中學競賽活動方案
為了確保事情或工作有效開展，時常需要預先制定一份周密的方案，方案是有很強可操作性的書面計劃。那么應當如何制定方案呢？以下是小編幫大家整理的中學競賽活動方案，歡迎大家分享。
中學競賽活動方案1
一、活動目的與意義
“狀元秀”活動是圍繞學校龍頭課題“生涯發展”中的“學業發展”而設計的學科競賽活動，同時也是高一年級第一學期“學業成就評估”主題活動的繼續。
“狀元秀”活動是一次“挑戰自我”的全民競賽，更是一次顯示各班“學力和才力”的大比拼。
我們希望通過這次活動，引起各班同學對本班“學力和才力”的關注，挖掘并展示年級中各學科拔尖人才和優秀團隊，繼期中考試后掀起新一輪的學習熱潮，促進全年級同學學習能力的提高。
二、活動組隊及要求
報名要求：班級選拔和自愿報名相結合。
班級組隊：領隊+五個學科團隊
領隊：各班學習委員
五個學科團隊分別為語文、數學、英語、物理、化學團隊
每個學科團隊由5位同學組成：其中有1位全科選手和4位單科選手
全科選手——即參加所有5門學科競賽
單科選手——每人最多兼報3門學科競賽
三、活動時間
5月4日下午4：30——5：30語文學科競賽
5月5日下午4：30——5：30數學學科競賽
5月6日下午4：30——5：30英語學科競賽
5月7日下午4：30——5：30物理學科競賽
5月8日下午2：00——3：00化學學科競賽
四、活動地點
學校2號樓五樓大合班教室
五、獎項設置
（一）單科團體獎項
語文學科團體總分金、銀、銅牌，
數學學科團體總分金、銀、銅牌，
英語學科團體總分金、銀、銅牌，
物理學科團體總分金、銀、銅牌，
化學學科團體總分金、銀、銅牌，
（二）綜合團體獎項
按積分評出班級“綜合學力”前五名
（在單科競賽中按總分排名：第一名積1分、第二名積2分……、第十名積10分，積分越低，排名越高）
（三）個人獎項
全科狀元（1名）、榜眼（1名），探花（1名）
單科狀元（1名）、榜眼（2名），探花（3名）
中學競賽活動方案2
一、比賽時間：
20xx年9月27—28日
二、比賽地點：
郊北中學新北校區田徑場
三、比賽組別：
高一年級組、高二年級組、高三年級組、教工組。
四、比賽項目：
（一）、高一、高二、高三年級組：
1、田徑項目：100米、200米、400米、800米（女）、1500米（男）、100米欄（女）、110米欄（男）、4×100米接力、跳高、跳遠、立定跳遠（女）、三級跳遠（男）、鉛球、標槍。
2、趣味項目：翻越求生墻（男）、袋鼠賽跑（女）、快快跳起來（男女混合）。
（二）、教工組（年齡分組要求及報名工作由工會負責）：
1、田徑項目：100米（青年組）、立定跳遠（中年組）、雙手頭上實心球擲遠（老年組）、4×100米男女混合接力（2男2女）。
2、趣味項目：足球繞桿跑（青年、中年男子組）、一分鐘對墻墊排球（青年、中年女子組）、罰球線投籃（老年組）、快快跳起來（男女混合）。
五、趣味項目比賽規則：
（一）、翻越求生墻
1、求生墻高3.00米。每隊參賽人數為男生12人。聽信號后，全體運動員互相幫助，姿勢不限翻越求生墻，以最后一名運動員身體軀干越過求生墻內沿垂直平面的瞬間計取比賽成績。按規定完成賽程，耗時最短者為勝，計算時間精確到0.01秒。高二（1）（2）班，高二（3）（4）班，高三（1）（2），高三（3）（4）班，以兩個班各派6人聯合組隊參賽，得分兩班均分。
2、運動員不能借助任何器械、徒手翻越求生墻；運動員須依次翻越求生墻，不得2人或2人以上同時翻越求生墻。否則按比賽違規，不計取名次。
3、比賽分預、決賽進行，預賽在課外活動時間進行，預賽前8名的隊伍進入決賽（預賽成績不帶入決賽）。
（二）、袋鼠賽跑
1、比賽距離為15米×2折返。每隊參賽人數為女生12人。所有隊員成一路縱隊站在起點線后。聽信號后，排頭將雙腳裝入布袋，雙手抓住袋口邊沿，用雙腳向前跳進，繞障礙物后返回將布袋交給下一位隊員，依次進行比賽，直至第12位運動員身體軀干和布袋均越過終點線內沿垂直平面的瞬間計取比賽成績。按規定完成賽程，耗時最短者為勝，計算時間精確到0.01秒。
2、比賽期間運動員雙手要抓住袋口邊沿，途中若出現布袋滑落或掉下，運動員必須在原地重新抓住袋口邊沿方可繼續比賽，否則按比賽違規，不計取名次；比賽中運動員未繞過障礙物就返回隊伍，按比賽違規，不計取名次。
