自律的演講稿

自律的演講稿【共15篇】

　　演講稿是作為在特定的情境中供口語表達使用的文稿。在日常生活和工作中，能夠利用到演講稿的場合越來越多，如何寫一份恰當的演講稿呢？下面是小編整理的自律的演講稿，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

自律的演講稿1

各位尊敬的老師、敬愛的同學：

　　大家早上好。今天我在國旗下演講的題目是：自覺、自信、自強。

　　期中考如期而至。面對這樣的大型考試，有的人專心備考，有的人輕松應對；有的人惶惶終日，有的人毫無所謂。其實，知識是靠自己在平日里一點一滴積攢起來的。不得不說，自覺性在學習生活中起到的作用。前提得有自覺的`驅使，才能讓你拋掉八點檔的電視劇，抹掉網絡的誘惑，緊鎖上按捺不住跑向外面世界的心。

　　如果說，自覺是人的學習的根本，那么，自信，就是自我提升的動力。每個人都有自信的理由，或許你沒有突出的成績，不擅長藝術也沒有好文筆，當這些都不足夠成為你自信資本的時候，請記住你對生命懷有信心，你對未來還充滿渴望，你對自己有要求有肯定，你便能夠由心到外展露自信。當你昂首闊步的時候，請你確定，你的心也和你的四肢一樣，昂首闊步。

　　人，要懂得自強。并不是所有天之驕子都是靠著分數影響世界的。他們或許并沒有聰明的頭腦，也沒有驚人的能力，但他們之所以能夠成為偶像、影響世界，是因為他們有自己的夢想、追求，并且堅持到底。所謂自強不息，就是你對于你的生命有一種前進的態(tài)度，無時無刻不都保持著一種強烈的責任感。如果說人生是路，那么我們就是人群中在這條神秘道路上艱難摸索的微小一個。他們躊躇不前，那么我們就得大膽的邁開步子，哪怕前方是懸崖峭壁，不要退縮，請義無反顧的向前。他們緩慢前行，我們就得跑起來，越過一疊又一疊的人潮，別理會大風大浪，別在意地震海嘯，你在前行！你在飛奔！這就是自強不息！

　　最后愿同學們在期中考試中光明正大地取得成績，自覺地做好你自己，自信的看待你自己，用強者的標準，要求你自己！

　　謝謝大家，我的演講完畢。

自律的演講稿2

尊敬的評委、親愛的同學們：

　　你們好。我叫吳菲，今天我演講的題目是《自律》。

　　自律，是一門學問，這門學問自先秦時期就開始做了。如今，它應當成為我們大學生一雙隱形的翅膀。

　　《禮記》中記述了儒家先賢的一句話：“君子必慎其獨也。”

　　“慎獨”二字，也許我們聽過數遍，但我們大學生中有多少能道出這簡簡單單兩個字所包含的'意境呢？。“慎”即“心真”，“獨”指“獨處”，獨處之時仍舊心真，謹慎行事，行，有律于己，做，無愧于心。這便是這千年古訓的要旨所在。

　　我們都曾在過去的八月領略了我國奧運健兒的風采，他們嚴于律己，奉獻給我們一場絕對真實的競技表演。讓我們領略了體育這無與倫比的藝術。

　　其實，對于大學生只要我們做好手中的事情，自律無處不在。

　　學習上，做好課前預習，課中聽講，課外鞏固，每日晨讀及常跑讀書館，這就是自律。

　　工作上，在乎于精而不在于多，用服務大家的思想，用勤勤懇懇的態(tài)度，去交往，去忙碌，去學習，這也是自律。

　　生活上，可以寬松，但絕對不能放松。積極，樂觀，甘寂寞，耐清貧，刻苦訓練，勤儉節(jié)約，這何嘗又不是自律呢？

　　我的演講完畢，謝謝大家。

自律的演講稿3

尊敬的各位領導、老師、同學們：

　　大家好！我今天演講的主題是“自律與成長”。我們每個人都希望自己能夠達到自己的目標并且成為更好的人，但是如何才能真正實現這一點呢？我認為最重要的一點就是自律。什么是自律？自律是指在沒有外部壓力的情況下，自己能夠保持紀律和規(guī)律，不受外部因素的影響，長期保持良好的`行為習慣和精神狀態(tài)。自律的重要性不言而喻，它是達成個人目標、提升個人素質的必經之路。

　　首先，自律可以培養(yǎng)良好的習慣。有這樣一句話：“習慣決定命運。”一個人的命運很大程度上取決于他的習慣。一個養(yǎng)成良好習慣的人，會自然而然地遠離那些不良行為，像自律學習、按時作息、妥善安排時間等等，可以幫助自己養(yǎng)成好的習慣，這樣對我們的成就產生很大的幫助。

