得意，一會兒像在山中嬉戲，一會兒像和伙伴們打鬧著，真是一只活蹦亂跳、身手敏捷的孫小圣啊！

　　比賽進行了整整一個上午，下午兩點多終于輪到我比賽，我手持木棍，先向裁判敬禮，聽到哨聲，“噼里啪啦”，我使出全身力氣，雙手緊握棍棒，在身子兩側飛快地轉動著，只聽到耳旁響起了呼呼的風聲，十下、十一下……三十五下……觀眾席上幾百雙贊嘆的目光盯著我，我成了全場的焦點。表演結束了，我向裁判再次敬禮，“啪……啪……啪”體育館里響起了雷鳴般的掌聲。比賽結果出來了，我得了銀牌，我的心激動得要跳出來！

　　我暗下決心：明年一定要拿金牌！

　　周記400字篇11

　　期末考試結束后的第二天，我就接到了通知——7月10日，我將要去上海參加長三角地區武術比賽。聽到這個消息，我的心里既有點激動，又有點緊張，激動是因為可以去比賽了，緊張是因為期末考試前好長時間我們都沒訓練了，而從現在到7月10日只有10天的時間可以準備。

　　經過了10天的集訓，很快就到了比賽的那天。這次的比賽賽場設在上海青浦區弘澤學校的武術館。當天的第一個比賽項目是刀術，我此次參賽的項目中沒有它，可以放松地觀看比賽。但是，看著場上的選手揮舞著手中的刀不斷地做著動作，我心里越來越緊張。很快，刀術比賽結束，劍術比賽開始了。天哪，這一項是我要參加的項目！我排在第八位出場，一個，二個，三個……眼看著前面只有一個選手了，馬上就要輪到我上場了，我的心怦怦直跳，手心里全是汗，此刻的我真希望前面還有100個人。但我還是對自己說：“加油，我能行的！”

　　隨著裁判老師的一聲令下，比賽開始了。我手上拿著劍，按照規定的招式一邊做，一邊心里默念著：動作一、動作二、動作三……每一個動作都做得異常認真，要深蹲的都蹲下去，要踢腿的都盡量踢得最高，每一個動作都落穩，沒有一絲搖晃。可是天有不測風云，不幸的事情發生了：在做到一個下蹲的動作后突然忘記了后面的動作，于是我就蹲在地上仔細地想，可什么也想不起來。大約30秒后，裁判老師說：“你可以起來了！”此時，我的臉漲得通紅，眼里噙滿了淚水，朝裁判老師敬了一個禮下場了。離場后，剛才忘記的動作一下子就浮現在我的腦海里，懊惱、羞愧、委屈一起涌上心頭，淚水像水籠頭里的水一樣噴涌而出，怎么也止不住。教練和小伙伴們都來安慰我，讓我不要傷心，以后還有比賽的，教練對我說：“失敗是成功之母，這次的'失敗孕育著下次的成功。別哭了，繼續努力！”賽后，我悄悄地去看比賽成績，只得了7。99分，意料之中的低。

　　在之后的比賽中，我更加認真了，在長拳項目比賽中獲得了三等獎。回家后，媽媽對我說：“比賽重在參與，不要看重一時的輸贏，要相信自己！”是的，下次還有比賽，我一定要吸取這次的教訓，努力訓練，調整心態，爭取在以后的比賽中取得佳績！

　　周記400字篇12

　　今天烈日當空，我們二年級下午一點半要在操場上表演武術操，我非常的緊張。操場上的主席臺里有一些領導，那些領導就是評委，而且操場上還有很多的小椅子，擺的'整整齊齊。我心想：“我一定要好好的打武術操，為我們班爭光。”

　　我們來到操場，坐在小椅子上等待，因為我們是第六個做武術操的。我們在小椅子上看著其他班的表演，其他班的表演聲音洪亮，做得非常到位。終于輪到我們班了，只聽劉怡君一聲令下，我們就走到了比賽區域，去比賽區域時我們用響亮、干脆的聲音喊著口號：“秀出自信，展示自我，崇文尚武，武術稱霸。”到了比賽區域的時候，我心里“砰砰”的跳著。音樂響起，我們就開始打武術操了，我們各個精神面貌非常好。我來說一下動作，手是掌的時候，大拇指要按下去。手是拳的時候，大拇指要在最上面壓著其它手指。總而言之，打武術操要有精、氣、神三個要點，才能做得非常好。我們班的比賽結束后，就又回到座位上看表演。

　　最后宣讀獲獎名單時，我心里還在想：“我們班是不是得了二等獎呀?”可惜的是，我們沒有得上一等獎、二等獎、三等獎，大家非常失望。王老師卻高興地對我們說：“其實得上名次并不是最重要的，重要的是，要有進步。咱們班今天表現得非常出色，只是有個別差錯，不過大家還是有了很大的進步。”

　　今天我好開心呀!