申時茶解說詞范文
在現在的社會生活中，我們都跟解說詞有著直接或間接的聯系，解說詞是配合實物或圖畫的文字說明，便于觀眾一目了然。那么問題來了，到底應如何寫一份恰當的解說詞呢？以下是小編幫大家整理的申時茶解說詞范文，歡迎閱讀與收藏。
申時茶解說詞范文1
何為申時茶？
申時茶，顧名思義，是在下午三時到五時的申時時段品茶。此時人體的膀胱經當值，膀胱經是人體最長的一條經絡，也是身體排毒的總通道，負責存儲水液，輸送陽氣給腎臟。
人的身體有時會出現‘口不生津’的現象，津液的分泌和腎有關，腎水上不來，就會出現口干舌燥。而腎水需要陽氣帶動才可以上來，陽氣又是通過膀胱經輸送的。因此，申時把茶喝透，能夠起到通經達絡、疏肝補腎、神清氣爽的效果。讓身體和情緒的平衡達到最佳的生命狀態
唐代茶仙盧全德在《七碗茶歌》中這樣描述申時茶：一碗喉吻潤、二碗破孤悶、三碗搜枯腸、四碗發輕汗、五碗肌骨輕、六碗通仙靈、七碗吃不得也。
如果你對茶有著某種說不清的情懷，如果你想在緊張、快捷的'生活中為我們的身體和情緒做個減法。
那就共赴申時茶約·讓身體與茶來場對話吧！
一杯，二杯，三杯……讓我們一起品味申時茶，借由一盞清茶，養成一個習慣；借由一個時辰，形成一個意識，弘揚一脈文明……
請大家點開音頻，優雅的樂曲，禪意彌漫，空靈而飄逸。跟隨龍江書院茶道課陸冬麗老師的申時茶引導詞，調整你的呼吸、動作，在一呼一吸間，敬茶若神，恭敬心起，一起享受申時茶湯！
七碗茶后，現在的你是否手心微汗，足心微汗，額頭微汗，身體微汗……在茶的浸潤和滲透下，是否全身釋然輕松，恍若飄飄茶仙般空靈。
文以養德，茶以盛道。歡迎廣大茶友加入到龍江書院茶道群，一起享受“申時茶約”，讓我們在一縷茶香中感受快節奏生活以外的放松愉悅。
申時茶解說詞范文2
什么是申時茶？申時茶是指在下午3點至5點，用腹式呼吸法把茶喝到通透，平衡情緒和肌體，達到身心愉悅的一種飲茶方式。申時茶的倡導者為北京和靜園的王瓊女士，所以申時茶和茶人王瓊是分不開的，并且王瓊茶藝的心境修為也非常之高。
申時茶分“申時生活茶”和“申時茶會”兩種。前者是在工作生活中，依個人需要在申時飲茶，從而達到有益健康的一種新的茶生活方式。后者注重注重儀規，以七碗茶會的形式，科學飲茶。
申時茶并未指定茶葉品種，喝什么茶可因人，因季科學飲用，但申時腹中食物殘存量過少，不建議喝寒性茶類，應以中性、溫性茶穩住，如普洱熟茶、鐵觀音、老白茶等。
申時茶會由來與意義
20xx年前后，全國茶行業刮起了一場申時茶風潮，茶友說申時（下午3-5點）喝茶的方式有些像英式下午茶，那申時茶會是怎么來的呢。
申時茶的倡導者為北京和靜園的王瓊女士和江西南昌泊園的張衛華先生。王瓊女士以和靜茶修風靡全國，張衛華先生以泊園茶人服享譽業界。
申時茶會的飲茶形式是根據唐代唐代茶仙盧仝的《七碗茶》所編創：“一碗喉吻潤，二碗破孤悶。三碗搜枯腸，四碗發輕汗，五碗肌骨清，六碗通仙靈。七碗吃不得也，唯覺兩腋習習清風生�！�
這首《七碗茶歌》在日本廣為傳頌，并演變為“喉吻潤、破孤悶、搜枯腸、發輕汗、肌骨清、通仙靈、清風生”的日本茶道。日本人對盧仝推崇備至，常常將之與茶圣陸羽相提并論。
喝申時茶有什么功效與與好處