　　其次，自律可以讓我們克服拖延癥。拖延是一個普遍存在的現象，很多人都有拖延的習慣。其實拖延主要是因為缺少自律。只要我們自律地安排好自己的時間，合理分配自己的任務，便可盡早完成任務，消除拖延的煩惱，同時也能更好地提高工作效率，迎來成功的時刻。

　　第三，自律可以讓我們更好地面對挑戰(zhàn)。生活中充滿變數和挑戰(zhàn)，而要面對這些挑戰(zhàn)，我們需要強大的自律能力。自律能讓我們有條不紊地完成責任，克服困難，應對挑戰(zhàn)，使我們更加堅韌和自信，從而更加成功。

　　總之，自律是我們成長中必須要經歷的一個過程，是我們步入成功奮斗的大門。在成長的道路上，我們必須自律，必須有恒心與毅力，不斷積累，不斷總結，才能真正實現自己的人生價值。

　　以上就是我的演講，謝謝大家。

自律的演講稿4

尊敬的老師，親愛的同學們：

　　大家好！

　　時間轉瞬即逝，轉眼間我們離中考只剩五個多月的時間。可是在這如此緊迫的學習生活中，卻仍有同學上課不好好聽講，說話，睡覺，下課后也不好好做作業(yè)，失去了管束便像脫韁野馬般任性。在此我想要告訴大家一點，無自律，不成功。

　　曾國藩曾言“自修之道，莫難于養(yǎng)心；養(yǎng)心之難，又在慎獨。”曾國藩心知自律的重要性，于是常常以自律要求自己。他曾一度很喜愛抽煙，后來為了戒煙，親手砸爛了自己心愛的水煙壺。正是因為他有著如此強大的自律性，他才得以成就一番偉業(yè)。

　　又如熟知的魯迅，他為了讓自己牢記使命，便在課桌上刻“早”，從此，他便再也沒遲到過。這樣的自律，我們同學之中又有多少人能夠做到？你只知魯迅早起很難，很累，卻不知他因為早起，積累了更多時間，從而成為一代大文豪。

　　“在這個浮躁的時代，只有自律的人才能脫穎而出。”當你在課間打鬧嬉戲時，別人在學習；當你回家后倒頭大睡時，別人在學習。悠閑嗎？輕松嗎？自在嗎？可是，當別人手拿耀眼的成績單，考上心目中的`學校，而你卻只能數著可憐的成績在一旁默默哭泣時，你會感到焦慮嗎？自卑嗎？后悔嗎？中考從不相信運氣，只青睞實力。為此，我們別無選擇，只能馬不停蹄。

　　同學們，在這個緊張的階段，不要做“特立獨行”的人。那不會讓你變得與眾不同，只會放大你的膽怯與不自信。請記住，無自律，不成功。讓我們以自律為帆，抵達夢想彼岸！

　　我的演講結束，謝謝大家。

自律的演講稿5

各位老師，各位同學：

　　大家好!今天，我演講的題目是自律。

　　作為一名學生，我們應該立志要以言為基礎，以實踐為第一要務。古人的話，每一句話都透露出自律的重要性。每個人在這個花花世界里前進，必然會受到各種欲望的誘惑。所以，自律顯得特別重要。

　　從另一種意義上說，自律就是謹慎。它指的是人們在獨立生活時，能夠自覺地嚴格要求自己，認真對待自己的思想和行為，防止不道德的欲望和行為的發(fā)生，讓道德始終伴隨著主體。

　　學會自律就是控制你的思想和欲望。時間就像海綿里的水，你可以隨時擠壓它。魯迅說這句話的真正意思其實是――珍惜自律。

　　小時候，當魯迅上學時被老師責備遲到了，還對他說如果還遲到，就不要再來了。他并沒有說太多的理由，而是默默地在桌子的一角刻了一個“早”字，從此再也沒有遲到過，這是一種自律。

　　有了自律，你會更接近你的目標。有的學生因為學習不好，所以選擇在課后自己一個人努力的趕上進度;一些學生則在課堂上分心，毫不在乎其他同學和老師的感受;有的學生甚至在遇到一點點困難的時候，選擇了半途而廢。

　　然而，對于這樣自暴自棄的人，我們只能說他們是沒有自律的人。這樣沒有自律的人，他們是很難走向成功的。而有自律的人，他們從不說臟話，有禮貌的做事，上課不吵鬧也從不請假。把每一件小事做到盡善盡美，然后邁出了成功的'一步。

