推薦戶外活動方案
為保證事情或工作高起點、高質量、高水平開展，常常需要預先制定方案，方案的內容和形式都要圍繞著主題來展開，最終達到預期的效果和意義。制定方案需要注意哪些問題呢？以下是小編幫大家整理的推薦戶外活動方案，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
推薦戶外活動方案1
一、活動背景：
秋高氣爽校園集體活動已經成為大學生們豐富多彩的生活的一部分，同學們能通過到外面集體活動去領略外面的風景和適應外面的生活，更家增進同學的友誼和集體榮譽感。
二、活動主題：豐富咱們的大學生活
三、活動目的及意義：
大學，是一個充滿青春和活力的激情世界。外出燒烤活動既能豐富咱們的戶外生活，又能陶冶咱們的情操。院團委全體一起參與，能加強同學之間的交流和溝通。促進集體的團結協作增加團委集體榮譽感，同時也增進師生之間的`相互了解，讓彼此的感情得以升華。
四、活動時間：
xx年xx月xx日 星期x
活動地點：
一師范農家樂
五、策劃組織單位:
院團委策劃部
六、參與人員：
院團委全體成員
七、組織方式：
全體成員共分成x個小組，各小組在校門口集合，乘校車至目的地
八、具體組織安排：
1、前期工作：院團委與院團委聯合會共同討論活動形式，主要由院團委組織策劃，團委成員積極協助配合院團委聯合會并批改策劃書;
2、宣傳工作：(1)由各個部長及書記相應配合，協助工作開展，做好宣傳組織工作;
(2)由本宣傳部在院里張貼海報宣傳;
(3)活動中主要由組織部對活動過程進行拍照記錄;
3、準備工作：(1)做好踩點工作，針對學校較近的地區進行踩點，選出最佳地點;
(2)召開團委討論會;
(3)做好活動各項工作分配，如：拍照負責人、踩點人員、采購人員、活動記錄人員等;
(4)購買活動相關所需物品;
4、后期工作：(1)心理委員進行活動調查，了解本次活動的不足之處，以便日后活動質量得以提高;
(2)召開團委會，做好本次活動總結;
(3)結算此次活動經費，并在團委公布;
(4)信息委員把活動照片傳到群空間相冊中，讓大家回味。
九、具體活動流程安排：
1、召開團委會，商定外出活動事宜;
2、明確分工，確定各成員的工作及責任;
3、團委分組以系部為單位，具體名單如下：
策劃部：蔡世明
組織部：
督察部：
禮儀部：
宣傳部：
辦公室：
書記處：
4、組織大家集合，清點好人數，乘車至目的地;
5、準備會餐食物，拍照留影;
6、會餐結束后，組織清理活動場所;
6、清理完后，組織同學觀賞櫻花，拍照留念;
7、組織同學們安全返校。
十、活動時間安排：
具體如下：
1、集合時間：
2、出發時間：
3、到達時間：
4、現場活動時間：
6、返校時間：
7、到校時間：
集合地點：
十一、具體人員安排：
1、活動負責人：
2、財務統計人員：
3、踩點人員：
4、采購人員：
5、途中上下車目的地負責人：
6、活動宣傳負責人：
7、活動秩序維持：
十二、經費預算：
1、場地及炊具費：380元
2、配料：油，鹽，醬，辣椒，燒烤汁等。
紙杯、筷子、塑料碗，洗滌精(小刀，紙巾，飲料自帶)
4、燒烤材料每個部門增加列清單預算經費
合計約：xxx元
十三、注意事項:
1、各位同學務必保管好個人物品、注意人身及財務安全;
2、全部人員必須有強烈的時間感和紀律觀念;
3、各成員須服從負責人及部長的指揮;
4、活動過程中，注意衛生，不亂吃食物，注意衛生;
5、班委擔負起責任，要密切關注成員的去向，并及時提醒;
6、嚴禁帶火種上公園，防止火災;
7、適當準備一些常用藥(創口貼等)。
此次活動應特別注意的就是同學們的人身安全問題：出發前再三叮囑每個人，遠離危險地及不要嬉戲打鬧途中注意上下車安全;注意用火安全及炊具使用安全等。