3、比賽分預、決賽進行，預賽在課外活動時間進行，預賽前8名的隊伍進入決賽（預賽成績不帶入決賽）。
（三）、快快跳起來
1、每隊參賽人數為16人（男、女各8人，其中包括1名老師）。在跑道中間指定位置站成一路縱隊并1至16報數（單數為男隊員，雙數為女隊員），兩人前后距離0.5米，在距離排頭正前方5米處有一條5厘米寬的長白線，白線上放一根2米長的繩子。聽哨音比賽開始，1號隊員與2號隊員快速向前從線上拿起繩子各持繩子一端向排尾跑去，每位隊員依次迅速跳起，讓繩子從腳下通過。到排尾后，1號隊員留下作排尾，2號隊員跑回與3號隊員持繩跑向排尾。如此依次進行，直至16號隊員與1號隊員合作跑回排尾后，1號隊員手持繩子迅速向前方白線跑進，直至以1號隊員身體軀干越過白線內沿垂直平面的瞬間計取比賽成績。按規定完成賽程，耗時最短者為勝，計算時間精確到0.01秒。
2、比賽期間二位隊員手要各抓住繩子一端，途中若出現繩子脫落，運動員必須在原地重新抓住繩子方可繼續比賽，否則按比賽違規，不計取名次；比賽中運動員未依次跳越繩子，按比賽違規，不計取名次；繩子在比賽期間與地面始終保持一定的高度，不得在地面上拖行，否則按比賽違規，不計取名次。
3、比賽分預、決賽進行，預賽在課外活動時間進行，預賽前8名的隊伍進入決賽（預賽成績不帶入決賽）。
六、參賽辦法：
（一）、田徑比賽各班可報領隊1人，運動員男、女各10人，每人限報二項，另可兼報接力。趣味項目比賽各班按規則報名參加比賽。
（二）、各單項限報3人，4×100米接力每班限報男、女各一隊，趣味項目各項每班限報一隊。
七、競賽辦法：
（一）、采用國家田協審定的最新《田徑競賽規則》。
（二）、100米、200米比賽，進行預決賽。100米欄、110米欄、400米及400米以上徑賽項目均直接決賽。
（三）、400米及400米以下的徑賽項目采用蹲踞式起跑。
（四）、徑賽項目的分組、道次，田賽項目的比賽順序均由大會抽簽決定。
（五）、如單項報名人數不足二人，則取消該項目比賽，由大會通知該運動員更改報名，參加其他項目的比賽（改項不換人）。
（六）、徑賽提前20分鐘點名，跨欄提前25分鐘點名,田賽提前30分鐘點名, 三次點名不到作棄權論。
八、錄取名次及計分方法
（一）、單項比賽名次
1、田徑各單項各組均錄取前六名，前八名計分，按9、7、6、5、4、3、2、1 計分。接力項目加倍計分，各單項比賽人數不足八人（包括八人）則遞減一人錄取。
2、集體趣味項目比賽名次：各年級各項取前八名，按20、17、16、15、14、13、12、11計分, 另設參賽獎，凡參加比賽有成績不犯規加3分。
3、破紀錄加分：破校田徑最高記錄加8分，達到或超過二級運動員標準加5分，破校田徑運動會記錄加3分。同項目比賽數次達等級運動員標準只加一次最高分，達級同時破記錄可累計加分。
（二）、團體名次：各年級組團體總分均取前六名，按各班運動員在各項目比賽名次得分的總和排列，總分多者名次列前，如總分相等，則以第一名多者名次列前，余類推。
九、比賽獎勵：運動會開幕式時進行入場式評比：比賽期間團委將對各班級以迎接江蘇省第十七屆運動會為主題的黑板報進行評比。學校對各項比賽和評比項目取得優勝的班級頒發獎狀；各年級組田徑單項前六名個人頒發獎品、團體總分前六名班級頒發錦旗。設“體育道德風尚獎”（辦法另定）。
十、其他：
（一）、組織學生參加體育競賽，應以育人為宗旨，特別要防止冒名頂替現象的發生，一經發現取消該班該項比賽成績，扣團體總分10分并通報批評。各班主任要嚴格把關，對大會負責。
（二）、運動員釘鞋自備，必須符合塑膠跑道9毫米釘的要求。
十一、報名：
報名表在校園網上下載。嚴格按照要求填寫，經領隊（班主任）審核后于9月14日下午5時前將報名表電子稿送交體育組何桉老師。逾期作棄權處理。一經報名不得更改。
十二、未盡事宜，另行通知。
十三、本規程最終解釋權屬學生發展處、體育教研組。
郊北中學學生發展處、體育教研組
中學競賽活動方案3
一、為了推進我校教工的健身計劃，增強教工團結拼搏精神，加強學校各工會小組之間的交流，增進友誼。同時展現愛仁中學教工的精神新貌，特此舉辦 愛仁中學教工乒乓球團體賽。