　　其實自律很簡單，需要靠我們的意志力來支撐。如果沒有意志力的支持，自律就成了一朵沒有根的花，無法生存。沒有意志力的支撐，自律只能漂浮在大海上，隨波逐流，無法找到成功的方向。

　　所以意志力特別重要，學會鍛煉毅力，只需要你付出一點點行動。比如當你為了考試前努力學習，不受外界的電視、音樂等干擾，將需要完成的內容完完整整的做完，就是一種自律。這樣的自律，是需要不斷的積累和鞏固的。

　　所以，讓我們從今天開始，從小事做起。讓這些小事匯聚成一條長河，讓自律這個詞印在我們心里。

　　普羅透斯說:“能控制自己靈魂的人，永遠是征服者。”勃朗寧還說過:“一個人一旦開始了征服自己的戰(zhàn)斗，那么他就值得稱贊。”

　　那么，從現在開始自律，書寫新的里程碑。

自律的演講稿6

尊敬的老師們，親愛的同學們：

　　今天我演講的題目是“首要品質—自律”。首先我得跟大家解釋一下什么叫自律。自律也就是自我約束的能力，而我們學校有著一種自由而有點寬松的學習氛圍，就更加需要我們同學自律的品質。如果你有了這種能力，那你實現你的人生目標就會多了一記神助攻。首先，自律可以幫助奠定你實現目標的基礎。

　　舉一個例子來說，有一個很著名的機構—新東方大家可能也有上過的，它的創(chuàng)始人，大家知道是誰嗎—對，就是俞敏洪，他有一段非常艱苦的學習歷程。他從農村考入北大，他進了北大之后，發(fā)現學校的學習氛圍是比較輕松的，而又發(fā)現自己的知識比較有限。所以，他在這四年內沒有大談戀愛，大搞社會活動，而是要求自己在四年內讀完800本書。四年過后，它不僅讀完了至少1000本書，把整個英漢詞典背了個滾瓜爛熟，詞匯量最高的時候達到了七八萬左右。如果以咱們現在讀書的進度，我們四年最多100本書，而他是怎么在同等的時間內完成十倍的量呢?就是自律。而我們十一學子為什么更加需要自律這種品質，因為我們學校留給我們更多的時間，讓我們自己學習，自我管理，自我約束。舉一個最簡單的例子我們最近詠物抒懷單元的學習，不正是我們要自學的內容嗎?大家可以看一看自己跟上自己的規(guī)劃了嗎?這都是自律的一部分。

　　其次，自律能幫我們全面發(fā)展。舉一個更近些的例子，我的.表哥他是__學校20__屆高中畢業(yè)生。他以前非常的體弱多病，經常是得靠著止痛片、中藥才能勉強入眠，更是經常來不了學校。但是他并沒有放棄進取，經常是一直奮筆疾書到半夜，每天要求自己跑步，即使是在免體的情況下。就是因為他對自己的嚴格要求，他才能得到全面發(fā)展，最后他被清華大學的經管系錄取了。那有的同學就該問了：究竟怎么才能像我表哥一樣，在學校實現自己的目標呢?就是自律。

　　有的同學又該說了：你講了這么大半天，那究竟怎么才能達到自律呢?我就送給大家一個詞，就是：堅韌的意志。提到這兒呢，我就非常慚愧，大家看我這個肚子還有我這個腰，有同學說你都沒有腰，還說有啥腰啊?其實我以前是有腰的，我以前特別的瘦，但有的同學可能不信啊。就是因為從三四年級開始，我對于飲食，還有對于運動的一些不自律才導致了我今天這種境況。那有的同學說，你是不是不鍛煉啊?我其實是要求自己鍛煉的，每天比如要求自己跑一公里啊，但是有時候回到家里，坐在書桌前一想：誒呦，我今天好像開會了呢，好累啊;今天有好多作業(yè)啊，好煩啊;今天還上體育課了，我還鍛煉什么啊?是不可以不跑了……沒有人管你，但是你沒有達到對自己自律，你到最后發(fā)現：努力了半天都是一場空。

　　所以總的來說，如果學習生活就像一片茫茫大海的話，每個人都像一條小魚，如果你自律的話，你就能徜徉其中并享受其中;但如果你不自律，你就不知道你要去哪兒，你就會被海浪卷走，最后你會被拍在沙灘上，變成一條永不能翻身、有夢想卻不能去實現的咸魚。所以，在20__剛剛到來之際，我希望大家能以自律為一把戒尺，努力鞭策自己，奔著自己的目標努力前進吧!謝謝大家!