這些主要由各組組長及保衛委員、各班委負責。
本次活動基本按以上計劃進行，如有其他未盡事宜，將及時通知每一個人;具體分組安排如上述所分，考慮到個別同學有事或者特殊情況再進行分配。
推薦戶外活動方案2
在“重陽節”來臨之際，為了豐富員工的文化體育生活，提高員工身體素質以及團隊合作精神，集團機關擬組織開展“重陽登高比賽”活動，作為集團20xx年“快樂健身、活悅瑞華”系列體育賽事重要活動之一。集團機關登山活動具體方案如下：
一、登山時間：20xx年1月11日
二、活動地點：白云山
三、參加人員：集團機關全體員工
四、比賽具體安排：
1、起點：
2、終點：
3、登山分組：本次登山比賽以部門為單位分為5組，由各部門負責人任組長。分組如下：
集團領導組（集團總裁、副總裁、總裁助理）
行政人事組（人力資源部、行政辦公室）
財務組（計財部、資金部、稽核部）
工程項目組（合約部、工程部）
汽貿綜合組（綜合管理部、汽車板塊各店財務經理）
4、比賽規則：各組的組長負責帶領各自的小組，聽到登山比賽開始的命令以后，從起點統一出發，按照全體小組成員完成全程所用時間的`平均數評定小組名次。比賽結束后由各組的組長帶隊下山。
五、獎勵方式：
1、以小組為單位設登山集體獎，取前三名，頒發獎金。第一名8元，第二名5元，第三名3元。
2、根據年齡段及性別設置個人獎：
青年段（35歲以下）冠軍男、女各一名，獎品（精美提花毛巾）；中年段（35-6歲）冠軍男、女各一名，獎品（精美提花毛巾）；年長段（6歲以上）冠軍男、女各一名，獎品（精美提花毛巾）。
六、注意事項：
1、參賽人員穿著統一訂制的企業形象文化衫，在比賽中須穿運動鞋或者球鞋，登山時注意途中安全；
2、比賽中提倡“友誼、團結和互助“的精神；
3、中途放棄比賽或身體不適須通知部門領導；
4、參賽人員自覺遵守公共道德，愛護生態環境，禁止亂丟垃圾。
推薦戶外活動方案3
為了加強幼兒戶外體育活動鍛煉，不斷增強幼兒身體素質，提高自身對外界環境的適應能力，培養幼兒堅強勇敢的意志品質，并通過戶外活動，發展幼兒的基本動作，提高身體的協調能力和平衡能力，增加體力和耐力，促進幼兒身心和諧的發展，讓幼兒從小擁有健康的體魄。我們根據中班幼兒的年齡特點，制定幼兒戶外體育鍛煉活動的方案如下：
一、活動內容：
花樣玩圈、拍皮球、徒手操、輕器械操（響鈴操）、跑步、投沙包、捉“尾巴”、跳房子、跳羊角球、投紙球等。
二、活動器械：
呼啦圈、響鈴、紙球、大紙箱、奶箱、布條、羊角球、小馬蹄、沙包、皮球等。
三、實施過程：
�。ㄒ唬蕚潆A段：
主要收集開展優化幼兒戶外體育活動研究用的資料，組織教師進行學習，提高教師對優化幼兒戶外體育活動指導的理論水平，確定研究的內容，成立課題小組。
（二）實施階段：
我們根據孩子的年齡特點和動作發展水平，做到循序漸進，本著由易到難、由淺入深的原則，制定了科學系統的階段性實施方案。
第一階段：
第四階段：
通過練習呼啦圈孩子們已經有了一定的基礎，并掌握了多種花樣玩圈的技巧，我們利用家長開放日的時間進行花樣玩圈的技能技巧展示。我們還在活動中給孩子們加上優美的'音樂，編成一套完整的圈操，在早操活動中進行展示。
經過課題組教師的積極努力和孩子們認真練習，本研究課題實施以來，我們取得了可喜的成績：在20xx年5月壽光市舉行的技能技巧活動比賽中，我們榮獲三等獎。
四、戶外活動時間安排（根據季節靈活調整時間）：
五、注意事項：
1、進行各項游戲活動時應讓身體做好充分的熱身活動并掌握正確的動作技術。
2、一定要有老師在一旁指導、保護幼兒的安全，對于沒有按照游戲規則的幼兒，老師再強調游戲規則，并請幼兒一定要按照游戲規則去做，選擇的游戲一定要玩到熟悉為止再去玩起他的游戲。分組活動就是按照幼兒自己的意愿去做游戲，活動中請幼兒遵守游戲規則并保護自己不受到傷害。