二、競賽日期與地點
5月1日~5月30日正式比賽。
比賽地點：乒乓球室
三、競賽項目
教工乒乓球單打比賽
四、競賽辦法
本次比賽參照20xx年比賽結果，同時根據報名情況，按照乒乓球競技水平，按層次分成男女各四個級別組進行比賽。
1、比賽每場采用三局二勝制，每局11分制，兩球一換發。
2、采取淘汰制。
3、競賽采用國家體委審定的最新乒乓球規則，比賽采用大球。
五、獎勵辦法
1、各級別組分別按名次評獎。
2、參賽選手都將獲得一份紀念品。
六、注意事項
1、本次賽事為兼顧各參賽隊員的教學工作，各階段比賽時間由工會指定并在學校內網公告，超出規定時間視為放棄。
2、一般不設裁判，比賽雙方自己協商處理。每場賽事結束后，勝方向工會相關人員告知結果。
3、比賽球拍工會可提供，自備也可以，要求球拍為紅黑兩色，光板擊球算失誤球。
4、為減小運動損傷，請參賽隊員穿運動鞋參賽，嚴禁穿皮鞋等其它硬底鞋參加比賽。
七、報名辦法：
1、報名方式：請各工會小組將報名表送交校工會。
2、上一年度沒參賽的教師，報名后列入D級組參賽。
中學競賽活動方案4
一、指導思想：
堅持面向全體學生，人人參與的宗旨，有效利用學校體育資源，推進學校體育工作的發展，樹立健康第一的思想，積極貫徹“每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”的現代健康理念，以形式多樣的體育活動為載體，蓬勃開展“陽光體育活動”，培養學生合作、自信、果敢、完全、公平競爭及團隊精神等良好品質，發展學生個性特長，促進學生在身體、心理及社會適應能力等方面健康和諧的發展，提高團結協作，發展個性，增強創新意識和創造能力，加強校園精神文明建設，推動我校體育文化和體育運動向更高水平發展。
二、領導小組：
組長：z
副組長：zz
成員：教育處老師、各年級組長、各班班主任、全體體育教師
三、參加對象：
全體師生
四、活動時間：
11月30日—12月14日
五、活動內容
1、眼保健操比賽（全體學生參加）
2、廣播操比賽（非畢業年級參加）
3、晨跑展示暨比賽（全體學生參加）
4、師生田徑運動會（含定向越野場地賽）（非畢業年級參加）
六、活動日程安排
1、11月30日（周一）晨，體育節暨陽光體育冬季長跑啟動儀式 （項目負責：z ）
2、12月1日（周二）—12月4日（周五），眼保健操比賽（項目負責：z z）
3、12月10日（周四）課間操時間，廣播操比賽（天雨順延）（項目負責：zz）
4、12月11、12日（周五、周六），晨跑展示比賽暨田徑運動會（天雨順延）（項目負責：z）
5、12月14日（周一），體育節總結表彰暨閉幕式(項目負責：z)
七、工作要求
1、請上述相關活動的項目負責人在11月26日（周四）下午3：00前拿出相關項目的具體方案，并通過數字平臺發給周樹明匯總并印發。
2、請各項目負責人按既定方案調度好相關人員，按時推進工作。
3、上述第2、3、4項活動結束后，請項目負責人及時把比賽結果反饋到教育處陶谷楊老師處匯總。
4、請全校師生積極配合，聽從體育節領導小組的調度安排，不誤時、不誤事。特別是田徑運動會期間，辦公室將對所有老師進行嚴格考勤。
中學競賽活動方案5
一、指導思想
本著全面參與和更高更強的原則，以競賽為載體，為學生搭建拓寬知識、激發興趣、培養能力和展示自我的平臺，提升學生的自信心和內在素質，為品牌學生的產生、發展創造條件、奠定基礎。
二、競賽領導小組
組長：z
副組長：z
成員：zz、教研組長、年級組長
三、競賽工作小組
組長：zz
副組長：z
成員：z
四、考試時間：第15周
時間 年級 考試科目 考試地點（監考老師）
周一 中午 12：45—1：55 初一數學 四樓多媒體教室（1z）（2z）（3z）
五、考務要求
1．參賽人員名額分配如下：初一年級130人（生物100人），初二年級100人（生物80人），高一年級60人。
2．筆試科目命題老師請將試卷于第14周周四送教務處，交試卷之前確保試卷無誤。
3．請監考老師提前10分鐘到教務處領取試卷，進入考場組織學生以班為單位坐好，準備考試。考試中督促學生寫好姓名，班級。考試結束后，并將試卷送教務處密封裝訂。
