讀《細說食物相克與藥物相克》有感

時間：2021-02-09 14:07:57 讀后感

讀《細說食物相克與藥物相克》有感

　　讀完一本書以后，相信大家都積累了屬于自己的讀書感悟，需要寫一篇讀后感好好地作記錄了。那么你會寫讀后感嗎？以下是小編精心整理的讀《細說食物相克與藥物相克》有感，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。

讀《細說食物相克與藥物相克》有感

讀《細說食物相克與藥物相克》有感1

　　這個周日，我無意中在書柜里翻出一本略顯陳舊的書，書名叫做

　　《細說食物相克與藥物相克》。最近，我因為一大堆的作業沒時間從書桌中抬起頭，看課外書。現在，天助我也，作業寫完了，有大把大把的空余時間用來消磨。

　　這本書一共分為四篇，分別是“現代人應該懂點營養學”、“食物相克的中醫理論”、“常見食物的營養功效”和“食物相克”。書共有300余頁。看到這，我不禁暗暗低呼了一句‘哦耶’.太棒了，這部書一定很不錯，準確的說，是因為最近又發福了看看有什么辦法可以減肥。

　　書中的內容還是比較有趣的。如“營養平衡的理論依據”、“喘與海鮮”、“濕疹與糯米”（本人就是濕疹患者，有救了）。其實，這部書的用處很大，全部與實際相應，對治療有好處。

　　“病從口入”，這話一點也不假。但是，長期以來，人們對此一直有一種誤解，以為是吃了不衛生的東西才會生病的。殊不知，如果不是營養不良和毒素的侵襲致使細胞出故障，疾病也就不會發生了。

　　平時，我們身邊就有許多人十分看重食品的衛生問題而忽視了食物相克和食物營養，這就造成了一種局面———當我們刻意防范食品的污染與變質時，疾病卻悄悄地已另一種方式向我們走來。許多人在染病后，常常百思不得其解，“我總是注意食品的衛生，為什么還會得病呢？”這是由于只知其一不知其二，對自認為衛生的食品胡吃海喝，對什么食物都來者不拒。長期以往，不得病才怪呢！

　　《細說食物相克與藥物相克》這本書從現代營養學入手，以傳統中醫理論為基礎，淺入深出地講述了我們日常生活中應注意的食物相克、藥物相克。幫助大家避免走進食物相克與藥物相克的誤區，從而建立了一種科學，健康的生活方式。

讀《細說食物相克與藥物相克》有感2

　　這個周日，我無意中在書柜里翻出一本略顯陳舊的書，書名叫做《細說食物相克與藥物相克》。最近，我因為一大堆的作業沒時間從書桌中抬起頭，看課外書。現在，天助我也，作業寫完了，有大把大把的空余時間用來消磨。

　　這本書一共分為四篇，分別是“現代人應該懂點營養學”、“食物相克的.中醫理論”、“常見食物的營養功效”和“食物相克”。書共有300余頁。看到這，我不禁暗暗低呼了一句‘哦耶’。太棒了，這部書一定很不錯，準確的說，是因為最近又發福了看看有什么辦法可以減肥。

　　書中的內容還是比較有趣的。如“營養平衡的理論依據”、“喘與海鮮”、“濕疹與糯米”（本人就是濕疹患者，有救了）。其實，

　　這部書的用處很大，全部與實際相應，對治療有好處。

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