自律的演講稿7

　　期中考試已過去兩個星期多，無論結果如何，無論你是喜笑顏開，還是垂頭懊惱，一切已成定局，無從更改。而距離期末考試只有一個多月，因此，我們所能做的，是在接下來的學習中，端正學習態(tài)度，改進學習方法，明確學習目標，從喜悅或沮喪中走出來，迎接新的挑戰(zhàn)。

　　然而，現實仍然是這樣，有些同學一進教室，書還沒來得及拿出來，便先和同學海侃神聊起來，對貼在教室前的“入室即靜，入座即學”視若無睹，甚至可能還會認為學校太為苛刻，限制了其他自由不說，甚至連同學互相交流都要嚴格管制，未免太不近人情。但是，他們從來沒有考慮過——你的自律給你自由。

　　自律的人能夠更好的掌握自己的學習和工作，這種“一切皆在掌控之中”的安全感，才能讓人獲得真正意義上的自由。就學習來說，主要是看自己怎樣理解和對待學習的，如果你把學習看成是提高自己能力，開拓視野的過程，是改變人生，提高人生質量的過程，是能由自我掌控的行為，就會從內心接受學習，敢于面對學習生活中的紀律約束，內心就會對學習產生濃厚的興趣，就自然會做到“入室即靜，入座即學”

　　那么，自律是什么？

　　百度詞條說它出自《左傳》：“嗚呼哀哉！尼父，無自律！”它是遵循法度，是自我約束。老子說；“謹慎如始，則無敗事”它是善始善終。在課堂上，則體現為能否從上課鈴響的一刻起直至下課，一直專注于老師的教學內容。

　　心理學上，有一個詞，叫“慎獨”，意思是：獨處的時候，沒有其他人的干涉和監(jiān)督，憑著高度自覺，不做任何有違道德信念，做人原則的事。對于我們來說，通俗一點，就是那句耳熟能詳的“老師在與不在一個樣”。于自習課來說，就是能過獨立完成布置的作業(yè)，有目的，有計劃地展開自主預習、復習工作，并根據需要做些習題，完成既定任務時，心理上便會產生一種充實感與滿足感。在我看來，真正高級的.自律，就是要能做到慎獨。

　　學習中的自律也會帶來生活上的自律，你們是否有過如此經歷：體重秤上的數字終究抵不過伸向高熱量食品的手；說好了十點就睡，手機的熒光仍然閃爍至夜深；計劃一個月內看完的書，到月底書簽仍停留在書的前幾頁······這一切，都不是我們想要的，是嗎？

　　那么，不管環(huán)境多么縱容你，你都要對自己有要求，保持自律的氣質。或許它暫時不能改變你的現狀，但假以時日，它回饋給你的一定讓你驚喜。網絡上看到一句話：當你知道自己想要去哪，并且全力以赴奔跑的時候，全世界都會為你讓路。正所謂“做到極致，清風自來”。

　　以上是我個人就自律談的一些學習想法，僅供參考。我的講話到此結束，謝謝大家!

自律的演講稿8

　　一段時間以來，我們的課前演講似乎陷入了困境：演講者雖說愿意上臺，但因為膽子小，演講水平有限，講出來的變成了讀出來的。評價也是那老一套，不少同學失去了原來的新鮮感，變成應付起來。課前演講的呼聲也漸漸小了。大家雖然極力保持熱情，但仍然天真的面部表情告訴我，他們亦覺得很沒意思。

　　久而厭倦是所有人都有的共性，十五六歲的學生尤其如此。大家熱情減了，做起來不如以前用心了，似乎成了這種演講的特點。我必須想辦法與大家一起走出這個困境，讓學生對課前演講保持新鮮感。

　　辦法就是讓演講重新煥發(fā)生機。一是換個新鮮的題目；二是注入源頭活水；三是榜樣引領。如果能夠讓那些講得優(yōu)秀的學生來次比賽，也許演講會重新熱烈起來。

　　新題目好換，但學生們得有準備吧。我必須讓大家選個愿意講的題目，這樣他們才會有興趣。下周一就做這事兒。我需要再給大家示范一次，講出一些大家存在的現實問題，及解決這個問題的良方。那……我感覺這我?guī)蛯W生最大的問題就是不自律。那本次演講就說自律吧！

　　自律就是自己約束自己。能夠在無人監(jiān)督的.情況下，約束自己的言行，被認為是成功的必備條件，更是普通人不斷走向成功的秘訣。日本的松下幸之助說：“登峰造極的成就源于自律。”如果沒有了自律，那一切美好的理想和愿望，都只會原地踏步，而無法向現實邁近一步。