推薦戶外活動方案4
一、活動目的：
為了增多教師家長學生的溝通機會，增強彼此間的感情，從而更好教育學生的目的，擬于在xxxx做戶外拓展活動。
二、活動時間：待定（周末）
三、活動地點：⑴、xxx湖濱廣場沙灘⑵、xxx公園（拓展基地）
四、活動對象：富民小學一年級（5）班家長及學生
五、活動內容：
①沙灘趣味運動會
�、趩诬囼T行
�、劬G地聊天
沙灘趣味運動會
�、俅筮\瓜②10人11足沙上飛
�、邰邰� 10人11足沙上飛
③幸運連環套④跳大繩比賽
�、堇销椬叫‰u⑥力拔山河
單車（雙人、單人）騎行
綠地聊天
六、活動流程：
14：00集合:前往xxx
14：30—14：50參觀xxx后街精品樣板房
14:50—16:50:沙灘趣味運動會
16:50—17:50:自由活動（綠道單車騎行、草坪聊天）
18:00集合返回。
一、指導思想
組織和開展學生社團活動是全面實施素質教育的重要手段，是適應新課程改革的一大舉措，是培養學生能力的重要途徑。通過豐富多彩社團活動的開展，能夠開闊學生視野，陶冶學生情操，啟迪學生思維，發展學生個性特長，全面提高學生素質。同時活躍校園生活，促進學風和校風的優化，推動校園文化建設和精神文明建設。
二、社團類別
經過幾年的建設與完善，陸渡中學的社團組織日趨完善，初步形成了十大社團，本學期學校將重點突出抓好以下社團：
1、“嘉則”文學社（負責人：郭勇衛）
�。ɑ顒訒r間：周四第八課）
�。ɑ顒拥攸c：學生閱覽室）
2、“彩墨”書畫社(負責人：邵明球、張莉)
（活動時間：周四第八課）
�。佬g社活動地點：美術教室）
�。〞ㄉ缁顒拥攸c：三樓教室3）
3、“夢之幻”舞蹈隊（負責人：朱艷）
（活動時間：周四第八課）
�。ɑ顒拥攸c：舞蹈房）
4、校合唱隊（負責人：張建芬）
�。ɑ顒訒r間：周二第八課）
�。ɑ顒拥攸c：音樂教室）
5、田徑隊（負責人：陳凱）
（活動時間：周四第八課）
（活動地點：田徑場）
6、籃球隊（負責人：陳可）
�。ɑ顒訒r間：周四第八課）
�。ɑ顒拥攸c：籃球場）
7、健美操隊(負責人：夏新光）
（活動時間：周三第八課）
（活動地點：舞蹈房）
8、主持與朗誦社(負責人：張彩萍)
�。ɑ顒訒r間：周四第八課）
（活動地點：四樓教室二）
9、科技社（負責人：倪貴忠、孫敏剛）
�。ɑ顒訒r間：周四第八課）
�。ɑ顒拥攸c:四樓教室一）
10、電子小報社（負責人：何建斌、韓建文）
�。ɑ顒訒r間：周四第八課）
�。ɑ顒拥攸c：電腦房）
三、組織領導（社團聯合會）
會長：陶正新
副會長：張倩
成員：吳娟、王秀芬、劉巖、郭勇衛、邵明球、張莉、朱艷、張建芬、張彩萍、陳凱、陳可、夏新光、倪貴忠、孫敏剛、何建斌、韓建文，另各班的.班長和團支部書記。
四、社團活動基本要求
1、社團活動開展前要制定活動計劃，每周活動不少于一次，社團聯合會將不定期對開展的活動質量進行檢查。
2、社團每次活動結束后，社團負責人、學生代表須認真填寫《學生社團活動登記表》，并及時交社團聯合會存檔。
3、每學期結束后，各社團應對本學期工作進行書面總結，并交社團聯合會存檔。
4、每學期未，社團聯合會根據各社團活動情況，評選出優秀社團，社團活動先進個人給予獎勵。獎勵方式：通報表揚、證書、獎品等。
5、各社團活動如使用學校場地、設施，請注意維護場地整潔，愛護設備，使用后注意關閉水、電、鎖好門窗。
一、活動目的
1、通過活動，使同學們對中秋節這一傳統節日有更深刻的了解，培養大家的傳統觀念和意識，重視友情、親情，理解“團聚團圓”在民族文化中的特殊意義，從而更加珍惜眼前所擁有的幸福生活。
2、通過活動，使同學們了解傳統佳節中秋文化，關于月亮傳說、中秋習俗、詩詞歌賦、中秋燈謎等，從中深刻體會中秋節的意蘊，感受中華民族傳統文化的悠久歷史，培育中華民族精神和傳統美德。
