《黑天鵝》影片觀后心得體會
《黑天鵝》講的是一個芭蕾舞蹈演員尼娜從一只壓抑脆弱的白天鵝，終于釋放出自己，蛻變為一只超越自我的黑天鵝的故事。從取得天鵝湖的主角資格到舞臺上的華麗轉變，尼娜背負著沉重的心靈包袱，有來自苦苦請求導演給自己機會的壓力，她的母親的壓力，有來自象征著黑天鵝的前天鵝湖女主角貝絲的和競爭對手莉莉的壓力，還有對自己深深的苛近完美的壓力。
尼娜善良、美麗、軟弱、單純，這是她本來的面目，象征著純潔無暇的白天鵝。而心中的黑天鵝蠢蠢欲動，是追求自己的釋放、是邪惡、黑暗、叛逆、誘惑、驚艷，被尼娜抑制住控制住的最深處的一面。
她的母親原本是一名出色的芭蕾舞蹈家，可是因為生下了尼娜，而放棄了自己的事業。母親將自己沒有實現的愿望寄托在了女兒的身上。女兒熱愛芭蕾，同時一直盡力做到母親的要求，刻苦訓練竭盡了自己最大的努力。
尼娜和母親的關系是極其復雜的。她愛她的母親，她得到了夢寐以求的主角時第一個打給母親，告訴她自己的激動喜悅。她順從她的母親，對母親的有深深愧疚，也深知母親的恐怖。比如在母親為了給她慶祝，讓她吃掉蛋糕，尼娜并不想吃，母親轉身就要丟進垃圾桶。心中的叛逆是她一直壓抑著的，耳邊圍繞著是母親口口聲聲的寶貝甜心，墻上掛著是母親年輕時的舞蹈的照片和畫，尼娜再也不想聽到母親對自己寄托她沒有完成的夢想，她要掙脫母親的期盼和束縛，還有她對自己更苛刻幾近完美的要求。
尼娜自虐，自己傷害自己時全然不知，已經造成了傷害了才后知后覺，萬分悲痛。母親也知道女兒壓力很大，而且還有自虐的傾向，總是要檢查尼娜后背上的傷。戰爭終于爆發了。尼娜跟著莉莉去了夜店，喝了下了藥了酒，釋放出自己真實的壓抑著的感情。第一次出現了嚴重的幻覺。第二天排演，尼娜遲到了。當她發現莉莉要取代她的位置時，她體會到了天鵝湖前女主角貝絲被取代了的恐懼痛苦的滋味，也目睹了貝絲過激的自殘、自暴自棄的行為。
尼娜內心深深的悲傷恐懼一直有增無減，心中的黑天鵝黑暗的一面掙扎著要撕裂白天鵝的面具，矛盾糾結的內心愈演愈烈。
當我看到最后一幕，也忍不住落淚了。尼娜上臺表演，復雜的情緒使她發生了失誤。尼娜從舞伴肩上重重地摔了下來。一向苛求近乎完美的尼娜，怎么能容忍自己在這種關鍵時刻在舞臺上在觀眾面前犯錯？隨后她又看到莉莉穿上扮演黑天鵝的衣服，尼娜受到了致命的刺激和威脅，莉莉要取代自己。尼娜又一次產生了非常嚴重的幻覺。她幻覺自己錯手殺死了莉莉！她終于真正蛻變，拋下沉重的背袱，重新上場，在舞臺上上演了一場驚艷的美輪美奐的黑天鵝！
回到化妝室，莉莉來敲門，向尼娜道出自己出乎意料的對尼娜表演的由衷贊嘆。關上門后，尼娜發現之前的地上的血跡不見了，發生的一切原來都是自己的幻覺。自己并沒有殺死莉莉，而是將玻璃片刺向了自己。她哭了，她笑了。尼娜明白了一切。她哭的是自己居然出現了如此真實可怕的幻覺。笑的是她終于完成了自己的蛻變使命，完美地完成了黑天鵝的演繹。她成功了。但同時，她也毀滅了自己。
尼娜望向王子，望向觀眾臺，人群之中，她發現了她的母親。腹部的血跡漸漸暈開，染紅了潔白無瑕的裙子。她微微一笑，縱身一躍，從舞臺上的懸崖跳下。她就像她演的天鵝湖，演的其實是真實的自己：一面是善良美麗的白天鵝，一面是邪惡黑暗的黑天鵝。最終自殺了，卻是欣喜地死去。
影片手法
影片風格有點恐怖驚悚。第一次看是在高考結束后的暑假一天的深夜，家里空無一人。我被片名欺騙了，以為是文藝片，只知道是得過奧斯卡獎的電影，心想應該不錯吧。結果開頭就陰森森的，覺得沒關系沒關系，我還可以接受，于是硬是硬著頭皮看完，結果看得稀里糊涂還被嚇了一跳。看完之后查了一下，果然是懸疑驚悚片......汗死。
