呵護(hù)心靈的窗戶征文
在現(xiàn)實(shí)生活或工作學(xué)習(xí)中，大家或多或少都會(huì)接觸過(guò)征文吧，寫(xiě)征文是培養(yǎng)人們的觀察力、聯(lián)想力、想象力、思考力和記憶力的重要手段。那么你有了解過(guò)征文嗎？以下是小編幫大家整理的呵護(hù)心靈的窗戶征文，僅供參考，大家一起來(lái)看看吧。
眼睛是心靈的窗戶，我們必須愛(ài)護(hù)它，否則，我們將失去很多的快樂(lè)、自由與幸福。可以想象一下，沒(méi)有了眼睛，我們的眼前就是一片黑暗，沒(méi)有了陽(yáng)光與花朵，沒(méi)有了書(shū)本與笑臉，我們將多么寂寞。
在古代人們對(duì)眼睛鐘愛(ài)有加。比如在《紅樓夢(mèng)》里，作者描述林黛玉的眼睛是“一雙似喜非喜含情目”；描寫(xiě)薛寶釵的眼睛是“眼如水杏”；描寫(xiě)王熙鳳的眼睛是“一雙丹鳳三角眼”。晏幾道在《采桑子》中描寫(xiě)人的`眼睛是“一寸秋波，千斛明珠覺(jué)未多。”唐代李賀在《唐兒歌》中描述眼睛是“一雙瞳仁秋水”。
然而很多同學(xué)卻并不注意保護(hù)自己的眼睛。比如，長(zhǎng)時(shí)間躺著看書(shū)，無(wú)休止地玩游戲，在黑暗的被窩里偷偷看自己喜歡的書(shū)，玩耍回家不洗手就胡亂擦眼睛，等等，都會(huì)對(duì)我們的眼睛造成傷害。輕則近視、花眼，看東西模糊，厲害了就可能失明，使得你追悔莫及。眼睛如此重要，我們必須保護(hù)好我們“心靈的窗戶”。
經(jīng)常做眼保健操，是保護(hù)眼睛的重要方式。上下午課間了，用幾分鐘做一遍眼保健操，對(duì)保護(hù)眼睛很有好處。有時(shí)候，在家里讀書(shū)累了，也可以做一遍眼保健操，對(duì)于緩解眼疲勞非常起作用。你看看，我的眼睛就很好，很清亮，沒(méi)有近視，那是我長(zhǎng)期間堅(jiān)持做眼保健操的結(jié)果。但是，你要記住，做眼保健操，手干干凈凈很重要啊。
看書(shū)時(shí)間長(zhǎng)了，向遠(yuǎn)處瞭望一會(huì)兒，也是很好的習(xí)慣。窗外有很美的風(fēng)景，有樹(shù)有花有草有景色有陽(yáng)光，看一會(huì)兒書(shū)再向遠(yuǎn)處望一望，就會(huì)有效減緩眼疲勞，對(duì)于保護(hù)眼睛，預(yù)防近視，很有好處。記得有一次，我得到一本很喜歡的書(shū)，簡(jiǎn)直有種愛(ài)不釋手的感覺(jué)，恨不得一下子就全部看完。可是讀了很久之后，那本書(shū)太厚，還是看不完，我的眼睛已經(jīng)很累了，我只能放棄了。書(shū)讀不完明天可以接著讀，眼睛累壞了那就后悔莫及了。
培養(yǎng)良好的用眼習(xí)慣，非常重要。近視眼不是一天養(yǎng)成的，壞習(xí)慣積累多了，漸漸地眼睛就近視了。近年來(lái)，由于電子產(chǎn)品的普及，外加學(xué)生作業(yè)加重等，同學(xué)近視眼不斷出現(xiàn)。我們班在四年級(jí)就已經(jīng)有幾個(gè)同學(xué)出現(xiàn)了不同程度的近視，戴上了近視眼鏡，活動(dòng)起來(lái)，非常不方便。令人擔(dān)憂的是孩子視力下降問(wèn)題，越來(lái)越普遍，催生出一批“小近視”。
今年春天，忽如其來(lái)的疫情讓開(kāi)學(xué)時(shí)間變成了未知數(shù)，為了“停課不停學(xué)”，我們都在家里在手機(jī)上上課，老師稱(chēng)之為空中課堂，平時(shí)家長(zhǎng)經(jīng)常攥在手里被當(dāng)作寶貝的手機(jī)，成了我們的學(xué)習(xí)工具。但是，如果家長(zhǎng)監(jiān)管不好，或者同學(xué)們自制力差，手邊的手機(jī)就會(huì)成為培養(yǎng)游戲迷的道具，對(duì)眼睛的危害就大了去了。
保護(hù)眼睛，關(guān)系人人幸福，關(guān)系我們的未來(lái)。讓我們都行動(dòng)起來(lái)，像愛(ài)護(hù)我們的生命一樣，愛(ài)惜我們的眼睛吧。
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