二、活動要求和準備
1、挑選兩名主持人主持活動。(男：鐘迦泓，女：陳雨含)
2、收集《花好月圓》等樂曲。
3、全班分成4組，每人準備一首古詩，各組選出1～2名代表來誦讀古詩。
4、石又尹同學準備故事“中秋節的美麗傳說”。
5、每人準備一個月餅。
三、活動流程
第一階段：主持人開場白（3分鐘）
合：四丁班中秋主題班會現在開始！"明月幾時有？把酒問青天。不知天上宮闕，今夕是何年。"又一個中秋佳節到來了，老師、同學們，大家好！祝大家中秋快樂！
女：月在水里，月在天上；月在畫里，月在心上。
男：月是期盼，月是掛牽；月是思念，月是圓滿。
女：今天，花好月圓，我們在歌聲中把友情播灑。
男：今天，中秋佳節，我們在溫馨笑語中開心徜徉。
合：我們在月下聚餐賞景，我們在月下期盼美好，我們在月下無限遐思……
女：提起中秋，大家會想到什么嗎？像中秋的詩歌，古人關于詠月暢懷的詩歌何其之多呀。
男：那就讓我們來考考大家。月是故鄉明
同學們：茶是故鄉濃
女：但愿人長久
同學們：千里共蟬娟
男：海上升明月
同學們：天涯共此時
女：看來大家對于中秋佳句都了解得較深啦。中秋節的主角是高掛天空的一輪明月，關于中秋節的來源還有一段美麗的傳說呢。
男：有請××同學為大家介紹“中秋節的美麗傳說”。
第二階段：講故事“中秋節的美麗傳說”（3分鐘）
石又尹同學：相傳嫦娥是帝嚳的女兒，也稱姮娥。美貌非凡。后羿的妻子，后羿是堯帝手下的神射手。遠古時，有十個太陽一起升空，烤焦了所有莊稼草木，使民不聊生。后羿為救助百姓，用弓箭射下九個太陽，還除掉大地上的毒蛇猛獸，人們才得以安居樂業。不料，被射落九個的太陽皆是天帝之子，天帝便十分惱怒的將后羿和妻子嫦娥貶入人間。西王母很同情后羿的遭遇，就把長生不老藥送給他，但嫦娥起了私心，一個人偷偷吞服，身體竟輕飄上天。然而，嫦娥怕到天庭會受到眾仙取笑，只好奔往月亮，成了廣寒宮主---月神娘娘。嫦娥奔月的當天，據說就是八月十五日，于是后人便在每年的八月十五日祭月。嫦娥奔月的傳說已經流傳了很久很久，它是人們對盼望親人團圓寄托的一份美好情感。
第三階段：古詩誦讀（28分鐘）
女："床前明月光，疑是地上霜；舉頭望明月，低頭思故鄉。"這是游子的鄉愁。
男："人有悲歡離合，月有陰晴圓缺。但愿人長久，千里共嬋娟。"月光傳遞思念，愿人們能夠天長地久。
女：古今中外詩人對中秋傾訴的古詩很多，下面我們進行古詩誦讀比賽，請老師和小組長一起來做評委。
男：請各參賽選手依次上場。
選手進行古詩誦讀
女：謝謝同學們的精彩誦讀。
男：我們從中深刻體會到了中秋節的意蘊，感受到了中華民族傳統文化的悠久歷史。
第四階段：中秋習俗搶答（5分鐘）
男：農歷八月十五，是我國傳統的中秋節，那么，中秋節的習俗不知大家又了解多少呢。
各組派代表回答。
女：謝謝大家的踴躍回答。下面我們要進行最開心的事——品嘗月餅。
第五階段：品嘗月餅（5分鐘）
播放《花好月圓》樂曲。品嘗月餅，享受快樂！
第六階段：結束語（2分鐘）
女：今夜，月圓如盤；
男：今夜，月光如水；
合：今夜，月華如歌。
女：有你，我們高歌唱響希望；
男：有你，我們將快樂分享；
合：有你，所有的夢都在生長。
合：期待每一天的月圓，期待每一時的相聚，期待每一刻的歡暢。
女：在這里，讓我們誠摯祝福，祝福大家中秋佳節快樂。
男：在這里，讓我們真心祈禱，祈禱我們的明天會更好。
班會到此結束，謝謝大家！
推薦戶外活動方案5
戶外活動前的準備：
1、保育員組織幼兒入廁、洗手、飲水。
2、主班教師檢查戶外活動場地及運動器械是否安全，負責將鍛煉和活動教具放到活動場地。
3、主班教師和保育員一起清點幼兒人數，檢查幼兒衣服、鞋子。
