• <cite id="7326f"></cite>
    <sub id="7326f"></sub>

  • <legend id="7326f"></legend>
    <thead id="7326f"></thead>

  • 午夜免费福利小电影,日韩精品亚洲专在线电影,最新偷拍一区二区三区,国产精品多p对白交换绿帽,澳门永久av免费网站,亚洲国产日韩a在线播放,亚洲国产精品高清线久久,日日噜噜夜夜狠狠视频

    單位工會運動會的活動方案

    時間:2021-11-16 08:29:14 活動方案

    單位工會運動會的活動方案范文(精選5篇)

      為了確保活動得以順利進行,就不得不需要事先制定活動方案,活動方案是活動的書面計劃,具有內容條理清楚、步驟清晰的特點。我們該怎么去寫活動方案呢?以下是小編為大家收集的單位工會運動會的活動方案范文(精選5篇),歡迎大家分享。

    單位工會運動會的活動方案范文(精選5篇)

      單位工會運動會的活動方案1

      一、時間:

      二、地點:

      學校操場

      三、參加對象:

      教工組隊:參賽隊員分甲、乙兩個組別

      甲組:六年級級部七年級級部八年級級部九年級級部綜合組(校領導:工會、后勤、財務、圖書館、信息中心)共五個組。注:其他各處室的教職工歸屬自己的代課級部。

      乙組:一年級級部二年級級部三年級級部四年級級部五年級級部共五個組。

      四、比賽項目:

      1.個人項目

      女子組:托球跑跳繩踢毽子足式保齡球

      男子:定點投籃自行車慢騎足球射門投擲飛鏢

      2.集體項目

      拔河比賽沙包投準4x50m接力搶收搶種

      要求:教師必須參加個人項目的比賽,個人項目每人限報2項。

      五、報名:

      1.各代表隊可報領隊一人,教練員一人。

      2.個人項目每人限報兩項,可兼報集體項目。

      3.報名表于4月10日前報至政教(電子版放ftp中學政教,小學報處)。

      4.集體項目,每個項目每個代表隊限報一組隊員參加

      六、錄取名次與計分:

      1.單項取前六名,按7、5、4、3、2、1計分。

      2.團體取前三名,以各隊在各單項中得分之和計算團體總分,如遇兩隊或兩隊以上得分相等,則以獲第一名多的隊名次列前,余類推。

      七、獎勵辦法

      每個項目根據競賽結果,評出一等獎、二等獎、三等獎進行獎勵;凡參加人員每人一份紀念品。

      八、參賽須知:

      1.運動員必須服從大會組織安排,遵守競賽規則。

      2.運動員必須在賽前15分鐘到達指定賽場報到,點名不到者,作棄權論處。

      單位工會運動會的活動方案2

      一、運動會目的:

      為了加強企業文化建設,豐富員工體育文化生活,增強員工體質,提高公司全體員工的凝聚力,向心力。

      二、運動會主題:

      團結、文明、創新、拼搏

      三、組織機構及職責:

      運動會組委會

      主任兼總裁判長:

      職責:負責整個運動會舉辦方案的策劃;制定工作流程、編制經費預算;確定開支標準及管理方法;組織、策劃、指揮開幕式、閉幕式活動;編排各比賽項目及賽事;比賽場地的劃定;召開彩旗手、引導員、教練、裁判、領隊會議;準備比賽用各類表單;負責組織裁判員培訓工作;準備總經理在開、閉幕式上的講話稿。

      副主任:

      職責:負責運動員成績的終審和對各單項競賽中有關爭議問題的最終裁決;監督運動會費用的開支情況。

      主任助理:

      職責:負責協助主任的各項工作;按計劃購置、管理運動會用品、器材、獎品、獎杯、證書,制作或訂購隊旗和引導牌;挑選和培訓彩旗手和引導員,負責協調各部門工作;對運動會現場進行布置、邀請和接待領導;接收運動員和參賽部門的報名;及時匯集、實時公布各項比賽成績、運動會賽事狀況;

      委員:

      職責:服從主任及主任助理的安排;運動會場地的整理;主席臺的設置;橫幅標語的.設置;協助運動會代表隊出場的彩排;運動會攝影、攝像工作;比賽用品的準備、安排、設置、協調組織有序觀看比賽;賽場周圍車輛的管理;照明設施的準備和安裝;音響器材的安裝、《運動員進行曲》準備和調試。飲用水的準備的安放、醫務和安全保障;頒獎禮儀工作及其它后勤工作。