中國古代把一天劃分為12個時辰，申時指的是下午3-5點這兩個小時。在申時正確的喝茶，有助身體健康，下面茶詩網來看下喝申時茶有什么功效與好處。
廣西營養協會專家馬力平教授認為：申時是膀胱最活躍的時候，身體需要充足的水分補充，所以喝申時茶有一定的科學依據。
申時喝茶具有很好排毒功效，此時多喝茶，有助膀胱排除體內廢物，促進新陳代謝，加快身體中有毒物質和廢物排出的好處。
申時茶泡什么茶最好
中醫認為，在申時（下午3-5點）正確的`喝茶，有益身體健康。我國古人便有喝申時茶的習慣，那申時茶泡什么茶對身體最好呢。
茶葉本為寒性，據李時珍《本草綱目》載“茶苦而寒…最能降火”。后因制作工藝不同，有了溫性和涼性之分。
申時是膀胱最活躍的時間，膀胱為陽氣所在，在此期間是不宜飲用涼性茶的，如綠茶、黃茶、存放三年內的普洱生茶或白茶等。應以溫性茶為主，如普洱熟茶、老白茶、紅茶等最適合在申時飲用。
申時茶會流程解說詞和引導語
申時茶會的飲茶形式是根據唐代茶仙盧仝的《七碗茶》所編創。用全新的科學飲茶方式，去感受一杯茶帶給我們身體的能量，下面茶詩網帶您來看下申時茶會流程解說。
1、申時茶時間
下午3點-5點。屬全天最佳喝水排毒時間，此時飲入適量溫熱茶湯，有助于身體完成一次徹底的清掃。
2、茶席要求
采用最簡約的茶席布置和行茶方式，不插花，不熏香，用最隨心的布置方式，感受茶與我們的融合。
3、申時茶喝茶前提
兩餐之間飲用可保證血糖平衡；茶湯不可過熱燙口；茶湯濃淡適中；每次至少喝七杯茶。
4、申時茶的要求
坐姿：上身挺直微微前傾，雙目微閉，調整呼吸；男士輕握拳頭，自然垂放在腿上，雙腿與肩同寬。女士將雙手拇指相扣，護住丹田，雙膝微微并合。
呼吸：先將氣吐凈，身體排空腹部癟下去，吸氣時肚子自然的鼓起。讓新鮮的氧氣充分深入肺中，慢慢使用腹部呼吸，不可短促。
持杯：左手拿杯以為禮、右手托杯以為敬，感恩之心以為品。雙手手臂抬起，呼吸會自然變得深邃，但要注意放松肩膀，放松情緒。
5、背景音樂
背景音樂以舒緩平和的古箏曲、笛奏曲為主。
6、申時行茶
一碗喉吻潤
茶湯以不燙口的最熱溫度為宜，分四步喝茶，1、先吐氣腹部凹陷，2、邊吸氣邊喝茶，3、茶湯含在嘴中用鼻子呼氣，腹部凹陷，4、咽下茶湯。
二碗破孤悶
認真感受茶湯進入身體，心情放松，破除雜念，心情平和，情緒平緩，漸入茶境。
三碗搜枯腸
茶湯在呼吸的帶動下參與氣血循環，促進胃腸的蠕動，如有打嗝屬正�，F象。
四碗發輕汗
我們感到全身發熱，氣脈舒暢，身體產生內動力，微微發汗。如果有汗排出，可用干紙巾擦拭，切不可用濕毛巾，冷熱刺激會造成毛孔瘀堵。
五碗肌骨清
茶湯的能量深入骨骼關節，保持坐姿不動，身心輕松，壓迫緊張的情緒全然消退。
六碗通仙靈
此時茶已經在體內深入運行，并且促進了全身更順暢、更良好的循環，全身都輕盈飄逸、酣暢淋漓。
七碗清風生
七碗茶以后，思想和情緒充分放松，感覺通體輕盈、雜念盡消、心平氣和。在一杯茶的世界里享受了幸福和寧靜。
七碗是一次茶修體驗的基礎茶量，接下來大家可以根據自己現在的真實感覺，自由選擇是否繼續喝下去。
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