4．監考老師如果跟本年級安排有沖突，請跟年級組長協商解決。
5．閱卷工作由備課組長負責，嚴格按照評分標準集中流水作業。閱卷結束，請備課組長將成績（excel表格）報教務處。
6．考試期間，請年級組長、教研組長進行巡視，請年級組長指派學生做好考場的衛生打掃工作。
六、獎勵辦法：
1．各年級一等獎人數=參賽人數×10%，二等獎人數=參賽人數×20%，三等獎人數=參賽人數×20%。計算過程中出現小數時，按四舍五入計。
2．工作人員根據實際工作時間，給予一定的加班補助。
中學競賽活動方案6
一、競賽時間：4月下旬（課外活動課）
二、競賽地點：新北校區田徑場、籃排球場
三、競賽組別：高一年級組、高二年級組
四、競賽項目：
1、高一年級組：本壘打團體賽、壘球擲遠團體賽、引體向上團體賽。
2、高二年級組：籃球運球定點投籃接力比賽、排球隔網對墊接力賽、引體向上團體賽。
五、參賽辦法：
1、本壘打團體賽以班級為單位，每班報10男10女，其中必須有班主任或教師一名，20人參加本壘打比賽的有效成績相加，按班級總成績來排定各班級的`名次。
2、壘球擲遠團體賽以班級為單位，每班報16名女生，按每班16位學生參加壘球擲遠比賽的有效成績相加，按班級總成績來排定各班級的名次。
3、引體向上團體賽以班級為單位，高一每班報16名男生、高二每班報10名男生，按每班參賽學生完成引體向上的有效成績相加，按班級總成績來排定各班級的名次。
4、籃球運球定點投籃接力比賽以班級為單位，每班報10男10女，其中必須有班主任或教師一名，20人參加投籃比賽的有效成績相加，按班級總成績來排定各班級的名次。
5、排球隔網對墊接力賽以班級為單位，每班報16人，在3分鐘內隔網對墊球有效次數的總成績來排定各班級的名次。
六、錄取名次與獎勵：
1、趣味比賽各單項高一年級按班級成績各錄取1至17名，按36、32、30、28、26、24……6、4、2計分；高二年級按班級成績各錄取1至16名，按34、30、28、26、24……6、4、2計分。
2、團體名次按各年級各班趣味比賽各單項得分總和，得分多者名次列前；若得分相等，則按趣味比賽單項第一名多者名次列前，依次類推。高一、高二年級組各取團體總分前六名并頒發錦旗。
七、報名：
報名表從校園網下載。嚴格按照要求填寫，經班主任審核簽字后于4月15日下午5時前將報名表電子稿送交體育組何桉老師。逾期作棄權處理。一經報名不得更改。
八、本規程解釋權屬體育教研組。
九、盡事宜另行通知。
學生發展處
體育教研組
20xx年4月
郊北中學趣味比賽競賽規程
——軟式壘球本壘打團體賽
一、競賽時間：4月份下旬
二、競賽地點：新北校區田徑場
三、競賽組別：高一年級組
四、競賽項目：軟式壘球本壘打團體賽
五、參賽辦法：各隊須按照班級為單位，參賽人數10男10女，其中必須要有教師一名。
六、場地設置：擊球架前方設置寬20米的落地區，在落地區內依次畫9條白線分別為5米,10米,15米……40米,45米（如圖）。對應的得分依次為：0—5米，1分；6—10米，2分；11—15米,3分；16—20米，4分；21—25米，5分；26—30米，6分；31—35米,7分；36—40米，8分；41—45米,9分；45米以上，10分。
限制線
20米
1分 2分 3分 4分 5分 6分 7分 8分 9分 10分
擊球架
0米 5米 10米 15米 20米 25米 30米 35米 40米 45米
七、競賽方法：每班所有參賽運動員男前女后成一路縱隊站在擊球架后，依次參加比賽。
運動員每人連續完成三次擊球，計取運動員成績最好的一次有效成績。每班所有參賽運動員的有效成績總得分多者名次列前。
八、競賽規則：
1、揮棒時務必確保四周凈空才揮棒；
2、打擊時可以試比但不可超過球，違者計擊球一次；
3、打擊時不可以助跑后再揮棒，違者取消該次成績并計打擊一次；
4、打擊時擊中打擊座計打擊一次；
5、擊球的球必須落在20米寬的落地區內才計取有效成績，出界球不計成績算一擊。
6、班級之間總成績相同，則按本班女生總成績多者名次列前；若女生總成績再相等則
按女生個人得分高者名次列前，依次類推。
