《讀書之道》讀后感范文
在挑選書的時(shí)候，我以為會是一本成功學(xué)書籍或是講述一本很中規(guī)中矩的說明性書籍，但是拿到手后經(jīng)過閱讀才發(fā)現(xiàn)《讀書之道》作為一本說明類書籍卻又有點(diǎn)像小說。作者通過敘述性的描寫來講述了自己從最初的象棋天才到后來遭遇失敗，反思之后又開始接觸太極拳，最后又再一次登頂，頗有一種武俠小說中遭遇失敗的大俠東山再起的效果，很能抓住讀者的心。
本書分為三大部分，分別介紹了作者的象棋之路、太極之路和一些衍生。在書的最開始，作者就表現(xiàn)出來在象棋方面他有著極強(qiáng)的天賦，及其濃厚的興趣。在一個(gè)好老師的指導(dǎo)下，還在小孩階段的作者學(xué)會了如何思考：對于每一個(gè)重要決定，要能明白自己的思考過程。雖然在象棋上有天賦，但是失敗是一個(gè)人走向成功的必經(jīng)之路。后來作者偶然接觸了太極拳，并開始越來越喜歡這項(xiàng)運(yùn)動。太極最主要的是釋放，從而讓身體和思想能夠慢慢地融合到一起。其本質(zhì)并不在于和對手硬碰硬，而是在于將對方的能量協(xié)調(diào)到一起，先屈服于這種合力再用柔力來克服這股力量。學(xué)習(xí)的基本原則就是要鉆研微觀的細(xì)節(jié)事物從而來理解是什么促成了這些宏觀上的問題。
在看這本書的過程中，我也發(fā)現(xiàn)作者并非是遇到一件事就立刻投入進(jìn)去，而是理清思路和脈絡(luò)，搞清楚先做什么在做什么，剛開始接觸太極拳時(shí)作者學(xué)的是什么呢？不是"太極身體力學(xué)的基本準(zhǔn)則",而是"冥想法中的六十個(gè)基本動作".冥想是什么，就是調(diào)整呼吸，理順你大腦中的想法，理順心中的想法。冥想的一個(gè)基本訓(xùn)練方法就是感受呼吸，感覺你的一呼一吸，每當(dāng)你的思想走遠(yuǎn)，就拉回到呼吸上來，通過這樣一種方法，讓你關(guān)注當(dāng)下，關(guān)注當(dāng)下的身體，關(guān)注當(dāng)下的思想。作者說，"我意識到當(dāng)自己輕度放松時(shí)，我可以把注意力集中到身體的任意一個(gè)部位并深刻體會到它被忽視的存在".
通過冥想，作者想表達(dá)的是從容在各種國際大賽中至關(guān)重要。危機(jī)關(guān)頭是否能夠保持清醒的頭腦是區(qū)分強(qiáng)者與弱者的標(biāo)準(zhǔn)。對此，我還算頗有體會，大學(xué)時(shí)打過校級大大小小的辯論賽，在比賽過程中，我比任何一個(gè)人都明白，即使處于下風(fēng)仍保持冷靜、從容自如，這種心理戰(zhàn)術(shù)比起聲音大、氣勢足或者臺詞華麗都來得有效。如果發(fā)自內(nèi)心深處且靈活的從容成為了習(xí)性，從容應(yīng)對所發(fā)生的一切，像呼吸一樣自如，那么不管是生活還是工作，都將有一番不一樣的效果。
在現(xiàn)代這個(gè)社會，每個(gè)人的壓力都與日俱增，而作者則強(qiáng)調(diào)，面對壓力，還要學(xué)會釋放壓力。心理學(xué)家發(fā)現(xiàn)，一個(gè)有優(yōu)勢的表現(xiàn)者最顯著的特征是有規(guī)律地使用恢復(fù)期。讓自己在全力以赴和徹底放松之間浮動。作者的處理方式是思考一段時(shí)間后，如果發(fā)現(xiàn)自己思考變慢了，變遲鈍了，就休息片刻，放下一切，直至恢復(fù)自我，然后重新開始思考。我們應(yīng)該學(xué)會這樣的釋放壓力：把自己推到體力的極限，然后休息，然后繼續(xù)前進(jìn)，再休息，做如此循環(huán)。可以嘗試著把這樣的處理置入生活的.方方面面。誠然如作者所說，我們處于一個(gè)太急進(jìn)的大環(huán)境，并且信息泛濫，這樣的大環(huán)境下導(dǎo)致我們少了很多自身思考的時(shí)間，也就少了很多學(xué)習(xí)進(jìn)步的機(jī)會。正確的做法，其實(shí)就是把你手頭在做的事情放一放，然后研究的更深入一點(diǎn)，你就會發(fā)現(xiàn)很多新的東西。
通過這本書，作者傳達(dá)了一種信念，成功的方法必須包含這一條：承認(rèn)現(xiàn)實(shí)，超越現(xiàn)實(shí)，鼓起勇氣并善用之。作為在工作中會接觸到形形色色的人，甚至產(chǎn)生一些情緒的我來說，更應(yīng)當(dāng)學(xué)會適應(yīng)并利用自己的本能情緒，最大程度地發(fā)掘深藏于內(nèi)心的力量源泉，而不能逃避自己的情緒或是被它們完全控制。通讀本書，我真真切切感受到了作者非常善于思考、總結(jié)、鉆研，這些習(xí)慣極大的幫助了他自身的成長。在認(rèn)同作者這些觀點(diǎn)的同時(shí)，我也切實(shí)認(rèn)識到，認(rèn)同的同時(shí)也是時(shí)候身體力行學(xué)習(xí)這些"學(xué)習(xí)之道"了。
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