4、主班教師向幼兒提出戶外活動要求。
戶外活動：
1、保育員照顧個別幼兒。
2、主班教師安排各種運動項目，鍛煉的.內容要豐富、有趣味性，讓每個孩子都鍛煉到，
3、隨時提醒幼兒注意安全，同時要求每天的鍛煉內容要有所不同。
4、根據年齡特點指導幼兒進行活動。
活動后工作：
1、及時清點幼兒人數。
2、活動后注意提醒幼兒洗手、喝水、如廁。 3、及時總結活動中遇到的問題，表揚表現好的幼兒。
推薦戶外活動方案6
【活動時間】兩天時間
【活動負責人】
【活動地點】
【集合時間】
【集合地點】公司樓下
【活動費用】50元/人費用含：
【游玩地點介紹】：
第一天：
13：00在約定地點集合出發，車上領隊介紹路線、行程安排、注意事項，公司戶外活動方案。
14：30到達
15：00開始
15：00團隊活動：
16：00自由活動時間：
18：00燒烤活動開始，
21：00精彩的沙灘晚會:
23點活動結束；
第二天：
5：30起來看日出
8：00早餐后
10：30在這里午餐，下午就返回xx
約14：00回到xx。并期待下一次旅行。
【個人裝備】
1、雙肩旅行背包
2、登山徒步鞋或旅游鞋
3、換洗衣服、游泳衣、褲
4、晚上睡帳篷防止著涼、帶一件厚衣服或者毛巾被
5、太陽鏡（主要是扮酷使用）
6、雨傘、頭燈與備用電池
7、個人洗涮用品（牙膏、牙刷、毛巾、沐浴露、洗發水）
8、手機（島上移動有信號、聯通無信號）
9、至少2升個人飲用水以及你喜歡的零食)
10、個人旅途備用藥品，規劃方案《公司戶外活動方案》。
以上清單僅供參考，根據個人需要而選擇。
【注意事項】
1、安全第一，聽從領隊的'安排，遵守團隊紀律，不擅自離開團隊。
2、帶好相關證件，身份證、邊防證（學生證和導游證，有的景點可以買到優惠的門票）等。
3、注意天氣預報，帶上一個健康的身體和舒暢的心情去旅游。
4、注意環保，做到帶走的是你的照片，留下的是你的腳印！
5、有時間觀念。請記好出發時間和返回時間。否則后果自己承擔！
推薦戶外活動方案7
活動名稱：呼啦圈
活動目標：鍛煉幼兒的身體協調能力、與同伴之間的協作能力
活動過程：
第一階段
認識呼啦圈，知道呼啦圈要緊貼身子轉
學會用腰轉呼啦圈
第二階段
在用腰轉的基礎上邊走邊轉，提高孩子的`身體協調能力。
兩人合作，滾動呼拉圈
第三階段
用手、腰、膝轉呼啦圈，再用手轉時，可邊走邊轉
第四階段
在腰上用兩根呼啦圈轉，自己可以邊轉邊分為腰上一個圈，膝上一個圈一手拿呼啦圈，一個在腰上轉，一個在手上轉
常規玩法：用腰轉、腿轉、手轉呼啦圈
創新玩法：
1、在腰上邊走邊轉
2、用手、腰同轉
3、轉兩根呼啦圈，自己分為腰上一根，腿上一根，同轉。
4、用呼啦圈擺房子，跳房子
活動名稱：玩輪胎
活動目標：增強幼兒體制，鍛煉幼兒的身體協調能力和同伴間的合作能力
活動過程：
第一階段
學會滾動輪胎，向前向左、向右滾動輪胎，兩人合作共滾一輪胎
第二階段
學會直線滾動輪胎，在東涌路沿白色跑道線向前滾動輪胎
第三階段
教師在前領路，孩子按教師步伐S線滾動
常規玩法：滾動輪胎向前邊滾動邊跑
創新玩法：
1、滾動輪胎走線
2滾動輪胎跨障礙
輪胎擺房子，跳房子
輪胎搭積木
推薦戶外活動方案8
為了加強公司員工的凝聚力和向心力，調動員工的工作熱情和斗志，增強組織活力，改善組織文化，走進自然，放松心情，提升組織整體溝通與協調的精神和能力，同時歡迎新員工的加入，讓新員工盡快融入公司，培養新員工對公司的信任感和歸屬感。人事部決定于本周六前往廣州笑翻天樂園參加一天的戶外拓展活動，具體流程如下：
08：00集合，從公司出發，前方廣州笑翻天樂園。
09：00——09：30集中進入笑翻天拓展基地：由教練介紹拓展活動的科目，講解安全等注意事項。
09：30——09：45組建團隊：進行拓展分隊，選隊長，取隊名，確定新隊的隊歌和口號。
