職工心理健康活動(dòng)方案

時(shí)間：2022-12-30 09:03:18 活動(dòng)方案

職工心理健康活動(dòng)方案（通用5篇）

　　為確保事情或工作順利開展，常常需要提前進(jìn)行細(xì)致的方案準(zhǔn)備工作，方案是闡明行動(dòng)的時(shí)間，地點(diǎn)，目的，預(yù)期效果，預(yù)算及方法等的書面計(jì)劃。你知道什么樣的方案才能切實(shí)地幫助到我們嗎？下面是小編收集整理的職工心理健康活動(dòng)方案（通用5篇），僅供參考，歡迎大家閱讀。

職工心理健康活動(dòng)方案（通用5篇）

職工心理健康活動(dòng)方案（通用5篇）1

　　一、活動(dòng)意義

　　開展心理健康教育活動(dòng)是學(xué)生整體素質(zhì)教育的核心內(nèi)容，是提高人口質(zhì)量的重要途徑，是國際、國內(nèi)形勢發(fā)展對我們提出的必然要求，它能提高教學(xué)效率和教學(xué)質(zhì)量，對于提高教師的心理素質(zhì)具有同樣的促進(jìn)作用。

　　二、指導(dǎo)思想

　　1、以學(xué)生心理發(fā)展的年齡特點(diǎn)為基礎(chǔ)。

　　2、以學(xué)生每個(gè)年齡階段所存在的心理問題為主線。

　　3、以學(xué)生的思維品質(zhì)為核心。

　　4、以學(xué)生的自我為出發(fā)點(diǎn)。

　　三、遵循原則

　　1、平等性原則。

　　2、尊重性原則。

　　3、鼓勵(lì)性原則。

　　4、參與性原則。

　　5、目的性原則。

　　6、娛樂性原則。

　　四、參與人員

　　心理教育課題小組成員及全體中隊(duì)輔導(dǎo)員。

　　五、具體活動(dòng)方案

　　（一）、中隊(duì)輔導(dǎo)員心理教育理論學(xué)習(xí)

　　給全體中隊(duì)輔導(dǎo)員發(fā)一套關(guān)于學(xué)生心理健康教育的網(wǎng)上下載資料，內(nèi)容包括：《“心理治療”是轉(zhuǎn)化后進(jìn)生的關(guān)鍵》、《逆反心理和脾氣倔強(qiáng)》、《“逆反心理”的疏導(dǎo)例說》、《“心靈施暴”與“”》、《“出走”行為的心理探因與防治》、《青春期異性交往正誤說》、《高年級學(xué)生不良傾向的分析與矯正》。閱讀這些資料，可以讓輔導(dǎo)員們了解學(xué)生的一些心理問題并重視心理健康教育，還可以指導(dǎo)他們具體開展學(xué)生心理輔導(dǎo)工作。

　　（二）、進(jìn)行心理健康課課例評比

　　步驟如下：

　　1、發(fā)給中隊(duì)輔導(dǎo)員一份有關(guān)心理健康課的教學(xué)參考資料，要求輔導(dǎo)員根據(jù)所在中隊(duì)的隊(duì)員的心理共性問題選定課題。