　　有人說，自己前行路上最大的敵人是自己。正因為上進心足的自己無法戰(zhàn)勝懶散的自己，而無法按時達到自己的目標，故而無法實現自己的理想。我很認同。自律，就是要自己時時刻刻約束懶散的自己，幫助自己達成目標的最好武器。學會了自律，就能按照計劃一步步走近自己的目標，最終實現自己的理想

　　自律，說起來只有兩個字，做起來卻非常困難。比如早起鍛煉一事，大家都知道利于身體健康，可若讓你天天如此，有幾個能夠堅持得了一年？再如晨起喝一杯水，對身體益處多多，但又有誰堅持過三年如一日，晨起喝一杯水？向往輕松，向往快樂，向往舒適，似乎成了每個人一生的追求，可輕松快樂舒適的生活誰又真正享受過仨月？而自律，就是讓你學會自我約束，學會讓你三年甚至更多年晨起喝一杯水，早起鍛煉堅持一生的，就是想讓你過上向往的輕松快樂舒適的生活的。相信，只要你做到自律，你的理想和愿望，就一定會實現。只要你自己堅持做，沒有誰會阻止你走向健康！

　　生活中的小事，想長期堅持都那么困難，更何況學習上的自律呢？

　　按時完成作業(yè)，是一個學生的應盡的職責，絕大多數同學，能夠在老師與家長的監(jiān)督下做到。可如若沒有督促，又沒有檢查的話，又有誰會保質保量、堅持不懈地做好？相信絕大多數同學都會偷懶吧？如若你能夠在無人監(jiān)督的情況下，扎實認真、保質保量地做好作業(yè)，你就有自律精神；如果能長期堅持下去，你的學業(yè)一定會出類拔萃，你的發(fā)展一定會令同齡人刮目相看，你的進步一定會令家長老師驕傲！如果你學會了自主學習，又懂得學習的規(guī)律，能夠按照自身特點，制定好計劃，且能夠嚴格自律完成計劃，那么你一定會成長為一個了不起的人！

　　蕭伯納說：“自我控制是最強者的本能。”陀思妥耶夫斯基說：“如若你想征服世界，你就得征服自己。”是的，沒能對自己的征服，就不會有對困難的征服，更不會有強者的成就。同學們，為了自己的未來更美好，為了自己的理想和目標，為了學校的榮譽，家長的辛苦付出，讓我們一起嚴格要求自己，自強，自律，成長為一個令家人、老師和學校都驕傲的人吧！

　　本次演講，準備不夠充分，演講的內容雖說都是生活小事，但因了自己講得不夠投入，講得沒能入心，致使學生們聽得有些分神。如果我能準備得更多 充分一些的話，相信他們聽得更入神，演講效果更好。

　　做，永遠強于說。扎實的榜樣示范永遠比只想不做強。我必須再進一步端正態(tài)度，爭取能夠講到學生心里去，讓榜樣的作用發(fā)揮得更好。

　　自律，我們的學生最最缺乏的東西，我必須與大家認真說，時時說，處處說，直到這些內容溶入他們內心，養(yǎng)成了自律的習慣為止。當然，真正的自律，必須要強制加說教，更重要地是實踐。我必須與學生一起實踐，才能與大家一起走向自律。

自律的演講稿9

自律的演講稿10

尊敬的老師，親愛的同學們：

　　大家早上好！我是XX。今天我國旗下講話的題目是《自律是通向成功的階梯》。

　　哈佛大學有句名言：“誰也不能隨隨便便成功，它來自徹底的自我管理和毅力。”一個能夠自我管理的學生，這表現為時時刻刻對自我的約束，而不是外界的壓力。何以見得？

　　一頭牛餓了，它會在本能的驅使下尋找食物，遇上青草就大嚼一通，即使是人家的莊稼，甚至是名貴的.花草，只要可口，都會照吃不誤。因為它的標準是它的肚子，只要是能填飽肚子的事情，它都會做。而人作為具有高等智慧的生物，就不同了，當我們感到饑腸轆轆時，盡管看到商店櫥窗里的美味近在咫尺，但如果囊中羞澀，也不敢有非分之想。因為我們人有自律能力，我們國家推進全面依法治國的原則也包括依法治國和以德治國相結合，我們國家的社會規(guī)范也時時刻刻在體現這一原則，所以我們在法律和道德的雙重驅使下，會擁有自律的能力。

　　自律作為基本的道德素養(yǎng)，離我們中學生并不遙遠。我們舉手投足間都體現著我們各自修養(yǎng)的高低。隨著年級的升高，我們的自習課也隨之增多。我們更需要學習那些有著較強自律能力的同學，抓住這寶貴的自習課，能夠用來完成當日的作業(yè)、復習上課的內容，加深自己的理解。長此以往，差距自然就拉開了。《師說》中說道：“圣益圣，愚益愚，圣人之所以為圣，愚人之所以為愚，其皆出于此乎。”