09：45——10：00破冰訓練（團隊熱身）
視團隊隊員的男女比例、年齡情況組織進行2-3個團隊熱身游戲，目的讓隊員之間增進了解，消除隔閡，逐步增進隊員的團隊意識。為拓展活動作前期準備。
10：00——11：45（山谷游樂區）競技項目：
突出重圍——攀壁：參與人員站立于懸空的鋼絲上，保持良好的`身體平衡狀態，障礙物重重的包圍圈后須徒手攀登5米高的斜壁上。需要良好的心理素質、隊員的緊密配合，堅韌不拔的意志是成功的關鍵。（良好的體能，堅強的耐力和意志力是完成任務的關鍵�。�
木樁橋——天羅地網：隊員在通過搖晃不定的木樁橋后，必須經過設置結構錯綜復雜障礙重重的天羅地網。前有堵截、后有追兵，時間緊迫、困難重重，如何過關？
（要步調一致、靈活應變、果敢的行動，才能完成任務�。�
空中鋼絲—極速圓木：參訓隊員從出發點通過位于高空的鋼絲，然后再經過連綿起伏的圓木橋返回原地。須具備良好的心理素質和相互支持、緊密配合團隊協作精神才能取得優異成績！（克服心理障礙，面對困難，勇于挑戰自我�。�
豎網橋——懸空搖擺：參訓隊員分別站立于豎網的兩側，雙手抓緊網繩通過跨度長達40米之寬的終點站，然后從晃蕩不定的伸展橋返回。（良好的身體及心理素質、隊員的緊密配合，堅韌不拔的意志是成功的關鍵）
11：45——12：00活動點評：根據上午各參訓競技團隊的具體表現，各隊隊長的組織領導和隊員的組織紀律、精神面貌、團隊協作以及團隊中存在的不足等方面進行點評！
12：00——14：00午餐時間（參觀楊四將軍廟）
14：00——16：00團隊大比拼競技項目：
踏籠飛渡：此項目由連綿起伏的浮箱和搖晃不定的竹籠組成，極大地考驗參訓隊員的體能和意志，參訓隊員必須一步一個腳印，腳踏實地，堅定不移，才能順利通過。（檢驗隊員的團結協助、互相支持、相互配合的精神�。�
鼓浪嶼—平安橋：此項目波濤起伏、連綿不斷，鋼韌有余。既有連綿起伏又有歡聲笑語，讓你在歡笑中體驗參與的樂趣�。ㄆ胶獗人俣雀匾。�
搭橋過河：此項目難度較大。已經將人正常的步伐已經打亂，要求隊員有果敢的行動能力、勇往直前的精神才能完成此項目的拓展訓練。（檢驗隊員面對困難重重的項目，必須有果敢的行動能力和相互協作的精神才能完成此項目！）
蕩悠臺：參訓隊員必須從岸邊的起點，利用空中的長繩蕩到水面的兩個1平米的平臺上，一個平臺站滿人后再轉移到另一平臺上，隊員落水扣分或出局。
�。ㄏ嗷ダ斫狻⒒ハ喟�，相互支持與緊密合作，打破隊員之間、男女之間、干部員工之間的隔閡才能順利完成任務�。�
16：10——16：40自由體驗“闖關酷地帶”
此項目是我基地難度最高、挑戰性最強的項目之一，共由10關組成。讓隊員在挑戰自我、超越自我的過程中體驗闖關成功的喜悅。
自費項目：水戰船：（水上爭霸賽），精彩刺激、留戀忘返！
16：40——17：00活動總結，返程！
推薦戶外活動方案9
活動宗旨：
為了使幼兒體、智、德、美全面發展的需求，以堅持“健康第一”為指導思想，以確保幼兒每天戶外課間操鍛煉20—25分鐘為工作主線，我們認真貫徹執行園內本學期教研主題“健康體育”為實施精神，營造豐富多采的戶外課間活動，體現奧運精神，展現奧運氛圍。本學期根據我班幼兒健康發展需要和體育鍛煉需求，設計了次活動，活動的開展規范化、游戲互動化。并以戶外課間體育活動為輻射點，推動幼兒園體育及其它工作的不斷地深化。
活動目標：
1、培養與激發幼兒運動興趣，讓幼兒在濃郁的健身氛圍中自覺地參加體育活動
2、使幼兒掌握基本的運動技能和方法，促進體、智、得、美等全面發展。
3、培養幼兒精神飽滿富有朝氣團結協作的精神。
活動準備：
1、活動器械（廢舊報紙制作的旋轉魔棒）每人一件。