　　2、選定課題后，輔導(dǎo)員可向課題小組索要有關(guān)活動(dòng)課程的指導(dǎo)資料，然后填寫活動(dòng)表格。

　　3、上一節(jié)心理健康課，課題小組領(lǐng)導(dǎo)分低、中、高年級全面聽課，評出優(yōu)質(zhì)課例三個(gè)。

　　4、評選出的優(yōu)質(zhì)課經(jīng)專家指導(dǎo)改進(jìn)后作為觀摩課面向區(qū)內(nèi)外學(xué)校開放。

　　（三）、設(shè)立情感信箱

　　各中隊(duì)設(shè)一個(gè)悄悄話信箱，名稱自擬，要求：

　　1、美觀實(shí)用。

　　2、只限于師生間情感交流。

　　該信箱的設(shè)立有利于：

　　1、學(xué)生宣泄情緒、表達(dá)感情。

　　2、輔導(dǎo)員及時(shí)了解學(xué)生的情感動(dòng)向并給予指導(dǎo)。

　　3、輔導(dǎo)員糾正自身的言行，和學(xué)生更親近。

　　4、輔導(dǎo)員及時(shí)把特殊情況向上反映。

　　（四）、加大宣傳和表揚(yáng)力度

　　針對學(xué)生愛聽表揚(yáng)話的心理特征，發(fā)動(dòng)各中隊(duì)把隊(duì)員的先進(jìn)事跡、進(jìn)步事跡和好人好事用作文紙謄寫好交給大隊(duì)輔導(dǎo)員，大隊(duì)部利用每天早操后時(shí)間在全校師生面前表揚(yáng)和宣傳（稿件數(shù)量不計(jì)）。該活動(dòng)有利于樹立后進(jìn)生的自信心，增強(qiáng)優(yōu)生的自豪感，讓隊(duì)員正確認(rèn)識(shí)自己、評價(jià)自己，還可以提高各班的知名度，有助于評選優(yōu)秀中隊(duì)和優(yōu)秀少先隊(duì)員。

職工心理健康活動(dòng)方案（通用5篇）2

　　一、活動(dòng)方案的設(shè)計(jì)思路：

　　新課程改革涌現(xiàn)出了一大批的教育思想，比如快樂學(xué)習(xí)、快樂教育，主張“讓孩子快樂起來”，何為“快樂”，“快樂”的最高內(nèi)涵應(yīng)該是身心的快樂。再看一下中國小學(xué)生的現(xiàn)狀，傳統(tǒng)的.教育模式束縛了孩子身心的發(fā)展，主觀能動(dòng)性受到遏制，讓他們產(chǎn)生了厭學(xué)的心理，苦于無人理解，煩惱重重，甚至心理過于壓抑而產(chǎn)生了輕生的念頭。如何讓學(xué)生快樂起來，真正享受童年應(yīng)有的快樂，基于這樣的思考設(shè)計(jì)了這一心理教育活動(dòng)方案，在活動(dòng)中與同學(xué)們一起去尋找快樂，探求快樂的真諦。

　　二、活動(dòng)目的：

　　1、引導(dǎo)學(xué)生了解一些排解煩惱的方法，釋放自己的身心，使學(xué)生知道應(yīng)該微笑著面對學(xué)習(xí)中的困難和生活中的不如意，做一個(gè)快樂的人。

　　2、學(xué)會(huì)更好地調(diào)節(jié)自己，使自己擁有積極健康的心理狀態(tài)和情緒。

　　三、活動(dòng)對象：

　　主要針對小學(xué)高年級的學(xué)生。

　　四、活動(dòng)準(zhǔn)備：

　　學(xué)生課前準(zhǔn)備學(xué)習(xí)資料、心理小短劇、PPT演示

　　五、活動(dòng)過程：

　　(一)談話揭題本節(jié)課的活動(dòng)主題。

　　共同探討兩個(gè)詞語：“快樂”和“煩惱”

　　分別將快樂和煩惱劃分為四個(gè)等級，你屬于哪一個(gè)?

　　師：本節(jié)課我們就一起來聊一聊“快樂”與“煩惱”的話題，一起去探尋如何面對煩惱、排解煩惱，找到快樂的妙方，從而笑對人生。

　　(二)創(chuàng)設(shè)情景，回憶傾訴煩惱：

　　1、同學(xué)們，在你的生活中，遇到過令你不快的事情嗎?

　　2、學(xué)生們回憶煩惱。請大家拿出小紙片，把最近你遇到的令你煩惱的事寫進(jìn)“煩惱收集站”。(學(xué)生活動(dòng))

　　3、學(xué)生傾訴煩惱：

　　同學(xué)們把你剛剛寫在卡片上的煩心事說一說，讓同學(xué)和老師聽一聽。把自己心里的煩惱說出來之后，你感覺怎么樣?