九、名次與計分：按班級總成績錄取1至17名，按36、32、30、28……6、4、2計分。
十、報名：報名表從校園網下載。嚴格按照要求填寫，經班主任審核簽字后于4月15日下午5時前將報名表電子稿送交體育組何桉老師。逾期作棄權處理。一經報名不得更改。
十一、本規程解釋權屬體育教研組。
十二、未盡事宜另行通知。
學生發展處
體育教研組
20xx年4月
郊北中學趣味比賽競賽規程
——壘球擲遠團體賽
一、競賽時間：4月下旬
二、競賽地點：新北校區田徑場
三、競賽組別：高一年級組
四、競賽項目：壘球擲遠團體賽
五、參賽辦法：各隊須按照班級為單位，參賽人數為女生16人。
六、場地設置：在落地區內依次畫9條白線分別為15米,18米,20米……28米,30米,
33米（如圖）。對應的得分依次為：0—15米，1分；15—18米，2分；18—20米,3分；20—22米，4分；22—24米，5分；24—26米，6分；26—28米,7分；28—30米，8分；30—33米，9分；33米以上，10分。
限制線
1分 2分 3分 4分 5分 6分 7分 8分 9分 10分
投擲線
0米 15米 18米 20米 22米 24米 26米 28米 30米 33米
七、競賽辦法：比賽采用硬質壘球。各班16名女同學成一路縱隊站在投擲線后，依次
參加壘球擲遠比賽，投擲方法不限（可以是上手或下手），每人連續投兩次，取最好一次有效成績計分，每班所有參賽運動員的有效成績總得分多者名次列前。
八、競賽規則：
1、投擲完壘球后，身體任何部位不得觸及投擲線及投擲線之前區域，違者判犯規，成績無效。
2、投擲壘球的落點必須在寬15米的有效區域內，否則成績無效。
3、班級之間總成績相同，則按個人最好成績高者名次列前，依次類推。
九、名次與計分：按班級總成績錄取1至17名，按36、32、30、28……6、4、2計分。
十、報名：報名表從校園網下載。嚴格按照要求填寫，經班主任審核簽字后于4月15日下午5時前將報名表電子稿送交體育組何桉老師。逾期作棄權處理。一經報名不得更改。
十一、本規程解釋權屬體育教研組。
十二、未盡事宜另行通知。
學生發展處
體育教研組
20xx年4月
郊北中學趣味比賽競賽規程
——引體向上團體賽
一、競賽時間：4月下旬
二、競賽地點：新北校區籃球場
三、競賽組別：高一年級組、高二年級組
四、競賽項目：引體向上團體賽
五、參賽辦法：各隊須按照班級為單位，高一每班報16名男生、高二每班報10名男生。
六、競賽辦法：每班所有參賽運動員成一路縱隊站在單杠區域限制線后，依次參加比賽。運動員跳起雙手正握單杠，兩手與肩同寬成直臂懸垂，待身體靜止后，兩臂同時用力引體，上拉到下頜超過橫杠上緣為完成一次引體，計取運動員一次連續完成引體次數的有效成績。每班所有參賽運動員的有效成績總次數多者名次列前。
七、競賽規則：
1、運動員應雙手正握單杠。
2、運動員完成一次引體向上后兩手應還原成直臂懸垂，否則不計成績。
3、運動員兩次引體向上的間隔時間超過10秒即停止比賽。
4、運動員在比賽過程中身體的任何部位觸及地面即結束比賽。
5、班級之間總成績相同，則按個人有效成績多者名次列前，依次類推。
八、名次與計分：
高一年級按班級總成績錄取1至17名，按36、32、30、28、26……6、4、2計分；高二年級按班級總成績錄取1至16名，按34、30、28、26、24……6、4、2計分。
九、報名：
報名表從校園網下載。嚴格按照要求填寫，經班主任審核簽字后于4月15日下午5時前將報名表電子稿送交體育組何桉老師。逾期作棄權處理。一經報名不得更改。
十、本規程解釋權屬體育教研組。
十一、未盡事宜另行通知。
學生發展處
體育教研組
20xx年4月
郊北中學趣味比賽競賽規程
——籃球運球定點投籃接力比賽
一、競賽時間：4月下旬
二、競賽地點：新北校區籃球場
三、競賽組別：高二年級組
四、競賽項目：籃球運球定點投籃接力比賽
五、參賽辦法：各隊須按照班級為單位，參賽人數為20人，10男10女，其中必須要有教師一名。
六、場地設置：在籃球場半場內設五條罰球線，罰球線長1米，罰球線中心與籃筐中心投影點垂直距離分別為7、6、5、4、3米。在籃球場左右各放標志物一個，距離端線和邊線分別為10.5米和3米。在籃球場中圈畫一條長2米的限制線。（如圖）