　　自律與意志緊密聯(lián)系。意志薄弱者，自律能力較差，意志頑強者，自律能力較強。加強自律也就是磨煉意志的過程，比如說老師讓你罰站時，你可以堅持到最后，這就是你意志力和自律能力提升的一個表現。為目標奮斗的過程也就是自律起作用的過程。面對長遠目標的時候，我們要善于把目標微分，分成一個個適于完成的小目標。在完成每個小目標后給自己適當的鼓勵，增強自己的信心，促進自律能力的發(fā)展，如此良性循環(huán)，一步一步邁向最終目標。《詩經》云：“莫見乎隱，莫顯乎微，故君子慎其獨也。”

　　在網課期間，更加要求我們的自律能力，這時我們要謹記朱老師的這句網課寄語：“堅持標準就是勝利，絕不松懈就出成績！”讓我們以網課為契機，培養(yǎng)自律能力，抓住通向成功的鑰匙，彎道超車，走向成功！

自律的演講稿11

尊敬的各位領導、各位老師、親愛的同學們：

　　大家好！今天我想談一下自律與成長這個話題。自律是指對自己的行為進行自我管理和調節(jié)，能夠約束自己的行為，自覺遵守規(guī)則和制度。而成長則是指人在生命中不斷地進步、發(fā)展和提高自身素質的過程。

　　那么，自律與成長之間有什么關系呢？首先，自律是成長的基礎。如果一個人沒有自律，就不可能保持良好的學習習慣、規(guī)范的行為和良好的心態(tài)，也就不可能取得很好的發(fā)展和成長。而一個自律的人，不論從學習還是生活中，總是能夠自我激勵、自我約束、自我調節(jié)，從而在實現自己目標的同時，不斷提高自身素質和能力。因此，自律是成長的重要前提和基礎。

　　其次，自律是成長的動力。只有在自律過程中，我們才能夠保持積極向上的精神狀態(tài)和良好的心態(tài)，并且不斷評估自己的行為和成就，進而總結經驗、放棄錯誤，不斷地去學習成長。只有通過不斷地自我激勵、自我約束、自我調整，才能夠在學習和生活中不斷地挑戰(zhàn)自己、超越自己、提升自己，從而成為更好的人。

　　第三，自律可以培養(yǎng)良好的習慣。有時候，我們的主觀能動性不足，往往需要外部的力量去推動我們前進。如果我們能夠養(yǎng)成良好的自律習慣，比如按時完成任務、遵守紀律、積極學習，那么我們就不需要一直依賴外在因素，而是能夠主動地約束自己，前進向上。

　　最后，自律能夠幫助我們實現自己的.人生目標。只有在嚴格自律的基礎上，我們才能夠堅定信念、明確方向，從而更好地實現自己的人生目標。自律之所以重要，恰恰就在于它可以幫助我們更好地駕馭人生，去發(fā)揮自己的潛力，完成自己的夢想。

　　因此，自律與成長之間的聯(lián)系非常緊密。只有通過自律，我們才能夠不斷地成長和進步，讓自己更加優(yōu)秀精彩，創(chuàng)造更加豐富多彩的人生。最后，希望大家都能夠把自律融入到生活、學習和工作中，努力追求更好的自己，讓自己與時俱進，擁抱更加美好的未來！

自律的演講稿12

尊敬的老師們，友愛的同學們：

　　大家好！

　　我有些無奈地看著臉盆里自己換下的衣服，手表發(fā)出夜晚十點的報時。窗外的灌木叢里傳來蟈蟈的叫聲和風吹過的沙沙聲。洗衣房里忽明忽暗的燈牽強地照亮著房間的一角。

　　這是在x學習的第一個星期，由于是全封閉式教育，所以像清洗衣物這種事確定是要自己干的。耳邊傳來蚊蟲的鳴聲，夜晚的洗衣房并不讓人有連續(xù)停留下去的`欲望。我想不如就這么算了，一天衣服倒也不多。留到明天再洗應當也沒有大礙。比起破舊的洗衣房來，在宿舍里吹空調、聽音樂更有誘惑力。這么想著，便回去了罷。