　　(三)交流方法，心理疏導(dǎo)：

　　1、觀看兩個(gè)情景短劇，評析是非：(多媒體播放)

　　一、丹丹又生氣了；

　　二、明明和亮亮的故事。

　　2、教師導(dǎo)語：我們看了幾個(gè)同學(xué)生氣時(shí)的表現(xiàn)，請大家討論，他們?yōu)槭裁瓷鷼猓麄冞@樣做對嗎?為什么?同桌討論。

　　3、心理體驗(yàn)：丹丹今天穿了件新買的衣服，自己挺滿意的。可是，同學(xué)芳芳卻說：“什么新衣服，真難看!”請你體驗(yàn)一下此時(shí)丹丹心里會(huì)怎么想?

　　學(xué)生先說一說，然后老師給出三種丹丹此時(shí)的心理反應(yīng)，讓同學(xué)們猜一猜她心里是怎么想的：

　　(1)丹丹這樣想：___________________________，她覺得特別傷心。

　　(2)丹丹這樣想：___________________________，她覺得沒事，不怎么生氣。

　　(3)丹丹這樣想：___________________________，她覺得很快樂。

　　5、師小結(jié)：一個(gè)人遇到不順心或不公正的對待時(shí)，他心里會(huì)想：我為什么這么倒霉、我真不幸運(yùn)。而很多事情的好壞，取決于我們的想法，有時(shí)候換個(gè)角度想問題，能讓我們擺脫煩惱，增強(qiáng)自信，找到快樂。

　　(四)分享經(jīng)驗(yàn)，體驗(yàn)快樂：

　　1、請你說說你遇到不開心的事情時(shí)，是怎么調(diào)整自己心態(tài)的?

　　2、在小組交流會(huì)后全班交流：做自己喜歡的事；聽聽音樂，唱唱歌；看看漫畫……

　　3、現(xiàn)在，讓我們來準(zhǔn)備一份“心理快餐”，把你尋找快樂的方法寫在或畫在卡片上，放在快餐盤里。

　　4、享用“心理快餐”：

　　現(xiàn)在，大家行動(dòng)起來，伴隨著一首快節(jié)奏的歌曲一起來享用美味的心理佳肴吧!同學(xué)們要細(xì)聽歌詞，從歌詞中找到釋放煩惱的方法。接著大家把這段一同唱一唱。

　　在本堂課的最后共同齊唱《幸福拍手歌》，邊唱邊拋開煩惱，跟著歌詞大意拍手、拍肩、跺腳，釋放自己的身心，體驗(yàn)快樂。

　　六、活動(dòng)總結(jié)：

　　真心希望看到我們的集體中，人人都是“快樂天使”，同時(shí)還要學(xué)做為別人排解煩惱的“快樂天使”。要在平時(shí)留心身邊的小伙伴和家人，發(fā)現(xiàn)有不快樂的情緒的時(shí)候，設(shè)法找到原因，試著為他送去快樂。讓我們共同打開心扉，讓快樂齊飛揚(yáng)!

職工心理健康活動(dòng)方案（通用5篇）3

　　一、活動(dòng)目的

　　為提升學(xué)生身心素質(zhì)，對學(xué)生進(jìn)行身心素質(zhì)教育，幫助學(xué)生正確認(rèn)識(shí)自我、悅納自我、超越自我；引導(dǎo)學(xué)生了解心理知識(shí)，疏通心理瘀積，預(yù)防心理疾病，提高心理素質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生健康成長和全面發(fā)展，為建設(shè)和諧校園做出積極貢獻(xiàn)。

　　二、活動(dòng)主題

　　xxx

　　三、活動(dòng)對象

　　商學(xué)院20xx、20xx級全體同學(xué)

　　四、活動(dòng)時(shí)間

　　20xx年 9月23 日

　　五、活動(dòng)主辦及承辦單位

　　主辦單位：黃岡職業(yè)技術(shù)學(xué)院

　　承辦單位：商學(xué)院

　　六、活動(dòng)地點(diǎn)

　　群賢閣

　　七、活動(dòng)流程

　　1、本活動(dòng)分為初賽和決賽，采用評分淘汰制

　　2、各班開展主題班會(huì)，由評委進(jìn)行打分，分?jǐn)?shù)靠前的6個(gè)班進(jìn)入復(fù)賽

　　3、復(fù)賽評選出一等獎(jiǎng)一名，二等獎(jiǎng)二名，三等獎(jiǎng)三名

　　4、另再評選出一名最佳創(chuàng)意獎(jiǎng)