七、比賽方法：
各班參賽隊員10男10女共20人，男前女后排成一路縱隊站在限制線后，“1”至“20”從前往后報數，“1”數隊員拿一只籃球。裁判鳴哨后，“1”數隊員運球起動必須依次繞過兩個標志物到達罰球線后任意選擇罰球線進行三次投籃，自己投籃自己撿球，投籃結束后直接抱球跑回隊伍排在隊尾，將球從所有隊員的跨下向前滾，“2”數拿到球后繼續運球到規定地點進行投籃，以此類推進行比賽，當1”數“隊員再次拿到球并將球舉過頭頂，裁判停表比賽結束，用秒表記取1/100秒時間。
八、競賽規則：
1、比賽順序先男生后女生，男、女生每人任意選擇罰球線連續完成三次投籃，投籃姿勢不限。
2、在7、6、5、4、3米罰球線處投進一球分別得5、4、3、2、1分，以班級男女生進球總成績多者名次列前。
3、每班20名隊員必須在12分鐘內完成全部比賽，每超時10秒鐘扣班級總成績1分，不足10秒按10秒計算。
4、籃球必須從本班19名隊員跨下向前滾動，如果出現漏滾，必須將籃球從漏滾隊員處開始繼續向前滾動，違者每次扣1分；在運球過程中觸碰標志物每次扣班級總成績0.5分；違例（走步、二次運球）有一次扣0.5分；在投籃球出手之前腳踩罰球線，若進球則算在前一條罰球線得分。
5、班級之間總成績相同，則按本班女生總成績多者名次列前；若班級總成績與班級女生總成績均相同，則按班級完成比賽時間少者名次列前；若各項成績均相同，則班級之間女生進行附加賽（每班參賽隊員出一名女生進行比賽，每人在4米罰球線后投一球，決出勝負。如第一輪并列則每班各另出一名女生進行比賽，以此類推，直至決出勝負）。
九、名次與計分：按班級總成績錄取1至16名，按34、30、28、26、24……6、4、2計分。
十、報名：報名表在校園網上下載。嚴格按照要求填寫，經領隊（班主任）審核后于4月15日下午5時前將報名表電子稿送交體育組。逾期作棄權處理。一經報名不得更改。
十一、本規程解釋權屬體育教研組。
十二、未盡事宜另行通知。
學生發展處
體育教研組
20xx年4月
郊北中學趣味比賽競賽規程
——排球隔網對墊接力比賽
一、競賽時間：4月下旬
二、競賽地點：新北校區籃球場
三、競賽組別：高二年級組
四、競賽項目：排球隔網對墊接力比賽
五、參賽辦法：各隊須按照班級為單位，參賽人數為16人（最多可有男生4人）。
六、競賽辦法：
球網長5米，高1.5米。各班16名參賽隊員，分成人數相等的A、B兩組分別成一路縱隊隔網相對站在，“1”至“8”從前往后報數，A組的“1”數隊員手持排球。聽到哨音后，A組“1”數隊員將手中的排球從球網上方拋向B組“1”數隊員，B組“1”數隊員將來球從球網上方墊向A組“2”數隊員，A組的“2”數隊員將排球從球網上方墊向B組“2”數隊員，B組“2”數隊員將排球從球網上方墊向A組“3”數隊員，以此循環進行排球隔網對墊接力比賽，在3分鐘內墊球次數多者為勝。
七、競賽規則：
1、隊員用單手或雙手將對方的來球墊過球網才算一次有效成績，每墊完一次球須返回本組隊尾排隊。
2、比賽過程中，排球落地即計取失誤次數一次。
3、比賽過程中排球落地，隊員必須以將排球拋過網的方式重新開始比賽。
4、比賽過程中若隊員出現上手傳球、持球、連擊等動作，不計該次成績并計失誤一次。
5、參賽隊員必須按照順序依次墊球，不得漏墊，違者扣除總成績8個并計失誤一次。
6、班級之間總成績相同，則按失誤次數少者名次列前；若班級總成績和失誤次數仍然相同，則加賽一分鐘計取有效成績，按加賽有效成績多者名次列前；若加賽有效成績仍然相同，則按加賽失誤次數少者名次列前；若仍然相同則抽簽決定名次。
八、名次與計分：按班級總成績錄取1至16名，按34、30、28、26……6、4、2計分。
九、本規程解釋權屬體育教研組。
十、未盡事宜另行通知
學生發展處
體育教研組
中學競賽活動方案7
為了豐富全體教職員工的業余生活，活躍校園氣氛，增進友誼，提高乒乓球水平，選拔優秀運動員參加縣教工乒乓球賽。經研究決定，舉行全體教職員工乒乓球比賽。現將規程發給你們，望各組盡早組織準備，抓緊時間訓練，賽出最佳水平。具體安排如下：
一、比賽時間：10月12日開始下午5：30開始