      四、運動會時間、地點:

      定于x月x日、x日兩天在精密分公司操場和活動室

      x月x日:開幕式和部分體育競賽;

      x月x—x日晚18:30–20:00進行部分體育項目的預賽;

      x月x日:剩余體育競賽和閉幕式。

      五、比賽項目(十四項,其中團體八項,個人六項):

      團體賽:男子籃球、女子立定投籃、男女混合100米接力賽、齊心協力、托球接力、三腳接力、拔河、搭橋過河

      個人賽:象棋、跳繩、立定跳遠、乒乓球、羽毛球、男子臺球

      六、比賽方法:

      1.男子籃球:

      以公司為單位。精密公司組建三支籃球隊、家具、創豐各組建一支籃球隊參賽,比賽分淘汰賽和決賽,精密分公司先進行淘汰賽,選出一支籃球隊與家具、創豐球隊參加決賽。

      2.女子立定投籃:

      以部門(課)為參賽隊,部門人員少的可合并為一個參賽隊進行,參賽隊各選派5名女運動員參加。參賽人員在劃定的界線處(不得踩線)向球籃投球,每位選手限投5個球,該隊參賽人員累計投籃投中次數作為該隊成績。

      3.男女混合100米接力賽:

      以部門(課)為參賽隊,部門人員少的可合并為一個參賽隊進行,參賽隊各選派男、女運動員各5名參加,參賽隊員出場順序由該隊隊長安排,在哨聲響起后,開始執接力棒賽跑,50米處中轉,回到起點后交接第二棒,依此類推,直到全隊人員參賽完成。交接時,準備接棒人員未接到接力棒前不得跨出界線,計時成績。分組進行,每組兩隊。

      4.齊心協力:

      以部門(課)為參賽隊,部門人員少的可合并為一個參賽隊進行,參賽隊各選派運動員6名參加,男女比例不限,6名選手一起站在兩塊木板上,用繩固定腳與木板,雙手扶肩,一起從起點向終點出發,計時成績。分組進行,每組兩隊。

      5.托球接力:

      以部門(課)為參賽隊,部門人員少的可合并為一個參賽隊進行,參賽隊各選派男、女運動員各3名參加,用羽毛球拍托籃球。參賽隊員出場順序由該隊隊長安排,在哨聲響起后,開始執托球賽跑,50米處中轉,回到起點后交接第二人接托球,依此類推,直到全隊人員參賽完成。交接時,準備接力人員未接到球和拍前不得跨出界線,計時成績。如果在接力過程中,球掉地,持球人應撿回球后返回到掉球點重新托球比賽。分組進行,每組兩隊。

      6.三腳接力:

      以部門(課)為參賽隊,部門人員少的可合并為一個參賽隊進行,參賽隊各選派運動員12名參加,男女比例不限,起點和終點各站6名,兩人一組,并排站立,用繩捆綁相鄰兩腳,哨聲響起后,先由起點位置的選手出賽,到終點時,與本隊下一組人員擊掌后,下一組人員方可出賽,向起點進發,依此類推,直到全隊人員參賽完成,即終點的最后一組人員回到起點。計時成績。分組進行,每組兩隊。

      7.拔河:

      三家分公司各派20名選手參賽,男女各10名,直接進行爭奪賽,取第一名,參賽隊按要求站在拔河繩兩端的兩側,手執繩,哨聲響起后,用力將對方拉向本隊一方,當繩中線標記到達規定的位置線時,鳴哨宣布停止,比賽采用抽簽比賽,設1、2、3號簽,抽中1和2號簽的隊先進行比賽,勝出后再與抽中3號簽的隊進行比賽,勝者為第一名。

      8.搭橋過河:

      以部門(課)為參賽隊,部門人員少的可合并為一個參賽隊進行,男女比例不限,參賽部門選派10名選手,男女比例不限,每兩個隊進行比賽,由第一名選手開始搭橋前進,10名選手依次向前搭橋前進,當前一選手沒有橋板時,最后一名選手向前傳遞橋板,依次進行直到終點。計時賽,只取第一名。

      9.象棋:(男女不分組)