　　八、活動(dòng)要求

　　1、班會(huì)主題必須關(guān)于心理健康教育方面，充分認(rèn)識(shí)心理健康教育的意義及作用

　　2、班會(huì)時(shí)長為45分鐘

　　3、班會(huì)內(nèi)容不限，但須符合大學(xué)生積極健康的形象

　　九、活動(dòng)評分標(biāo)準(zhǔn)

　　1、主題突出、立意鮮明、具體，緊緊圍繞主題組織班會(huì)內(nèi)容，各部分時(shí)間分配合理（班會(huì)時(shí)間45分鐘左右）。（20分）

　　2、具有教育性，班會(huì)的內(nèi)容有利于促進(jìn)學(xué)生正確的認(rèn)知、情感、態(tài)度、價(jià)值觀的形成，注重學(xué)生主體精神的培養(yǎng)。（20分）

　　3、具有實(shí)效性，班會(huì)的形式新穎活潑，豐富多彩，為學(xué)生所喜聞樂見，學(xué)生積極參與，樂于體驗(yàn)，精神飽滿，氣氛活躍。（30分）

　　4、具有藝術(shù)性，班會(huì)準(zhǔn)備充分，會(huì)場布置得當(dāng)，教師、學(xué)生的儀表、舉止、語言得體。（10分）

　　5、具有創(chuàng)新性，班會(huì)的形式、方法上有合理創(chuàng)新。（20分）

職工心理健康活動(dòng)方案（通用5篇）4

　　一、指導(dǎo)思想

　　以“陽光心情，你我共享”為主題，加強(qiáng)中心員工心理素質(zhì)教育，促使員工科學(xué)地認(rèn)識(shí)心理健康、了解心理健康知識(shí)，掌握必要的心理調(diào)適方法，形成正確的心理健康觀念。

　　二、活動(dòng)時(shí)間

　　20xx年x月x日----20xx年x月x日

　　三、活動(dòng)主題

　　“陽光心情，你我共享”

　　四、活動(dòng)安排

　　（一）宣傳區(qū)

　　具體安排

　　1、心理健康教育講座

　　2、心理健康教育為主題的板報(bào)

　　4、通過宣傳窗宣傳心理健康活動(dòng)安排以及心理健康小知識(shí)。

　　（二）活動(dòng)區(qū)

　　具體安排：

　　1、心理測驗(yàn)

　　測驗(yàn)內(nèi)容：氣質(zhì)類型測驗(yàn)、應(yīng)付方式問卷、自信心量表。

　　活動(dòng)對象：中心所有員工

　　地點(diǎn)：底樓會(huì)議室

　　負(fù)責(zé)人：心理協(xié)會(huì)成員

　　2、心理游戲

　　內(nèi)容：火車接龍、蜈蚣翻身、人椅合一、感悟責(zé)任等

　　活動(dòng)對象：中心所有員工

　　地點(diǎn)：乒乓室

　　負(fù)責(zé)人：心理協(xié)會(huì)成員

　　3、心靈祈禱

　　寫下你的心愿與祝福，放飛你此刻的心情。

　　享受陽光撒滿內(nèi)心的滿足，感受健康伴隨你我的快樂。

　　4、心理圖片與漫畫展、心理健康小知識(shí)展示

　　5、心理講座

　　主題：“走出情緒調(diào)適的三個(gè)誤區(qū)”

　　活動(dòng)對象：中心所有員工

　　地點(diǎn)：底樓會(huì)議室

　　6、心理電影

　　觀看對象：中心所有員工

　　觀看地點(diǎn)：底樓會(huì)議室

　　7、“心靈的故事”有獎(jiǎng)?wù)魑摹餐窒砟愕男穆窔v程

　　（三）咨詢區(qū)