昨天突然想到了，在宿舍里，又搜出來重新看了一遍。心里已經有了底，這是部驚悚文藝片，要表達的`思想還是很好的。但到后面半段還是有點怕，沒敢帶上耳機，看了遍無聲電影。但還是被女主人公對夢想的渴望和堅持追求深深地震撼到了！這或許是我最缺少的，也是我們最難以做到的。
影片運用細膩的白描，描述了女主角的心理變化，優美地將故事娓娓道來。影片藝術化和夸張化了人生，最終尼娜甚至產生了嚴重的幻覺。
其實尼娜和我們一樣有著同樣的感受，我們能從中看到現實中的自己，內心的自己，多多少少的相似。
在希望得到演出機會時流露出的擔心和急切渴望。
獲得主演資格的意外和驚喜。
被導演要求一次又一次的重排時的哭泣。
無法企及無法到達標準的失落傷心。
傷害自己時全然不知，得知后的害怕疼痛無助孤單。
和父母的感情糾葛。
過程中間的艱辛付出。
戰勝自己后的欣慰笑容和無怨無悔......
心得感想
現實中的自己，時而很脆弱，一點雞毛蒜皮的小事在自己心中反復無限放大，或許別人絲毫不在意，我卻放在了心里，難過傷心，表面卻裝得若無其事，隱藏得天衣無縫。
現實中的自己，時而又很堅強。認為自己可以很獨立很頑強，吃了苦默默承受，可以哭泣可以悲傷，但相信過后一定會重新站起來，好好去處理手頭上的問題，好好地去面對自己的人生，而不愿求助于人。
現實中的自己，同樣追求完美。對自己的苛求，很久很久以后自己才知道。
從小就知道要做個優秀聽話的孩子，從小就聽了太多來自家長老師同學親戚的贊美，本來是鼓勵，卻慢慢演變成為了壓力。把別人對自己的要求，強加在自己的身上。在別人看來，一帆風順的自己，就應該這樣應該那樣，就必須優秀，就必須永遠保持積極樂觀進取向上，就不允許有一點兒的自私抱怨難過消極，就必須一點錯誤也不允許犯。而自己認為，似乎自己就必須這么做。自己活著，似乎就是為了滿足別人對自己的期許。漸漸地，也忘了聽一聽自己心底最真實的聲音，忘了怎么做最真實的自己。
其實誰又是完美的呢？誰都不是啊。我們可以不要追求完美，可以不必追求影片中尼娜極致的完美。追求完美，只會讓自己身心俱疲。而追求卓越，卻可以給自己以激勵。
自己一次又一次擔心害怕的嘗試，結果或許并不盡如意，但自己其實已經踏出了第一步。不再去想別人會怎么看待自己，不再去回想別人對自己的種種期許，不再去在意別人的目光，好好地做好自己。從前的束縛已經夠了，可以不用再自己折磨自己了，從此以后只為自己好好地活著。這也是我現在努力想要去達到的境界。
給我最最震撼的是尼娜對芭蕾的熱愛，對夢想的不懈追求。以及，她超越了自我，去發現隱藏在自己心靈深處另一方面的不為人知的自己。雖然方式非常極端，但她確實做到了。
說起夢想，感覺很遙遠，感覺很大，感覺是嚴肅到我不敢去想不敢去觸碰的東西。
可是，我也看過這么一句話：夢想不是你應該要做什么，而是你想怎么做。
還記得小時候的夢想，也還記得當初填志愿時的義無反顧，似乎來時的路也還歷歷在目。
是過去的成長交匯成現在的自己，是一次又一次的磨練練就了現在的自己，是現在的自己一步一個腳印會成就未來的自己。
曾經也一次次地希望自己是鋼筋鐵壁，百毒不侵，無所不能。現在我只希望自己能好好地做好自己。既然是自己選擇的喜歡的專業，就好好地愛護它學習它完成它發展它。
最近還聽到過一句很有感觸的話，就作為結束：
心中一定要有希望，并一直一直好好地呵護它。在黑暗中要看得到光明，在光明中也要記得黑暗時的承受。
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