2、音樂：行走—節奏樂“打獵”；隊形變化—墨西哥圓舞曲“草帽舞”；器械操—加伏特舞曲“地毯上的游戲；互動游戲—幼兒整合課程“火車過山洞；放松運動—歌曲“親親美人魚”；活動結束—快樂拍拍手“拉特斯基進行曲”
活動過程：
一、練習行走，變換隊形。
1、幼兒站成四路縱隊隨音樂“打獵”進行隊列練習，由四路縱隊接龍變成正方形進行行走練習。
2、音樂“草帽舞”變換十字路隊形，隨音樂節奏的快慢變換四個圓圈。
二、器械操：
旋轉魔棒
1、幼兒隨音樂“打獵”還原成四路縱隊，接龍去拿活動器械。
2、幼兒隨音樂“地毯上的游戲”做旋轉魔棒操。
三、互動游戲：
1、幼兒隨音樂“火車過山洞”用旋轉魔棒兩組合作搭山洞，另兩組幼兒玩“鉆山洞”游戲。
2、游戲進行兩遍，幼兒互換角色。
3、幼兒成四路縱隊將旋轉魔棒放在地上，玩“跳格子”游戲。
4、幼兒隨音樂“打獵”還原四路縱隊，按接龍游戲將魔棒整齊擺放，變成大圓圈進行“我拍拍，你追追”游戲。
四、幼兒隨音樂“親親美人魚”做形體放松舞蹈。
五、集體互動：
拉特斯基進行曲。
1、幼兒兩人為一組隨音樂做柏手律動
2、幼兒互動變換位子。
3、幼兒隨音樂的強弱，進行動作表演。
五、活動結束：
幼兒隨音樂“打獵”進行接龍行走退常
活動反思：
此項活動全過程22分鐘，孩子們能以飽滿的熱情，積極的態度投身到整個活動中去，活動的開展促進了我班幼兒團結、友愛、互相合作的能力，整個活動流程和諧、有序、愉悅，孩子們在活動中注意力集中，精力充沛，互動游戲，交流感情。此活動內容豐富多彩，通過游戲拉近了師幼之間的距離，使幼兒的`積極性得以充分調動起來，孩子們快樂安全地度過了22分鐘的戶外課間活動。活動的成功是喜悅的，但也存在著需要進一步改進的地方，如：活動器械—旋轉魔棒使用率不高，應在游戲中讓孩子們自己去探索發現它的多樣性玩法。幼兒互動游戲—應讓幼兒充分自由地選擇其它器械進行游戲。放松的調整—應將“親親美人魚”活動環節調整到活動最后，讓幼兒隨著優美、舒緩的音樂做放松運動，最后活動自然結束。
推薦戶外活動方案10
活動時間：xx年8月16日7點7分
活動主題：
主題要素：古典情人節優惠服務
活動地點：xx村，下各方向，xx對面山上的藏獒基地傍
活動對象：xx年輕單身男女18-35周歲
訴求元素：溫馨、浪漫和狂歡
活動費用
男100女50元包括活動的獎品、道具、場地費、自助燒烤費用、酒水等等
活動內容
一、現場活動：
1、請每位參與者將領取的編號牌，統一粘貼在左胸上方。(將準備的編號紙片放進游戲箱內，進行游戲時使用)
2、現場分成若干a區(男士)和b區(女士)，入場時請隨志愿者引領就坐。
3、主持人簡短介紹，并請每位嘉賓講一句你最想說的話，作“真情告白”。
4、鼓勵男女嘉賓自由組合上臺進行浪漫游戲.通過小游戲活躍氣氛.
小游戲
拋繡球、由主持人從游戲箱內隨機抽取5位女士進行拋繡球。(所有嘉賓都站起來，活躍氣氛)現場產生的5對臨時情侶進行默契度考驗。(針插氣球)有獎有罰，1-3名贈送小禮品。4-5名接受大家一起想出來的懲罰。(不能太過離譜的)
5、現場人氣大比拼。報名者能向自己心儀的對象獻玫瑰花，也能在玫瑰花上寫上你的號牌請你的紅娘轉交給對方。
玫瑰花能在現場工作區購買(每枝2元)。
6、自助燒烤開始，3-4對男女嘉賓一組，一起動手分享美味。
7、現場安排一些互動類節目，歡迎大家積極參與。(詳見節目單)
節目單內容由參加活動的.嘉賓報名而定。(歌曲、舞蹈、詩詞朗誦不限。如需音樂請提前與qqxx進行聯系)
8、大會鼓勵您大膽地展現自我，上臺表演節目.向舞臺上的心儀對象獻花，展示真我風采，吸引異性目光找到與自己般配的另一半。
9.鼓勵男女嘉賓自由組合上臺進行浪漫游戲.通過小游戲活躍氣氛.(掌聲歡呼聲高者有獎勵)并評選出3對最佳情侶。(小禮品)
10.自由交流時間.
