《把健康徹底說(shuō)清楚》讀后感范文
曲黎敏老師的健康講座曾經(jīng)在社會(huì)上掀起了不小的養(yǎng)生熱潮。他的《把健康徹底說(shuō)清楚》這本書，深入淺出的講解吸引了我，她從日常的各種表象引導(dǎo)出深刻的中醫(yī)理論知識(shí)。
曲老師說(shuō)：“現(xiàn)在的養(yǎng)生是越來(lái)越熱了，但人們需要的不是只會(huì)買藥的醫(yī)生，而是生活的指導(dǎo)者和同情者。需要能相互交流身體感受，能得到勸誡。養(yǎng)生關(guān)乎肉體和心靈兩個(gè)層面，是一種主動(dòng)管理生活的態(tài)度，是對(duì)人類行為的必要調(diào)試，是完整的生活藝術(shù)。”這段話深深地觸動(dòng)了我，讓我反思：為什么我們的養(yǎng)生節(jié)目吸引了那么多的中老年人，為什么我們的產(chǎn)品讓那么多的會(huì)員受益，為什么那么多的老人愿意加入我們的長(zhǎng)壽家族。豁然間，讓我認(rèn)識(shí)到我們百草的日常工作是多么的重要，能夠讓這些叔叔阿姨每天都找尋到一份舒心，一份歡笑，對(duì)他們的健康是多么的有意義。我真的沒(méi)有任何理由怠慢這份工作，因?yàn)樗悄敲吹纳袷ァ?/p>
翻閱這本書，按照子午流注的順序，分別講解了各時(shí)辰與其對(duì)應(yīng)的經(jīng)絡(luò)，以及所對(duì)應(yīng)的相關(guān)疾病的知識(shí)。很多常見的問(wèn)題都給出了很好的解答，在我們的日常工作中都能應(yīng)用。例如：頸椎的毛病跟陽(yáng)氣衰落有關(guān)。椎間盤就像一個(gè)個(gè)小氣球，陽(yáng)氣足才能把它們頂起來(lái)。督脈總督一身的`陽(yáng)氣，脊柱變形壓抑了督脈也就壓抑了一身的陽(yáng)氣。通過(guò)補(bǔ)氣就能治好頸椎病。“血在人體里就是一種動(dòng)能”。所有的血液疾病都跟胃有關(guān)，因?yàn)槲甘巧鷼馍！皟赏葻o(wú)力、大腳趾麻木、睡覺流口水都是脾病”。脾有主運(yùn)化、主統(tǒng)血等作用，脾虛就會(huì)造成水液失于部散，人體濕氣就會(huì)重或引發(fā)失血等癥，晚上多按揉大腿內(nèi)側(cè)可治很多種病。“不正常的天氣會(huì)讓你得病，這叫得于陽(yáng)”。所謂陽(yáng)指的就是風(fēng)雨寒暑，就是自然變化。吃錯(cuò)了，生活起居錯(cuò)了就會(huì)得病這叫得于陰。所以我們談養(yǎng)生就是要遵循春生，夏長(zhǎng)，秋收，冬藏的道理，還要起居有常，順應(yīng)自然順應(yīng)天道。
書里的內(nèi)容非常豐富，每個(gè)小題目都結(jié)合中醫(yī)理論有非常好的講解。隨手翻來(lái)，目之所及，都會(huì)受益。
通過(guò)在百草的工作，讓我學(xué)到了很多的中醫(yī)知識(shí)，越發(fā)感受到了中醫(yī)的博大精深，中國(guó)傳統(tǒng)文化的源遠(yuǎn)流長(zhǎng)。感恩我們百草濃厚的學(xué)習(xí)氛圍，但愿我們的百草益壽“集世間百草，讓世界都香。”
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