      兩名參賽選手對壘,取時10分鐘,10分鐘之內未定輸贏,棋盤上棋多者勝。抽簽分組進行淘汰賽,分3組,每組選手6名,每組取第一名進行名次賽。(18名)

      10.跳繩:(男子組和女子組)

      參賽選手在2分鐘內跳的次數最多者勝。抽簽分組進行淘汰賽。男子組、女子組各分5組,每組選手10名,每組取第一名再進行決賽。(男女各50名)

      11.立定跳遠:(男子組和女子組)

      參賽選手在指定線外立定跳遠,記錄跳遠距離作為成績,抽簽分組進行淘汰賽,男子組、女子組各分5組,每組選手10名,每組取第一名再進行決賽。(男女各50名)

      12.乒乓球:(男子組和女子組)

      參賽選手雙方各發6個球,抽簽分組進行淘汰賽。分數必須差2分以上定輸贏。男子組、女子組各分3組,每組選手6名,每組取第一名進行決賽。(男女各18名)

      13.羽毛球:(男子組和女子組)

      參賽選手雙方各發6個球,抽簽分組進行淘汰賽。分數必須差2分以上定輸贏。男子組、女子組各分3組,每組選手6名,每組取第一名進行決賽。(男女各18名)

      14.男子臺球:

      參賽選手對壘,計時10分鐘,10分鐘內未定輸贏,以桌面上臺球數量少者勝,抽簽分組進行淘汰賽。分5組,每組選手6名,每組取第一名進行決賽。(30名)

      七、參賽單位:

      1、家具分公司、創豐公司、精密分公司

      2、列隊以部門為單位,舉牌入場,部門人員少的可以合并為一隊。部門少的部門只可以合并為一隊參加所有報名參賽的項目,不可以每參賽一個項目就另組一隊。

      3、引導牌上注明公司的名稱和參賽隊的名稱。

      八、運動會程序

      1、開幕式

      (1)司儀宣布運動會入場儀式正式開始;(彩旗隊入場,隊員入場)

      (2)總經理致開幕詞

      (3)裁判代表宣誓

      (4)運動員代表宣誓

      (5)總經理宣布運動會正式開始

      (6)運動員離場

      2、各項目按照流程表比賽(30分鐘后進入比賽場地)

      3、閉幕式

      (1)司儀宣布運動員代表隊入場

      (2)總經理致閉幕詞

      (3)頒獎

      (4)總經理宣布運動會圓滿結束。

      九、獎勵方法

      運動會設總團體獎、單項團體獎、優秀組織獎、個人名次獎。

      1)總團體獎:該分公司團隊賽獲得第一名數量來計算。由公司負責人領取。設1名,如有并列再增加。

      2)單項團體獎:該參賽隊在在某項團體比賽中獲第一名。設7名

      3)優秀組織獎:在搭橋過河項目中取得賽時成績第一名的隊獲此獎項。

      4)個人獎取各項比賽的前三名。共計30名(10項,男子象棋、男子跳繩、女子跳繩、男子立定跳遠、女子立定跳遠、男子乒乓球、女子乒乓球、男子羽毛球、女子羽毛球、男子臺球)

      5)總團體獎頒發獎杯和獎狀。

      6)單項團體獎頒發獎杯和獎金,7個獎杯和7份獎金

      7)優秀組織獎發獎金。

      8)個人獎頒發榮譽證書和獎品。30個榮譽證書和30份獎品。

      十、其它:

      1、全體穿廠服,配戴廠牌,不再購置運動服裝。

      2、彩旗隊:20名,從三家公司中挑選身高差不多的男生。

      3、引導員:依報名的部門決定數量,從三家公司中挑選身高差不多的女生。

      4、司儀:

      5、音響控制:

      6、攝像:

      7、頒獎嘉賓:

      8、頒獎禮儀小姐:

      9、外請嘉賓:

      單位工會運動會的活動方案3

      一、運動會目的

      為了加強精神文明建設和企業文化建設,豐富職工體育文化生活,增強職工體質,提高公司全體職工的凝聚力,向心力。

      二、運動會主題

      團結、文明、創新、拼搏

      三、組織機構及職責

      (一)大會組織委員會名單

      主任:

      副主任:

      總裁判長:

      委員:

      (二)大會仲裁委員會名單

      主任:

      委員:各代表團團長

      職責:負責運動員資格的終審和對各單項競賽中有關問題的最終裁決。

      (三)大會資格審查組名單

      主任:

      委員:

      職責:負責審查運動員的參賽資格。

      (四)組委會辦事機構及成員名單

      1.會務組:

      組長:

      成員:

      職責:制定工作流程圖;編制經費預算,確定開支標準及管理辦法;做好各類物資的準備和管理工作(按計劃購置辦公用品、服裝、器材、獎品、紀念品,定制獎杯(牌)、制作隊旗和引導牌;建立各種物品出入庫手續和領取、發放、使用制;指定開幕式、閉幕式和文藝演出活動指揮小組;負責協調各部門的工作;對運動會現場進行布置;邀請和接待領導;

      2.競賽組:

      組長:

      成員:

      職責:按規程要求接受運動員報名;組織編排各比賽項目賽事,編制大會總秩序冊負責比賽場地的劃定;召開領隊、教練技術會議;準備比賽用各類表格;及時匯集各項目比賽成績,統計各代表隊得分情況并及時公布;印制與運動會相關證件;負責裁判員的培訓工作;負責開幕式出場儀式安排;組織閉幕式頒獎。

      3.宣傳組:

      組長:

      成員:

      職責:負責開、閉幕式策劃、組織工作;準備《國歌》《運動員進行曲》等音響資料;準備領導在開、閉幕式上的講話稿;安排主席臺座次;編排演出節目順序、彩排;負責運動會的攝影、攝像及宣傳報道工作;負責運動會會標的設計和制作。

      4.裁判組:

      組長:

      成員:

      職責:保證各競賽項目按規程順利完成;負責裁判員的培訓工作。

      5.后勤組:

      組長:

      成員:

      職責:組織觀眾有序觀看比賽;安排8名禮儀小姐并進行培訓;負責賽場周圍車輛管理;負責主席臺桌椅的擺放和音響器材的安裝;負責伙食和現場開水的準備;醫務和安全保障

      四、運動會時間、地點:

      五、比賽項目(八項):

      籃球、乒乓球、拔河、立定跳遠、接力賽、拋實心球、象棋、跳繩

      六、比賽方法:

      見附后運動會總規程、單項規程

      七、參賽單位:

      xxx代表隊

      八、運動會程序

      1.開幕式

      2.各項目按照流程表比賽

      3.閉幕式

      九、獎勵方法

      運動會設總團體獎、單項團體獎、個人名次獎、優秀組織獎、體育道德風尚獎。團體按名次給予不同獎勵,前三名優秀組織獎和體育道德風尚獎頒發獎杯、證書和體育器材,個人獎勵前六名,頒發榮譽證書和獎品。

      單位工會運動會的活動方案4

      一、運動會目的

      豐富廣大員工體育文化生活,倡導員工健康向上的生活方式,增強各部門之間的交流與合作,加強企業精神文明建設和企業文化建設,提高公司全體員工的團隊凝聚力和向心力。

      二、運動會主題

      團結、協作、創新、拼搏

      三、組織機構及職責

      為了切實做好本次運動會的各項工作安排,確保比賽正常進行。特成立運動會組委會,具體組織架構如下:

      1.組委會

      主任:

      副主任:

      委員:

      2.競賽組

      組長:

      執行組長:

      成員:各部門第一負責人

      裁判:(根據比賽現場情況靈活調整)

      記錄:

      職責:保證各競賽項目按規程順利完成;按規程要求接受運動員報名;組織編排各比賽項目賽事,編制運動會總秩序冊,負責比賽場地的劃定;召開領隊會議;準備比賽用各類表格;及時匯集各項目比賽成績,統計各代表隊得分情況并及時公布;負責裁判員的培訓工作;負責開幕式出場儀式安排;組織閉幕式頒獎;對運動會現場進行布置;負責運動會的攝影、攝像及宣傳報道工作。

      3.后勤組

      組長:

      成員:

      職責:負責組織現場觀眾有序觀看比賽;負責賽場周圍車輛管理;負責主席臺桌椅的擺放和音響器材的安裝;負責現場開水的準備;提供必要的醫務保障服務。

      4.各組具體分工

      ①活動報名:各部門在x月x日前將本部個人項目及團體項目參賽人員報名表統一匯總到人力資源部。

      ②器材準備:人力資源部。要求在活動前期做好器材及獎品的準備。

      ③會場準備:運動會開幕式和閉幕式在宴會廳進行。餐飲部做好會場布置。

      ④活動宣傳:各部門負責人積極宣傳、發動員工踴躍參賽。

      ⑤計分匯總:總經辦根據計分辦法做好相關統計和表格整理工作。

      ⑥活動攝影:策劃部做好運動會期間的攝影宣傳工作。

      ⑦每個比賽項目的裁判要負責好比賽秩序和活動進行,記錄好比賽時間和名次,交于統計員統計匯總。

      四、運動會時間、地點

      比賽x月下旬進行。具體各項目比賽時間、地點詳見各比賽項目賽程表。

      五、比賽項目

      1.集體項目:

      拔河(團體)、籃球(團體)、跳大繩(團體)、協力競走(團體)

      2.個人項目

      羽毛球(男、女個人)、乒乓球(男、女個人)、象棋(男子)、五子棋(不限性別)、臺球(男子)、2分鐘跳繩(不限性別),踢建子(不限性別)

      注:以上比賽項目將根據報名人數靈活調整。

      六、比賽辦法

      見附后運動會各項目比賽規則

      七、團體項目組隊方法

      1.拔河比賽項目按以下單位組合成隊(每支隊伍15人,含10男5女):

      ①房務部、②餐飲部、③溫泉部、④保安部、財務部聯隊⑤工程部、總經辦、人力資源部、市場營銷部、質管部、采購部、IT部聯隊

      2.籃球比賽項目按以下部門為單位組合成隊(每支隊伍10人):

      ①房務部、②餐飲隊、③溫泉部、④保安部、⑤工程部、⑥總經辦、人力資源部、財務部、市場營銷部、采購部、質管部、IT部聯隊

      3.協力競走項目按以下單位組合成隊:(每支隊伍8人,含4男4女)

      ①房務部(2支隊伍)、②餐飲部(2支隊伍)、③溫泉部(2支隊伍)④財務部、IT部聯隊⑤保安部(女生名額不夠,可向其他部門借調)、⑥市場營銷部、⑦工程部、總經辦、人力資源部、質管部、采購部

      4.跳大繩項目按以下單位組合成隊:(每支隊伍15人,男女不限)

      ①房務部、②餐飲部、③溫泉部、④保安部、⑤財務部、IT部聯隊⑥工程部、⑦市場營銷部、⑧總經辦、人力資源部、質管部、采購部

      八、運動會程序

      1.開幕式

      2.各項目按照《比賽日程表》比賽

      3.閉幕式

      單位工會運動會的活動方案5

      一、主辦:

      XXX工會

      二、競賽時間:

      20XX年12月下旬

      三、競賽地點:

      四、運動員參賽規定:

      本校在職的工會會員均可報名參加。

      五、競賽項目

      團體項目:拔河、雙龍戲珠接力賽、六人五足、摸石過河

      六、競賽規程:

      (一)組織機構

      趣味運動會組委會:

      主任:

      副主任:

      委員:

      總裁判長:

      裁判:

      (二)競賽規則

      項目一:拔河

      a、拔河道為場地上畫3條直線,間隔為200CM,居中的線為中線,兩邊的線為河界。除參賽隊選手以及裁判等工作人員以外,其他人員一律不得進入拔河道。

      b、比賽開始前,各隊按照比賽的要求準備好,比賽開始后,運動員同時發力,將對方拉過賽場規定的河界線為贏。

      c、比賽不限制時間,一直到能判斷勝負為止;比賽分淘汰賽、決賽。

      參加人數:每個參賽單位選派一支隊伍,參賽人數為15人,其中10男、5女)。

      項目二:雙龍戲珠接力賽

      選手:每隊20人(其中女同志不少于6人)分為兩組依次進行規則:

      1、各隊分成兩大組分別站在東西兩側,每次由兩名隊員背對背夾著藍球,聽到開始信號后,從起跑線起側前移動,到達終點線后,在交界區內拿下籃球交給下一組隊員(其他隊員不能幫忙);以此類推,以最后兩人沖過終點線為結束比賽,以時間多少排列最終名次。

      2、比賽過程中,除在到達交界點交接外,不得用手扶球,但球掉下來可以再拿起,必須從掉球地點繼續比賽,兩人可以手挽手將球夾在兩人的背中,跑步方法不限;