二、比賽地點：校體育館
三、參加辦法：
1、本次比賽以年級組為單位報名參賽。其中下年級組的校級領導為本年級組的隊員，跨頭的老師以上課多的組為準。其他未上課的教職員工為一個組（綜合組）。
2、本次比賽采用男女團體單循環賽和男女單打單淘汰賽賽制。
3、本次比賽團體賽采用5局3勝的形式進行。競賽規則采用最新國際乒乓球規則進行。勝一場得2分，負一場得1分，棄權記0分。積分高者名次列前。如遇兩隊以上（含兩隊）積分相等，則先看相互之間的勝負，如再相等，則看相互之間的得失局數，得失局數高者名次列前。如再相等，則看總得失局數，得失局數高者名次列前。
4、各參賽單位限報領隊1人，教練1人，團體賽男女運動員各3人，單打賽男運動員4人、女運動員2人。報名時間的截止日期為9月29日。各單位請在此之前搞好選拔賽，并請做好資格審查。綜合組請賓黃華主任負責。報名表請交彭朝暉老師。
5、本次比賽團體總分為各單位男女團體總分之和的多少計算名次，按5、3、2、1計分，單打不計入總分。
6、比賽嚴格按規定時間進行，遲到10分鐘作棄權論處。
四、獎勵辦法：
本次比賽團體獎取前三名。第一名獎500元，后繼名次降100元類推。單項獎男子單打取前八名，女子單打取前四名，分別給予獎勵。
五、裁判員：
由工會負責統一安排。
六、其它：
1、未報名參加的工會會員為本組的啦啦隊員。
2、有心血管疾病者嚴禁參賽。
七、本規程未盡事宜，另行通知。
中學競賽活動方案8
為活躍我校教職員工的課余生活，提高教職工的健身意識和健康水平，促進和諧校園建設，加強兩校區教職工之間的溝通和交流，根據學校安排和校工會本年度工作計劃，決定舉辦秋季教職工運動會。
一、時間、地點：11月7日下午2：30分開始；校本部田徑場。
二、參賽資格：凡我校在職工會會員均可參加。
三、競賽項目：
1、單項：青年女職工100米跑賽；中老年女職工后拋球；中老年女職工簡易保齡球賽。
青年男職工100米跑賽；中老年男職工推鉛球；中老年男職工“釣魚”比賽。
（青年指40歲以下；中老年指41歲以上。）
2、集體項目：女7人2分鐘跳長繩賽；女5人雙手搭肩30米后退走賽；
4人×100米接力跑比賽.
男5人20米火車賽跑； 男背夾球賽； 4人×100米接力跑比賽；
兩校區男子足球對抗賽（小場地）。
3、男女混和項目：8人×50米接力跑比賽（4男4女）；5人6足跑比賽（3男2女）。
（集體項目不受年齡限制）
四、參賽辦法：
1、單項：根據項目按性別、年齡要求自愿參加，到比賽場地后做好登記。
2、集體項目：兩校區以處室為單位參賽；教研組中語、數、英、理、化兩校區各自為單位參賽，其它各組兩校區合并為一單位參賽。
3、各參賽單位按項目具體要求進行結組和搭配。
4、單項和集體項目可相互兼報，參賽不受限制。
5、參加中老年組比賽的教職工必須按年齡，不得以小充大，請自覺遵守。
五、報名與準備：
1、集體項目每單位可報1-2兩組，各單位提前做好結組和搭配等準備。
2、各參賽隊對一些項目需做必要的練習和適應，以便順利完成比賽。
3、集體項目報名時向當值裁判提供選手名單。（提前寫好，內容為組別、姓名、順序）
六、獎勵：
凡參加比賽的教職工均有獎勵。（不參加者無獎）
七、裁判員由體育組老師擔任。
注： 1、各工會組長負責組織工作，為第一負責人。
2、本規程解釋權屬校工會，未盡事宜另行通知。
校工會
11月1日
運動會日程安排
11月7日（周三）
一、下午2：30分，各處室、各組在田徑場主席臺前集合，陳斌書記講話，宣布運動會開始。
二、2：45分，各競賽項目分別開始比賽。
三、2：45分，以下項目同時開始。
1、青年女職工100米跑比賽
2、男組合背夾球賽
3、中老年男職工推鉛球
4、中老年女職工后拋球
5、女5人雙手搭肩30米后退走賽
6、青年男職工100米跑比賽
7、中老年男職工“釣魚”比賽
8、中老年女職工簡易保齡球賽
9、兩校區男子足球對抗賽
四、3：30分，以下項目同時開始。
1、男5人20米火車賽跑
2、女7人2分鐘跳長繩賽
3、混合5人6足跑比賽
4、男女混合8人× 50米接力跑比賽
5、女4×100米接力賽跑
6、男4×100米接力賽跑
中學競賽活動方案9