11、主持人致結束詞、活動圓滿結束。
二、如何向對方留言：
1、報名者能在現場瀏覽全場所有的資料板。
2、大會為每位報名提供3張心愿貼，假如你對某個人的資料有興趣，能在心愿貼上寫下自己的聯系方式粘貼在對方的資料板上。
3、假如你的心愿貼不夠用，能在現場工作區購買。
4、大會僅對參加本次相親會的報名者負責，沒有使用本次大會心愿貼的留言真實性，大會概不負責。
三、報到：
1、已報名者請在報到處憑報名表回執領取編號牌。
2、報到后請到指定區域入坐。
3、入場時請保持秩序井然，不要哄搶。
4、入場后請積極參加各項交友活動，并遵守現場工作人員安排和游戲規則。
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活動主題：釋放壓力，放松心情，輕松學習，快樂生活
培訓目標：幫助學生在活動中緩解釋放壓力，使學生學會合理的減壓方式，愉悅心境，增進集體凝聚力
培訓對象：面臨期末考試的各班級學生
培訓時間：40 -60分鐘
過程：
一、破冰訓練(暖身活動)：輕揉按摩操
持續時間：5-10分鐘
準備：能容納全班學生的場地，背景音樂(指導師可根據自己喜好選擇，節奏感強的音樂即可)
步驟：
1.先將全班學生按實際人數情況排列成若干縱隊，后一排同學將兩只手臂置于前排同學的雙肩上
2.指導師講解按摩動作(可選擇揉肩膀、捶背、捶腰，也可三者皆選)
3.指導師開啟音樂，指導學生隨音樂節拍做動作，被按摩同時學生也要隨音樂節奏扭動身體
4.在音樂進行中指導師發號口令(如：全體向后轉、向右轉)變換隊形，也可形成同心圓隊形(兩圓逆行)
二、活動
(一)：抓烏龜(抓住快樂，躲避痛苦)
持續時間：10-15分鐘
準備：能容納全班學生的場地、幾個簡短的小故事
步驟：
1.先將全班學生按實際人數情況排列成蛇形隊伍
2.指導師講解動作：每位同學將自己的左手手掌心朝下，與地面呈水平，右手握拳伸出食指朝上，與地面垂直;然后將自己的左手掌置于左側同學的右手食指之上，依次放好。
3.指導師講解游戲規則：設定“反應字”;當學生聽到指導師講故事的過程中出現“反應字”時，應以最快速度抓住左側同學的食指，同時將自己的右手食指逃脫出來
4.游戲規則清楚后，可以先演練一次，以熟悉游戲過程;然后進行3-4輪游戲(中間可更換反應字，也可更換故事，以增加游戲難度)
5.獎勵與懲罰：連續三次被捉住的同學要受到懲罰(讓其表演節目等)，連續三次捉住別人的可獲得小的.獎勵
(二)：數字傳遞
持續時間：10-15分鐘
準備：能容納全班學生的場地、寫有數字的白紙、空白白紙、筆
步驟：
1.將學生分成若干組，每組人員5名-8名左右，并選派每組一名組員出來擔任監督員(交叉監督，不能監督本組的隊員);
2.所有參賽的組員排縱列排好，由指導師向全體參賽學員和監督員宣布游戲規則
3.游戲規則：
1)各隊排尾同學到指導師身邊來，指導師說：“我將給你們看一個數字，你們必須把這個數字通過肢體語言一次讓你隊員知道，并且讓小組的第一個隊員將這個數字寫到白紙上，看哪個隊伍速度最快，最準確�！�
2)全過程不允許說話，后面一個隊員只能夠通過肢體語言向前一個隊員進行表達，通過這樣的傳遞方式層層傳遞，直到第一個隊員將這個數字寫在白紙上，并由指導師提示所提交的答案是否正確，以及由小組內部決定從哪個隊員開始重新傳遞;
3)比賽進行5局(數字可由指導師設定，例如可設定為：0、900、0.01、-1960、198/63等)，每局中間休息1分15秒。感受分享：請幾個學生隨意暢談自己的感受(該活動中什么是制勝的關鍵)
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