      3、若有用手托(扶)或沒有在交界區交接者按每一次犯規加時2秒計入比賽成績

      項目三:六人五足

      6名隊員橫向排成一排,用繩將相鄰兩名隊員的腳綁在一起,跑完全程,全程約為30米。在15米處,將橫向放置若干氣球,參賽隊員在行進過程中必須踩破所有氣球并到達終點方才完成比賽。整個過程中繩子不能散開,如途中繩子脫落需系好繩子再繼續比賽,否則取消比賽成績,用時最少隊獲勝。

      參加人數:每個參賽單位選派二支隊伍,參賽人數為6人,男女不限。

      項目四:摸石過河

      每個運動員二塊磚頭,放在起點線后沿(縱向放置),聽到裁判員發出“各就位”口令后,運動員兩腳站在兩塊磚上,當裁判員鳴槍后,運動員即可起動,提起左腳(左右腳可自定),用手拿起原左腳踏的一塊磚頭,并放置前方(距離自定),左腳踏上前方磚頭,提起右腳,用手拿起原右腳踏的一塊磚并放至到前方(距離自定),右腳踏上前方木磚頭,這樣依此前進,直至最后一塊磚頭用手拿起人出終點線。途中如有腳落地,判為犯規,不記成績。每10人一組參加比賽(其中必須有2名女性)。

      (四)競賽要求:

      1、按照各單項競賽規程規定的競賽辦法進行比賽;

      2、每位運動員只參加1個項目的比賽;

      3、運動員不得無故棄權(因公務或傷病除外)。

      4、參賽隊員能遵守比賽的相關安全要求,不發生任何意外情況。

      5、各隊應該積極配合競賽活動工作人員開展競賽的相關服務工作。

      6、參加活動有始有終,無中途無故退場現象。

      7、每位同學要保持現場清潔衛生,所在場地不留下任何垃圾。

      (五)獎勵辦法:

      1、團體總分取一等2名(各獎500元),二等2名(各獎400元),三等2名(各獎300元)。

      2、每項得分為(每分獎50元):第一名7分,第二名5分,第三名4分,第四名3分,第五名2分,第六名1分。總分取單項總和,總計獎勵金額為:3500元。

      3、得分相同,看每個項目的小分。

      4、每個參加運動會的隊員發紀念品一份。

    【單位工會運動會的活動方案范文(精選5篇)】相關文章:

    2022年單位工會春節活動策劃方案范文(精選5篇)12-27

    2022年工會春節活動策劃方案范文12-26

    工會春節游戲活動方案(精選5篇)01-27

    工會迎春節活動方案01-27

    工會2022春節慰問活動方案(精選8篇)01-27

    運動會活動策劃方案范文02-09

    2022年春節單位活動策劃方案范文12-29

    單位春節過年活動方案01-26

    工會三八節活動方案(精選7篇)02-15

    幼兒園工會燒烤活動方案02-17

    主站蜘蛛池模板: 性欧美欧美巨大69| 国产亚洲欧美另类一区二区三区| 亚洲熟女少妇乱色一区二区| 自拍偷拍欧美| 久久精品青青大伊人av| 日本五十路熟女一区二区| 插入中文字幕在线一区二区三区| 日本成人有码| 亚洲av午夜福利精品一区二区| 精品偷拍| 国产黄色一区二区三区四区| 少妇99页| 久久久中文字幕日本| 一级爱一级做a性视频| 99在线视频免费观看| 98精品全国免费观看视频| 国内揄拍国内精品少妇| 9久久伊人精品综合| 国内精品免费久久久久电影院97| 又黄又刺激又黄又舒服| 一卡二卡三不卡?无码?在线| 男女性生活交配一进一出成人久久影院 | 超碰成人电影| 亚洲日韩丝袜熟女变态| 国产中文三级全黄| 日韩精品一区二区三区在| 无码中文字幕天天AV天天爽| 夜夜春视频| 国产美女精品免费视频| 国产熟女在线| 精品国产中文字幕第一页| 五月天成人小说| 国产黃色A片三区三区三小说 | 亚洲成av人片天堂网无码| 久久久久亚洲精品无码系列| 国产成人AV| 婷婷99狠狠躁天天躁| 久久93精品国产91久久综合| 精东无码| 精品乱码一区二区三四五区| 日本中文字幕在线播放|