成語名字：
一沐三捉發，一飯三吐哺
成語發音：
yī mù sān zhuō fà，yī fàn sān tǔ bǔ
產生年代：
古代
成語出處：
西漢·司馬遷《史記·魯周公世家》：“然我一沐三捉發，一飯三吐哺，起以待士，猶恐失天下之賢人�！�
成語用法：
作賓語、定語；可分開使用
成語故事：
西周時期，周成王繼承父親的遺志，分封諸侯，他封伯禽為魯侯，周公向兄弟伯禽祝賀，說：“你以前是魯國的有名能士，你到任后不要忘記你是周文王的兒子，周武王的弟弟，現今成王的叔叔。你要一沐三握發，一飯三吐哺，愛惜人才。”