為全面促進團支部建設，提高團員素質，增強團支部的凝聚力，校團委特修訂本細則。
一、校團委將對各團支部進行每月一次的月評，并在當月予以公布；當月總分年級前三名評為“月紅旗團支部”。每個學年獲得過三次以上“月紅旗團支部”的支部有機會參加“市級紅旗團支部”的自薦申報和推優展示（進行全年工作匯報展示，由團支書投票決定推優支部），同時獲選支部有資格申報“市級優秀團干部”。
二、競賽包括團員的行為規范、團支部組織建設、陣地建設三個方面。
三、評比采取量化管理，每月基礎分100分，采取加、扣分制，各團支部具體加扣分情況將每兩周在團委郵箱的網盤上公布一次（如有異議可聯系紀檢部進行核實）。具體細則如下：
1、團員行為規范
（1）團員應主動佩戴團徽，每月校團委對各團支部團員團徽佩戴情況進行不定期抽查，佩戴團徽人數達本班支部團員總數的95%以上則當月該支部加5分，達80%不扣分，70%-79%扣2分，50%-69%扣3分，50%以下扣5分。
（2）團員應認真履行團員義務，遵紀守法，起模范帶頭作用。違紀者視情況給予警告、嚴重警告、取消團內職務、留團察看、開除團籍處分，并分別扣除支部當月月評分2、4、6、8、10分。
2、團支部組織建設
（1）支部工作筆記本有團支部干部名單。（加2分）
（2）團徽檢查情況有記載（每月一次）。（加2分）
（3）團支書參加校團委工作會議有會議記錄。（加2分）
（4）團支部委員每月至少有一次會議，并有會議記錄。（加2分）
（5）按時交納團費，每過期一天扣1分，直至扣完10分；有團費上繳情況記載及校團委的團費收據，否則扣2分/次。
（6）團支部書記及支部委員必須準時參加校團委召開的各種會議，每缺席一人次扣6分，遲到扣3分。
（7）團支部須及時按要求上交月報表和校團委要求上交的各種資料，每缺交一份資料扣5分，優秀月報表加3分。
注意：月報表由各班團支書在團委群中的共享自己下載，在每月5日前（含5日）以電子表格的形式發至團委郵箱。（請將月報表文件名命名為“XXXX班X月月報表”以方便干部檢查登記）
3、團支部陣地建設
（1）每月根據學校安排出好黑板報，一等獎加8分，二等獎加5分，三等獎加3分，未完成扣5分。
（2）每學期至少組織團員過一次組織生活（有詳細會議方案、資料，活動前一周將方案發至團委郵箱，活動結束后三天內將字數600字以上圖片為10張以上的活動總結交至團委郵箱。 ）活動視質量加5-8分/次。每學期未開展一次組織生活扣5分。
中學競賽活動方案10
一冊冊語文書、一本本名家著作陪伴同學們渡過許多美好時光，也為同學們打開了另外一扇窗，親臨了更豐富多彩的世界。在書中，你讀到有趣的，有意義的故事，以及給予你希望、力量、快樂和憧憬的一切美好詩句篇章；在生活中有讓你感動的，難過的，鼓舞的，振奮的人和事……現在就給你以展示個性和才華的舞臺，請盡情地讓一個個富有靈性的文字在你筆下舞動起來吧！
一、活動主題：沐浴書香、享受閱讀、書寫心聲、健康成長。
二、活動宗旨：作文是窺視同學們內心世界、知識世界的一扇窗。為豐富大家的校園生活，使同學們在平日里多想多記，關注生活，做生活的有心人。力圖通過手中的筆，真實地記錄自己生活的感悟和成長過程的點滴，讓同學們學會作文，學會做人。同時也為了激發同學們學習的熱情，提高同學們對生活的觀察力、聯想力，從而提高同學們的習作水平和文化素養，特舉辦本次作文競賽活動。
二、競賽實施程序：
1、名額分配：七、八年級每班各5———6名學生。
2、參賽時間：5月26日七、八節課
3、競賽地點：學校理化實驗室。
三、活動主題及要求：
主題競賽時公布。
要求：
①：任選一主題作文。
②：題目自擬，緊扣主題，語句通順，內容完整，思想感情積極向上。
③：正確使用標點符號，寫規范字。字跡清楚，整潔。
④：作文體裁不限，字數不少于600字（除詩歌之外）。
四、獎勵辦法：
一等獎：3名（每個年級組取3名）
二等獎：6名（每個年級組取6名）
優秀獎：9名（每個年級組取9名）
五、評分標準：（見附表）。
六、監考及評閱安排：
監考教師：
評 委：
中學語文組
20xx年5月10日
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