　　心理咨詢室開放時(shí)間

　　每周五下午13：30——16：30

職工心理健康活動(dòng)方案（通用5篇）5

　　活動(dòng)背景：

　　為進(jìn)一步推進(jìn)學(xué)校心理健康教育發(fā)展，關(guān)注學(xué)生心靈健康成長，提高我校師生的心理健康意識(shí)和自我保健能力，推進(jìn)和諧人生、和諧校園、和諧教育建設(shè)。根據(jù)學(xué)期計(jì)劃，將五月份作為我校心理健康教育活動(dòng)月(簡稱“心五月”)，并在5.21—5.25開展心理健康周活動(dòng)。

　　活動(dòng)主題：

　　關(guān)注心靈，啟迪和諧

　　活動(dòng)負(fù)責(zé)：

　　活動(dòng)實(shí)施：

　　xxxx等

　　活動(dòng)時(shí)間：

　　5.21—5.25

　　活動(dòng)地點(diǎn)：

　　見各活動(dòng)安排

　　活動(dòng)安排：

　　階段一：活動(dòng)啟動(dòng)

　　一、5.21日早上晨會(huì)，由xx宣布心理健康活動(dòng)周開始實(shí)施。

　　二、展板宣傳：通過展板，宣傳心理健康知識(shí)

　　三、工作人員

　　l選拔方式：以短信的方式通知班主任，請有興趣的同學(xué)報(bào)名參與擔(dān)當(dāng)工作人員。(4-6年級每班以自愿原則，由班主任推薦4位工作人員。)

　　l培訓(xùn)：星期五下午對工作人員進(jìn)行培訓(xùn)。

　　四、報(bào)名

　　5.18日向全校發(fā)出倡議，請學(xué)生報(bào)名參與。

　　心理游園：1-6年級每班10人，共160人；

　　團(tuán)輔(星期一、星期四)每次20人，針對4-6年級，每班報(bào)名5—6人。

　　階段二：活動(dòng)實(shí)施

　　一、團(tuán)輔活動(dòng)

　　活動(dòng)時(shí)間：星期一、星期四(5.21、5.24)12：00—1：30

　　活動(dòng)地點(diǎn)：五樓跆拳道室

　　輔導(dǎo)主題：團(tuán)隊(duì)凝聚力

　　活動(dòng)負(fù)責(zé)：xx

　　二、心理游園活動(dòng)

　　活動(dòng)時(shí)間：星期二(5.21)12：00—1：30

　　活動(dòng)地點(diǎn)：舞蹈室

　　活動(dòng)項(xiàng)目：

　　1、找茬

　　負(fù)責(zé)人：xx

　　規(guī)則：提供3副圖片，找全一副，就在相應(yīng)位置打一個(gè)夠給予本關(guān)通關(guān)獎(jiǎng)勵(lì)。

　　道具：3副圖做成展板，在每一副板的相應(yīng)位置下放一個(gè)盒子，每一副展板下面站一位工作人員。盒子里裝上該幅圖畫的打印稿，學(xué)生看上面的展板，發(fā)現(xiàn)了5處不同之后，就拿一張紙，圈出不同之處，交給工作人員，經(jīng)工作人員確定之后，給予是否通過本關(guān)的獎(jiǎng)勵(lì)。

　　活動(dòng)材料：3塊展板

　　2、心理測試

　　負(fù)責(zé)人：xx

　　規(guī)則：提供圖片性格測驗(yàn)，第一眼選擇自己喜歡的，記住數(shù)字。并在相應(yīng)的位置找到解釋。

　　活動(dòng)材料：1塊展板。

　　3、記憶大沖浪

　　負(fù)責(zé)人：xx

　　規(guī)則：用電腦屏幕呈現(xiàn)一串?dāng)?shù)字、字母、文字，給學(xué)生5-9秒鐘時(shí)間記憶，然后請學(xué)生記住并默寫，看誰寫得最準(zhǔn)確且順序也對。全部正確2組的，給予通關(guān)獎(jiǎng)勵(lì)。

　　4、七彩變色龍

　　負(fù)責(zé)人：xx

　　規(guī)則：彩印3組不同材料，有1組全部朗讀正確的，給予通關(guān)獎(jiǎng)勵(lì)。

　　5、盲人走迷宮