　　其次日時，就覺得有些不舒適，原本掛著潔凈衣服的架子下卻堆了一盆的未洗衣物。每次經過時都覺得特殊礙眼，那好像是隨時在提示我昨夜的偷懶行為。

　　堆了兩日的衣物看起來像多了幾倍似的積累了起來。我看著表上顯示的十點字樣，手臂上被蚊蟲叮了兩塊，又癢又紅。我想算了吧，回去吧，衣服又不是不夠穿，家里帶了好幾套出來不過假如我再次回宿舍的話，當晚上不洗衣服成為習慣，以后再想改就困難了。在空調房里玩手機和在洗衣房中被蚊子叮咬，前者比后者來得好玩得多，但若不把握我自己的欲望的話，我或許會成了那種無法獨立生存的小公主脾氣也說不定。

　　洗衣房里響起水流聲，在安靜的夜里有些不那么和諧。燈下一位洗衣的少年，動作并不嫻熟。第三日我被早晨六點的鬧鐘叫醒，窗外的陽光通過窗前的葉縫照進來。作為背景的天空少有的藍，是個好天氣呢。

　　像平常一樣和曬衣服的宋阿姨打個招呼，把自己的衣服掛在鐵制的曬衣架上，暑期早上的陽光并不灼熱，但很刺眼。

　　或許要做到自律有些困難，就算只是洗衣服這個小習慣要養(yǎng)成也要面對很多誘惑的干擾。我瞇著眼睛看了看天空，很潔凈的藍色，沒有云。

　　假如抵制住了誘惑，就離自律進了一步也說不定。假如連洗個衣服都沒洗自我管理的話，那自律什么就根本不用提了。

　　一小陣風通過晾曬的衣服縫中吹過，帶著些許

　　水氣，有些涼快。

自律的演講稿13

尊敬的老師，親愛的同學們：

　　大家好！

　　很高興能作為五班的代表在國旗下講話，今天我演講的題目是《自律者出眾，懶散者出局》。

　　“自律是成功的基石”，此話我們早已耳熟能詳，但往往置若罔聞，甚至對自律者的頻頻成功報以“躺平”的姿態(tài)。為何會出現這樣的現象?我覺得是我們并未明白自律的真正意義，缺乏自律的動力和長期自律的堅持。

　　何為自律?自律，不是每天機械地重復，而是積極地改變，是主動出擊生命的肯綮。

　　從勸學到要學，從強迫自己要怎樣做，到從思想上追問自己為何這么做。自律的本質是一種對自我人生價值的向往和追求，并非它有不可抵擋的誘惑力，必須牽引你這么做。所以只有你對內心所欲有著極其強大的.渴求，才會真正覺得“每一個不曾起舞的日子都是對生命的辜負”。但這并不意味著我們需將時間安排得滿滿當當，那樣只會讓我們無法喘息。登高自卑，行遠自邇。量力自律，循序漸進，慢慢嘗到自律的甜頭，并積聚這種收獲的甜味，復利效應便會慢慢顯現。

　　茨威格在《心靈的焦灼》一書中寫道：“做事半途而廢，說話有頭無尾都是壞事。這世界上的萬惡之源就是半吊子精神。”這也正道出了自律最難的地方——堅持。即便很多人明確自己渴望成為的樣子，可是常常是開始時躊躇滿志，到最后只有三分鐘熱度，無法持續(xù)去做，常常在跟惰性的對抗中敗下陣來。

　　自律的最高境界是成為一種習慣，如何能達到此種境界，我想為大家分享《人民日報》推薦的實現自律的幾個小方法，希望我們能告別拖延和焦慮，成為更好的自己，在未來的道路上出眾而非出局。

　　1、制定顯眼，明確學習目標。

　　2、用好空閑時間，不斷充實自己。

　　3、從小習慣開始，細節(jié)改變生活。

　　4、學會反思復盤，找到進步空間。

　　5、適當獎勵自己，保持持續(xù)自律。

　　我的演講到此結束，謝謝大家！

自律的演講稿14

　　"自制是一種秩序，一種對歡樂與欲望的掌握。'"你要掌握自己的心情，否則你的心情便掌握了你。'這是古希臘人柏拉圖、法國聞名文學家大仲馬對自律的描述。正如這兩位名人所說，自律，是一個人極其重要的品質，也是打算我們勝利與否的關鍵。 在我平常的學習過程中，我也體會到了自律這種讓人掌握自己的力量的重要性。先看我自己有時，我覺得英語作業(yè)背誦很麻煩，老師也不肯定會抽查到。但由于自律，我還是會盡量調整心態(tài)，然后把作業(yè)完成好，才連續(xù)完成下一項。連續(xù)幾天，沒有抽查到我，我甚至有些懊喪。可在課堂上，看到有些同學沒背熟緊急忐忑的樣子，我又暗自感謝我的自律。后來叫到我，我流利的背下來，也使我嘗到了一些學習中的樂。這些樂積攢起來，成了促使我更加自律的動力。

　　再看同學下課時，總有不少同學在學習，看書、寫作業(yè)、預習、背古文。雖然很辛苦，但放學時，有的'同學早已在一天中積累了不少學問。這學問不多，但經過日積月累，涓涓細流匯成江河，能對學習產生巨大的關心。這不是自律帶來的好處嗎？

　　自律當然好，但人，難免還會有松懈的時候。我也一樣，時不時會開小差。于是，我便每周列出一個大方案，每日總結出一個小方案，按著方案去做，一步一步走。時不時比較一下前天、昨天、今日，規(guī)劃一下明天。有時不想自律了，便用方案來約束一下自己。列出的方案，不行過多或過少，讓自己既能勞逸結合，又不至松散。而在完成時，最好能高效率，提前完成，這樣既能完成方案，還可以產生成就感，讓明天輕松些；甚至，也可以提前休息。方案很重要，但也肯定不能只按部就班地照做，有時也要隨機應變地調整一下。 自律，也要掌握自我的心情。與別人發(fā)生沖突、沖突時，要先掌握好心情，思索一下，我有沒有錯？假如有，立即改正。在有些時候，我明明知道自己錯了，仍不想承認，結果總是會產生更大的沖突。因此，掌握好心情，是自律中重要的一部分。

　　自律不難，但又很難。只要努力，必能做到自律；但要自律，卻需要不斷地努力，不停地告誡自己，讓自己擁有強大的掌握自我的力量。我想，自律肯定會是通往勝利路上的一劑良藥，關心我們不斷前進！

自律的演講稿15

尊敬的老師、親愛的同學們：

　　首先跟大家分享一個有趣的德國法律條文，內容大體是這樣的——6歲之前可以只玩耍，不必做家務。6至10歲偶爾幫助父母洗碗，掃地，買東西。10至14歲要剪草坪，洗碗掃地，給全家人擦皮鞋。14至16歲要洗汽車，整理花園。16至18歲如果父母上班，要每周給家里大掃除一次，對于不愿做家務的孩子，父母有權利向法院申訴，以求法律督促孩子履行法律。

　　跟大家分享這個有趣的法律條文，目的是告訴大家，在德國，法律要求每個孩子學會自理的能力。自理能力就是自我管理生活的.能力，于我們石竹學子而言，就是無論在生活上還是學習上，要學會合理科學地安排事情，在生活區(qū)，床褥整潔、物品擺放按照指定而行，衛(wèi)生干凈，公物完好，飲食按照規(guī)定，不吃喝有害健康的食物，洗漱要合理安排時間；在學習區(qū)，也要學會合理安排時間，不要打亂仗，處理學習上的問題也要遵循規(guī)律，按照輕重緩急有層次地進行，學習物品的擺放要有條理，科學認識各學科的學習性質，采取不同的學習方法等等。以上兩點是從我們實際出發(fā)，對我們生活和學習在這里的大體上的解讀，但是往往我們會看到不和諧的現象，比如：吃飯插隊，打球踩場高年級欺負低年級，宿舍里大喊大叫，損壞公物，不服從生活老師的管教，課桌、教室、鐵柜子、書架物品擺放凌亂，個人形象上，校卡面目全非，言行粗俗，課上課下都不學習等等。這些反面教材體現出的就是自律的問題。

　　學會自理，是從正面積極意義引導我們自己，學會自律就是在內在意識上要求我們不要做反面教材的事情。自理是在自律的基礎上更高形式的自我教育。我們通過層層選拔來到石竹學校，選擇石竹學校，就是為了求知求理的。如果不能自律自理就失去了來這里的人生意義。

　　那么如何學會自理自律呢？我認為：

　　首先，在意識上要明確作為一個正在成長的學生，我們在學校應該做什么，不應該做什么？在石竹，我們要實現的人生目標是什么？主要任務是什么？搞清楚這幾個問題，堅定自己的發(fā)展，就不會在意識上去犯錯了。也就是在根源上清除了自己犯錯。

　　其次，為了實現我們的學習目標和性格以及身心發(fā)展目標，每位同學要清楚石竹學校有哪些規(guī)章制度。老話一句：沒有規(guī)矩不成方圓。腦袋里始終有一條理念，遵紀守法是公民的基本要求，更是作為學生的要求。

　　新的《中學生守則》從務實的角度對我們學生作出了相對比較具體的要求，總之，作為新時期的我們，作為石竹學子的我們，要學會自理自律，在環(huán)境中教育自我，在老師的教育下完善自我，形成每位學子能夠明辨是非，崇本尚德，兼善他人、他物，真正學會自我教育，學好文化，提高修養(yǎng)，將來石竹一定會以我們?yōu)闃s。

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